例假前的症狀有哪些?
女生來大姨媽前有什麼徵兆？
月經前的症狀有頭痛、頭暈、失眠、疲倦、易困、情緒不穩、乳房脹痛、面部浮腫等。其中以情緒不穩定最為突出。輕者沉默寡言，心情憂鬱。乳房痛可以在月經前出現，亦有在經後出現的。乳房內有小結節，觸之疼痛，行經後輕鬆，但下次來月經前又重新出現脹痛。浮腫一般在經前一週出現，也可以平時也有水腫而在經前加重。由於浮腫，體重增加。
伴水腫而來的還可有頭痛、流鼻涕、下肢沉重、腹脹、便祕等。來月經前的症狀可能會有乏力、全身不適、悲傷、嗜睡，甚至無原因地哭泣或大怒。另有些人在經前還有關注力不綜合、健忘、判斷有苦難、行動不均分，頭痛等症狀。嚴重者不願意理睬家屬與益友，孤獨到臥床不起，脾氣急噪，容易激動，稍不如意就勃然大怒。
月經前期的綜合徵一般在月經來潮前7一14天出現，經前23天最重，行經後症狀消失或明顯減輕。不舒適是多方面的，都因人而異。有的婦女水腫比較突出，有的婦女乳房脹痛比較明顯，有的婦女主要是精神症狀。
有時，幾種症狀並存，因此程度不一。浮腫一般在經前一週出現，也可以平時也有水腫而在經前加重。由於浮腫，體重增加。伴水腫而來的還可有頭痛、流鼻涕、下肢沉重、腹脹、便祕等。乳房痛可以在月經前出現，亦有在經後出現的。乳房內有小結節，觸之疼痛，行經後比較輕鬆，但下次來月經前又重新的出現脹痛情況。
，也不宜抽菸、喝酒，以免刺激血管擴張，引起月經提前和經量過多。
月經期應吃新鮮、容易消化的食物，不宜吃生、冷、難以消化的食物。因月經期如吃生冷食物，一則有礙消化，二則易損傷人體陽氣，導致經血運行不暢，造成經血過少，甚至出現痛經、閉經等。月經期還應多吃些潤腸通便的食物，如新鮮蔬菜、水果、花生仁、核桃仁，芝麻仁及油、蜂蜜等，同時也應多喝水，以幫助消化，使大便通暢。因為月經期易出現大便乾結不通，以致引起盆腔和下半身充血。
月經準備要來時的症狀、有哪些？
每次月經之前，你可能會感到腹脹、體重上升、頭痛、背痛、長粉刺、過敏或乳房脹痛，而且你的情緒可能多變，時喜時憂，這就是經前症候群。這些毛病可能在某一天突然消失，你的月經來了。並非所有人都會出現這些症狀，也並非每一位患者對同一種療法皆有反應。下面介紹一些療法，或許你可以從中找到最適合自己的療法。 1：放鬆心情：不要對這幾天有畏難情緒，也許你不去刻意地想著它，它反而不會來打擾你。保持樂觀、自信的態度可幫助你應付甚至預防出現一些不適的症狀。 2：少吃甜食：甜食會使人情緒不穩，焦慮，所以不妨少吃甜食或不吃，而多喝水，多吃些新鮮水果。 3：少吃動物脂肪：動物性脂肪會提升雌激素的量，你可以吃一些含有植物脂肪的食物，以減輕你的痛苦。 4：多吃纖維：纖維幫助體內清除過量的雌激素。多吃蔬菜、豆類、全麥、蕎麥以及大麥（不僅纖維豐富，也含有大量的鎂）等食品，你會收到意想不到的結果。 5：少喝酒：酒精會使頭痛及疲勞更嚴重，並引發吃甜食的衝動。所以少喝酒是很必要的。 6：不妨多做運動：運動實在是一種“萬能藥”。每天在新鮮的空氣中快走、游泳、慢跑、跳舞等，，都對身體的健康非常重要。而且在月經來之前的1-2周增加運動量，會緩解不適。 7：深呼吸：深呼吸可以使你放鬆心情，患者應練習慢地深呼吸。 8：泡礦物澡：在溫水中加入1杯海鹽及2杯碳酸氫鈉。泡20分鐘，會使你放鬆全身的肌肉。 補充營養素： 1：維生素B5、B6：B5 50毫克，B6 50-100毫克這兩種維生素有助於緩解情緒不定、水分滯留、乳房脹痛、想吃甜食及疲勞等症狀。 2：維生素C及生物類黃銅：3000毫克，分成數次服用，可以緩解壓力，它有助於減輕輕前症候群患者的情緒緊張。 3：維生素E：這是一種抗氧化劑，可以緩和乳房疼痛、焦慮及沮喪等症狀。 4：鈣及鎂：這兩種礦物質一起服用對經前症候群患者很幫助。鈣幫助預防經前的痙攣及疼痛，而鎂幫助體內吸收鈣。
女生生理期前期有什麼徵兆
月經前的症狀有頭痛、頭暈、失眠、疲倦、易困、情緒不穩、乳房脹痛、面部浮腫等。其中以情緒不穩定最為突出。輕者沉默寡言，心情憂鬱。乳房痛可以在月經前出現，亦有在經後出現的。乳房內有小結節，觸之疼痛，行經後輕鬆，但下次來月經前又重新出現脹痛。浮腫一般在經前一週出現，也可以平時也有水腫而在經前加重。由於浮腫，體重增加。
伴水腫而來的還可有頭痛、流鼻涕、下肢沉重、腹脹、便祕等。來月經前的症狀可能會有乏力、全身不適、悲傷、嗜睡，甚至無原因地哭泣或大怒。另有些人在經前還有關注力不綜合、健忘、判斷有苦難、行動不均分，頭痛等症狀。嚴重者不願意理睬家屬與益友，孤獨到臥床不起，脾氣急噪，容易激動，稍不如意就勃然大怒。
月經前期的綜合徵一般在月經來潮前7一14天出現，經前23天最重，行經後症狀消失或明顯減輕。不舒適是多方面的，都因人而異。有的婦女水腫比較突出，有的婦女乳房脹痛比較明顯，有的婦女主要是精神症狀。
有時，幾種症狀並存，因此程度不一。浮腫一般在經前一週出現，也可以平時也有水腫而在經前加重。由於浮腫，體重增加。伴水腫而來的還可有頭痛、流鼻涕、下肢沉重、腹脹、便祕等。乳房痛可以在月經前出現，亦有在經後出現的。乳房內有小結節，觸之疼痛，行經後比較輕鬆，但下次來月經前又重新的出現脹痛情況。
，也不宜抽菸、喝酒，以免刺激血管擴張，引起月經提前和經量過多。
月經期應吃新鮮、容易消化的食物，不宜吃生、冷、難以消化的食物。因月經期如吃生冷食物，
月經來之前有哪些症狀?
精神上的徵兆：常見神經敏感，煩躁易怒，全身疲乏無力，有時會引起頭痛、失眠、思想不集中等。身體上的徵兆：常見手腳顏面浮腫，腹部脹氣感，有些人腹脹，大多數女孩會有便祕現象，小腹墜痛等。乳房痛，乳房痛可以在月經前出現，亦有在經後出現的。乳房內有小結節，觸之疼痛，例假完後這中現象會消失，但下次來例假前又重新出現脹痛。在這個階段使用類似“美月輕鬆”痛經治療儀的頻譜儀，通過發射紅外線，促進血液循環和新陳代謝，改善心情，可以緩解這些症狀。