孩子精力不集中怎麼辦?

孩子學習注意力不集中怎麼辦呢

使孩子注意力不集中的原因主要有：

1.無關刺激的干擾。如環境的色彩、音響、流動的人和車輛等都可能分散孩子的注意力。

2.疲勞。由於孩子神經系統的耐受力較差，長時間處於緊張狀態或從事一種單調的活動，會引起疲。

3.孩子對某些事物不感興趣。成人要求孩子所做的事過難或過易，都不利於集中孩子的注意力。只有當新內容與孩子的知識經驗之間存在著中等程度的差異時，才最容易引起和維持孩子的注意。

4.注意轉移能力差。由於年齡的原因，孩子注意轉移的品質還沒有發展，因而常常不能根據需要及時將注意力集中在應該注意的事物上，這也是注意力分散的一個原因。

那麼，如何防止孩子注意力的分散，有這樣幾種方法：

1、排除無關刺激的干擾。

2、制定並遵守合理的作息制度。

3、指導孩子從事活動的質量要高。

4、引導孩子積極動手動腦。

孩子在六歲之前，由於心理特點，很難長時間保持有意注意。孩子的無意注意佔優勢，任何新奇多變的事物都能吸引他。成人必須靈活地掌握方法，不斷地變換孩子的兩種注意，使大腦活動有張有弛，既能做好某件事情，又不至於過度疲勞。

把他（她）旁邊的東西首先收拾乾淨。。。。不必慌張。。每天按時檢查他的作業，建議每個星期或每個月向老師打電話問問孩子的學習情況以及上課舉手發言等。。。。每個星期至少帶孩子出去玩一次，告訴孩子：在學校儘量做完作業。 回家後如果作業做完了可以考慮讓他看一個英文電影（大片）可以一邊吃晚飯，一邊看。。可以學習英語哦！ （以上建議僅供參考。。。^_^）

