哪裡產的燕麥最好?

燕麥哪裡產的比較好

國產的我很少買，進口的我知道有家谷笑爺品牌的好吃，我身邊好多朋友都在吃這個牌子的麥片，芬蘭的，很健康營養。

中國哪個地方產的燕麥最出名

內蒙

那種燕麥最好？

燕麥片不僅含有豐富的礦物質和維生素，而且膳食纖維含量很高，是大米或澱粉的4～10倍。大量膳食纖維可以清潔腸道，縮短腸道廢物排洩時間，幫助腸道有益細菌的生長。經常食用燕麥片可以明顯降低血清中膽固醇和甘油三酯含量，從而降低心腦血管疾病的發生。

至於衝還是煮，要看你是哪一種麥片，以超市賣的為例

1）需要煮的（沒有標明免煮或快熟），

2）快熟的（煮3分鐘），

3）免煮的（用80度的水泡3分鐘就OK了，沒添加東西），

4）速溶的，（那種用開水衝的，加了糖和奶精的，一小袋包裝好的）

我喝的是（3）

我每天都是麥片+牛奶+奶酪+鹽，呵呵~~~~好喜歡吃，濃濃的奶香味道，麥片好有營養的，我吃這個以後便祕都好多了（我平時吃的油很少，因為在減肥，從前只要吃的油少BB就很難，現在都不是很困難，好開心！）

，裡面再加一片奶酪，好香，好濃~~~~

推薦理由：燕麥營養價值高，其人體所需的8種氨基酸、維生素E的含量均高於大米。燕麥內含有一種燕麥精，具有穀類的特有香味。同時，燕麥又有很好的藥用功效，對預防動脈粥樣硬化、高血壓、冠心病等病的效果都很好。

燕麥中含有一種很重要的營養物質———可溶性膳食纖維，它主要存在於燕麥麩皮中，加工過程中會有不同程度的損失。選擇燕麥片時要注意，每個小包裝或每100克中的總能量、碳水化合物、可溶性膳食纖維以及蛋白質含量。總能量最好不要超過350千卡，碳水化合物含量不高於60%，可溶性膳食纖維不低於8克，蛋白質含量則應在10%左右。這樣的燕麥片營養損失小，也更均衡。

食用燕麥片的一個關鍵是避免長時間高溫煮，以防止維生素被破壞。燕麥片煮的時間越長，其營養損失就越大。文章推薦的吃法是：生燕麥片需要煮20—30分鐘；熟燕麥片則需要煮5分鐘；熟麥片若與牛奶一起煮，只需要3分鐘，中間最好攪拌一次。

燕麥吃法：

一般超市內出售的都是速食燕麥，做法很簡單，直接煮泡就可以了。如果要來點風味的，可以加入不同的配料。一家飲品店中推出的是果汁燕麥飲料。先用一個小鍋，煮開半鍋水後，灑入一茶匙的速食燕麥片，別煮得太稠太糊了，會影響入口的順滑感覺的。待速食燕麥片水煮開後，火檔轉為小火，用勺子輕輕攪刮鍋底，避免燕麥片粘底煮糊。一旦確認燕麥片化開，打入一個雞蛋，並將雞蛋攪碎，待雞蛋煮熟後關火，再衝入一些鮮牛奶和果汁即可，既可以熱飲也可以冷飲。

減肥麥片吃法：

材料:

麥片少許,小白菜少許,雞蛋1個,鹽,香麻油.

做法:

鍋內放水燒開,敲一個雞蛋入內,用筷子在鍋內把雞蛋攪散,把小白菜切碎放入鍋內,等水燒開後一分鐘,把麥片放進去不停的攪動,燒開後關火,加鹽,淋上香麻油即可.

麥片不要放太多,不然會很濃湯的.

這是小白菜的一種吃法.

另外:菠菜，茼蒿，薺菜，芹菜的葉子都可以煮麥片而且味道好極了．

鮮奶麥片

材料：（4人份） 鹹味：麥片，3/5飯碗清水或肉湯1碗半，肉丁 、胡蘿蔔、青豆仁各3大匙、鹽1茶匙。 甜味：牛奶4杯，糖適量，麥精片8大匙。 做法： 鹹味：將肉等放進水中煮滾後再放下麥片煮8～ 12分鐘，（雜貨店所買的麥片要煮久些，才會爛） 。加蓋再燜5分鐘後，即可食用。 甜味：1．牛奶以小火加溫，並放下糖溶化後再 加入麥精片調勻即可食用。 2．牛奶在加溫時，要注意攪伴，以免焦底。

健康燕麥粥

主料：

燕麥3/5杯 鮮奶(也可用豆漿) 葡萄乾適量

作法：

1.燕麥泡一小時，加水750cc。

2.水煮開後轉小火約煮四十分鐘，嚐起來又Q又脆即可熄火。待涼放入冰箱。

3.依個人......

燕麥主要生產與哪個國家

燕麥分佈於全世界五大州40多個國家,主要集中種植在北緯40b以北的亞、歐、北美洲地區,因此,這一地區被稱作北半球燕麥帶.目前,全世界年種植燕麥面積約250萬hm2,總產量430多萬t,單產水平在1700kg/hm2左右,最大的生產國是俄羅斯,它的總產量佔世界的10%以上,其它國為加、美、澳、德

燕麥片哪個牌子好

西麥牌的，幾乎壟斷了燕麥片市場，口感很好，我吃了兩年了，吃了胃很舒服

哪個牌子的燕麥片最好吃

燕麥是個好東西，含有豐富的蛋白質和亞油酸。只要是純燕麥片，質量大同小異，誰家便宜就買誰的，牌子無所謂。燕麥是半糧半草的植物，農民沒有太多精力伺候他，又生長在地廣人稀的地方，還是比較綠色的。

目前國內排名前十位的主要有桂格，西麥，金味，雀巢Nestle。黑牛，雅士利，維維，雅芙，多力，一家人等。

哪種牌子的燕麥片好?

