多動症孩子吃什麼好?

多動症兒童多吃什麼好？

哪些食物可以緩解多動症現象？我們來看看兒科專家的詳細介紹： 在醫學上，兒童多動症稱為“輕微腦功能失調”，患兒往往注意力不集中，好做小動作，做事缺乏耐心，容易出差錯。這些患兒的學習成績大多數較差。由於他們情緒改變快，難以控制自己，所以脾氣大，在學校不遵守紀律，喜歡搞惡作劇，因此經常讓家長和教師大傷腦筋。 近年來有人發現，兒童多動症與患兒攝入的營養成分有關。如果能適當調整患兒的飲食，在一定程度上可以緩解症狀。 醫學家們發現，含水楊酸鹽多的食品（如番茄、蘋果、橘子、杏等）、某些食品添加劑，如調味用的胡椒油、味精及某些食用色素，與兒童多動症有關。若限制上述食品及添加劑的攝入，有近一半患兒的多動症會消失。如再恢復這些飲食，多動症又會重新出現。 另外，高糖飲食也可以引起多動症。高糖飲食會使兒茶酚胺等神經遞質分泌不足，從而引起多動。喜歡吃糖果的兒童，嗜糖如命，他們往往也衝動任性、情緒不穩、易發脾氣、睡眠不安穩。由於注意力不集中，學習成績也就較差，他們的這些症狀也類似於多動症。 食入含鋁過多的食物，如油條、油餅及使用含鉛過高的餐具、食用含鉛高的食物，如爆米花等，也可以引起腦神經生物化學的改變，影響視覺、記憶、感覺、思維、行為等方面的變化，出現多動症。 患有多動症的兒童應及早進行治療，尋找引發的原因，同時在飲食上也要加以調整。 患多動症的兒童可多吃魚。魚類脂肪中含有大量多不飽和脂肪酸，對腦細胞的發育有重要的作用，還可以改善腦功能，提高記憶力、判斷力。 另外，患兒還宜多食富含卵磷脂和B族維生素的食物，平時給孩子多吃一些瘦肉、蕈類、豆製品等含卵磷脂多的食物，對改善記憶也有幫助。因此，食用蛋黃、豆製品、魚頭等，對多動症兒童也是有益的。 要經常食用富含蛋白質的食物，如雞蛋、牛奶等，它們可使體內有關氨基酸增多，緩解多動症。 在微量元素方面，應食富含鐵和鋅的食物，如動物肝臟、動物血，以及一些海產品（魚、蝦、牡蠣、海帶等）。為了平衡膳食，每天還應食用新鮮蔬菜和水果。 最後，科學家們建議，對因遺傳造成的多動症兒童，不宜服用水楊酸類藥物，也不宜多用含水楊酸較多的食物，食品中少加調味品，這樣更有利於兒童的健康成長。 上述內容介紹了多動症兒童多吃什麼好，多動症兒童多吃這些食物可以減輕多動症病症，有利於多動症兒童康復。

多動症孩子多吃什麼食物好

小孩子多動症吃什麼食物好

多動症孩子應該多吃什麼食物比較好

研究表明，大量進食含有酪氨酸、水楊酸鹽的食物以及調味品、人工色素含量高的食物，會誘發有遺傳素質的兒童發生多動症或使症狀加重。因此應限制這類食物的食用量，在照顧多動症患兒的飲食時注意以下幾點：

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你好，是這樣的。建議你先去《多動症關愛協會》在線做一下測試題，多瞭解一下多動症。望採納。