如何糾正孩子精力不集中

一。關注孩子的注意力問題，首先要弄清什麼叫注意。簡單地說，注意就是孩子的整個心理活動持續集中的在某個事物上，而這個過程不會被外界環境所幹擾的能力。這裡麵包括兩層意思：第一，孩子的心理活動選擇在某一個方向(對象)上；第二，心理活動集中在這個對象上的強度或緊張度，且在此期間不會被外界環境所幹擾。孩子的心理活動在某一事物上的強度越大，緊張度越高，注意也就越集中。 孩子注意力不集中，有病理性的先天因素，但更多的是後天習慣和環境所造成。本文主要和父母討論一下孩子在非病理的情況下，注意力不集中的原因和對策。其中，沒有養成良好的專注做事的習慣，是造成孩子注意力不集中的最重要因素。 培養孩子專注做事的好習慣 萌萌之所以注意力不集中，主要是由於沒有養成良好的專注做事的習慣。這類孩子的特點是： 1、當孩子面對他不感興趣、不明白或者認為太容易的事情時，往往表現為自我監控能力弱，易走神； 2、注意指向分散，意識緊張度不足，易被周圍其他事物所吸引； 3、思維容易分散，注意穩定性低，做事做不下去，三心二意； 4、做自己喜歡、感興趣的事情(如看電視、做手工、玩電腦遊戲、觀察小動物等)往往能夠做到注意力十分集中，不易受外界環境干擾。 如果發現孩子具備以上幾種特點，這就說明您的孩子沒有養成專注做事的好習慣。這很可能是由於家庭環境不良或父母沒有注意培養孩子這方面習慣造成的。比如明明在家裡做作業的時候，她的書桌上總是堆著幾件小玩具和果汁、點心之類的東西。明明的母親也習慣於在看著孩子寫作業的同時，打電話和同事聊天。明明的學習環境中有太多的容易分散她注意力的事物，使她無法集中精力做事。當母親發現孩子作事磨蹭、拖拉時，只是不停地嘮叨、催促和訓斥，使孩子更加喪失了對學習的興趣。像萌萌這樣的孩子，當做一件特別感興趣的事情時，他們的注意力是十分集中的，所以，要培養孩子專注做事的習慣，首先要從孩子的年齡特點和興趣入手。具體做法是： 1、根據孩子的年齡特點，讓他學會在一定時間內集中注意力。孩子在不同時期，其注意力一次笥集中的時間是不一樣的。按照學齡階段劃分，小學一二年級的孩子，注意力一次性集中的時間在10-20分鐘以內。超過這個時間，孩子會感覺到累，容易走神；三四年級的孩子，可堅持到30分鐘左右；到了五六年級，便可增加到40分鐘以上。對於剛入學的低年級孩子，老師會在課上到一半的時候，讓孩子們一起唱唱歌、做做操，使他們的大腦疲勞度得到緩解，以便在下而後時間裡集中精力學習。到了中年級，孩子堅持的時間雖然稍長一些，但是有經驗的老師會在講課講到重點時，語速由快到慢一點，語調由低到高一些，或者把板書的重點用彩色粉筆圈一下，讓聲音的變化刺激孩子的耳朵，顏色刺激孩子的眼睛，吸引他的注意力。如果老師發現有的孩子走神了，會用眼神溝通一下，或者提醒一下孩子：“某某同學做好準備，要回答我的問題了！”既把他的思維拉回來，又不損害他的自尊。 父母在家也可以借鑑。包括：1、讓孩子在規定時間內分階段完成學習任務。如果孩子能夠專心完成，父母要給予一定鼓勵(表揚、撫摸、親吻等)，並讓他休息5-10分鐘。再以同樣的方式完成下面的學習。當孩子能夠做得很好時，可逐步延長一次性集中做題的時間。2、要求孩子在審題的過程中，自己把題目的要求、條件用筆勾出來，以防止走神出錯。這些都可加強孩子的自信，讓他感覺“我能自覺集中精力做好一件事”。 2、平時多鼓勵，不干擾孩子做好他喜歡做的事情。當孩子專注於做他的小手工製作或觀察小動物而忘記了吃飯時，父母切記不要干擾孩子，而是耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸於他的興趣同時，就是在無意中培養自己的注意力......

孩子精力不集中怎麼辦

如何培養孩子的注意力

“注意”，是人們熟悉的一種心理現象，通常稱“專心”。小孩子在聽廣播、看電視卡通片時，會聚精會神，而對周圍的人和事會聽而不聞、視而不見，這就是注意力。

培養孩子的注意力，應該在學齡前就開始。這是因為，學前期的主要任務就在於通過一些學習活動為孩子的正規學習準備條件。良好的注意力，就是必備條件之一，能夠使孩子上學後學習專心。不少家長只關心孩子學齡前學了多少字、畫了多少畫，而忽視了對孩子注意力的培養，致使這些孩子上小學後，很難適應正規學習，表現在上課不專心，做作業不認真，嚴重影響學習成績的提高。

怎樣培養孩子的注意力呢？最初應從生活習慣方面，培養孩子良好的行為習慣。採取的方式也不是疾風暴雨，而是從小事把握。比如要求孩子準時就寢、起床；按時飲食，吃飯碗裡不留飯；玩具用過就還原；做事要認真做好，否則重來……離開了細節就沒有教育。但也不是所有的小事都要管，而是選擇那些對孩子的成長、品質的形成具有本質意義的“小事”。

孩子從未見過、聽過的事物，都能以獨特的魅力吸引孩子的注意。因此，應把孩子帶入大自然觀看奇花異草和造型奇特的建築，培養孩子的興趣。興趣是觀察、專心的動力。要幫助孩子確定觀察的目的和任務，因為兒童喜歡東張西望，目的性不強，抓不住要領，因而得不到收穫。因此，家長應有意向孩子提出一些要求和目的，告知方法，引導孩子抓住本質，從淺入深，專心致志。

