月經期間可以洗頭嗎?

General 更新 2024-12-25

月經期間為什麼不能洗頭髮？

金華市中心醫院婦產科副主任、副主任醫師倪笑玲說：可以淋浴，但不可以盆浴，以免引起感染。月經期洗澡最好用溫水，不要著涼；如果要洗頭，那麼洗後要及時將頭髮用吹風機吹乾。月經期間洗頭會得“頭風”，這種說法在老一輩中相當盛行，在西醫上沒有這樣的說法。所謂“頭風”，是指因受風涼而起的頭痛。我個人推測這種說法的起源很可能是在我們曾祖母的年代，起個灶，燒個熱水都不是很容易、很方便的事，甚至用熱水洗頭還會被罵太浪費了。那時的毛巾吸水性不好，更別說有吹風機了，所以女人洗完用毛巾擦完後，只能用自己的體溫慢慢去“捂幹”。那一頭長髮，需要多少時間哪！這時女人如正在經期中，骨盆腔多少屬於一種比較充血的狀態，相對的流到身其他地方的血流就會少些，自然到頭部的血液也少了一些，雪上加霜的是頭皮水份使頭皮上的血管因冷而收縮，使血液更加減少、不暢，在這情況下，因血液循環不佳就產生了。現在呢，大家用熱水洗，毛巾吸水性又好，又有吹風機，應該是不會再有“頭風”的情形了！月經來潮是女性正常生理功能，可以把體內的廢物轉變成血液，經由狹窄的子宮口排出體外；但是如果宮內有血塊，把出口堵住了，就發生了所謂的生理痛經。為了防止生理痛經或月經不順的發生，老一輩的人都會告知說在經期間嚴禁洗頭、不要喝冷飲、多吃促進新陳代謝的食物生理期的前一週不提過重的東西、不熬夜、不做激烈的運動等等，就可以防止血液成塊。事實上，對於月經期間不可以洗頭，或洗頭會得“頭風”這些說法，在西醫上並無相關定論。不過，由於女性月經來潮時，盆腔處於充血的狀態，相對的流到身體其他地方的血流就會少些，自然到頭部的血液也少了一些；如果這時頭皮遇冷水會使頭皮上的血管收縮，會使血液更加減少而不暢，導致血液循環不佳。所以，應特別注意身體的保暖，避免用冷水洗頭洗澡，如果真要洗頭，也應於洗完頭後立刻用吹風機吹乾，以免遭受風寒。總之，不以冷水洗頭之說法，不管你信不信，為了健康，還是小心為佳吧！

