小班體育鍛煉有哪些?

幼兒園小班體育鍛煉主要是鍛鍊哪些方面

幼兒園基本上就只是讓他們隨便亂動，發洩精力而已

小班體育活動一般有哪些活動形式

小班體育區域活動指導策略初探

戶外體育區域活動是幼兒園體育活動的一種特殊的組織形式，是對幼兒園基本的體育活動組織形式的一種補充。它是指幼兒在一定的體育活動區域內自主自願的遊戲活動。它可以打破幼兒年齡、班級界限。擴大幼兒之間的接觸與交往，使幼兒在活動過程中，相互影響，共同提高與發展，同時也能滿足幼兒多方面的需要，充分體現幼兒是活動的主人。

根據小班幼兒第一學期自理能力較弱，肌肉骨骼發育不健全，戶外體育區域活動中不安全因素比較多的實情情況，我們認為小班前期體育區域活動以班級輪換式適宜。小班幼兒自控能力較差，在活動中可能會由於興奮而忘記老師要求，因此將幼兒的活動控制在一定區域內，一定時間進行輪換，便於全面觀察和隨機指導、保護。

對於班級輪換式的組織形式，我們進行了一系列的嘗試。可分為三種組織形式。旨在遵循“以幼兒發展為本”的原則通過師生間的互諧環境促進幼兒身心發展。

（一）幼兒自由選擇（兩區域任選一），老師隨機指導

幼兒只有在自己作主的活動圈子裡，在沒有來自成人壓力的時候，才能真正體現主動性、獨立性和創造性。運動是幼兒的一種本能，它能滿足幼兒身體發育的需要，也是幼兒探索環境的手段。老師應根據幼兒年齡特點，季節變化不斷創設新奇的活動環境，為幼兒提供充分活動的機會，儘量讓幼兒有更多的選擇，從而引起幼兒參與活動的積極性和主動性。老師則要善於觀察，抓住時機進行隨機教育，老師的指導應迎合幼兒的需要，指導的基本原則是尊重幼兒活動的意願。 （二）全班幼兒分成兩組，各跟一個老師活動

由於有些區域場地的劃分的客觀因素，兩個區域範圍較廣，給老師的觀察指導帶來了諸多不便。要發展兒童就要了解兒童，而觀察是

瞭解兒童的主要途徑之一，是教師開展活動的前提。在這裡，幼兒不再是活動中被動的接受者，教師也不再是一個高高在上的技能的傳授者，幼兒和老師是一種新型的夥伴關係，老師要努力創設一個以幼兒為主的和諧寬鬆的人際環境，和幼兒一起玩耍，一起歡笑，一起學習，只有這樣，幼兒才會喜歡並主動投入環境，才會無拘無束，大膽自主地開展活動。

（三）老師固定自己指導的場地，幼兒自由選擇活動場地 在幼兒的自主活動中，教師處於輔助地位，教師應對幼兒的自主活動給予鼓勵，幫助和推進。教師必須為幼兒提供充裕的玩具和和操作物，支持幼兒自主活動的延伸。當原有材料不滿足當前活動需要時，可適時增添材料。當原有的材料的玩法在認知範圍內已玩盡，教師可以提供替代物的選擇和建議，這樣可以使幼兒增加許多玩法以及玩的持久性和創造性，幼兒自主活動的意識也會大大加強。同時，兩個老師也可以相互提醒幼兒到另外一個老師那裡去學習更多的本領。 隨著戶外體育區域活動長期性地開展，小班後期幼兒的自我保護能力在逐步提高，自主活動意識在提高，可採取年級組活動式進行戶外體育區域活動，幼兒根據自己的興趣和需要，選擇適合自己，自己喜歡的區域進行活動，體驗成功的快樂，在提高身體素質的同時，也使心理得到健康發展。

隨著幼兒教育改革的深化，我們幼兒園也加大了改革力度，作為教師的我試圖在課程實施中進一步克服教師為中心的現象，在戶外體育區域活動中更多地關注幼兒的動機、興趣、需要，關注幼兒的個別差異和不同發展方向的要求。 （一） 語言角色化

由其性質決定，體育活動多少總存在著一些不安全因素，以及小班孩子在嘗試新器具的玩法及發生問題時往往手足無措，而影響了探索過程。在實踐中發現運用遊戲語言能更好地幫助幼兒降低不安全因素，享受探索過程的樂趣。

......