在幼兒學習中遇到困難和干擾，或碰到不感興趣的內容，僅靠注意力是不夠的，必須有意識地培養幼兒的自我控制能力，使注意力服從於活動的目的和任務。家長可以通過幼兒在一段時間內專心做一件事，如繪畫、練琴、練書法等等，來培養孩子的自制力。不要一會兒叫做這事，一會兒又叫做那事。訓練最好有固定的時間和固定的地點，以便形成一種心理活動的定向。

孩子對某事物的興趣越濃，越容易形成穩定和集中的注意力。家長不要整天把孩子關在房間裡學習，要鼓勵他們從事各種活動，讓他們在活動中發掘和發展自己的能力及興趣，並藉以培養自己的注意力。

作息不定時、生活無規律是孩子注意力分散的主要原因。學習是腦力勞動，要消耗大量的腦內氧氣，若望子成龍心切，整天強迫孩子長時間從事單調的學習活動，必然造成孩子大腦疲勞而精神分散。心理實驗證明：3歲幼兒注意力可維持3～5分鐘，4歲孩子10分鐘，5～6歲兒童也只有15分鐘。因此，合理制定孩子的作息時間，讓孩子明確什麼時候可以盡情地玩，什麼時候必須專心完成學習任務，養成勞逸結合的好習慣。

同時，要創造安靜的家庭學習氣氛，要讓孩子專心學習，家長首先要自己安靜，不要做分散孩子注意力的事，如看電視、大聲議論或哈哈大笑等。家長也可認真看書學習，以模範行為讓孩子效仿。在孩子學習時，不要過度關心地嘮叨，問這問那，更不要在孩子學習的房間接待客人，干擾孩子，使他無法集中注意力。

據調查，“孩子注意力不集中”，是使許多父母頭痛的問題，要矯正此毛病，可從孩子的健康情況、個性及家庭環境入手。

研究顯示，孩子分心的程度與年齡成反比：兩歲的兒童，平均注意力集中的時間長度為七分鐘；四歲為十二分鐘，五歲為十四分鐘。孩子年齡越大越會逐漸懂得將注意力放在重要的事情上，而日漸增加專注的時間。因此，判斷孩子是否專心，應依據其年齡的專心時間長度，而非依據家長的主觀感覺。

孩子不專心，通常表現為兩種情況：其一是注意力飄浮不定，專注的目標會經常轉移；其二是心不在焉，常沉浸於白日夢而忘記眼前的事情，後者其實不是注意力不集中的孩子，只是將注意放錯。只要家長用心糾正，使他們將心事轉移到主要事情上去，......

