外出旅遊帶什麼零食?

General 更新 2024-11-16

出去旅遊帶什麼零食最好?

其實旅遊帶的食品應該要考慮出行的目標及旅途的特點,因為不知道親要去的地點,所以就說一些我自己經驗中比較常規的。

1、保溫壺。這個雖然不是食品,但可以解決你路上很多關於食品的要求。如:保證途中的飲用熱水的供應;在途中遇到可以補給食物的時候,作為之後途中食物保溫(或保冷)、攜帶的工具;如果購買了質量好的保溫瓶,甚至可以作為加工食物的工具,如:衝牛奶或咖啡、泡茶、泡麵等等速食食品,還可以利用優秀的密封性能煮粥。所以一個有足夠容積並且性能優異的保溫壺是保證旅途(特別是長旅途)質量十分關鍵的工具。

2、當然就是上面提到的各類速食或即食食品,如:壓縮餅乾、泡麵、速食粥或飯、餅乾、巧克力、牛肉(或豬肉、魚肉)幹,主要是重量較輕、含流動液體較少、能有助快速補充體能、方便行進途中食用的食品。這部分其實是看出行的目標或旅途的特點、個人要求進行選擇的,如果去的目的地不是屬於戶外、越野、極限的類型,是開發比較好的旅遊城市或大城市,建議親不需要攜帶,因為品嚐當地美食、蔬果也是旅遊的樂趣之一,除非親不能適應當地食品及口味,或需要節省費用。

3、 近來也聽說有一種專用於戶外的營養型的肉乾(或肉條),方便攜帶,味道也不錯,親可以去戶外專營店內查問,或上各大網站找一找。

其實,如果親是去旅遊城市或大城市,提前安排好行程,是不需要帶太多食品出行的,因為這會增加負重及行李攜帶的難度。當然如果是旅途休閒消遣,或屬於戶外、越野、極限類型的旅遊除外。

外出旅遊帶哪些食品好

首先要方便,方便麵,茶幹,壓縮餅乾等都可以選擇。這些食品吃起來不要費太多的周折,大多數都是拆開了就可以吃。而不要選擇一些大包裝的食品,儘量是越輕巧越好。

其次就是要輕便。爬山涉水,誰想揹著一包重重的食品呀,也許在買的時候沒有想到,但真正到了旅途上,就會覺得累贅了。旅途辛苦了,很多時候是沒有什麼食慾的,買了很多的食品,最後只能拖後腿。要選擇一些輕便的食品,數量也不要太多,例如餅乾、火腿腸等。出門旅遊前,很多朋友總是要到超市裡採購一番,女孩們看中的多是食物。您也許遇到過這樣的情況,買好的食品,到了旅遊點才發現很不適用,還為旅途增加了許多麻煩,沒有吃完,最後只能帶回來。其實,旅遊食品的選擇也是有講究的。

第一類:主食

推薦:穀類麵包

推薦理由:穀類麵包獨富含纖維素的麩皮,能提供維生素B以及礦物質鋅、鎂、鉻,具有抗氧化作用的維生素E和硒,具有生物活性的植物化合物。各種穀類麵包如全麥麵包、亞麻仁麵包等,在旅途中能很好地補充身體缺失的營養。

食用時機:穀類麵包衛生而且輕便,容易攜帶,且能很好地補充營養,適合在遊山玩水的過程中用來補充能量。

缺點:口味通常不會太好,最好要能搭配別的食物一起吃。

推薦:消化餅

推薦理由:消化餅是以全麥、燕麥、麥纖為主要原料加工而成的,市場上的消化餅主要有全麥餅、纖維餅、高纖餅、燕麥餅、燕麥胚餅、纖麩餅等。消化餅的熱量一般是50卡/塊,熱量低,不怕吃多了會長胖,因為它含有酵素,所以不僅能填飽肚子,還能幫助消化。

