生活不快樂怎麼辦?

生活不開心怎麼辦

生活中，不開心是時常有的，因為某些事情做得不太理想，一些人說你不好的地方，碰到些倒黴的事，喝點水都嗆到的，但是要看我們有沒有強大的內心，能控制好情緒，生活中有堅定的原則，碰到問題能收放自如，這都是該學習該擁有的。

人生很多煩惱，但要學會放鬆內心，我給你翻了些給力的笑話，希望你看了能開心點，想通開來：

企鵝很無聊，於是想到北極去找北極熊玩　　走啊走，走了很多年，快到了，突然想起來家裡煤氣沒關好，於是返回，走啊走，又走了很多年，關好煤氣，又出發，又走啊走，又走了好多年，好不容易來到了北極熊的門口，敲門：——北極熊！出來玩！　　北極熊：——不玩

同事的女兒是個小美人胚子，從幼兒園回來她媽媽經常會問她：“美人兒，今天有人這麼叫你了嗎？”小小女孩子居然嘆了口氣：“估計他們看我看多了，也就不覺得我美了。”

公路上發生了一起車禍——烏龜踩傷了窩牛。警察正在調查事故原因說窩牛：烏龜是怎麼撞到你的？正吊著石膏的窩牛驚惶未定地回憶道：我不記得了，當時他的速度太快了！

一個人買了一個只會說倆字誰呀的鸚鵡，有一天主人不在家，有個換煤氣的來敲門。　　　　 鸚鵡：誰呀。答：換煤氣的， 鸚鵡：誰呀。答：換煤氣的 …… 主人回家門口躺個人，主人納悶，這是誰呀，門內：換煤氣的。

仔仔被爸爸修理了，他跑去找媽媽訴苦：“媽媽，有人打你兒子你會怎樣？” 媽媽：“我會打他的兒子報仇！” 仔仔：“……”

一日,我上氣不接下氣追趕末班車，一邊追一邊喊：師傅!師傅等等我呀~ 　　車窗突然有名乘客探出頭來，慢條斯理的對著我說：”悟空．你就別追了!”

一隻北極熊孤單的呆在冰上發呆，實在無聊就開始拔自己的毛玩，一根……兩根……三根……最後拔的一根不剩，他突然大叫…………好冷啊！！………………

兩個人結伴去爬山，其中一個人不小心失足掉下了山崖，同伴著急的喊：“兄弟，你怎麼樣，有沒有事啊？”，只聽到掉下去那個人回答：“我不知道，我還在往下掉呢~~~~~”

生活工作不開心，怎麼辦

喝酒

感覺生活沒有意思了，什麼都很悲觀，心情沉重，一點都不快樂，怎麼辦？

快樂

這個一定有幫助的,這個答案會告訴你我們的心裡運作原理！

自己是自己最好的心理醫生

人活著就是為了生活更快樂，更幸福，而幸福的生活要自己努力爭取來的。人為了追求自己的幸福，他就有了為之奮鬥的慾望，為了人生的奮鬥目標人必須使自己努力工作，在工作中尋找樂趣，讓單調乏味的工作充滿生趣，使自己無憂無慮，身心健康，生活和平而安逸，快快樂樂過好每一天。

如果沒有鬥志、信心、毅力，人就可能遭到世人的種種的手段而艱難生存。因此，為了使自己的生活更幸福，我們必須樹立人生的奮鬥目標，儘自己最大的努力去實現這個目標。

首先，要樹立正確的人生觀、世界觀。

人為萬物之靈，這是因為人具有思維能力，即人所獨有的極其複雜、豐富的主觀內心世界，而它的核心就是人生觀和世界觀。如果有了正確的人生觀和世界觀，一個人就能對社會、對人生、對世界上的萬事萬物持正確的認識，能採取適當的態度和行為反應；就能使人站得高，看得遠，做到冷靜而穩妥地處理各種問題。

其次，不要對自己過分苛求，應該把奮鬥目標定在自己能力所及的範圍之內。儘量使自己有完滿完成目標的可能。這樣，你的心情就會十分愉悅。

再次，學會自我調控情緒，排除不良情緒，讓自己在愉快的環境中度過每一天。

積極向上的情緒狀態，使人心情開朗，輕鬆穩定，精力充沛，對生活充滿熱情與信心。因此生活中應避免不良情緒的發展，遇到不好的事，要換個方法變個方式思考，你將大有收穫。

向朋友、親人傾訴，以疏散鬱悶情緒。自我放鬆，多參加休閒運動。積極參加集體活動，搞好人際關係，你會發覺你的每一天都是快樂的。

對世俗複雜環境能避開的就避開，不要輕信別人的胡言亂語，人要有自己的主見。你要有堅定的信念，只有自己當機立斷，遠離小人，你的事業才會成功。相信自己的能力，一定能將工作做得更好。

