大豆卵磷脂怎麼服用?

深海魚油和大豆卵磷脂怎麼服用？

可以看說明吃。2者配合是很好的，有助於魚油的吸收，但是建議服用3個月左右，就停個幾個月再服用

大豆卵磷脂怎麼吃，什麼時間吃，是飯前還是飯後

您好，大豆卵磷脂只是一種保健品而已，飯前飯後服用沒有什麼影響的。大豆卵磷脂（Lecithin High Potency 又稱大豆蛋黃素），是精製大豆油過程中的副產品。

四川大學營養師建議：市面上粒狀的大豆卵磷脂﹐是大豆油在脫膠過程中沉澱出來的磷脂質，再經加工、乾燥之後的產品。 純品的大豆卵磷脂為棕黃色蠟狀固體，易吸水變成棕黑色膠狀物。在空氣中極易氧化，顏色從棕黃色逐步變成褐色及至棕黑色，且不耐高溫，80℃以上便逐步氧化酸敗分解。大豆卵磷脂中含有卵磷脂、腦磷脂、心磷脂、磷脂酸（PA）、磷脂酰甘油（PG）、縮醛磷脂、溶血磷脂等。具有延緩衰老、預防心腦血管疾病等作用。

Healthy care大豆卵磷脂服用方法 怎麼吃

healthy care卵磷脂是100粒裝的，每日1粒，隨餐服用。

希望我的回答能幫助到你。

大豆卵磷脂的服用方法

森安娜大豆卵磷脂服用方法：每天2~3次，每次1粒。注意事項：禁止空腹服用，飯後食用效果更佳。

大豆卵磷脂膠囊如何服用效果會更好？

沃麗汀 卵磷脂絡...會員價:￥140.00 深海魚油膠囊預防老年痴呆症、營養大腦、改善記憶等作用。大豆卵磷脂可以延緩衰老、血管的清道夫、預防心腦血管疾病等作用。那麼，深海魚油膠囊和大豆卵磷脂服用方法是什麼?其效果怎樣? 要想服用深海魚油膠囊效果更好，就要注意魚油的服用時間。按照說明書中的建議用量服用，空腹服用效果更佳，服用魚油後，隔一小時以上再用餐，有利於魚油的充分吸收。不過魚油是一種保健食品，在服用方法上沒有嚴格的要求。腸胃功能不佳者，可在飯後1小時用溫水送服。另外要注意的是，因為魚油有少許腥味，所以用膠囊來減輕這種味道，因此您在服用時不要將膠囊咬破，用溫水送服。深海魚油軟膠囊的三大作用:一:改善腦供血。二:預防動脈硬化、高血壓和心臟病，減少多餘脂肪。 三:活化腦細胞，增加腦容量，增強記憶，改善視力。 大豆卵磷脂是保健品所以在飯後服用，可以按照說明書進行服用。效果顯著。卵磷脂更多地集中於腦及腦神經系統、血液循環系統、免疫系統、心、肝、腎等重要器官中。主要功效:1、保護肝功能;2、糖尿病患者的營養品;3、保持血管通暢;4、促進胎、嬰兒神經系統發育;5、美容效應;6、預防老年性痴呆;7、防治膽結石作用;8、調節情緒，緩解心理壓力。 如果有條件的朋友可以一起服用深海魚油膠囊和大豆卵磷脂，對身體的效果更佳。有營養學家建議，中老年朋友最好早晨飯後服2粒魚油，兩粒卵磷脂，晚上飯後2小時再服2粒魚油，效果更佳。 康愛多特色經營，產品齊全，優質顧客管理技術是康愛多的基礎，跟廠商建立渠道合作，廠商服務病人，讓服務更貼心，專業更優質，價格更低廉，生命更精彩。

湯臣倍健大豆磷脂軟膠囊怎麼食用

大豆磷脂，是從大豆油精練過程中分離出來的物質，富含卵磷脂（又稱磷脂酰膽鹼）、腦磷脂（又稱磷脂酰乙醇胺）、磷脂酰肌醇等多種營養物質，其中磷脂是細胞的基本構成成分，對血脂調節、保護肝臟、改善記憶等均具有重要作用。可以和湯臣倍健的輔酶Q10同吃，輔助降低膽固醇和甘油三脂，保持動脈彈性，對心臟健康有獨特的保健作用。