食用時機:車程較長的時候,可以用來充飢。建議少吃容易上火的蘇打餅乾。

缺點:味道好,所以會禁不住吃得很多。不過,要是吃多了是會很口渴的。

第二類:帶什麼副食零食

推薦:熟肉、禽蛋、巧克力

推薦理由:熟肉類如包裝精良的肉脯、肉鬆、肉罐頭、香腸或者滷雞、滷鴨,以及一些滷雞蛋、茶雞蛋等,這些食品不佔地方,且能量高,富含蛋白質,輕便衛生。如果是肉類,首推牛肉。巧克力是最快最方便的能量來源,它的味道誘人,而且一塊巧克力甚至比一塊牛肉更能補充熱量。

食用時機:在有大的體力消耗的時候吃,能很快補充能量。

缺點:它們比起其它的食物,相對來說價格要昂貴一點。

第三類:外出旅遊帶什麼水果

推薦:柑橘、梨、蘋果

推薦理由:柑橘、梨、蘋果等帶皮水果,酸甜可口、潤喉爽神,又能補充水分和各種維生素等。旅途中新鮮亮麗的水果,讓人一見便垂涎欲滴。需要注意的是最好帶硬實一點的水果,以免攜帶過程中壓壞變質,影響衛生。

食用時機:如果是長途旅行,那麼必須經常吃水果,以補充維生素,特別在沙漠和高原地區。

缺點:比較重,而且攜帶起來不是太方便。

第四類:防止暈車類食物

推薦:口香糖、陳皮等

推薦理由:口香糖是旅途中除了水以外最需要的東西。在乘坐飛機時咀嚼,可避免高空氣壓對耳膜造成的不適;同時,若有暈車、暈船、暈機的情況,不停咀嚼口香糖可以減輕痛苦,讓身心更為放鬆。陳皮、五味姜、桂花姜或生薑等,止嘔除暈。

食用時機:在乘坐交通工具之前或者乘坐時。

缺點:這些食物熱量很少,不能充飢,帶在身上就當是零食了。

外出旅行一定要注意的四大注意事項

1、空氣溫度較高的時刻,食物容易變質。沒有通過仔細精巧包裝的食物,假如超過24鐘頭就要加意,一朝發覺糜爛、變質、味道變了的,就不要吃。有的食物固然沒有味道變了,但有可能已變色,最好也不要吃,免得顯露出來身板子不舒服。

2、購買小包裝袋零食的時刻要注意看出產日子,以及是否有廠址、食物的成分是否合理、嚴密封閉行不行等。有的小包裝食物雖在保質期之內,但假如嚴密封閉非常不好,有可能已經變質,因為這個在購......

出去旅遊帶什麼零食好呢?

方便攜帶 容易填飽肚子不佔面積的東西 類似餅乾麵包之類 水果的話儘量別帶了 太重 旅行網站--第一差旅網為你解答

出去旅遊在車上帶什麼零食

如果會暈車,建議帶些話梅、陳皮等蜜餞類的,有助於緩解暈車現象,當然要記得帶垃圾袋

如果是登山之類的很耗體力的活動,巧克力是必備的,用以補充能量還有就是口香糖,因為咀嚼的時候產生大量唾液,可以緩解口渴

當然,水和其他飲料是必備的,不過不要帶很多,因為很重啦。。。

出門旅遊可以帶哪些零食

豆角幹,茄子幹,水果, 堅果等。

出門旅遊一般都帶什麼零食

三明治或壽司或蛋糕,豬肉浦,牛肉乾,巧克力,薯片,柚子或冬棗

外出旅遊,路上帶點什麼好吃的零食比較好?

如果是長途旅行的話,不用帶太多的東西,因為負重太多的話旅行的心情也會不好,而且路上也可以購買。只需要帶些補充熱量的牛肉乾,巧克力,壓縮餅乾即可。如果是像春遊之類的短途旅行,可以購買一些自己平時喜歡吃的零食哦~

外出遊玩帶什麼零食比較好?

外出旅遊一定要帶一些方便攜帶的又能填肚子的,例如明治的欣欣杯比較小巧,但是裡面的餅乾蘸著醬一起吃還能抵抗飢餓,是不錯的選擇。

出去遊玩帶什麼零食好?

厄、和上面的那位說的差不多,不過天氣熱,多帶些降火的飲品,如茶……

出門旅遊帶什麼零食

水肯定要帶的。

話梅類的也少不了。。

薯片也可以

香腸

瓜子

餓的時候有條件就方便麵

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