年輕人為什麼會手抖?

年輕人手抖是什麼原因

以前我在別的地方回覆過一個類似的問題，希望能對樓主有些幫助。不過有點長，可以挑著讀點吧

手抖分為生理性手抖和病理性手抖

生理性手抖動的幅度小而速度快，多在靜止時出現，是一種細小的、快速的、無規律的抖動。生理性手抖常在精神緊張、恐懼、．情緒激動、劇痛及極度疲勞的情況下出現，一旦引起手抖的上述原因消除，手抖也隨之消失。

病理性手抖，醫學上稱“震顫”；是指手不隨意的顫動，常為永久性的。主要分為靜止性手抖和運動性手抖兩種類型。其中靜止性手抖是肌肉在完全放鬆的情況下，即安靜的狀態下出現的手抖。這種手抖在睡覺時就可消失，手抖速度為4—6次／秒，比較有規律，典型的疾病如帕金森綜合徵。運動性手抖是隻在運動時出現手抖，運動接近目標時抖動加重。如醫生給病人做指鼻試驗時，要病人伸直前臂；再用食指指自己的鼻尖；食指尖越接近鼻尖，手的抖動就越明顯。運動性手抖無規律，抖動幅度大，受情緒影響而增強，常見於腦神經和上肢神經的病變。

臨床上引起病理性手抖的常見病有：上肢神經疾病與損傷、腦組織疾病和藥物中毒性手抖。

手抖是老年人的常見現象。兩隻手抖個不停，吃飯、寫字都受到嚴重影響，令老人們非常苦惱。醫學上將這種抖動稱為震顫。震顫雖然表現為手的抖動，但病根多在大惱，因某種疾病使大惱負責運動協調功能的區域受到損害從而引起震顫。

在臨床上，震顫麻痺症、腦動脈硬化、中腦或小腦平病變、肝性腦病、藥物中毒、痴呆等，都有可能引起老人手抖。據醫學研究發現，食用蠶豆、咖啡，可有效地控制震顫。家人可以適當給老人多吃這兩種食物。

如果排除病理因素，手抖的另一常見病因是由心理因素引起。

你的問題有點象預期焦慮症。這種問題常常製造了一個使病人感覺到恐懼的情境。比如，你非常擔心工作有別人在場時手會發抖，結果別人來到你面前時，你的手真的在抖動了。在預期性焦慮症中，引起心理反應的症狀的焦慮會加劇或導致症狀的產生。而症狀的出現又進一步強化預期性焦慮，從而形成一個惡性循環。在這個惡性循環中，你被封閉起來而不能自拔。

由此可見，你真正害怕的是害怕本身。

對於這樣的情況，心理學家弗蘭克爾有一個矛盾意向治療法。

病人D，現年41歲。因恐懼症找醫生求治。他的症狀為不能在人面前書寫，或在人面前他不能有效地進行機械操作。在很長的時間裡，如果有人在周圍，他就不能籤支票。在眾人面前發言時，也十分緊張。醫生告訴他遇到恐懼的情形時，不要回避，而是立即進入這一狀態。在眾人面前努力顯示出自己是一個多麼好的發抖者。他要向人們顯示自己的病症，盡力去表現出發抖的樣子。病人照醫生的話作了，他取得了成功。他說：我不再發抖了，我不再到恐懼了，無論我如何讓自己發抖，我都做不到。

另一個例子是有一個醫學院的大學生，實習階段出現了一個毛病。每當走進手術室，當他的指導教師出現時，他的手都開始發抖。無論如何也不能控制。有一次他恰巧聽了弗蘭克爾的意義治療講座。他告訴自己：他來了，我要向他表明我是一個多麼出色的手發抖的人，我要向他表明我的手抖的多麼優美。但令他驚奇的是，無論他多麼想抖，他也無法抖動了。（以上引自《尋找生命的意義》一書）

有人這樣評論說：這種恐懼症的根部開始自我加強了，由於對恐懼的恐懼和對失去工作的恐懼，他們覺得自己的能力開始減退。讓他字儘量寫差些的建議扭轉了他的基本態度，這種態度就是恐懼的直接根源。

1、減少自我關注。它的意思是，你要讓自己的注意力轉移到你所面臨的具體事務上，而不要關注自己的感覺。 這是很重要的。當你發現你在關注自己的臉是不是紅了，心是不是跳快了，關注......