適合幼兒園小班玩的體育遊戲有哪些

遊戲

1

：小豬回家

遊戲規則：幼兒用雙手滾球，不能踢球或拿球跑。

遊戲玩法：幼兒雙手推動“小豬”

(

皮球

)

在地面滾到指定的“家”

(

紙箱

)

。隨著幼兒興趣的

變化，遊戲情節可不斷髮展，如：幫助“小豬”鑽過“山洞”

(

障礙物

)

，走過“小橋”

(

障礙

物

)

，繞過“危險”

(

障礙物

)

回到“家”

。

遊戲

2

：喂小動物吃飯

遊戲規則：幼兒要站在規定的地方投球，一個接一個地投，不能搶。

遊戲玩法：

在大紙盒上貼動物頭像，

幼兒站在一定距離外，設法將皮球投進紙盒裡，鍛鍊投

擲和目測能力。

遊戲

3

：我是小小傳球手

遊戲規則：幼兒要先站好，然後依次傳遞，不能越位傳遞。

遊戲玩法：幼兒以各種方式站好，從頭頂開始傳球，也可以進行腿下傳、左右傳、邊跑邊傳

等。傳球遊戲能培養幼兒的團隊精神，提高幼兒配合、協作的能力。

遊戲

4

：比比誰的本領大

遊戲玩法：老師向前爬時，幼兒就後退爬，想法不讓幼兒抓住，如果快要抓著你時，幼兒就

像小烏龜一樣用伸縮的本領保護自己

;

當老師後退爬時，幼兒就向前爬來抓我，看看是幼兒

的本領大，還是老師的本領大

?

不讓對方抓著。

遊戲

5

：看標誌爬

遊戲玩法：

老師這兒有兩朵什麼顏色的花

?

當你看到紅花時，

就必須向前爬

;

當你看到黃花時，

就必須後退爬，看誰先到終點拿到小兔娃娃，誰就是冠軍。

小班體育鍛煉指南要求

適量運動

小班戶外體育運動各時間段的把握

不同的學校有所區別，半小時至一兩小時不等。甚至沒有戶外時間，基本上在室內，因為涉及到安全問題。

在戶外運動中培養小班幼兒的能力有哪些

首先我們要先了解什麼叫做自主小班幼兒戶外運動中自主性的培養如今我們一直都在說...這樣既豐富了活動內容,又給幼兒提供了聯想空間,同時使 其自主遊戲

小班體育活動《跟著走》教案

活動領域

健康 語言

活動前評析

我根據本班幼兒年齡小、愛動這一特點制定了本次走平衡木的體育活動。在準備材料的過程中，我和孩子們一起製作了大蘿蔔、用紙粘接的小路，還有用皺紋紙紮的各種顏色的小花，孩子們的興趣特別高。

因為是小班幼兒，所以這次體育課我採用了遊戲化的情景導入方式，再現小兔子們快樂的一天：從早上做早操到晚上太陽落山活動自然結束。在活動中，通過看望生病的小馬、拔蘿蔔、躲避大灰狼、學習本領等動靜交替的環節，鼓勵幼兒入境，積極投入，發展其平衡能力。完成了教學目標。

在準備材料時，我選用了幼兒能夠接受的高矮適中的平衡木。

活動目標

1、初步練習走平衡木。

2、激發幼兒參加體育活動的興趣，及發展了幼兒的身體平衡能力。

活動準備

塑料矮平衡木、紙製作的“小路”（50cmx18cm），一封信，玩具馬一個，小兔子頭飾、皺紋紙製作的各種顏色的“小花”和“大蘿蔔（用布縫製的）”若干。

活動過程實錄

（一）開始部分

教師和幼兒一起聽音樂自然站隊做從頭到腳的熱身準備活動。

（二）基本部分

1、創設情境。

老師扮兔媽媽。

寶寶們：媽媽早上起來收到了好朋友小馬的一封信，信上說小馬生病了，很想見一見媽媽和寶寶們。寶寶們：我們一起去看看小馬好嗎？

兔媽媽說：我要帶寶寶們去看望小馬。可是，去小馬家只有一條小路。這條小路很窄，而且路的兩邊開滿了漂亮的小花，我們走路的時候要小心，不要踩到兩邊的小花好嗎？

幼兒：好的。

2、走“小路”。

兔媽媽帶著小兔子們去看小馬，一個跟著一個走（走紙製作的小路）。

兔媽媽邊走邊說：“小小路，窄又長，花兒開在路兩旁。兔寶寶，走小路，整整齊齊排成行，你不擠來我不搶，一個跟著一個走。”

