什麼是胃食管反流病?
胃食管反流病能吃什麼？不能吃什麼
【疾病定義】胃食管反流是指胃內容物，包括從十二指腸流入胃的膽鹽和胰酶等反流入食管，
【病因病理】分生理性和病理性兩種。
1、食管裂孔疝
食管裂孔疝有增加胃食管反流病的可能，因食管裂孔疝降低酸清除能力，存留的胃十二指腸反流物逆流入食管，損害膈腳對食管胃連接部的括約肌樣作用。
2、肥胖
肥胖反流者食管胃之間的平均壓力梯度，較之無反流的瘦人明顯為大，胖人的食管通過時間延長，增加了食管黏膜的酸接觸時間。胖人胃食管反流較為常見。
3、飲酒
飲酒可抑制食管的酸清除能力，損害食管運動功能，酒精能引起正常健康青年志願者的胃食管反流。
4、吸菸
吸菸可致食管酸清除時間延長，唾液分泌量減少之故，即使無反流症狀，吸菸者的酸清除時間比非吸菸者也延長50%。
【自我保健】
這是一種反覆發作的慢性病，病程長，所以預防胃食管返流病的復發，加強自我保健對於曾患有該病的病人來說顯得非常重要。防止本病的復發，改變生活方式是預防反酸、燒心的最好辦法。胃食管返流多與飲食有關，油膩、高脂肪、粗纖維等不易消化的食物攝入過多是引發反流的一個重要誘因。儘量少吃高脂肪餐、巧克力、咖啡、糖果、紅薯、土豆、芋頭。
嚴格戒菸和停止飲酒，少吃多餐，餐後不宜馬上躺下，活動20-30分鐘後方可入睡，應注意餐後活動以小運動量為宜(如散步)，避免活動增加腹壓而加重反流。睡前2-3小時不要進食，平時可咀嚼些口香糖，能增加唾液分泌，改善食管清除能力，保護食管黏膜防止炎症發生。
多喝溫開水可增加食管清除能力，稀釋胃酸，有助於緩解症狀和保護食管黏膜。如果晚上容易反酸，最好在睡眠時把床頭擡高10-20釐米，都會有幫助的。
心理因素也十分重要。心理因素對消化系統的影響也十分大，若焦慮，抑鬱都會使消化系統出現不良反應，所以在緊張的時候注意緩解壓力顯得非常重要。
【問題解析】
對於題中所問，能吃的和不能吃的，給你推薦一些表，這樣更清楚一些：
什麼是胃食管反流
解釋：簡單講是指胃十二指腸內容物反流入食管引起燒心等症狀，可以引起反流性食管炎，以及咽喉、氣道等食管臨近的組織損害。反流性食管炎可以通過內鏡檢查發現，但有一部分胃食管反流病患者內鏡檢查時無食管炎的表現，這種胃食管反流病又叫內鏡陰性的胃食管反流病或者非糜爛性反流病（NERD）。
胃食管反流是什麼意思
平時酒喝多了，常吐，導之，
胃食管反流病是由什麼原因引起
下食管擴約肌(LES)鬆弛期間,胃內容物反流人食管稱胃食管反流(GER)胃食管存在生理反流和病理性反流兩種。生理性反流是由LES自發性鬆弛引起,有利於胃內氣體排出,食管會出現推動性蠕動將胃液推進到胃裡,正常情況下不造成食管部膜損傷。病理性反流是多種因素引起的胃食管抗反流功能不全,所造成的一種病理現象。胃食管反流性疾病是胃或十二指腸內容物反流人食管引起的疾病。常合併食管炎,人群中約10%-20%有胃輔反流症狀,但X線內鏡檢查可無異常發現,可能在相當長時間不被認識。持續發展可導致嚴重併發症,如：食管狹窄、潰瘍、出血及巴瑞特(Barrett)食管,後者為癌前期病變。還可能發生食管外的併發症。如酸性喉炎、呼吸道痙攣、肺的損傷併發症等。 胃食管反流性疾病病因： 病因分類 引起胃食管反流性疾病的因素眾多,大致可分為兩類： 一、原發性胃食管反流 原發性食管下括約肌關閉不全,是原發性胃食管反流性疾病的原因。通過對有反流症狀的患者進行多方面的檢查,均證明有胃食管反流。但有一部分患者追查不到引起反流的任何原因;故稱原發性食管下括約肌關閉不全。此種情況多見於老年人,可能與老年人結締組織鬆弛、隔食管裂孔部位的“彈簧夾”作用減弱、食管下擴約肌(LES)的內在功能衰退有關。 二、繼發性胃食管反流 任何引起食管下括約肌壓力下降的因素均可造成胃食管反流性疾病。分述如下： (一)食管裂孔疝 由於裂孔疝破壞了食管裂孔的正常解剖關係,造成LES的關閉不全,則產生胃食管反流。