手抖是什麼原因

我們經常會看到一些人年紀輕輕手就抖的厲害，老年人手抖更是司空見慣．手抖的原因主要是體內缺乏礦物質鎂和鈣．一些年輕人嗜酒如命，體內礦物質和維生素均被酒精破壞殆盡，所以會發生手抖狀況．手抖很好調整．只要補充足量的鎂 鈣 VB VC就可以調整過來．VB族中的煙酸能降低膽固醇和甘油三酯，泛酸可製造抗體，VB6能緩解手足的麻痺，VB12可增進平衡感．鈣鎂合一可強力鎮靜，VC可參與體內解毒過程，胡蘿蔔素能調整人體微循環．

年輕人手抖小心甲亢（專家號）

悲哀、氣憤、極度恐慌，長期過於緊張和憂慮是主要誘因

第二軍醫大學長海醫院內分泌科主任 鄒大進

釘 年輕人經常手抖應想到可能是甲亢作怪。

今年9月剛考上大學的小邵，在體檢時發現心動過速，醫院的醫師將其診斷為“心肌炎”，開了些心肌營養藥讓她回去休息。不想，開學後小邵心慌越來越厲害，而且寫字、打電腦時手也抖了，人也一下子瘦了不少，伴有手抖的“心臟病”她可從來沒聽說過，一臉愁容的小邵於是再到醫院檢查，原來血液中的甲狀腺激素濃度增高了，是甲亢引起的心慌和手抖。

甲亢確診率不到一半

甲亢是甲狀腺功能亢進症的簡稱，是由於甲狀腺分泌的甲狀腺激素過多而引起的一種疾病，以青年女性最常見。

甲亢是一種比較常見，但極易誤診的疾病，首次確診率不到50%。心慌手抖、怕熱多汗、多食易飢、體重減輕是甲亢常見的四大症狀。心慌最容易被誤診為“心肌炎”，老年患者容易被誤診為“冠心病”；患者因為手抖還常就診於神經科，很容易被認為是“帕金森病”或“神經官能症”，這兩種病也是以手抖為典型症狀，但多見於老年人，而年輕人手抖應該小心甲亢。

因此，被診斷有心臟病或手抖的人應牢記甲亢的四大症狀，最好進行一次常規檢測，查查血液中甲狀腺激素水平，這樣就很容易將背後作怪的甲亢查出來。

除了四大症狀，甲亢患者還容易激動、精神過敏、失眠緊張、焦慮煩躁、多猜疑、注意力難以集中等精神症狀。大多數甲亢患者會出現甲狀腺腫大，腫大的程度有輕有重，也有甲亢患者甲狀腺不腫大。另外，大約有40%—50%的患者還會有眼球突出。

精神因素能誘發甲亢

有統計，甲亢患者中62%有精神刺激因素。甲亢主要是免疫功能失常和神經精神因素導致的。比如和別人吵架、和家人、同事發生不愉快，或者因為長期精神創傷、精神刺激（悲哀、氣憤、極度恐慌、長期過於緊張或憂慮）等都可誘發甲亢。精神刺激誘發甲亢是通過中樞神經系統作用於免疫系統而形成的，心理緊張可導致人體免疫系統的功能改變。

此外，還有一些因素可能影響正常的內分泌功能，包括感染，如感冒、扁桃腺炎、肺炎等；過度疲勞；外傷；如車禍、創傷等；懷孕早期可能誘發或加重甲亢；碘攝入過多，如大量吃海帶等海產品；服用了某些藥物，如乙胺碘呋酮等。

治療甲亢不能“拖”

甲亢會造成基礎代謝增加、自主神經系統的失常。基礎代謝增加，使患者食慾亢進但消瘦；自主神經系統異常可能使患者出現容易激動、多疑，甚至更嚴重的精神疾病。如果甲亢的病情不能夠及時得到控制，會對心臟、肝臟，以及血液、神經、消化、內分泌等系統產生嚴重的影響。因此，治療甲亢不能“拖”。

目前常用的甲亢的治療方法有藥物治療、同位素治療和手術治療等。在藥物治療過程中，要密切注意甲狀腺功能、肝功能和血常規。同位素治療是利用放射性碘的破壞作用，局部破壞甲狀腺組織，起到治療作用。手術治療是進行甲狀腺大部分的切除，以清除甲狀腺抗原，預防復發。各種治療手段都有不同的適應症、禁忌症和治療時機，首先應該明確甲狀腺的病因，然後在內分泌科醫生的指導下選擇治療方法，並且嚴格按照醫囑進行隨訪和監測，才能夠達到最佳的治療效果。首次診......