兔媽媽：哈哈！看呀！小馬家到了。我們先來敲一敲門吧！

小馬把門打開看到了好朋友兔媽媽和兔寶寶們非常高興。兔媽媽詢問了小馬的病情，並讓兔寶寶們也說一句祝福小馬的話。

幼兒：小馬你的病好點兒了嗎？

幼兒：你要多喝水。

幼兒：你要多吃蔬菜。

幼兒：你快點好吧！

、、、、、、

兔媽媽說：寶寶們，我們就不打擾小馬了，讓它多休息吧！我們來和小馬說再見吧！

兔寶寶們：小馬再見。

兔媽媽：寶寶們我們還要按照來時的路走回去。

3、過“小橋”。

小兔子們從小馬家回來後，特別高興。兔媽媽說：“快到吃中午飯的時間了，家裡的蘿蔔不多了，我們一起去拔蘿蔔吧。”拔蘿蔔要到河的對岸，需要過一座“小橋”，出示塑料矮平衡木，兔媽媽教小兔子們怎麼過“小橋”（教師演示怎樣過“小橋”）。

教師邊過小橋邊和幼兒一起說過小橋的兒歌：

秋季運動會小班體能運動項目有哪些

太多了，百度文庫裡有。

1、賽龍船(小一班設計)

2、插紅旗(小二班設計)

3、小老鼠運蛋(小三班設計)

4、趕小豬(小四班設計)

5、套圈遊戲(小五班設計)

活動準備：每個項目的準備工作都有設計項目的班級負責。

總負責協調：年級組長

每班協調： 班主任

主持解說項目規則：陳瑜敏

每班選一個家長拍照

裁判：每個項目的裁判有每個班的家委會委員和一名老師擔任，班主任負責起點的裁判，家長委員會負責終點的裁判。

1、賽龍船 張海燕 沈 麗

2、插紅旗 家委會委員 顧紅風

3、小老鼠運蛋 家委會委員 陳雲娟

4、趕小豬 家委會委員 詹國麗

5、套圈遊戲 家委會委員 劉 萍

每個項目活動細則：

項目一：

遊戲名稱：賽龍船 (小一班設計)

遊戲準備：場地劃好五條一樣長的跑道。三十雙手套。

遊戲玩法：每班有六個家長和孩子組成一隻龍船。遊戲開始：每班六對家長坐在起跑場地上組成五條龍船，家長雙手撐地孩子面對面坐在大人的腿上雙手抱住大人的腰，聽信號五條龍船同時出發，有家長用雙手蹲地同時身體向前挪動，直至終點，那隊先到那隊為勝者。

遊戲規則：

1、每隊向前劃時一定要一個一個接牢注意協調前進。

2、一點要碰終點線才算完成遊戲。

集體接力項目二

遊戲名稱：插紅旗(小二班設計)

遊戲準備：各班準備小紅旗各6面，插小旗的沙盤六個。

遊戲玩法：以班級為組分成5隊，每隊6個親子。遊戲開始，孩子和家長將靠近的那隻腳結在一起組成三足向場地終點沙盤協調走去，並將幼兒手中的紅旗插在沙堆裡，再返回起點，將腳上的繩解下給第二對家庭以相同的方式把小旗送往終點再返回，直到最後一對家庭將彩旗插好。最先插完彩旗的一隊獲勝。

遊戲規則：

1.紅旗必須由幼兒插。

2.最後一個插紅旗的幼兒插完紅旗後立即舉手表示獲勝。

項目三：

遊戲名稱：小老鼠運蛋(小三班設計)

目的：1、幼兒練習雙手向目標投球的技能，培養幼兒手臂肌肉的發展。

2、增進親子間的感情。

準備： 每班六名小朋友和家長組成一隊，六名幼兒站在起跑線後準備。六名媽媽距寶寶十五米處排隊等候，5個框子、、五個紙球，

場地安排：起跑線距球門的控制圈13米，控制圈距球門一米，由家長拿著的框子作為球門。

玩法：

每隊第一名幼兒抱球跑13米，至球門一米遠處的控制圈裡，雙手將球投入球門，然後家長和孩子將球拿出一起託著球跑回起點給第二個等候的小朋友，第二名幼兒同第一個幼兒的方式遊戲繼續進行，直至第六個小朋友，哪隊第一個完成的為勝隊。

規則： 1、球必須投進家長手中的球門裡，否則幼兒重新操作。

2、家長與幼兒必須一起把球擡回來，途中球掉了由家長撿 回從掉球處開始擡。

項目四：

遊戲名稱：趕小豬(小四班設計)

