元氣大傷怎麼補?

General 更新 2024-12-23

傷元氣應該如何補身體

現在有些什麼症狀?飲食如何?身體是怕冷還是怕熱?現在勞動量大不大?

元氣,先天之氣,產生於生命形成的同時,來源於父母的遺傳,存在於人體的腎臟。元氣為人體健康的先天之本,是生命的原動力

我理解你說的傷元氣是氣血不足,氣血虧虛

氣為血帥,血為氣母,氣無血不存,血無氣不行,二者相互依存

建議服用四物湯加加黨蔘和黃芪

“四物湯”是中醫補血、養血的經黃藥方,方用當歸(15克)川芎(8克)白芍(10克)熟地(15克)廠  或:當歸、熟地、川芎、白芍各15克

補血活血

主治:  營血虛滯證。心悸失眠,頭暈目眩,面色無華

加入黨參18克黃芪18克 ,補氣

若血虛有寒者,則加肉桂粉4克 炮姜4片

元氣大傷,吃什麼可以補回?

海洋之中物產豐富,其中不乏我們男子漢的補品,出魚蝦之外,還參與蠔均可成為滋補的一分子。但請注意,蠔中含有豐富的膽固醇,高血壓者慎用。

海蔘粥

材料:海蔘適量,梗米或糯米100克。

製法:將海蔘浸透,剖洗乾淨。切片煮爛後同米煮成粥。

功用:補腎、益精、養血。對精血虧損、體質虛弱、性機能減退、遺精、腎虛尿頻等有療效。

益智燉花膠

材料:益智仁10克,巴戟天19克,杞子10克,花膠75克,生薑2片,紅棗2美(去核),幼鹽少許。

製法:花膠預先浸透發開,切成塊狀,備用。將已經用清水洗淨的益智仁、巴戟天、杞子、生薑、紅棗連同花膠放入燉盅內,加入適量的水,蓋上燉盅蓋,放入鍋中,隔水、溫火燉5小時即可取出,加入幼鹽調味即可。

功用:主治腎虛、腰膝痠痛、腿腳軟弱、消變頻密或清長、溺後餘瀝、遺精、早洩等症。

煎蠔餅

材料:鮮蠔肉500克,豆粉80克,雞蛋1個,青蒜苗15克,熟煮油100克,精鹽、醬油、 胡椒粉適量。

製法:

(1)豆粉加水拌城漿,放入鹽、蒜苗末,澆在蠔肉上,拌勻。

(2)平底鍋上放豬油燒熱,將蠔肉漿平攤在鍋底上,打入1只雞蛋,均勻攤於蠔肉上,等待蠔漿下層酥熟後翻轉,添適量豬油,雙面煎熟後,加醬油、胡椒分等即可上碟。

功用:益陽補腎

海蔘鴿蛋湯

材料:肉蓯蓉20克,海蔘150克,紅棗4枚(去核),鴿蛋12個,幼鹽少許。

製法:

(一)海蔘預先用水發透,去內臟、內壁膜、用水洗乾淨備用。

(二)鴿蛋先入清水鍋中,煮熟,撈出,放入冷水內浸一下,剝去殼,備用。

(三)肉蓯蓉用清水洗乾淨,切片備用。

(四)紅棗四枚,用清水洗乾淨,去喝,備用。

(五)將以上所有材料一起放入瓦煲中,加入適量清水,中火煲3小時,加入幼鹽少許調味。

功用:對精血虧損、虛勞、陽痿、遺精等有療效。

蠔豉燜韭菜

[補腎壯陽吃韭菜]

材料:蠔豉30克(也可用蛤蜊肉代替),韭菜60克,食鹽少許。

製法:

(一)用溫水將蠔豉浸發透,韭菜洗淨切段。

(二)講韭菜、蠔豉同入鍋內,加適量清水,置火上燜煮熟,調味即可食用。

功效:滋陰壯陽。蝦——蝦味道鮮美,補益和藥用作用都較高。祖國醫學認為,其味甘、鹹,性溫,有壯陽益腎、補精,通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者,都可將其作為滋補食品。人常食蝦,有強身壯體效果。

淡菜——淡菜又名珠菜、殼菜。含豐富蛋白質、碘、B族維生素、鋅、鐵、鈣、磷等。其味鹹,性溫,有溫腎固精、益氣補虛功效。適用於男子性功能障礙、遺精、陽痿、房勞、消渴等症。男子常食可強壯身體增強性功能。

