頭髮質量不好怎麼辦?
頭髮質量差怎麼辦?
洗髮的時候，一定要用護髮素。經常按摩頭皮60-90秒後清洗，，平時不要經常處於精神緊張狀態。飲食營養要全面，適當多吃些硬殼類食物，適當吃些黑芝麻！ 充足睡眠 ，常吃富含蛋白質,及微量元素豐富食品，多吃青菜、水果，少吃油膩及含糖高食品。 經常食用富含維生素及蛋白質的食物，如雞蛋、牛奶、瘦豬肉、牛肉雞、鴨、花生、黃豆、豆製品及新鮮蔬菜、水果等。應少吃糖類、動物性脂肪和辛辣刺激的食物,也可以多吃海帶、紫菜等，洗完頭後也可以往你的護髮素里加幾滴橄欖油可以使頭髮得到深層護理使用護髮素之前，用毛巾吸乾頭髮上的水，或至少把頭髮上殘留的水份擠掉，頭髮裡水太多時，護髮素不能有效被吸收。 在沖洗頭髮之前用梳子充分梳理頭髮，使護髮素均勻平滑地分佈。如果您屬於乾性頭髮，別每天都洗，只需要隔一天把頭髮溼一下，再用護髮素護理並沖洗乾淨即可用溫水洗髮。洗髮水的功效在溫水時最佳。如果水太熱它會使你的頭髮幹而且發癢。如果水太冷，香波就不會被徹底沖洗乾淨。如果已經沖洗乾淨頭髮之後再來一陣涼水，會使頭髮更有光澤。 對於髮根處的頭髮可用圓形髮梳梳起頭髮再吹乾可先把吹風機設置在強熱檔位，最好是不要經常用
麻煩採納，謝謝!
頭髮質量很差，很毛躁，很硬，容易分叉怎麼護理啊！
很高興為樓主解答! 根據樓主的描述，針對您的情況不建議您使用含有化學成分的護髮產品。我教您個我一直在用的最天然、最簡單的方法：建議您在洗頭髮的時候把洗髮露中加入少許生薑末或用生薑浸泡過的水洗頭髮，您也可以用啤酒洗頭髮，啤酒與水的比例是1：5.（一般平均一個月會長2cm-3cm）但若您還說長得不夠快那麼您可以在洗頭髮的時候用生薑片多擦拭幾遍頭皮，一般建議最好一天擦拭2-3遍，擦完後要多按摩頭皮幾次，（這樣您的頭髮的一個月會長長3cm-5cm左右。還有樓主要知道頭髮是不可以天天洗的奧，天天洗會影響您的髮質的，據專家研究一般我們一週洗頭髮2-3次效果最佳。）最好建議樓主每天使用1兩核桃仁和1兩甜杏仁和黑芝麻，（要想您的頭髮變好那麼就請您天天都吃），還有您要想頭髮好就一定要注意記得天天用牛角梳或木梳子或用玉石輕輕的按摩、梳理您的頭皮5-10分鐘（記得梳頭髮要在早上梳，不要在晚上梳，晚上梳會容易掉頭髮的奧~~）。這樣不但會使您的頭髮長得快、又會使頭髮烏黑、不分叉、不幹燥、更不易斷、更不易使頭髮打結，會使您的頭髮越長越密，髮質變得越來越好。 個人建議,希望能給樓主帶來幫助 ☆⌒_⌒☆ 【以上回答是黃百合藍妖姬原創,請各位君子自重,複製盜用者檢舉】
我的頭髮掉了多了怎麼辦，洗頭髮質量不好？
建議患者經常食富含植物蛋白的食物，如：燕麥、豆製品等富含鐵元素的食物也有可以起到生髮的作用，如：豆類、禽類等注：由於任何治療和食療方法都可能存在一定副作用。在此只提出參考性意見為了保險起見避免糾紛如果要使用此種方法切記必須諮詢專科醫生並經過臨床醫生的許可謹慎使用，最保險和正確的方法是去醫院就診
為什麼我頭髮質量那麼差。有什麼辦法能讓它變柔順嗎？
別染，別燙，多吃水果蔬菜。
女孩子的頭髮質量最近很差 該怎麼辦 有什麼辦法可以讓頭髮質量變好嗎
注意休息，多吃蔬菜，補充維生素，多用滋潤型洗頭膏，注意正確按摩頭部，不要燙染頭髮
求助！！頭髮質量特別不好！怎麼辦吖？
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多吃黑芝麻 生薑
多吃一些乾果，想黑芝麻、核桃、杏仁之類的，
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頭髮的色澤與所含的微量元素的種類有關。金黃色的頭髮中，含有鈦；若含鉬過多，髮色將成赤褐色；含銅過多，則成綠髮；灰白色的頭髮，有人認為鎳的增多，是其原因。分析頭髮中微量元素含量也是檢測人的智力高低的一種辦法。一般智力高的人，頭髮中碘、鉛、鎘量較低，而銅、鋅的含量較高，其準確程度相當高。人體內銅、鋅含量缺少，鉛、鎘、錳、碘等含量增加，均會造成智力低下。
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儘量做到每天睡眠不少於6個小時，養成定時睡眠的習慣。注意飲食營養，常吃富含蛋白質及微量元素豐富的食品，多吃青菜、水果，少吃油膩及含糖高的食品。
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試著放鬆放鬆身心```
去戶外放鬆下````不要常常愁眉苦臉``
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洗頭的時候加點啤酒很有效果哦 親身實踐
多芬 和沙宣的都很好 我以前是用多芬 現在目前是沙宣 很好哦
頭髮質量差要用什麼洗頭露
有潤髮功效的洗髮露，搭配護髮素發膜，效果更好。
發膜質量不好怎麼辦?用後頭發乾澀、買了兩大瓶扔了又可惜。
那沒辦法，選擇發膜我覺得瓶裝的不好，最好的發膜是可以加熱的發膜，能達到深層護理，你說的瓶裝的發膜沒有加熱後的效果好，
現在的洗髮水質量都很差,頭該怎麼辦?
日化線的家用產品達不到你的要求的話,可以試試高級髮廊的專業洗髮水。比如Davines（達芬尼斯）淨化去頭屑洗髮露。還不錯，功能性很強。而且蠻大牌的，效果不是家用的能比。
我頭髮粗糙又膨脹的，質量很不好。要怎樣弄才能讓頭髮變柔順又不會那
1.拉直一次，改善效果很明顯。
2.日常選擇有洗焗效果的洗髮用品，能保持柔順。
3.多吃黑芝麻、核桃，從根本調理髮質。