喝酒第二天應該吃什麼?

喝醉酒後，第二天吃什麼比較好

酒醒之後，你的胃是否如沸騰的開水一般在冒泡翻攪？而你的舌頭就好像燒熱的鐵板一般乾渴難耐？你那可憐的頭是否感覺疼得像要爆炸了一般？這些都是宿醉的後果。

酒醉的人中，有75%的人會有不舒服的宿醉感。宿醉所產生的效應包括頭痛、噁心、嘔吐、口渴、發抖、暈眩以及肌肉痙攣等症狀。人們認為宿醉是酒精戒斷的早期階段。當肝臟分解酒精時，乙醛等有毒的代謝產物便會散佈到全身各處，刺激神經引起頭痛；此外，宿醉還會改變血液中多種激素的含量，譬如酒精會抑制抗利尿激素，造成尿頻與脫水的現象。

解除宿醉的13招

雖然解除宿醉最好辦法就是不喝，但“人在江湖”，應酬上的事總是不可避免的，現在的問題是，你該怎麼辦？

很不幸，宿醉的根除之道，除了時間，無其他方法。好在有一些方法能幫助你緩解一時的不適，使你比較舒服地度過宿醉後的一整天。

1喝白水：酒精有改變機體細胞內外水分平衡的作用，通常，體內水分的2/3都在細胞內，但是酒精增加後，細胞內的水分會移動到血管中，所以雖然整個身體並不缺水，但因細胞內的水分減少了，也會覺得乾渴。

2運動飲料：過量飲酒的第二天早上醒來，嗓子常常感覺很乾渴，此時應該儘早想辦法把體內殘留的酒精和有害物質乙醛排出體外。含無機鹽和糖分的飲料，除了有水分補給作用之外，還有消除體內酒精的作用。運動型飲料的效果就很好，因為其成分構成接近人的體液，易被人體吸收，不僅對宿醉有效，飲酒時如果一起喝，也可防止大醉。

3喝肉湯：和維生素及礦物質一樣，喝酒也會使體內的蛋白質流失，喝一些肉湯可以補充蛋白質以彌補宿醉對身體造成的損害，此外，再吃少許碳水化合物，還可幫助進食的蛋白質進入血液中。喝肉湯還可以補充喝酒時體內所流失的鹽分，補充由於酒精的利尿作用而丟失的鉀和鈉。

4熱水澡：在宿醉後的清晨泡個熱水澡，對於緩解頭昏腦漲、全身無力最有效果，如果能在水中滴入幾滴的精油如茴香三滴、杜鬆四滴、迷迭香三滴，好好地泡個澡，可以促進血液循環、加速體內酒精濃度的代謝，並且還有提神醒腦的效果，有助於提升一整天的工作效率。

5少量的咖啡和茶：咖啡和茶可以充當血管收縮劑，以減輕由於血管膨脹所引起的頭痛。但切勿喝得過多或過濃，以防產生的副作用更勝酒精一籌。茶葉中的茶多酚成分還具有一定的保肝作用。

6吃柿子：柿子是富含果糖和維生素C的水果，古時即被用作防止醉酒和消除宿醉的有效食品。柿子中所含的澀味成分，可以分解酒精；所含的鉀有利尿作用。柿子葉也含有相當於柑橘數十倍的維生素C,其鮮嫩的幼芽可以炸著吃，或者乾燥後做柿葉茶喝。

7服用止痛藥：頭痛是宿醉不可免的症狀之一，你可以服用少量的阿司匹林、芬必得等藥物。但切勿使用其他藥性更強的止痛藥，以免上癮。

8甜點和水果：甜點和水果中都富含大量的糖，此外水果中還有豐富的維生素C和維生素B群，這些營養素都可以作為酒精分解時的潤滑劑，具有保護肝臟的作用，特別是西瓜和柑橘對解酒有比較大的幫助。