泥鰍——泥鰍含優質蛋白質、脂肪、維生素 A、維生素 B1、煙酸、鐵、磷、鈣等。其味甘,性平,有補中益氣、養腎生精功效。對調節性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質,有促進精子形成作用。成年男子常食泥鰍可滋補強身。

驢肉——俗話說:“天上的鵝肉,地上的驢肉。”驢肉味道鮮美,是一種高蛋白、低脂肪、低膽固醇肉類。中醫認為,驢肉性味甘涼,有補氣養血、滋陰壯陽、安神去煩功效。驢腎,味甘 性溫,有益腎壯陽、強筋壯骨功效。可治療陽痿不舉、腰膝痠軟等症。

牡蠣——牡蠣又稱蠣蛤、蠔子。含有豐富的鋅元素及鐵、磷、鈣、優質蛋白質、糖類等多種維生素。其味鹹,性微寒,有滋陰潛陽、補腎澀精功效。男子常食牡蠣可提高性功能及精子的質量。對男子遺精、虛勞乏損、腎虛陽痿等有較好的效果。

鵪鶉——鵪鶉俗話說“要吃飛禽,還數鵪鶉”。鵪鶉肉嫩味香,香而不膩,一向被列為野禽上品......

手淫導致元氣大傷怎麼補

問題分析: 手淫一般是青春期孩子的正常生理現象,不過,只要不過頻是沒什麼的,要是過於頻繁,還是建議你剋制一下,對以後的學習和生活有很大的影響,過度多年手淫會造成身體虛,元氣大傷,耗空身體,這需要補補:

意見建議:1.海蔘粥:水發海蔘(切碎)50克,粳米100克,同煮成粥,加少許蔥姜食鹽調味。有補腎益精,滋陰補血的作用,適用於腎虛陰虧所致的體質虛弱、腰膝痠軟、失眠盜汗等。2.枸杞豬腰粥:枸杞子10克,豬腎一個(去內膜,切碎),粳米100克,蔥姜食鹽少許,同煮成粥。有益腎陰補腎陽、固精強腰的作用,適用於腎虛勞損,陰陽俱虧所致的腰脊疼痛、腰膝痠軟、腿足痿弱、頭暈耳鳴等,本方是腎虛食療房中比較經典的一方。

元氣大傷怎麼補

您好,建議您要注意休息,不要太勞累了,平時可以多做下艾灸,灸中脘,神闕,氣海,關元,足三裡,膏肓等,補益氣血效果是很好的,希望對您有幫助。

傷了元氣怎麼補?