樂觀是心胸豁達的表現 ，樂觀是生理健康的目的，樂觀是人際交往的基礎，樂觀是工作順利的保證，樂觀是避免挫折的法寶。

當你的人生目標已經實現時，你就能尋找自己的異性朋友。請你這樣設想：當風鈴的浪漫，往往勾起人們對美好生活的嚮往；當駝鈴的深沉，往往激起人們對錦繡前程的憧憬；當手機的鈴聲響起，讓你知道有人在天天關心你，你的每一天都是這樣開心，這樣愉快！

人的樂觀心態，將使你心理年齡永遠年輕。當你朝著奮鬥的目標邁進時，都會增加你的愉悅與自信。你就會自然形成樂觀的心態，快樂將永遠與你相伴！相信你在實現人生目標的同時也獲得了夢寐以求的人生伴侶，祝你生活美滿幸福。你就能在心理上獲得最大的快樂，你將擁有快樂的每一天！相信你能把握自己快樂而幸福的人生，實現了夢寐以求的奮鬥目標。你就會感覺生活原來多麼美好！

快樂並不是多難多大的事，比如我今天想做什麼想吃什麼，我做到了我吃到了，那就是很快樂的啊！只要你想快樂你就一定能快樂起來。你應該這樣想："知足才能常樂啊"！多和家人朋友一起出去玩玩，一定能快樂起來！ 你要記住一句話,笑一笑沒什麼大不了... 這句話很好用的,當你不開心不快樂的時候想一想...GOGO加油

一切煩惱，失眠，空虛，鬱悶，無聊,壓力。。。皆有心生。

所以應該調節自己：

1.慾望少點，

2.攀比少點，

3.心態平衡點,

4.知足常樂多點 ,

5.改變能改變的，接受不能改變的,不要迷失了自己 .

6.根據自己的能力去生活吧，不要讓別人的生活狀況左右了你的心情

我們最無法面對的不是別人，是我們自己；我們最無法面對自己的不是我們的行為，而是我們的思想；我們最無法面對自己思想裡的不是觀念，而是我們的良知。當我們面對死......

覺得生活壓力很大，一點也不快樂，怎麼辦。

在你感覺累的時候

你要想想還有你家人在身後支持你

每個人的生活都有別人不知道的矛盾

你至少有能力給自己美好的生活

適當的時候給自己找一個可以依靠的肩膀

你會很幸福的。

不快樂要怎麼辦

煩惱是別人帶來的 開心快樂是自己找的

快樂也是一天 痛苦也是一天

何不快快樂樂開開心心過完每一天

其實每個人都有自己要面臨的問題，

而人生中的煩惱也好像總是如影隨形，

不論你想得開想不開，

日子還是一天天的過去，

開心也是一天，

不開心也是一天，

人要學會調整心態，

或者用一種心理暗示的方式來使自己愉快，

可以對自己大聲說：

我真的很愉快我真的很愉快，

我真的真的真的很愉快，

為什麼不呢，

想想你擁有的，

別人沒有的，

知足常樂啊。

天天開開心心,無優無慮是人生的意義?和我一樣,那就要事事想得開,把挫折樂觀的對待,把困難看得簡單.遇風躲起來,遇雨把傘帶.讓自己適應氣候的變化,讓心情隨時調整,只要堅信快樂是你的,開心就會與你相伴.人生的路不是這樣簡單,但是你可以簡單的面對,面對只要開心的現在.小的插曲,還要欣賞,聽過品過,就要收起來,回味它的甜,丟掉無奈.相信開心快樂永遠在你身邊陪伴,願你永遠笑開懷

學會 快樂

快樂是什麼?

有人說:笑容滿面哪是快樂的象徵;

有人說:家和萬事興是快樂;

有人說:有了親人朋友就快樂;

也有人說:有了錢就快樂?