9豬肝：在喝酒的同時吃一些豬肝，這樣不會容易醉。這是因為豬肝可提高機體對酒精的解毒能力。常飲酒會造成人體內維生素B的丟失，而豬肝又是維生素B最豐富的食物，故吃煮豬肝或炒豬肝是很理想的伴酒菜。

10喝果汁或蜂蜜水：果汁和蜂蜜都含有豐富的果糖，能加速酒精代謝。一大杯橙汁或是蜂蜜水，能加速去除殘存體內的酒精。此外，大量的水分還可以補充由於尿頻而丟失的水分。

11多食貝類：貝類食物通常含有豐富的維生素B12、牛磺酸和糖原；維生素B12和糖原對於促進肝臟的功能也發揮著重要作用；而氨基酸中的......

酒後第二天吃什麼早餐好

酒屬於弱酸性食物。我想，你既然提出這個問題，一定酒喝得不少了，才問第二天早餐吃什麼好。

建議你，吃麵湯（自制手擀麵最好）或“菜粥”，多放蔬菜（基本都是鹼性）。菜粥，就是熗鍋加水後，用冷米飯加工的，起鍋前加入蔬菜，調料和做麵湯一樣。

這樣，不僅對腸胃有好處，也使得體內酸鹼平衡。是健康的“酒後”早餐。

飲酒過量後,第二天早上吃什麼食物好?

1、不要空腹飲酒，因為空腹時酒精吸收快，人容易喝醉；而且空腹喝酒對胃腸道傷害大，容易引起胃出血、胃潰瘍，最好的預防方法就是在喝酒之前，先行食用油質食物，如肥肉、蹄膀等，或飲用牛奶利用食物中脂肪不易消化的特性來保護胃部，以防止酒精滲透胃壁。不要空腹飲酒，這是飲酒不醉的主要訣竅。因為這樣可使乙醇在體內吸收時間延長。

2、不要和碳酸飲料如可樂、汽水等一起喝，這類飲料中的成分能加快身體吸收酒精。

3、至於在飲酒之後，能夠儘量的飲用熱湯，尤其是用薑絲燉的魚湯，特別具有解酒效果。

4、由於酒精對肝臟的傷害較大，喝酒的時候應該多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟。還可以吃一些豆製品，其中的卵磷脂有保護肝臟的作用。

5、民間流行喝濃茶解酒釘說法沒有什麼科學根據，茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用，但濃茶中的茶鹼可使血管收縮，血壓上升，反而會加劇頭疼，因此酒醉後可以喝點淡茶，最好不要喝濃茶。如果有人身不由己喝得太多，可以事後吃一些水果，或者喝一些果汁，因為水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。很多人酒後往往不吃飯，這樣危害更大，應吃一些容易消化的食物，比如來一碗麵條就非常好。

6、宜慢不宜快。飲酒後五分鐘乙醇就可進入血液，30—120分鐘時血中乙醇濃度可達到頂峰。飲酒快則血中乙醇濃度升高得也快，很快就會出現醉酒狀態。若慢慢飲入，體內可有充分的時間把乙醇分解掉，乙醇的產生量就少，不易喝醉。

7、食飲結合。飲酒時，吃什麼東西最不易醉的以吃豬肝最好。這不僅是因為其營養豐富，而且因為豬肝可提高機體對乙醇的解毒能力，常飲酒的人會造成體內維生素B的丟失，而豬肝又是維生素B最豐富的食物，故吃煮豬肝或炒豬肝是很理想的伴酒菜。

8、甜點加水果。飲酒後立即吃些甜點心和水果可以保持不醉狀態。俗話說“酒後吃甜柿子，酒味會消失”，這話不錯。甜柿子之類的水果含有大量的果糖，可以使乙醇氧化，使乙醇加快分解代謝掉，甜點心也有大體相仿的效果。