孩子學習不認真，注意力不集中怎麼辦？

1、凡是注意力不集中的孩子，在剛開始的學習時間不宜過長。可以採用短平快的方法，把作業分成幾部分，以激勵的語言賞識他的能力，先讓他寫完一部分，完成任務後立即給予表揚，然後讓他休息幾分鐘，這樣反覆的形式，經過一段時間後，你可以酌情逐步增加孩子的學習時間。讓孩子在這種過程裡一點點提高自控力。小學生的神經系統耐受力較差，長時間處於緊張狀態或從事一種單調的課業，會引起疲勞，晚上讓孩子長時間看電視、玩耍，從不督促孩子早睡早起，造成孩子睡眠不足，也是造成孩子的注意力無法集中，所以日常要制定合理的作息制度，使孩子得到充分的休息和睡眠，是保證孩子精力充沛。 2、你必須明白，孩子的注意力不集中都不是故意的，不要經常把自己的孩子同其他的孩子進行比較。家長尤其要愛護孩子的自尊心，多鼓勵孩子，而不是動不動就呵斥。孩子的上進心和自尊心正是家長可以利用的教育資源，做父母的要對孩子抱有積極的期望，要根據事情發生的具體情況，沉著、冷靜、富有智慧地加以應對和解決。要儘可能地減少對孩子訓斥的次數。在日常生活中，你可以訓斥孩子的地方很多，你一定要在“訓斥”和“表揚”兩個方面保持力度適當，要經常稱讚孩子。孩子犯下很大的錯誤時，家長要給予嚴厲的批評，但批評時不能簡單、粗暴地罵他一頓完事，而是要注意方法，先嚴後緩，做好孩子的心理工作，這樣的批評他才能心服口服。 3、大部分注意力不集中的孩子，成績都不太理想，作業內容太深，超越了孩子已有的知識結構，孩子不能理解，自然產生畏難情緒，寫作業心理缺乏安全感和自信心、缺乏耐心或情緒困擾等，都可能造成注意力不集中，只有當內容與孩子的知識經驗之間存在著中等程度的差異時，才最容易引起和維持孩子的注意。這時的家長可以採用以退為進的方案，降低知識的難度，提高孩子自主學習的理解能力，彌補知識的空缺之後，他們能夠理解老師所講的內容，能與老師進行溝通了，他們的注意力就會長時間地集中在課業上了。所以，興趣是最好的老師，孩子一旦對學習產生了興趣，就會集中注意力，專心致志，這時候的家長一定要注意，應鼓勵孩子把興趣向縱深發展，切忌一時熱乎，三天打魚，兩天晒網。 4、給孩子一定的責任，這在成長過程中是至關重要的。交給他的任務應該是他力所能及的。他一旦完成了任務，即使完成得不理想，也要給予承認和表揚。讓孩子明確學習、奮鬥的目標，並通過自己的努力達到目標。這樣才能更好的培養其注意力。同時家長應提高自己的引導質量，擠出時間聽一些專家講座，靈活運用家庭教育中的知識，實時瞭解孩子已經俱備的實際成績和心理特點，使孩子對將要從事的學習有強烈的興趣，從而激發孩子的求知慾，培養其學習興趣，促進他們集中注意力。 5、家長可從小培養孩子的讀文字書的能力。凡是注意力不集中的孩子一般都伴有不愛閱讀、愛看帶畫兒的卡通書的習慣。家長尤其要培養快速閱讀的習慣，對於不會的字要藉助上下文猜測字意，並鍛鍊孩子閱後用口述故事情節。! 6、如果家長採用了很多方法在孩子面前都顯得很被動，孩子的抵抗心理很嚴重，不能做到有效的配合，說明孩子已經產生了親子溺情的心理，就是到了學校不管，家長管不了的地步，我建議家長就近找一家學習方法和心理教育機構，象上面的小凱一樣脫離自己固有的家庭環境，進行全託式封閉培養學習習慣，根據我從事調整這類孩子的經驗，這種方法的效果是非常明顯的。通過進行有針對性的補救訓練，一般經過大約六個月後，孩子學習的自覺性就會有極大提高，寫作業的速度和準確性都會有很大的改善，同時在做人方面、禮貌方面和性情方面都有較大的改變。 二、怎樣克服馬虎的毛病？ 本來不該錯的題卻答錯了，本來不......

