跑完步口臭是怎麼回事?

General 更新 2024-11-22

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我是俯臥撐和仰臥起坐交叉的，三組仰臥起坐，一組俯臥撐，然後一組啞鈴，中間隔30s左右。跑完步再做仰臥起坐，中間時間最好長點，兩分鐘左右。

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