大豆卵磷脂適合什麼人群吃

大豆卵磷脂知識問答 1.什麼是大豆卵磷脂？ 大豆卵磷脂是從大豆中提取的精華物質。也是人體需要的脂類成分之一，希臘語為蛋黃之意。 2卵磷脂的由來？ 1844年法國人從蛋黃中發現卵磷脂（蛋黃素），到本世紀30年代，德國及中國東北從黃豆榨油過程中提煉並製造出了大豆卵磷脂。 3.卵磷脂與人體的關係？ 卵磷脂是人體細胞的基本構成成份，對細胞的正常代謝及生命過程具有決定作用。 4.卵磷脂存在於機體什麼部位？ 卵磷脂存在於人體的每個細胞之中，主要是構成細胞膜結構，參與細胞代謝。 5.那些臟器中卵磷脂含量最多？ 主要集中在腦、肝、心、腎等重要器官。 6.卵磷脂的主要功能是什麼？ (1)溶解膽固醇、抗動脈粥樣硬化； (2)組成細胞膜，使細胞活化； (3)使腦機能活化，預防老年性痴呆； (4)保持青春長壽。 7.什麼是血脂？ 血液中的膽固醇、甘油三酯（中性脂肪）、磷脂、脂肪酸等統稱血脂。 8.脂蛋白是怎麼回事？ 血脂在血液中與蛋白質結合，構成脂蛋白，是運輸脂肪的一種形式。 9.脂蛋白有幾種? 有四種：(1)高密度脂蛋白（PHDL）；(2)低密度脂蛋白（LDL）；(3)極低密度脂蛋白（VLDL）；(4)乳糜微粒（CM） 10.血脂是怎樣來的？ 血脂來自食物補給和體內合成兩種形式：(1)外源性從食物中補給（如含膽固醇的食物有：蛋黃、奶油、腦組織、內臟（肝）、魚、肉類。（2）內源性，是指人體通過代謝而合成。 11.高膽固醇有何危害？ 高膽固醇，可以導致動脈粥樣硬化，引起心腦血管疾病，嚴重者導致死亡。 低膽固醇者可引起免疫力降低，患病率增高。 12.卵磷脂與膽固醇有何關係？ 可降低膽固醇，增加高密度脂蛋白的作用，防止減輕動脈硬化。 13.卵磷脂為何被稱為生命基礎？ 生命的基礎是細胞，我們身體的60兆細胞需要卵磷脂提供生命能量、營養和活化細胞。因此被稱為生命基礎。 14.人體細胞活化再生與什麼相關？ 細胞的活化取決於細胞膜，細胞膜由卵磷脂組成，可見人體細胞的活化，再生的基礎是卵磷脂。 15.卵磷脂與大腦健康有關係嗎？ 有關係。大腦健康是由“乙酰膽鹼”等傳遞信息為基礎。 膽鹼是卵磷脂的基本成份，卵磷脂充分供給人體，合成乙酰膽鹼，體內乙酰膽鹼的含量增加了，為大腦提供傳遞信息的物質就多，大腦功能就能增強。 16.卵磷脂能消除疲勞嗎？ 能，卵磷脂的攝入，增加了乙酰膽鹼傳遞信息功能，可消除緊張、疲勞、減少神經衰弱、腦力下降及各種精神疾患的發生。 17.卵磷脂有鎮靜作用嗎？ 有，卵磷脂是腦細胞的基本營養物質，缺少卵磷脂時，情緒波動，易激動，或憂鬱悲觀，記憶力減退。補充生理需要的卵磷脂，上述情況可以明顯改善。 18.卵磷脂為什麼會有利尿作用？ 卵磷脂稱為天然利尿劑，因為它能從細胞內排出廢物和水份，可利尿、消腫，無副作用。 19.卵磷脂為什麼是血液清潔劑？ 卵磷脂能乳化脂肪，消解血管內壁的粥樣硬化斑塊，是人體天然的血液清潔劑。 20.肥胖患者為什麼服卵磷脂減肥、健美？ 肥胖容易引起各種疾病，也是健美的大敵，卵磷脂有強大的乳化作用，使脂肪溶解，氧化分解，達到減肥作用，又無付作用，同時促進性腺功能，可使乳房增大，胸肌發達。男女都能達到健美的作用。 21.卵磷脂為什麼能治療便泌？ 卵磷脂能使胃腸細胞活化，促進胃腸血液循環，增進胃腸蠕動，因而有利於通便，防止便泌。 便泌與精神緊張有關，卵磷脂有“天然精神安定劑”的作用。減少了精神壓力，便泌就能得到調理。 22.卵磷脂為什麼能防治植物神經功能紊亂？ 植物神經功能紊亂，是以焦燥、失眠、頭痛、乏力，為其特徵，卵磷脂構成人體細胞膜並分解......

大豆卵磷脂和深海魚油如何搭配食用效果最好

深海魚油是指從深海中魚類動物體中提煉出來的不飽和脂肪成分，分別為epa和dha。由於營養調查發現人體健康需要不飽和脂肪酸成分維持，而且社會人群飽和脂肪超標的原因，因此補充深海魚油很重要。epa－－暢通血管：

有助於保持血管暢通，預防血栓產生，阻止中風或心肌梗塞的發生；清除血液中堆積的脂肪，預防動脈硬化及阻止末梢血管阻塞的發生。dha－－健腦益智：

是大腦細胞形成、發育及運作不可缺少的物質基礎，可以促進、協調神經迴路的傳導作用，以維持腦部細胞的正常運作。用腦過度的學生及上班族適當補充dha可以增強記憶力、集中注意力與提高理解能力，而老年人補充dha則有助於活躍思維，預防老年痴呆症。幫助對抗炎症：

epa和dha還具有抗炎活性。當人體攝入的ω-6-脂肪酸（植物油中通常大量含有）過多而ω-3-脂肪酸不足時，機體就會產生一些化學物質導致炎性反應。深海魚油中的epa與dha則可以平衡過多的ω-6-脂肪酸，因此魚油常被用於改善各種炎症如類風溼性關節炎等。