海洋之中物產豐富,其中不乏我們男子漢的補品,出魚蝦之外,還參與蠔均可成為滋補的一分子。但請注意,蠔中含有豐富的膽固醇,高血壓者慎用。 海蔘粥 材料:海蔘適量,梗米或糯米100克。 製法:將海蔘浸透,剖洗乾淨。切片煮爛後同米煮成粥。 功用:補腎、益精、養血。對精血虧損、體質虛弱、性機能減退、遺精、腎虛尿頻等有療效。 益智燉花膠 材料:益智仁10克,巴戟天19克,杞子10克,花膠75克,生薑2片,紅棗2美(去核),幼鹽少許。 製法:花膠預先浸透發開,切成塊狀,備用。將已經用清水洗淨的益智仁、巴戟天、杞子、生薑、紅棗連同花膠放入燉盅內,加入適量的水,蓋上燉盅蓋,放入鍋中,隔水、溫火燉5小時即可取出,加入幼鹽調味即可。 功用:主治腎虛、腰膝痠痛、腿腳軟弱、消變頻密或清長、溺後餘瀝、遺精、早洩等症。 煎蠔餅 材料:鮮蠔肉500克,豆粉80克,雞蛋1個,青蒜苗15克,熟煮油100克,精鹽、醬油、 胡椒粉適量。 製法: (1)豆粉加水拌城漿,放入鹽、蒜苗末,澆在蠔肉上,拌勻。 (2)平底鍋上放豬油燒熱,將蠔肉漿平攤在鍋底上,打入1只雞蛋,均勻攤於蠔肉上,等待蠔漿下層酥熟後翻轉,添適量豬油,雙面煎熟後,加醬油、胡椒分等即可上碟。 功用:益陽補腎 海蔘鴿蛋湯 材料:肉蓯蓉20克,海蔘150克,紅棗4枚(去核),鴿蛋12個,幼鹽少許。 製法: (一)海蔘預先用水發透,去內臟、內壁膜、用水洗乾淨備用。 (二)鴿蛋先入清水鍋中,煮熟,撈出,放入冷水內浸一下,剝去殼,備用。 (三)肉蓯蓉用清水洗乾淨,切片備用。 (四)紅棗四枚,用清水洗乾淨,去喝,備用。 (五)將以上所有材料一起放入瓦煲中,加入適量清水,中火煲3小時,加入幼鹽少許調味。 功用:對精血虧損、虛勞、陽痿、遺精等有療效。 蠔豉燜韭菜 [補腎壯陽吃韭菜] 材料:蠔豉30克(也可用蛤蜊肉代替),韭菜60克,食鹽少許。 製法: (一)用溫水將蠔豉浸發透,韭菜洗淨切段。 (二)講韭菜、蠔豉同入鍋內,加適量清水,置火上燜煮熟,調味即可食用。 功效:滋陰壯陽。蝦——蝦味道鮮美,補益和藥用作用都較高。祖國醫學認為,其味甘、鹹,性溫,有壯陽益腎、補精,通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者,都可將其作為滋補食品。人常食蝦,有強身壯體效果。 淡菜——淡菜又名珠菜、殼菜。含豐富蛋白質、碘、B族維生素、鋅、鐵、鈣、磷等。其味鹹,性溫,有溫腎固精、益氣補虛功效。適用於男子性功能障礙、遺精、陽痿、房勞、消渴等症。男子常食可強壯身體增強性功能。 泥鰍——泥鰍含優質蛋白質、脂肪、維生素 A、維生素 B1、煙酸、鐵、磷、鈣等。其味甘,性平,有補中益氣、養腎生精功效。對調節性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質,有促進精子形成作用。成年男子常食泥鰍可滋補強身。 驢肉——俗話說:“天上的鵝肉,地上的驢肉。”驢肉味道鮮美,是一種高蛋白、低脂肪、低膽固醇肉類。中醫認為,驢肉性味甘涼,有補氣養血、滋陰壯陽、安神去煩功效。驢腎,味甘 性溫,有益腎壯陽、強筋壯骨功效。可治療陽痿不舉、腰膝痠軟等症。 牡蠣——牡蠣又稱蠣蛤、蠔子。含有豐富的鋅元素及鐵、磷、鈣、優質蛋白質、糖類等多種維生素。其味鹹,性微寒,有滋陰潛陽、補腎澀精功效。男子常食牡蠣可提高性功能及精子的質量。對男子遺精、虛勞乏損、腎虛陽痿等有較好的效果。 鵪鶉——鵪鶉俗話說“要吃飛禽,還數鵪鶉”。鵪鶉肉嫩味香,香而不膩,一向被列為野禽上品。鵪鶉肉不僅味鮮美、營養豐富,還含有多種無機鹽、卵磷脂、激素和多種人體必需氨基酸。鵪鶉的肉和蛋,是很好的補品,有補益強壯作用。祖國醫學認為......

女人傷元氣怎麼補?

平心靜氣,採用食補和氣補兩種方式。食補就不用說了,氣補就是不思慮,不生氣,不擔心,不憂慮。心靜自然清淨,清淨自然身體好

人元氣大傷以後用什麼補最好

元氣大傷,可以吃藥可以食補,可以增加鍛鍊如練氣功,都可以起到大補元氣的作用的

建議食補可以吃山藥,人蔘,黃芪燉湯喝或燉肉吃,藥補可以吃補中益氣丸,四君子湯,八珍湯,十全大補丸,舉元煎等治療,生活有規律,保持情志舒暢都可以大補元氣的

傷了“元氣”還能補回來嗎?

人出生後元氣就會慢慢的枯竭,沒有什麼可以長生不老藥不錯,但可以自己做到養生來延緩衰退。一般生大病和動手術的人元氣消耗的會很大,身體也會相對很弱。那麼除了輸液治療外,吃的營養也很重要。(健康的人也可以時常的保健一下噢)經常吃些,大棗蓮子百合粥,平時喝喝參茶,山藥,桂圓,牛羊肉,老母雞湯等等都是補氣的好食材。

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