9、預防酒醉性胃炎和脫水症，可飲加砂糖或蜂蜜的牛奶，既可促進乙醇分解，又能保護胃黏膜。由於脫水會使鹽分丟失，可適量飲些淡鹽水或補液鹽。

10、宿醉對策。

所謂宿醉，是指喝酒過量，造成第二天早上頭痛、胃部不適等症狀。這是因為大量飲酒後，肝細胞無法將有害物質乙醛全部處理，而造成急性中毒徵狀。宿醉時，肝臟會屯積脂肪，胃腸易患酒精性急性胃炎，自律神經平衡失調引起心跳加速，血液中水分與電解質平衡失調等，影響遍及全身。

最好能用「睡覺休息」來解決，充足休息可助你快些復原。

喝酒後來個熱水浴可以促進血液循環，幫助新陳代謝，使酒精隨汗水一起排出。不過有高血壓、心臟血管疾病患者，酒後沐浴要小心中風，宜先稍作休息。

酒精使體內的細胞脫水。在睡前，補充大量的水，醒後再補充一次，有助緩解脫水引起的不適。

多喝果汁或蜂蜜檸檬汁，既補充水分，另外果汁含有果糖，它可加速酒精的代謝，同時能減緩噁心徵狀。

吃一頓營養均衡的正餐，能補充各種流失的必需營養素；但要吃得清淡些，不吃油炸或脂肪食物。

11、喝完第一杯後，要過三十分鐘再喝第二杯，如果想再喝第三杯的話，一定要等上一個鐘頭。但為了你的身體著想，儘量不要伸手拿第四杯了。

12、喝烈酒時別忘了加冰塊。

13、空腹、疲倦或洗澡時，還是暫時別喝為宜。

14、吃藥後絕對不要喝酒，特別是在服過安眠藥、鎮靜劑、感冒藥之後，更是絕對不能喝酒。...

喝酒後第二天難受吃什麼好！是第二天！不要說喝酒之後立刻怎麼樣！

喝點稀粥或稀飯。還可以吃些用醋調製的涼菜。都是可以解酒的。

晚上喝醉酒，第二天起來吃什麼才會對身體好？

最養胃的是麵條；米中含酸多所以少吃米飯如果熬粥少放點蘇打進去對胃有好處小米粥就饅頭（不是包子）可以養胃從生活作息上做起最起碼一天三頓要定時定量最好給自己設定一個時間表然後嚴格遵守這同時會對睡眠時間產生影響因為一些晚睡晚起的人是早中餐一塊吃的這種習慣必須要改並不是說晚上吃夜宵可以彌補過來的因為人的生物鐘雖然可以前後移動但總是在一定範圍內不可能產生太大的差別