孩子內向 膽小 注意力不集中 怎麼辦

你好，要糾正這種情況，是一個系統工程。人的一生總會碰到不少挫折和失敗的時。家長應注意培養孩子堅韌的性格。首先，要教會孩子正確看待造成我失敗的原因，父母親可以不可以總是和孩子一起分析遇到的問題，教孩子學會從不同的角度看待身邊的事物，抓住問題的關鍵。 其次，培養孩子的自信心，使孩子瞭解併發揮我的長處。天下沒有十全十美的人，而正在成長的孩子們就更需要時間來體驗挫折，享受成功，進而認識我。 家長們除了教孩子正確分析和理解造成挫折的原因外，也要幫孩子做應付困境的心理正在準備。 只要父母注意從小培養孩子以積極的心態來應付我周圍的一切，孩子的生活就會時時充滿了陽光，當他遇到困難時，就不會總是感到自卑和畏縮了。 以下幾個方面可為您提供參考： 第一，密切同孩子之間的感情。在培養快樂性格的過程中，友誼起著重要的作用。因此父母要鼓勵孩子與同齡人一起玩耍，讓他們學會愉快融洽的人際交往。 第二，給孩子提供決策的機會和權力。快樂性格的養成與指導和控制孩子的行為有著密切的聯繫。父母要設法給孩子提供機會，使孩子從小就知道怎麼樣使用我的決策權。 第三，教孩子調整心理狀態。應使孩子明白，有些人一生快樂，其祕訣在於有適應力非常強的心理狀態，這使他們能非常快地從失望中振作起來。在孩子受到某種挫折時，要讓他知道前途總是光明的，並教孩子注意調整心理狀態，使他恢復快樂的心情。 第四，限制孩子的物質佔有慾。因為給孩子東西太多會使其產生“獲得就是得到幸福的源泉”這樣一種錯覺，所以應結合事例教育他們，人生的快樂不可以僅與物質財富的佔有劃等號。 第五，培養孩子廣泛的興趣。平日注意孩子的愛好。為孩子提供各種興趣的選擇，並給予孩子必要的引導，孩子的業餘愛好廣泛，自然容易擁有快樂的性格。 第六，保持家庭生活的美滿和諧。家庭和睦，也是培養孩子快樂性格的一個主要因素。有資料表明，在幸福的家庭中成長起來的孩子，成年後能幸福生活的比在不幸家庭成長起來的孩子要多得多。

孩子學習注意力不集中怎麼辦？

孩子學習注意力不集中怎麼辦？青島九醫專家普及相關知識

孩子學習注意力不集中怎麼辦？如今許多家長反映自己的孩子上課時注意力不集中，學習成績也不好，很多孩子說自己明明眼睛看著老師，也在努力聽課，可是聽著聽著思想就不知道到哪裡去了，轉過神來的時候老師已經把該講的都已經講完了，做作業也是，明明手裡拿著筆，去不知道自己在做什麼，所以自己的效率很差。那麼兒童注意力不集中的表現有哪些？

孩子學習注意力不集中怎麼辦？學生注意力不集中學生注意力不集中確實是個很現實的問題，不少同學都為此而苦惱。凡是注意力不集中的人，都會像你這樣，時間花了不少，收效甚微。

專家提醒：家長一定要重視孩子注意力不集中的問題，兒童注意力不集中對他們有很大的危害。

注意力不集中對孩子的身心發展均會產生很大的不利影響。這主要表現在以下方面：

1 、孩子的學習效果低下孩子上課難以集中注意力，對於老師的授課內容當然只能一知半解，做作業時常邊學邊玩，功課自然拖拖沓沓，學習費時而效率低下。即使考試前書唸的很熟，考試時卻又因分神而記不起來或寫錯等，學習效果和考試成績自然不會理想。

2 、孩子的行為能力落後 因為孩子無法同時記住數個指令，思路呈跳躍式，因此常出現做錯或漏掉等情況，辦事丟三落四、虎頭蛇尾，甚至半途而廢。由於小動作多，易衝動，難聽勸阻，很容易出現違規、違紀等情形。

專家姜主任解答：造成注意力不集中的原因是多種多樣的，要想克服注意力不集中的毛病，必須先找一找原因，想想自己為什麼會不能集中注意，這樣才能對症下藥，有的放矢地去克服注意場不集中的毛病。上課注意力不集中、多動主要考慮是否符合他的年齡特點，如果出現與年齡不相符的多動、注意力不集中應該考慮是否是注意缺陷多動障礙。

做父母的一定呀注意這種事情，要重視起來。到發現孩子有兒童注意力不集中的表現是及時就醫治療是關鍵。

兒童多動症是一種疾病，需要及時治療才會好，歧視打罵都會對孩子造成精神創傷。青島九醫多動症康復中心（中國兒童醫學研究中心）是中國最權威的兒童疑難病專家會診基地，在臨床、護理和治療方面有著豐富的經驗，是孩子注意力不集中的最權威治療機構。