來月經能不能洗頭

經期不宜吹風受寒，冒雨涉水，冷水洗腳或冷水浴，不吃生冷食物，這些是有道理的。所以女性朋友在月經期間最好不要洗頭，如果實在要洗頭應用熱水洗，而且洗完後應立刻用吹風機吹乾，以免遭受風寒。女性月經來潮時，盆腔處於充血的狀態，相對的流到身體其他地方的血流就會少些，自然到頭部的血液也少了一些，如果這時頭皮遇冷水會使頭皮上的血管收縮，會使血液更加減少而不暢，導致血液循環不佳。除了在經期注意最好不要洗頭，女性經期注意事項： 1、注意外陰清潔，在月經期每天要用溫開水清洗外陰，洗澡時不要用盆浴，最好用淋浴，以免髒水進入陰道，引起炎症。 2、月經期要有充足的睡眠，少吃生冷的食物及辛辣刺激性食物，注意不要受涼，淋雨等。 3、月經期絕對不能過性生活，因為性生活容易把細菌帶入陰道而引起炎症，同時也引起月經過多，月經時間延長等。 4、月經期要保持情緒穩定，精神愉快，成年婦女在月經期也要保持飽滿樂觀的情緒，避免情緒波動或特大的精神刺激，因為這些情緒變化可引起月經失調。 ?專家指出，月經期洗澡一般淋浴比較好，保暖比較重要，還要禁忌冷，辣的食物。多喝水，多吃水果，月經期間要注意保持外陰清潔，衛生巾要勤換，禁止性生活，以免得婦科疾病，還要禁止游泳。月經期間最重要的是要保持心情舒暢，要保持充足的睡眠時間。女孩子在來例假的時候，常常會感覺到身體非常疲憊，不舒服，嗜睡，心情低落。這是因為，在女性朋友來月經的時候，身體抵抗力便會下降，身體變得虛弱，需要充足的睡眠來休養以恢復精力。由於頭部是身體比較敏感的部位，洗頭比較容易使身體受涼，對於那些經常會痛經的女孩子來說，受涼就會加劇痛經的症狀，使得這些女孩子在來例假的時候痛苦不堪。月經來的時候，女孩子的身體是喜暖而不喜涼的，因此要做好保暖工作，特別是腹部和頭部，更是要保護好，不能受涼，所以月經期間，不要吃冷食冷飲，不要洗冷水澡，儘量避免洗頭，特別是在月經來的前2天，否則一旦受涼，就會導致痛經，月經量變得特別多，久而久之，還可能會引起各種各樣的婦科疾病，後果不堪設想。當然，很多女孩子養成了天天洗頭的習慣，一天不洗就覺得特別不舒服，來月經的時候要她們四五天不洗頭更是一件不可能的事，所以對於這些女孩子，醫生建議：最好在月經剛來的前兩三天內不要洗頭，第三四天的時候，可以在白天洗，並且一定要用溫水來洗，洗頭時間不宜過長，洗完一定要馬上擦乾吹乾，避免吹到冷風。並且一定要在頭髮幹了之後，才能去睡覺，否則容易出現頭痛的現象。月經期間一定要做好身體的防護，這是對自己身體的負責人，要知道健健康康才是美，只有健康的身體，才會有美麗的女人！相關閱讀：如何讓月經提前女孩，瞭解你的月經週期

經期真的不能洗頭嗎？

女性朋友都知道經期有許多的禁忌，如不能吃辛辣食品，不能喝冷飲，不能穿緊身褲等。專家表示，經期對女性來說是很脆弱的一個時期，這期間洗澡，洗頭等會讓一部分女性痛經嚴重。那麼，【經期洗頭的中西醫辯證】1、西醫認為經期不可洗頭是沒有醫學根據的。2、中醫認為頭為六陽之首，子宮為任脈的起點，生理期間，血液循環本來就比較差，洗頭會造讓血液集中至頭部，影響子宮血液循環，使子宮內的血液無法順利排除乾淨，容易造成經血量的減少或經痛。另一方面，由於髮根上的毛孔張開，這時如果受了風寒，就容易導致頭痛的難題，尤其在夜晚或睡前洗頭，由於夜晚為陰，頭為六陽之首，陰陽相背的情況下，頭痛的情形會更嚴重，若是頭髮未完全乾就馬上就寢，在身體抵抗力及代謝力低的情況下，各種毛病絕對找上你。【經期如何洗頭】1、儘量在白天的中午洗頭，而且注意洗頭時間要短，洗完頭一定要多花點時間吹乾，洗完頭要馬上外出，在室外可以戴上帽子，避免頭部受到風寒。2、經期最好是用熱水洗頭，洗完之後能用吹風吹乾。

月經期間能洗頭嗎？

月經來潮是女性供常生理功能，可以把體內的廢物轉變成血液，經由狹窄的子宮口排出體外；但是如果宮內有血塊，把出口堵住了，就發生了所謂的生理痛經。

為了防止生理痛經或月經不順的發生，老一輩的人都會告知說在經期間嚴禁洗頭、不要喝冷飲、多吃促進新陳代謝的食物生理期的前一週不提過重的東西、不熬夜、不做激烈的運動等等，就可以防止血液成塊。

事實上，對於月經期間不可以洗頭，或洗頭會得“頭風”這些說法，在西醫上並無相關定論。

不過，由於女性月經來潮時，盆腔處於充血的狀態，相對的流到身體其他地方的血流就會少些，自然到頭部的血液也少了一些；如果這時頭皮遇冷水會使頭皮上的血管收縮，會使血液更加減少而不暢，導致血液循環不佳。

