肝不好怎麼辦?

肝臟不好怎麼辦？

適當多吃些富含“造血原料”的優質蛋白質、必需的微量元素(鐵、銅等)、葉酸和維生素B12等營養食物。女性朋友們可以多吃點紅棗糯米粥，喝一些用核桃芝麻熬的糊，或者桂圓蓮子粥。要保證充足睡眠，晚上睡覺時間不要超過11點鐘，睡前泡泡腳，保持樂觀的心態。

肝不好怎麼辦

肝臟不好，因為胃不好的緣故，因為吃太多的垃圾食品，導致肝臟解毒功能下降，因此肝臟會壞。不是肝不好，消化不好才！抑鬱症影響消化，這是一個有點不合理。但誰願意整天鬱悶啊，又是營養缺乏會導致精神抑鬱症，如缺乏維生素B，因為所謂的“字符維生素”B群，如果缺少了它，人們會憂鬱，悲觀，抑鬱，煩躁，消化不良等症狀。長期用藥造成腸胃不好，這是正確的，尤其是抗生素藥物，會直接殺細菌在腸道內，造成腸道消化不良。而長期用藥會導致肝，腎極大的損害。那麼，如何解決這個問題腸道呢？ 1，安排一個時間吃晚飯，因為肚子裡的時候會自動胃酸分泌，如果沒有時間消化食物，然後它會引起胃黏膜損傷，那麼就會有一個長期的反酸水，胃炎，潰瘍等症狀。所以，飯菜一定要準時，如果不是由於正常工作，然後吃三餐的時間到了，我應該吃點東西填飽肚子，如牛奶，麵包，水果等。更不能說很長一段時間沒有進食，然後突然爆發吃飽，在這種情況下，肯定不久於人世。 2，多吃新鮮有營養的食物，讓自己的嘴巴看不到的東西！特別是女孩，吃了點東西，不管是好的還是壞的身體。那些垃圾食品，如餅乾，糖果，話梅，燒烤，醃製食品等，最好不要吃，怎麼垃圾食品和新鮮有營養的食物來區分，這些都不是壞的很長一段時間更自由，更垃圾反之，就越有可能這些變質的食物更有營養，如新鮮水果，蔬菜，肉類等食品。 3，窮人怎麼辦的胃？按照上面提到的，你也可以多喝酸奶，牛奶般璀璨的“E +乳酸菌奶”是非常好的，因為它的乳酸菌可以促進食物的消化和吸收。此外，您可以添加食物含有豐富的B族維生素，如糙米，小米，蔬菜，水果等食物，它們也可以是非常有幫助的。 4，補充優質蛋白質，因為人體的細胞是由蛋白質構成，細胞，如胃，胃細胞被替換每隔七天，只要有足夠的蛋白質，胃沒有問題，一般不會有三個月就可以恢復正常。 1，所有的肝病患者，酒精飲料應禁食。 2，急性肝炎，應餵食高蛋白質，高碳水化合物，適量脂肪（約10％至總熱量的20％），重量輕，易於消化，少脹氣的食物。根據可用半流質，軟飯或正常飲食的情況下，食物應喂維生素。 3，肝硬化應該被餵食高蛋白質，高碳水化合物和含有充足的維生素，易消化的食物。腹水或水腫，患者應提供的鹽或無鹽飲食。高氨氮應限制蛋白質的攝入量。食管靜脈曲張應給予流質或軟食，禁用粗纖維食物與馬刺。膽汁性肝硬化患者應給予低脂肪，低膽固醇飲食。 4，肝性腦病應給予少渣低蛋白，低鹽，高碳水化合物，高維生素，半液體或液體。飲食中蛋白質的攝入量應該是在自由裁量權。如果氨增加沒有神經症狀，可以給予低蛋白（0.5克每千克體重每天左右）;如果神經系統症狀時，應禁食蛋白質。肝不能吃含維生素B更多的食物！因為維生素B被稱為“植物肝”有助於肝臟，以幫助釋放病毒性肝炎的預防和調節有很好的效果的能量轉換行細胞增殖抑制的正常運行！吃得好乾肝少吃含維生素B喝“肝不好，消化不好！”的食物，簡直是痴人說夢！那是不懂營養一看。肝臟不好，因為胃不好的緣故，因為吃太多的垃圾食品，導致肝臟解毒功能下降，因此肝臟會壞。不是肝不好，消化不好才！抑鬱症影響消化，這是一個有點不合理。但誰願意整天鬱悶啊，又是營養缺乏會導致精神抑鬱症，如缺乏維生素B，因為所謂的“字符維生素”B群，如果缺少了它，人們會憂鬱，悲觀，抑鬱，煩躁，消化不良等症狀。長期用藥造成腸胃不好，這是正確的，尤其是抗生素藥物，會直接殺細菌在腸道內，造成腸道消化不良。而長期用藥會導致肝，腎極大的損害。那麼，如何解決這個問題腸道呢？ 1，安排一個時間吃晚飯，因為肚子裡的時候會自動胃酸分泌，如果沒有時間消化食物，然後它會引起胃黏膜損傷，那麼就會有一個長期的反酸水，......