遊戲準備：五隻裝飾成胖小豬的淨水捅，場地五條跑道，五塊積木放終點的，

遊戲玩法：每班六個家長六個孩子組成一組。遊戲開始：有家長和孩子一起用手推趕小豬至終點返回到起點，第二個同樣的方法直至第六個。看那組第一個完成為勝者。

遊戲規則：

趕小豬時一定要在自己的跑道上，並一定要饒過終點的積木返回

項目五：

遊戲名稱：套圈遊戲(小五班設計)

遊戲準備：自制套圈六個 可以用報紙弄成的圈。

遊戲玩法：每個班六個家長和孩子組成一組，遊戲開始：每班第一對家長聽到口令將套圈套在孩子身上後......

幼兒園體育活動的基本動作有哪些

幼兒園體育教學法體育活動的任務和內容一、

幼兒園體育活動的任務

1、 鍛鍊幼兒身體，促進其正常發育，提高幼兒對自然環境的適應能力，增強其體質。2、 發展幼兒的基本動作，使他們動作靈敏、協調、姿勢正確。

3、 培養幼兒機智、勇敢、遵守紀律等優良品德和活潑開朗的性格。

二、幼兒園體育活動的內容

1、 基本動作：走、跑、跳、投、平衡、鑽、爬、攀登等動作。

2、 基本體操：

①徒手操和輕器械操

②排隊和變換隊形

3、體育遊戲：以發展各種基本動作為主要內容，並有一定的角色、情節和規則。體育活動的

教學方法和注意事項一、體育活動的教學方法

1、 示範、講解示範：

①姿勢正確，動作輕鬆優美。示範位置應根據幼兒隊形、動作的性質而定，方向可根據動作的結構、要求決定，可採取正面、側面、背面示範或鏡面示範。一般走、跑、跳、投等基本動作練習均可進行前三種示範，“鏡面示範”一般用於徒手操和輕器械操。

②示範要有明確的目的性。

③與講解相結合或伴隨語言提示。

講解：

①重點突出，語言少而精。

②通俗易懂，生動形象，有趣味。

③講解要富於啟發性。

2、 練習

①完整練習和分解練習

②重複練習

③條件練習（變換練習的環境、變換練習的條件、變換練習的動作組合）

3、 口頭提示和具體幫助

二、體育活動中的注意事項

1、注意活動的趣味性

2、堅持循序漸進

3、合理安排練習密度和活動量

每次活動時間總和練習密度＝————————×100＝ 活動（課）時合理安排活動量應注意以下幾點：

① 根據人體生理機能上升——穩定——下降的一般規律，使活動量由小到大，逐步上升，活動結束前再逐步下降。

② 根據活動的具體任務和要求安排活動量。（複習動作為主的活動量要大些）

③ 根據活動的內容性質、難易程度等，合理安排活動量。

④ 根據全班大多數幼兒的身體情況和動作的發展水平，合理安排活動量。

⑤ 根據幼兒一天活動的負擔量，以季節、氣候變化和場地、器械條件合理安排活動量。 調節活動量可採取以下幾種方法：

①改變練習條件

②改變練習方法

③激發幼兒活動興趣

④嚴密組織教學，合理安排場地、器械和教具，減少不必要的排隊等待時間，增加練習機會。1、 注意培養幼兒身體的正確姿勢

2、 堅持全面鍛鍊

3、 面向全體，因材施教

4、 注意安全

5、 活動中注意培養幼兒良好的品德體育遊戲一、幼兒體育遊戲特點特點小 班中 班大 班 體 育 遊 戲 特 點 體力比較弱，各項基本動作還沒有基本掌握，不夠協調準確；平衡能力差，活動不自如；喜好模仿，注意力不集中，對遊戲中的動作、角色、情節很感興趣，但對遊戲的結果不大注意。遊戲內容、情節簡單，角色少，有時是集體做同一動作 體力有所發展，動作比較協調靈活；平衡能力和獨立活動能力有很大提高；空間知覺也明顯增強，能辨別方向，注意力叫集中；能控制自己，比較自覺遵守遊戲規則。他們喜歡有情節、有角色、具有追逐性的遊戲，而且主義遊戲結果。遊戲中的動作、角色、情節比小班複雜，增加了一些無情節、只為完成任務的遊戲和一些分隊競賽性遊戲。遊戲的規則比較複雜，帶......