年輕人手抖為何

手抖不是缺鈣而是缺鎂，喝酒、吃西瓜或熬夜會加重，吃鈣鎂片10分鐘就好，可以管14小時。每天吃兩次就不會再手抖。不是鈣片，是鈣鎂片。注意鈣鎂比，鎂的含量最好要有鈣的一半以上。

含鎂較豐富的食物有：蕎麥、燕麥、小米、北豆腐（老豆腐）、蘆柑、香蕉、莧菜。食物補鎂效果較慢。

這是營養問題醫生都不懂，該問營養師。 醫院不會主動給你查鎂。因這項檢查賺不了錢，反而給你做腦CT、腦電圖這些不相干的賺錢測試。

如果你主動要求，醫院會給你驗血檢查血鎂，但檢查的結果總是不缺鎂。因為缺鎂是缺在肌肉裡，不是在血裡。

年輕人手抖是什麼原因及治療方法

手抖分為生理性手抖和病理性手抖。您可以觀察一下，生理性手抖常在精神緊張、恐懼、情緒激動、劇痛及極度疲勞的情況下出現，一旦引起手抖的上述原因消除，手抖也隨之消失。 病理性手抖是手不隨意地顫動，分為靜止性手抖和運動性手抖兩種類型。其中靜止性手抖是肌肉在完全放鬆的情況下，即安靜的狀態下出現的。這種手抖在睡覺時就可消失，手抖速度為4～6次／秒，比較有規律，可能是帕金森綜合徵等造成的。 運動性手抖無規律，抖動幅度大，受情緒影響而增強，常見於腦神經和上肢神經的病變。 因此，建議您做一下核磁共振或顱內CT檢查以便確診，如果被確診為帕金森病，應及時到醫院進行藥物控制，以免引起肌張力增高、僵硬、飲水發嗆、吞嚥困難等症狀。 當然，如果您還同時出現消瘦、易出汗、食量過多、情緒易激動、失眠等症狀，可能是甲狀腺疾病，要抽血檢查，看看體內甲狀腺激素水平是否增高。

年輕人為什麼手會發抖？

健康的年輕人手是不會發抖的這個年人可能有點毛病了趕快去醫院看大夫檢查治療吧。

為什麼年輕人手會發抖

肝的問題

年青人好好的為什麼手會發抖?

手抖主要有兩種情況：1.特發性震顫。這種病的病因不明，主要累及上肢和頭部。主要表現是做精細動作時出現手抖，如寫字、持筷子、扣鈕釦等。情緒緊張、疲勞時手抖恭明顯，於精神鬆弛或休息時減輕或完全消失。喝酒後症狀可減輕。神經系統檢查除手抖外無其它異常，目前治療這種病最有效的治療方法就是採用藥物治療。服藥可以改善症狀，停藥後又復發，所謂“治標不治本”。特發性震顫進展非常緩慢或不進展，對日常生活影響不大。2.帕金森病。這是一種發生於老年人的退行性疾病，除手抖外，還伴有動作緩慢，肢體僵硬，平衡功能差等症狀。如果不治療，症狀將越來越重。這種病需專科醫生幫助診治

年輕人手抖該怎麼辦？

手抖分為生理性手抖和病理性手抖意見建議:手抖的原因有很多,一般有遺傳因素或神經系統疾病造成的手抖,也有可能是常期酗酒造成的,但有人在精神緊張時手也會抖.1,心理治療,首先要正視這個現實,不能怕人知道,使心情放平和.另外生活要規律,避免激動勞累,對病程有好處.2,藥物治療,採取其治療,用藥量根據病人的情況,震顫輕時可以服量低,或者間斷服用,嚴重的就要持續服用.同時還應該服一些維生素類藥物,比如維生素E,維生素C,對神經有??抗衰老的作用.希望我的解答對您有幫助,祝您健康快樂.