孩子特別好動,注意力不集中怎麼辦

昨天發了一篇博文《孩子為什麼好動注意力不集中？》 ，趕巧下午就去聽了瑞思學科英語舉辦的講座《家教智慧成就精英未來》，是由英國杜倫大學教育學博士、資深兒童教育專家Wendy女士講的，其中內容就有關於孩子的不良習慣之一：注意力不集中，她的建議是不要放縱孩子看感官刺激過強的動畫片和玩遊戲，日常生活中注意不要打擾孩子專注地做事情，採取男孩兒玩航模、女孩兒玩拼圖的方法培養孩子專注力。我確實也一直在尋找方法，玩拼圖也是其中一項訓練內容，比如昨天從瑞思下課，就去樓下的巧虎店裡玩了兩個多小時的拼圖和講故事！今天上午在家沒出去，我想借這一天的大塊時間好好陪她玩兒遊戲，做與培養注意力有關的訓練，可是她還是比較傾向看盤，那小嘴兒一撅“求求你了媽媽，讓我看會兒巧虎吧！”於是又被她打敗

！ 專家說了總看電視不動腦筋很不利於孩子注意力的培養，可心總愛看盤也是個問題，雖然在家的時間不是很多，但她總是想著看“巧虎”“Barney”“Hifive”“豬豬俠”“奧特曼”“海綿寶寶”...都是她喜歡的看起來就沒夠，本來覺得她能開心又能學到知識是好事，但既然是影響了其他方面的發展，就不得不採取限制措施！其實可心做事情注意力不集中，究竟問題出在哪？我也不是很確定，也許愛看電視是其中之一吧！ 另外還有我對可心的過度關照也應該是個原因，比如在她看電視或者玩玩具的時候叫她吃飯吃水果喝水...等等，這些不經意的行為必然會打擾了她做事情的專注力，我深知做父母的無條件的愛和無微不至的照顧會妨礙孩子在某些方面的發展，但卻總是剋制不住自己，我想這應該是許多家長尤其是隔輩長輩的通病吧！原來，孩子做事情時注意力不集中是家長“培養”的，平時慣著孩子，總做些自己喜歡做的事情，這樣孩子就沒有控制力。再有孩子學習不感興趣的知識時也會注意力不集中，因為沒有興趣、因為沒有規則意識、也沒有自制力。

如果孩子僅僅是好動而不是多動（多動症就麻煩了，那可是病），注意力問題不太嚴重，試試用下面這些辦法（有些內容是參考了學而思幼教老師的方法）實用又有效： 做些平衡性運動，單腿站立，走花壇石邊等。 做些協調性運動，拍球、跑繩，讓孩子多練習計數器及適度的心算。 做精細動作，寫字、畫畫、摺紙、撿豆子，適當自理生活等。 不要讓孩子偏食。 讓孩子獨立玩一些玩具，自己處理一些時間。 參加下圍棋、書法等活動。 和孩子一起看書，引導孩子自己多看書，少看電視。 培養孩子規則意識，生活講原則，不該做的不能討價還價。 讓孩子適當做一些委託性工作，比如讓孩子幫忙做些家務等，可以培養孩子聽從指令及完成任務的意識。 多讓孩子做些航模、拼圖等遊戲。 情況不嚴重，堅持以上做法效果顯著，如果情況嚴重，要進行感統訓練，或去找專業的醫生幫助解決。著名教育學家葉聖陶先生說“什麼是教育，簡單一句話，就是要培養孩子良好的學習習慣。”因此，好習慣一定要從小培養，孩子注意力集中，做事情專注對於將來孩子上學至關重要不可小視！可心的情況屬於太貪玩兒了，平時經常玩兒得過於high,對任何新事物都充滿好奇和興趣，這雖然是個不可多得的優點，但同時也要注意培養她對自己情緒的自制力和控制力，還要開始培養她的規則意識和責任意識了。首先媽媽要引起重視，平時要留意對你的正確引導，少看盤多陪你講故事讀書做有意義的遊戲！努力吧，可心，媽媽和你一起努力！