兒童身高不達標怎麼辦?

General 更新 2024-12-22

5歲兒童身高不達標怎麼辦

平穩生長期的孩子白天不太長的，主要是晚上長個子，晚上九點半以前要上床，十點左右進入深睡眠才有利於長個兒。你兒子身高與標準落差大約8.5公分，體重輕了10斤左右（要看具體出生月份）。

造成身材矮小的原因很多，你應該先帶孩子去醫生檢查一下，如果排除疾病原因的話，你可以進行採取一些措施。增強營養，比如鈣、磷、鋅、碘、鐵、錳、鉻、氟、硒、銅等，針對性的進行一些體育鍛煉，例如跳高、跳繩等，我聽說樸博士營養素挺好，而且有套系統的方法（妹妹的女兒想買），正在向別人打聽，卻被百度把我的提問給刪除了，鬱悶！

睡著容易出汗，可能跟缺鈣有關，給他作個微量元素檢查。

兒童身高不達標怎麼辦

造成身材矮小身高不達標的原因很多，你應該先帶孩子去醫生檢查一下，如果排除疾病原因的話，你可以進行採取一些措施。增強營養，比如鈣、磷、鋅、碘、鐵、錳、鉻、氟、硒、銅等，針對性的進行一些體育鍛煉，例如跳高、跳繩等！

寶寶身高體重都不達標怎麼辦。

寶寶身高體重不達標要注意這些了:

鋅缺乏，會使兒童的味覺受到影響，兒童產生厭食，營養跟不上，使兒童的生長受到影響。

鐵的缺乏，易引起兒童缺鐵性貧血，出現面色蒼白、渾身無力、情緒不穩定、容易疲乏等，使兒童的生長受到影響。

鈣促進人的骨架、牙齒髮育。小孩缺鈣會引發佝僂病、羅圈腿等疾病，鈣對兒童身高的影響也是不言而喻的。

作為重金屬的鉛，當小兒身體內含量較多時，會使小兒的體格發育和智力受到影響。

鄭州市兒童醫院小兒生長髮育中心副主任醫師劉俊凌告訴記者，找到了小兒生長髮育的主因，就要想到如何進行補充。她主張，對微量元素的補充，以日常生活易吸收的食補為主，當某一種微量元素缺乏的太多，食補已跟不上時，家長才可考慮通過吃一些含微量元素較高的營養品來補一補。

鋅，一般在豬肝、瘦肉、豬腎、雞蛋、鯉魚及牛奶中較多。此外，花生、核桃、板栗等硬殼果中鋅含量也較高。食物中鋅含量的排列次序為動物性食物、豆類、穀類、蔬菜。一般動物性食物中含鋅量大，較容易吸收和利用，植物性食物含鋅量少，並難以吸收。

動物的肝、腎、血、瘦肉，還有雞蛋，海鮮產品如魚、蝦、紫菜、海帶、海蜇，黃豆製品、紅棗、黑木耳等，都含有豐富的鐵。

小兒缺鈣，實際上主要是缺乏維生素D，也叫佝僂病。要增加鈣的吸收，必須在吃含鈣量較高的豆類、牛奶、肉類等食物的同時，注意同時補充維生素D，以幫助鈣吸收。戶外多做活動，接受日光照射，可促進維生素D的合成。

鉛的危害雖大，但家長不要盲目給孩子吃排鉛保健品，先採取非藥物排鉛。方法包括經常洗手、定期家庭大掃除、少吃含鉛食品等。另外海蔘、海帶、紫菜、黑棗、蔥、麥皮、烏龍茶、刺梨、獼猴桃等膳食纖維食品也具有排鉛作用。

在兒童的生長期，父母對兒童的每日食譜，應做到多種食品搭配，做到營養均衡，特別是父母喜歡吃某一種食品時，不要連續數天的吃，給兒童養成偏食的毛病。