孩子夢遊怎麼治?

小孩子夢遊怎麼辦

您好！夢遊主要是人的大腦皮層活動的結果。夢遊的原因有多種，如心理刺激過度；孩子得不到足夠的關心和溫暖；中樞神經系統發育不成熟。所以，孩子有夢遊的問題，不必過度緊張，查找誘因然後排除誘因。如果沒有生活中的因素，多考慮是孩子中樞神經系統發育不成熟。絕大部分隨著年齡的增大，中樞神經系統發育成熟會自愈。建議您也可以去正規醫院在醫生的知道下，給您的孩子服用鎮靜藥配合神經營養劑。

放鬆心情，孩子睡覺以前避免刺激性的活動或者是刺激性的飲食。

孩子夢遊怎麼辦

據統計10-15%的孩子至少夢遊過一次。多數孩子長大後不再夢遊，但約有2%的孩子一直到成人還夢遊。“夢遊”這一術語是指人在睡眠中走動的現象'它與心理問題或情緒波動有關，而和做夢沒有關係，因為人在做夢時不會出現夢遊。夢遊往往有家族遺傳的傾向。當孩子夢遊時眼睛仍然睜著，但是眼光呆滯，好像什麼也看不到。夢遊者可 以走出家門’時間從幾分鐘到1小時不等。除了孩子（或成人）在熟睡狀態下到處 遊蕩，有時會因沒有人保護傷著自己以外，夢遊本身對人沒有什麼傷害。父母必須想辦法防止孩子夢遊時碰傷自己。這並不意味著你要把他關起來 不讓他走出來（這樣做可能比讓他四處走動還要危險），而是要把東西擺放得不 易使孩子碰傷或是孩子一開始夢遊你就知道。如果是大孩子，你可以和他一起商量解決辦法。 安置警報裝置 如果你的目的是喚醒你自己的孩子，可以把鈴鐺掛在他的門上，或者裝上有電子眼睛的蜂音器，當孩子起來走動時就會發出警報。 擋住出口 我們認識一個十一二歲的孩子，他夢遊時穿著睡衣走到大門外，醒來時他感到很難堪。因此他自己在門口放了一把椅子、一個足球安全帽和一個鐵垃圾箱。這樣，一旦他發生夢遊，就會被乒乓亂響的聲音驚醒。他的辦法很靈。如果孩子很小，可以把他的房門鏈拴得高一些，但又讓門開一道適當寬的縫，讓他不能輕易鑽出去（硬要擠出去時會弄醒自己），又能在緊急情況下呼喚別人。另外，也可以在樓梯口安上安全門。但絕對不要把孩子鎖在房間裡。 放鬆訓練 把放鬆技術 與“不去夢遊”的意念結合在一起。最好在睡前做練習。當孩子完全放鬆了時，讓他想像自己正坐在床邊，就要夢遊了，但他的腳一碰地板他就醒過來了。或者讓他想像他一握住門把手就醒過來。先對孩子講清練習方法，然後讓他自己練習想像。讓他想像自己感到很自豪和快樂。對孩子的合作給予表揚。有些孩子則在進行消極想像時效果會更好。例如，讓孩子想像他睡著後走出了自己的房間，一下摔倒在樓梯上。然後讓他對自己說：“站住，站住，回到床上去。你是在睡著覺走路！”要讓孩子儘可能真實地感到夢遊摔倒是很可怕的。最後讓孩子以自己好好睡在床上的場景結束想像練習。 表揚和獎勵 告訴孩子，當他的夢遊次數減少時，你有多高興：“喬，你這星期只夢遊了～次，太好了！你可以得到一份禮物。”你也可以運用更正規的圖表和獎勵辦法。

【解惑】孩子晚上夢遊怎麼辦

夢遊（Sleepwalking）夢遊又叫做睡行，在4歲以後的小孩常見，特徵是在前三分之一的晚上，孩童從睡覺中坐起來，睜開眼睛，漫無目的的走來走去，但步伐緩慢且能避開障礙物，有時手上還把玩一些器具像廚房的器皿或浴室的水瓢等，衣衫不整且喃喃自語。如果試圖叫醒他，他可能會變得意識混亂並有躁動的現象。關於夢遊的原因，眾說紛紜，至今仍無法確知。估計可能有以下四方面：1.心理社會因素部分兒童發生夢遊症與心理社會因素相關。如日常生活規律紊亂，環境壓力，焦慮不安及恐懼情緒；家庭關係不和，親子關係欠佳，學習緊張及考試成績不佳等與夢遊症的發生有一定的關係。2.睡眠過深由於夢遊症常常發生在睡眠的前1/3深睡期，故各種使睡眠加深的因素，如白天過度勞累、連續幾天熬夜引起睡眠不足、睡前服用安眠藥物等，均可誘發夢遊症的發生。3.遺傳因素家系調查表明夢遊症的患者其家族中有陽性家族史的較多，且單卵雙生子的同病率較雙卵雙生子的同病率高6倍之多，說明該病與遺傳因素有一定的關係。4.發育因素因該病多發生於兒童期，且隨著年齡的增長而逐漸停止，表明夢遊症可能與大腦皮質的發育延遲有關。心岸心理處方：1、偶爾的沒關係，如果天天如此，除了緩解壓力之外，還需要服用下鎮定藥物，根據嚴重程度。一般情況，只要放鬆了，父母也不要暗示給孩子壓力，不提這個事，一發生就安撫睡下，做好安全措施，基本慢慢就能緩解。都是一段時間如此。2、合理安排作息時間，培養良好的睡眠習慣，日常生活規律，避免過度疲勞和高度的緊張狀態，注意早睡早起，鍛鍊身體，使睡眠節律調整到最佳狀態；