說到燕麥，相信大家都不會陌生吧，很多人也都有過把燕麥當早餐的經歷哦，不過，還記得你選的是什麼牌子的燕麥嗎？現在很多燕麥片的營養成分都是不過關的，要吃好一天中的第一餐，當然選擇最優質的燕麥了。選擇口碑好的大品牌可是條捷徑。

今天，小編就為大家推薦幾個比較好的燕麥品牌，一起看看它們有什麼看家本領能脫穎而出呢？

推薦品牌TOP1——桂格

簡介：桂格已有百年的歷史，過去的一百多年裡，桂格一直致力於精選最上乘的燕麥品種，含有豐富的水溶性纖維、多種維生素，及對健康有益的不飽和脂肪酸，只為研發出對人體更健康的食品。桂格精選澳洲純天然燕麥，講求100%純天然營養，充足的陽光和有利的溫帶氣候讓澳大利亞成為世界上最好的燕麥產地之一，所以出產的燕麥片在上述各方面營養價值很高，提供持久能量。

桂格即食燕麥片品質天然純正，營養豐富，富含高分子碳水化合物和膳食纖維，獨特的水溶性纖維Beta葡聚糖延長碳水化合物的消化時間，不僅能持續穩定地提供能量，更能帶來一天都充沛的精力，保證健康的同時更能提供持久能量，讓你做好準備迎接夏季的來臨，即使在夏季運動量大，體能消耗多，也能讓你和家人精力充沛，學習工作表現出色。

桂格燕麥片悠久歷史，秉持著為消費者提供純正、天然、營養的健康食品，已成為家喻戶曉的營養食品。

小編短評：桂格的燕麥片真是很好吃，儘管有點貴，呵呵。其實一天中早餐是最重要的，人經過一個晚上的消耗，早晨需要豐富的營養來補充，這時就需要吃易消化吸收的食物，燕麥可是不可多得的好食品啦。另外，將桂格燕麥配合蛋奶製品,蔬菜水果製成的早餐, 能夠在提供持久能量的同時保持均衡營養, 讓您在炎炎夏季保持

那個品牌的燕麥片最好

桂格，西麥，金味，雀巢Nestle，黑牛，雅士利，維維，雅芙，多力等

什麼牌子的麥片好

1 桂格Quaker(始於1901年美國,全球最大的食品和飲料公司之一,百事可樂公司旗下品牌,麥片十大品牌,桂格食品北美公司)

2 SUPER-超級麥片 (新加坡SUPER集團旗下品牌,十大麥片品牌,穀類食品外資企業,常州超級食品有限公司)

3 皇室(中國馳名商標,十大麥片品牌,大型集團公司,致力於營養方便食品的研發與銷售,廣東皇室食品工業有限公司)

4 西麥(來自於澳洲的麥片品牌,國內最大的燕麥食品生產基地之一,中國綠色食品,桂林西麥生物技術開發有限公司)

5 雀巢(於1867年,世界上最大的食品製造商之一,世界著名品牌,大型跨國公司,嬰兒奶粉十大品牌,雀巢(中國)有限公司)

6 黑牛(中國馳名商標,中國名牌,國內最大、最先進的豆奶粉生產基地之一,高新技術企業,廣東黑牛食品股份有限公司)

7 雅士利(中國名牌,中國馳名商標,廣東名牌產品,廣東省著名商標,中國500最具價值品牌,廣東雅士利集團股份有限公司)

8 雅芙(中國馳名商標,廣東著名商標,致力於專業生產健康食品的集團企業,新型現代化企業,深圳市雅芙食品有限公司)

9 多力(始於1986年,隸屬於佳格集團旗下公司,中國綠色食品,致力於營養健康食品研發生產,上海佳格食品有限公司)

10 華氏-皇世(中國馳名商標,集生產、銷售為一體的大型綜合性營養食品生產企業,行業著名品牌,廣東華氏食品工業有限公司)

1、據美國科學家曾經對100名女性進行調查，其中50位女性是早餐為麥片，其餘女性是以其他食品作為早餐。結果表明，吃麥片為早餐的女性比其他食物為早餐的女性更加苗條。這是因為麥片愛好者攝入的纖維越多，那麼脂肪就更少。此外麥片中含有的礦物質也對控制體重有幫助。2、控制血糖：麥片常常被用於醫學應用，因此很多醫院建議糖尿病患者平時多吃麥片，這樣有利於降低血糖。3、降低血膽固醇：經常使用麥片，可以降低人體中的膽固醇，這是因為麥片中的水溶性纖維以及β-聚葡萄糖起的作用。4、改善便祕：因為燕麥纖維中含有β-聚葡萄糖，所以可以改善消化功能、促進腸胃蠕動，並改善便祕的情形。5、促進傷口癒合：燕麥中所含豐富的鋅，可以促進傷口癒合。6、預防骨質疏鬆：導致骨質疏鬆的原因，主要是人體內缺少鈣，或者缺少錳導致的，而燕麥中含有錳，所以也可以間接的預防骨質疏鬆。另外麥片中含有維生素能促進鈣的吸收。7、預防更年期障礙：更年期是女性的必經過程，但是如果服用維生素E以後，可可以擴張末梢血管，並改善血液循環，調整身體狀況，減輕使更年期障礙症狀。而恰恰想好，麥片中含有豐富的維生素，其中自然包括維生素E。因此麥片可以預防更年期障礙。