滑動性食管裂孔疝,食管與胃的連接部呈垂直方向,也就是同心型的結構,因此His角消失,食管與胃的連接呈垂直的通道而失去抗反流的瓣膜作用;腹食管上移人胸腔失去腹內壓的對抗作用;隔食膜被拉長,變得軟弱無力,消除了食管下括約肌的支撐作用;裂孔被撐大,則隔腳的“彈簧夾”作用喪失。以上這些食管下括約肌的輔助作用在裂孔疵存在時都被消除了,使食管下括約肌不足以對抗腹內壓力,就必然會發生胃食管反流。據統計反流性食管炎的患者85%有裂孔疝,在裂孔癇病例中有半數以上發生反流性食管炎。所以裂孔癲是胃食管反流性疾病的常見原因。 (二)先天性畸形 l、先天性食管下段錦膜柱狀上皮化生食管就膜上皮是由鱗狀上皮所組成,在其間出現非鱗狀上皮區稱柱狀上皮化,這種先天性食管激膜的柱狀上度化僅發生於食管下段激膜,不伴有相關聯的或併發其他解剖異常。表現有胃食管反流症狀,常合併反流性食管炎。 2、食管腹段過短 腹腔食管段在抗胃食管反流中起著重要作用,正常長度約3-4cm若此段過短(平均<1cm)則易造成反流。 (三)胃輕癱 胃輕癱可由許多不同的原因引起,最常見的原因是糖尿病、胃手術、迷走神經切斷術、藥物。但通常原因不清,屬特發性胃輕癱。胃輕癱者胃排空延遲或有胃內容物儲留,同時胃輕癱患者還存在食管下括約肌及食管下段肌肉輕癱,使食管下括約肌抗反流功能降低,食管清除率下降,造成胃食管反流。 (四)食管炎 反流可引起反流性食管炎,由其他原因造成的食管炎,又可使食管原發性蠕動壓、食管下括約肌壓下降,食管清除率降低31起胃食管反流加重食管炎。 (五)楊性消化不良《NIjD) 該患者存有與胃輕癱相似的胃動力障礙,因此可能會引起胃食管反流。 (六)腹內壓增高 過度肥胖,腹水、妊娠後期等原因引起腹內壓增高,可引起胃食管反流。部分患者是腹內壓增高發生裂孔須引起。 (七)食物與藥物 某些食物或藥物可降低食管下括約肌的壓力引起胃食管反流。常見的食物、食物成分及刺激物有：高脂肪餐、巧克力、酒精、薄荷糖、咖啡因、尼古丁等。常見的藥物有：抗膽鹼能藥物或有抗膽輸能副作用的藥物,肝腎上腺......
哪些水果對胃食管反流病有好處a
供參考:
1)食物的選擇
戒刺激性的食物:咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等，這些會刺激胃液分泌或是使胃黏膜受損的食物，應避免食用。每個人對食物的反應都有特異性，所以攝取的食物應該依據個人的不同而加以適當的調整，毋須完全禁食。
戒酸性食物:酸度較高的水果，如:鳳梨、柳丁、桔子等，於飯後攝食，對潰瘍的患者不會有太大的刺激，所以並不一定要禁止食用。
戒產氣性食物:有些食物容易產氣，使患者有飽漲感，應避免攝食;但食物是否會產氣而引起不適，因人而異，可依個人的經驗決定是否應攝食。
此外，炒飯、烤肉等太硬的食物，年糕、粽子等糯米類製品，各式甜點、糕餅、油炸的食物及冰品類食物，常會導致患者的不適，應留意選擇。
@(2)吃飯注意事項
吃飯要定時定量進餐要細嚼慢嚥，且心情要放鬆，飯後略作休息再開始工作。少量多餐━可以避免胃漲或胃酸過多，胃酸過多可能會逆留至食道，刺激食道黏膜。除三餐外並於上、下午、睡前各加一次點心。食用溫和飲食━每餐由六大類食物中廣泛的攝取各種食物，以獲得均衡的營養，不要純吃澱粉含量高的食物。飯後不要躺下休息。
@(3)生活方面
不抽菸、不喝酒。生活要有秩序，不要熬夜，減少無謂的煩腦，心情保持愉快。睡前2-3小時不要進食。
a)慢性胃炎患者要在飲食方面十分注意:飲食規律、少食多餐、軟食為主;應細嚼慢嚥，忌暴飲暴食;避免刺激性食物，忌菸戒酒、少飲濃茶咖啡及進食辛辣、過熱和粗糙食物;b) 胃酸過低和有膽汁反流者，宜多吃瘦肉、禽肉、魚、奶類等高蛋白低脂肪飲食;避免服用對胃有刺激性的藥物(如水楊酸鈉、消炎痛、保泰鬆和阿斯匹林等);緩解精神緊張，保持情緒樂觀，從而提高免疫功能和增強抗病能力;注意勞逸結合，適當鍛鍊身體。