所以，應特別注意身體的保暖，避免用冷水洗頭洗澡，如果真要洗頭，也應於洗完頭後立刻用吹風機吹乾，以免遭受風寒。

總之，不以冷水洗頭之說法，不管你信不信，為了健康，還是小心為佳吧！

月經期可以早上洗頭嗎

在經期洗頭會使得身體的血液集中在頭部，而子宮部位的血液循環會變得不暢，這樣則容易導致痛經，經血減少等症狀。還有就是，因為在洗頭的時候，髮根上的毛孔會張開，這樣就容易使女性受風寒侵襲而著涼，尤其如果在晚上洗頭的話很容易引起頭痛。若是晚上洗頭，在頭髮未乾的情況下入睡，這樣的做法將會使身體的代謝力和免疫力都下降。雖然經期不洗頭對很多女性來說很難辦到，但是還是提倡在經期的3到5天之內不要洗頭。如果經期要堅持洗頭的話，那麼最好選擇在一個白天的中午時刻，洗頭的時間也不要太長，在洗完頭之後要馬上用吹風機吹乾頭髮。洗完頭之後不要馬上出門，如果需要出門那麼要帶上帽子，以免頭部受到風寒而導致頭痛。經期要洗頭的女性除了在白天洗之外，最好還是儘量避免經期的第一天、第二天洗，等第三天之後再洗。

女性來月經可以洗頭嗎？

導讀:月經是女性朋友正常的生理週期哦，很多女性朋友可能有這樣的疑問：來月經可以洗頭嗎?，實際上有這樣的疑問是應該的，因為月經期作為女性朋友一個特殊的審理週期，期間是有很多的禁忌的!下面我們將針對這一特殊週期的特點為大家分析下女性來月經可以洗頭髮這樣的問題：來月經可以洗頭嗎當我們問老一輩來月經可以洗頭嗎這個問題的時候，大多數都會告誡性的表示千萬不要!因為問他們：來月經可為什麼不可以洗頭?卻沒人回答得出來，只說：那是以前人經驗累積的告戒，不聽的話，以後老了就會知道!於是我們便會有自己的揣測，一直覺得那可能是古早環境不好，沒有像我們現在有吹風機，洗好馬上吹乾，應該就沒事了!可是實際上來月經可以洗頭嗎的回答為什麼會是否定的不是有沒有吹乾的問題。各位不論是小女孩還是大女人，都應該要注意，不要洗頭就對了。男生收到也看一看，跟你有關的女人都應該讓他知道這個正確觀念才是!臺灣的女醫學博士莊淑旗根據研究醫學，先後在日本慶應大學修得藥理博士、醫學博士，她對日本癌症患者三萬人的病發前的生活調查發現，絕大多數的癌症患者均有極端的偏食習慣，並在調查中有驚人的發現，大多數的乳癌及子宮癌患者，喜歡在月經來潮時，洗頭髮、提重東西、或產後不注意調養或吃冰冷食物，致子宮收縮不完全，而使體內賀爾蒙分泌不平衡，長久累積而致癌。來月經可以洗頭嗎?答案是否定的 !由於女性月經來潮時，盆腔處於充血的狀態，相對的流到身體其他地方的血流就會少些，自然到頭部的血液也少了一些;如果這時頭皮遇冷水會使頭皮上的血管收縮，會使血液更加減少而不暢，導致血液循環不佳。所以，應特別注意身體的保暖，避免用冷水洗頭洗澡，當然，如果真的七天不洗頭也不太現實。專家建議，儘量避免在月經量最多的頭兩天洗頭，同時，洗頭最好用熱水，30-40度為宜，洗頭速度要快，洗頭後要儘快吹乾。由於這項發現，莊博士乃潛心研究女性月經期間生理調理的方法，在日本發表改善月經期間飲食法，與改變生活方式療法，結果使許多日本婦女因乳癌、子宮癌症及得患其它癌症開刀者，因飲食、生活的改善，而使癌症不再發。現在這個療法已在日本被廣為宣傳，每年有數萬人因而得救，這個方法就是，在月經期不能洗頭，她說古老的時侯，婦女們都知道月經期間不能洗頭，將之傳給她的女兒媳婦，但不知其原因，有許多現代人總以為科學發達，古老的說法無憑據，不信，結果竟得乳癌，莊博士說：以往子宮大量出血的婦女，在婦科未發達以前，她們都不願找醫師看病，而有一個自療方法，即是將頭髮用水打溼，則子宮收縮，血立刻止掉。