到底何才是快樂呢? 快樂是什麼？

快樂是什麼？

快樂是每一位母親忙碌的身影。

快樂是什麼？

快樂是每一位父親斥責的聲音。

快樂是什麼？

快樂是每一位老師真心的稱讚。

快樂是我們生活中每件小事。

快樂是人與人相處中的點點滴滴。

你快樂，我快樂，他也快樂。

快樂是一種心理感受。

要不要快樂由你自己決定。

生活是自己的 全看你自己如何選擇

每天早晨起床時 給自己一個微笑

再大的困難 也沒什麼搞不定的

希望你天天開心快樂

讓女朋友開心十法

1、尋樂法。

自己主動地去尋找，去創造歡樂。如助認為樂，交朋友為樂，鍛鍊為樂，勞動為樂，學習為樂，寫作為樂等等。

2、自置法。

一個人要有自知之明，正確認識自己，正確估價自己。既不自視過高，產生自滿心理；也不妄自菲薄，形成自卑感。自覺調整自己的意識和行為，使自己的心始終於和平、穩定的狀態。

3、自慰法。

在生活中遇到不愉快的事，別人又幫不上忙，最好是自己安慰自己。因為自己身臨其境，對自己最為了解。找出問題的關鍵所在，採取正確措施，會得出良好的效果，變不愉快為愉快。

4、忍讓法。

俗話說：“忍得一時氣，免得百日憂”，“忍得一時憤，終身無苦悶”。實踐證明，忍一時，海闊天空；讓三步，風平浪靜。讓人一分心自寬，落得豁達享天年。

5、順應法。

就是一切事物都要順應自然，符合客觀規律。世界上的一切事物都處在變化之中，要視變化為必然，使自己的心理儘快適應變化之後的新情況、新角色，避免發生心理衝突。

6、寬恕法。

以恕己之心恕人，以責人之心責己。一個人要寬宏大量，不計較小事，不計較個人得失，以大局為重，團結與自己意見不同的人，這叫心寬為樂。

7、交心法。

有不順心的事，有想不通而心煩不安或心情不快時，不要悶在肚子裡，找自己要好的朋友，說一說心裡話；互相啟發，互相幫助，心裡就會亮堂起來，心情也就舒暢了。

8、理解法。

善於理解，在生活中才能與人和睦、團結、友好。要理解別人，別人才能理解你，互相理解就是幸福，就是歡樂。

9、轉移法。

在生活中難免有不愉快的事。遇到這樣的情況你就去做別的事，離開這個環境。通過做別的事使自己情緒和注意力得到轉移。這是容易做到的，何樂而不為呢。

10、修心法。

就是修養身心。大公無私，助人為樂，尊重別人，不做缺德事，不做虧心事......

生活不開心怎麼辦？

生活有苦有甜，才是生活。

得意時不要瞧不起人。逆境時不要怨天尤人。

多看看自己的付出是否與收入成比例。是為人問題還是工作問題。

找出問題對症下藥。

每天都不快樂怎麼辦？對生活絕望

你好，朋友

人生如夢，做心裡最真實的自己，不虛偽，不暴戾；人生如詩，過自己最嚮往的生活，不拋棄，不放棄；人生如報三春，報答自己的親人，不忘恩；不忘情；人生是一場醒悟，不要昨天，不要明天，只要今天。活在當下，放眼未來。人生是一種態度，心靜自然天地寬。不一樣的你我，不一樣的心態，不一樣的人生。

如不足，請追問，滿意請採納，謝謝

每天都很不開心，沒有生活的樂趣，我該怎麼辦

你很迷茫，現在可能是生活壓力大，或者是感情方面不如意，找個人傾訴一下會好很多，如果這個聆聽者很願意聽你的故事並且願意跟你聊一下，那麼恭喜你，你很快就會走出去這個陰影的！情緒這麼低落不是你的錯，是一些壓力壓迫的，學會傾訴，學會釋放壓力才行！

我覺得我生活得一點都不開心不快樂怎麼辦？

人總會有不開心的事，但可以從中挖掘出快樂。人生過程中為什麼讓自己充滿抑鬱哪 ？快樂不是為別人，是為自己，開心和不開心，同樣是一天，但結果不一樣 。總是開心的事多於不開心的事，為什麼不讓自己開心的日子更多些哪！ 每天都在為更好的生活而戰鬥或鬥爭。把困難當作考驗，困難不就是解決問題的能力小於事物本身的能力，就出現了困難嘛！當我們的能力超越困難，就沒有困難了！因此不斷的自我認識，“系統更新”！有些困難是無法克服，必須正確面面對，有健康的心理，積極對待生活！人生就是不斷的總結，不斷地戰勝，不斷地前進 ！人沒有誰比誰更聰明，只有誰比誰更善於總結自己和別人的失誤，使自己不犯自己和別人相同的錯誤 。“人只有嚴肅的總結過去，才有能更好的走向未來。”健康快樂的生活、學習、工作。快樂和財富一樣需要我們創造。很多時候我們不快樂是我們的思維出了問題，當我們換一個思路，便會恍然大悟，原來快樂就在我們身邊！不要讓壞情緒感染別人，也不要讓別人的壞情緒感染自己！