喝蜂蜜水，能很好的緩解喝酒後頭痛等問題，最好是喝過酒之後，就能喝杯蜂蜜，效果更好（蜂蜜不能用開水沖泡，開水會破壞掉蜂蜜裡的許多有益成分，只能用溫水或者涼水）

若幫到請採納，謝謝

喝醉酒第二天吃什麼好

1.蜂蜜水—>酒後頭痛；

2.西紅柿汁—>酒後頭暈；

3.新鮮葡萄—>酒後反胃、噁心；

4.西瓜汁—>酒後全身發熱；

5.柚子—>酒後口氣；

6.芹菜汁—>酒後胃腸不適、顏面發紅；

7.酸奶—>酒後煩躁；

8.香蕉—>酒後心悸、胸悶；

9.橄欖—>酒後厭食

喝酒第二天早上應該吃什麼好

喝點小米粥養養胃

晚上喝酒以後，第二天吃什麼會對胃好一點

1.大白菜解酒： 將大白菜幫洗淨，切成細絲，加些食醋、白糖，拌勻後醃漬10分鐘後食用，清涼、酸甜又解酒。

2.雪梨解酒： 取雪梨3個，洗淨切片搗成泥狀，用紗布包裹壓榨出汁飲服。

3.甘蔗解酒： 將洗淨除皮的甘蔗，切成小段榨汁飲用，有解酒作用。

4.飲蘿蔔汁水： 用生白蘿蔔500克，洗淨榨汁飲服，有解酒和消酒氣的功效。

5.鮮藕解酒： 鮮藕洗淨，搗成藕泥，取汁飲服。

6.西紅柿解酒： 西紅柿2個，洗淨去皮，榨汁飲服。

7.芹菜解酒： 芹菜榨汁服下，可消除酒後頭昏腦漲和顏面潮紅。

8.白蘿蔔解酒： 白蘿蔔1公斤，搗成泥取汁，1次服下。也可在白蘿蔔汁中加紅塘適量飲服，也可直接吃生蘿蔔。

9.生梨解酒： 吃梨或榨梨汁飲服。

10.菜花醒酒法： 將菜花切成小片，沸水焯一下，加香油、味精、食鹽等調料拌勻，可做解酒涼菜。 11.香焦醒酒法： 香焦3至5個，酒後食能解酒。

12.葡萄醒酒法： 葡萄乾30克或葡萄數枚，酒後嚼食，能生津止渴、解酒。 以上方法不仿試試.

13 用綠豆、紅豆、黑豆各50克，甘草15克，煮爛，豆、湯一起服下，能提神解酒，緩解酒精中毒。

14 取荸薺10個，洗淨搗成泥狀，用紗布包裹壓榨出汁飲服，適用飲高粱酒等烈性酒致醉者。

15 如果醉酒者的神志清醒，可通過手指摳喉嚨催吐，然後喝點白糖水。

16 飲酒過量，可在白開水中加少許食鹽飲用鹽水對解除胸悶難受有良好作用。

17 濃米湯裡含有多種糖及維生素B，有調和解毒醒酒龔功效，如加適量白糖效果會更好。

18 將生雞蛋清、鮮牛奶、柿餅各適量煎湯，可清熱、解醉。

19 酒醉後有噁心嘔吐者，取一小塊生薑含於口內，可止嘔吐。

20 牛奶與酒混合，可使蛋白凝固，緩解酒精在胃內吸收，並有保護胃粘膜的作用。

21 治療因過量飲酒而頭痛的最佳方法是喝蜂蜜，這是美國國家頭痛研究基金會通過大量試驗得出的結果，應為蜂蜜中含有多種水果不具有的果糖，它可以促進酒精的分解吸收，有利於快速醒酒，驅除頭痛感。

22

1）蘋果，去皮吃下；

2）柿子，洗淨後去皮，飲酒前吃下；

3）直接吃梨或飲梨汁；

4）吃鮮橙或鮮柑、柑桔；

5）鮮柚去皮生吃，或取肉榨汁，兌溫開水飲服；

6）香蕉，吃肉並將皮加水煎服；

7）草莓100克，洗淨，一次吃完；

8）取鮮菠蘿果肉煎汁，一次飲下；

9）楊桃，先用醋浸泡，加水煎服；

10）鮮橄欖5枚，去核搗爛，加白糖30—50克，用文火煎服。

終極一招——別喝 最好避免喝烈性酒和白酒，如果要喝洋酒可以加一些冰塊火果汁，這樣就可以降低酒精含量，啤酒也是一種很好的選擇，還可以選擇一些果子酒，度數不高，又有保健作用，很適合女士和中老年人選用。人在空腹時對酒精的吸收更充分，所以在喝酒之前應先吃一點東西。

晚上喝醉了酒，第二天早上應該吃什麼好？ 20分

. 蜂蜜水—>酒後頭痛 ；2.西紅柿汁—>酒後頭暈 ；3.新鮮葡萄—>酒後反胃、噁心 ；4.西瓜汁—>酒後全身發熱 ；5.柚子—>酒後口氣 ；6.芹菜汁—>酒後胃腸不適、顏面發紅 ；7.酸奶—>酒後煩躁 ；8.香蕉—>酒後心悸、胸悶 ；9.橄欖—>酒後厭食