來月經第三天可以洗頭嗎

經期洗頭的這個問題似乎會有非常多的女性都在困擾著，長時間不洗頭會非常不舒服，但是經期洗頭確實是會對女性產生影響的，最好就是能避免這種情況了。

西醫上認為，經期不可以洗頭這種說法缺乏醫學根據，但是中醫則認為，人的頭部是六陽之首，子宮是任脈的起點。女性經期的時候，血液的循環差，此時洗頭會導致血液都集中到頭部上，使得子宮的血液循環受到影響，子宮中的血液無法排出乾淨，會減少經期血量，引起痛經症狀。

另外，在洗頭的時候，毛根上的毛孔會張開，這樣就導致人非常容易會受到風寒，引發頭痛症狀，特別如果在晚上或者是在睡覺之前洗頭。因為晚上是陰，而頭部又是六陽之首，這樣陰陽相背的狀況，頭痛症狀會更加嚴重。如果晚上洗頭頭髮未乾就睡覺，會導致身體的抵抗力下降，引起諸多病症。

其實，經期並不是左右的時間都不可以洗頭，要保持這樣對女性而言非常難，可以變通一下。就是洗頭的時候儘量在白天、中午的時候，在洗頭的時候應注意縮短洗頭的時間，洗完之後再用吹風筒吹乾。洗完頭之後不要馬上就出門，要出門應該帶上帽子，以防止頭部受到風寒。

月經期間可以洗頭嗎來例假能洗頭嗎

.我們首先要知道月經週期是由下丘腦、垂體和卵巢三者生殖激素之間的相互作用來調節的，做好經期的保健十分重要。那麼，月經期間可以洗頭嗎？ . 我們首先要知道月經週期是由下丘腦、垂體和卵巢三者生殖激素之間的相互作用來調節的，做好經期的保健十分重要。那麼，月經期間可以洗頭嗎？專家指出：月經期間儘量不要洗頭，如必須洗頭則須用熱水洗頭後及時用電吹風吹乾。經期對於女性來說是非常特殊的時期，並且還是特別脆弱的時期，在我們還處於青春期的時候，長輩們就告誡我們說在月經期間不可以吃涼的東西，也不可以洗頭，說洗頭或吃涼食物容易導致癌症，這是真的嗎?婦科醫師對這個問題進行了解釋。由於經期對於女性來說是個特別脆弱的時期，所以有可能因為在經期內洗澡或洗頭而使痛經的情況加重。在西醫中認為月經期間不能洗頭不具備醫學根據，但是在中醫裡卻並不是這樣認為的，中醫認為，頭為六陽之首，子宮是任脈的起點，在月經期間，體內的血液循環會變差，而在這個時期內洗頭就會致使血液都集中在頭部了，這樣一來子宮的血液循環就受到了影響，導致子宮血液循環不暢，並且不能順利排除乾淨，可能會使經血量減少或是導致經痛情況加重。為了防止月經不順和生理痛經的發生，老一輩的人都會告訴我們說在經期間不可以洗頭、不可以喝冷飲、多吃促進新陳代謝的食物。月經來潮的前一週不提過重的東西、不熬夜、不做劇烈的運動等等，就可以防止血液成塊。然而，對於月經期間不可以洗頭，或洗頭會得“頭風”這些說法，在西醫上並無相關結論。不過呢，由於女性月經來潮時，盆腔處於充血的狀態，相對的流到身體其他地方的血流就會少些，自然到頭部的血液也少了一些；如果這時頭皮遇冷水會使頭皮上的血管收縮，會使血液更加減少而不暢，導致血液循環不佳。所以，應特別注意身體的保暖，避免用冷水洗頭洗澡，如果真要洗頭，也應於洗完頭後立刻用吹風機吹乾，以免遭受風寒。總之，月經期間不可以洗頭的說法，不管你信不信，為了健康生活，還是小心為佳吧！瞭解了，您還需要了解：月經期間不能吃什麼