深海魚油具有調節血脂，防止血液凝固，預防腦血栓、腦溢血及中風；預防關節炎、緩解痛風、哮喘，暫時緩解由關節炎引起的腫痛；預防老年痴呆症、營養大腦、改善記憶；改善視力、維護視網膜、防治老花眼的作用。可與如下產品搭配使用

搭配大豆卵磷脂可以協助乳化脂肪，預防血管硬化和脂肪堆積，防止中風的發生。

搭配維生素c可以預防患傷風、感冒和自由基的損傷，還具抗氧化，增強免疫力。

搭配銀杏葉提取物複合營養膠囊等產品是增強大腦功能、集中精神和預防老人痴呆症的最佳搭配

大豆卵磷脂適合哪些人吃？

1、三高人群，欲防治。心腦血管疾病者。 　　2、欲提高記憶力和預防老年痴呆症者。 　　3、過量飲酒或肝功能失常者。 　　4、膽結石患者。 　　5、糖尿病患者。 　　6、皮膚粗糙，有黃褐斑、老年斑者。 　　選購卵磷脂注意事項 　　首先看濃度：市面上大豆卵磷脂產品主要為膠囊和顆粒，其中以膠囊為主。膠囊濃度較低，卵磷脂含量較低為55%左右，主有效成分磷脂酰膽鹼(PC)含量在15.7%左右。顆粒濃度較高，卵磷脂含量較高，一般為98%左右，主有效成分磷脂酰膽鹼(PC)含量在24%左右。大豆卵磷脂顆粒的濃度是軟膠囊的1.617倍。因此在性價比上，大豆卵磷脂遠好於軟膠囊。 　　第二看安全性：高血脂是慢性病，需要長期服用控制血脂的產品，如果產品有副作用或含有害物質，會在身體中蓄積、放大。大豆卵磷脂軟膠囊中含有25%-35%的豆油，同時為製成膠囊的形狀和保持流動性還添加入了明膠、甘油等食品添加劑，而顆粒中含豆油低於3%，豆油和甘油這些油脂的攝入可能會增加高血脂人群本就油脂負荷較重的身體。因此在安全性上顆粒普遍好於軟膠囊。 　　一般市面上的卵磷脂，有顆粒及膠囊兩種包裝。顆粒卵磷脂是噴霧乾燥、去油而得，而膠囊卵磷脂則是添加了適當的脂肪酸。對於血脂異常、脂肪肝或肥胖者來說，可以選擇純度較高的顆粒卵磷脂服用，因為這些產品去除了卵磷脂中的油脂和糖類等成分，純度越高越容易被吸收，對於兒童、未過胖的孕婦或老年人等身體較為虛弱的人群來說，可以與牛奶、豆漿和果汁同時服用來補充營養。

服用大豆磷脂軟膠囊的注意事項有哪些?

那麼， 鑑於大豆磷脂類保健品是一種功能性的健康食品，雖然不是立即見效，但有著全面、長遠、穩定的效果，同時又沒有藥物的副作用，醫學家們也開始重視卵磷脂在預防疾病發生方面的積極作用。卵磷脂對以下疾病的預防都有一定的作用。 1. 動脈硬化症(高血壓、心肌梗塞、腦溢血) 通常，動脈硬化是從中年開始的，但是隨著人們大量攝入肉食和脂肪，動脈硬化的發病有年輕化的趨勢，而且男性多於女性。動脈硬化患者通常都患有高脂血症，膽固醇含量較高，同時高血壓、冠心病、心肌梗塞、腦溢血的患病率也相應較高。實驗表明，食用卵磷脂能顯著降低高血脂、高膽固醇，從而預防動脈硬化。 2. 肝臟病(肝硬化、肝炎、脂肪肝) 隨著現代文明病的日益增多，酒精和高膽固醇成為脂肪肝、肝硬化的兩個重要因素。卵磷脂的解酒作用和它強大的乳化作用，可以充分保護肝細胞，同時還可以促進肝細胞的活化和再生，增強肝功能。 3. 老年痴呆症 腦部的神經傳導物質(乙酰膽礆)減少是引起老年痴呆的主要原因，而"膽礆"是卵磷脂的基本成分，卵磷脂的充分供應將保證機體內有足夠的膽礆合成"乙酰膽礆"，從而為大腦提供充分的信息傳導物質，有效地防止老年痴呆症的發生。 大豆磷脂軟膠囊以優質大豆為原料提取物，其主要成份為卵磷脂。卵磷脂是構成細胞膜的主要成份，影響各種物質在細胞膜的滲透性能。在美國大豆卵磷脂被稱為“近五十年來開發的最重要的營養補助品，在日本和中國臺灣，大豆卵磷脂被稱為真正的“腦黃金”。 注意，大豆磷脂軟膠囊適用於血脂偏高者，不適宜少年兒童。