月經期間洗頭，洗澡到底好不好？

例假期間是我們女人的特殊生理時期，這時的我們免疫力和抵抗力都比較弱，所以有許多禁忌，如不能吃生冷的東西等。我們時常聽到老一輩的人說"月經期間不能洗頭，要不就會首疼頭暈，有黑眼圈，甚或者會患上癌症"。這時真的嗎?有科學依據嗎?現在我們就來看北京天橋醫院婦產科專業人士是怎麼認為的。北京天橋醫院：中醫認為頭為六陽之首，洗頭會造讓血液集中至頭部，影響子宮血液循環，使子宮內的血液無法順利排除乾淨，容易造成經血量的削減或者痛經；另一方面，由於髮根上的毛孔伸開，這時要是受了風寒，就容易導致頭疼的問題，尤其在黑夜或者睡前洗頭，由於黑夜為陰，頭為六陽之首，陰陽相背的環境下，頭疼的景象會更嚴重，如果是頭髮未完全乾就頓時就寢，在身板扺抗力及代謝力低的環境下，各種弊端絕對找上你。但是，要你在經期間三五天都不能洗頭，恐怕做不到吧！我就做不到，不過，有個權宜的要領，就是儘量在白天的中午洗頭，而且注意洗頭時間要短，洗完頭肯定是要多花點時間吹乾，洗完頭要頓時出行，在室外可以戴上帽子，避免頭部受到風寒。要是是上班族無法白天洗頭，按照經驗法則，提議儘量不要在生理期的頭兩天洗，可選在經血較少的第三天以後再洗，洗完肯定是要完全吹乾，有此經驗然後，你應該養成只要發明生理期快來時就趕快洗頭的習氣。經期洗頭與癌症沒有直接關係坊間傳聞："月經來潮時，不能洗髮，不能吃冰刨冰物，以避免讓排出的汙血未排淨，而殘留在子宮以內，日積月累，荷爾蒙分泌失調，而有乳癌、子宮癌的發生。" 北京天橋醫院專業人士答疑：荷爾蒙(機體分泌)失調不是由月經環境導致的，而跟生理、心理、環境、遺傳因素相關。癌症則與人生環境和生活習氣有關，要是經期不經意生活習氣，可導致瘀血內停，日久可引發病變，但不肯定是癌變。可取之處：月經期間拒絕生冷婦產科專業人士指出，女人在月經期間，抵抗力下降，若身板受寒，則氣血凝滯，可導致月經失調或者痛經，因此，經期不宜吹風受寒，冒雨涉水，冷水洗腳或者冷水浴，不吃生刨冰物，這些是有原理的。但用溫水沐浴洗頭對康健完全沒有影響。頭暈便祕是經前綜合症坊間傳聞： "要是月經來潮前會有頭暈、脹奶、便祕症狀，這是癌症的前兆。按照小我私家體質用黑(紅)糖、蓮藕、蘿蔔、薏仁等熬湯飲用，可防止癌細胞的發展。" 醫師解答：不對。北京天橋醫院婦產科專業人士說，排除相關內科疾病，頭暈、脹奶、便祕者這些都屬於"經前期嚴重綜合徵"，很多女人都有此類症狀，這是因為月經前，人的身體體內荷爾蒙發發生變故化等原因導致的，其成因較龐大，卻跟癌症沒有關聯。並且要是然有癌症，僅憑食物是無法防止癌細胞發展的。可取之處：經期吃些補血食物中醫認為，紅糖具備益氣養血，驅風散寒，活血化淤的功效。月經期喝些紅糖水，可讓身板和煦，靈敏氣血，加快血液循環，月經也會排患上較為順暢。蓮藕富含鐵、鈣等微量元素，植物氨基酸、維生素以及小粉含量也很富厚，有補益氣血效用，還能涼血，散血，不過，藕性偏寒，手腳發涼，臉色較差者經期則不要多吃。經期不當行為引發"月經病" 月經和癌症的關係雖則沒有臨床驗證，但是經期不經意某些禁忌，也會引發某些疾病，麻煩一樣不少：一、經期不經意衛生或者性交、盆浴、游泳可導致生殖系統炎症； 2、月經期間過分勞累可導致月經失調，甚或者功能性子宮出血； 3、過分劇烈運動可致痛經；四、經期若嗜食辛辣的食物，或者過分喝酒，致月經過多、月經不調； 5、經期若過量食用寒涼食物，致痛經、月經過少； 6、經期情志危......

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