肝功能不好應該怎樣調理

應該如何調理治療？喝牛蒡茶有用嗎？病人是寒性體質，很容易感冒，感冒時體溫不高，但是鼻涕流不出，堵在鼻子和耳朵之間，導致頭暈目眩和全身痛，這平時應該如何調理？ 專家指出肝臟有很多重要的功能，其本身也有著強大的恢復和再生功能，因而一旦肝功能不好就說明肝臟受損已經非常嚴重了，那？對於肝功能不好的患者來說，除了到醫院積極的檢查治療外，如果能在生活中注意調理是可以對治療起到輔助作用的，對修復肝功能有很好的促進作用。1、不要多度勞累，要有充足的睡眠。研究發現深入睡眠產生的物質有助於肝細胞的修復，而過於勞累則會加重肝臟的負擔，因為肝臟也是一個供能器官。不過還是要適量運動的，這樣可以增加免疫力，而且有助於新陳代謝，對肝臟的修復也是有幫助的。2、平時要注意心情舒暢，因為肝喜疏惡鬱，生氣發怒易導致肝臟氣血淤滯不暢而成疾，從而加重病情的發展。3、不要亂用藥物，及時是保肝護肝的藥物也不能亂用。是藥三分毒，肝功能不好的人應該儘量避免亂用藥物，特別是一些傷肝的藥物，如安眠藥、解熱鎮痛藥、避孕藥等。4、要戒酒，飲食結果要合理。多吃一些高蛋白的食物，少吃高脂肪、油膩、辛辣、黴變、醃製、燒烤的食物。多吃新鮮的蔬菜和水果。 因為肝功能不好的原因有很多，僅僅知道是不夠的，肝功能不好的患者還要及時到肝病醫院檢查，明確肝功能不好的原因，然後對症治療。對乙肝患者來說，肝功能不好就要及時治療乙肝才好，只有治療乙肝才能改善肝功能不好的現象。乙肝治療不同其他疾病治療，切勿有病亂投醫，治療不當可能導致病情惡化。

肝功能不好要怎麼調理

最近有患者諮詢肝功能方面的知識，以肝功能調理方面的問題居多，雲南肝病醫院專家在這裡指出，肝功能不好除了要定期的去醫院進行檢查之外，生活中的調理也是非常重要的，古語所說的“三分靠治、七分靠養”就是這個意思。我們都清楚，肝臟是人體內重要的器官，承擔著重要的角色。一旦出現肝功能不好，就直接影響到體內各項機能的正常運行，專家指出肝功能不好時，一定要引起重視，及時的治療，在治療的同時，還需要積極進行調理。那麼，肝功能不好怎麼調理呢，其實肝功能調理主要從飲食、情緒、運動等幾個方面著手：首先、飲食方面：1、對於肝功能不正常的患者來說，飲食多以清淡為主，多吃新鮮蔬菜，如青菜、芹菜、菠菜、黃瓜、西紅柿等;多吃新鮮水果，如蘋果、生梨、香蕉、葡萄、柑橘等。2、多吃富含優質蛋白質食品：蛋白質是維持人類生命活動最重要的營養素之一，肝功能不好的患者一旦病情好轉，即應逐步增加蛋白質的攝入，並選用優質蛋白質和營養價值較高的食物，以利於肝細胞的再生和修復。這類食物有牛奶、雞蛋、魚、精瘦肉、豆製品等;成人以每天攝入蛋白質1-1.5克/千克體重為好。3.、及時補充微量元素：肝功能不好的患者體內往往缺乏鋅、錳、硒等微量元素，部分肝功能不好的患者還缺乏鈣、磷、鐵等礦物質。所以要補充含微量元素和礦物質的食物，如海藻、牡蠣、香菇、芝麻、大棗、杞子等。相關閱讀：肝功能不正常要做哪些檢查 | 肝功能不正常要怎麼治療其次、注意保持樂觀情緒，中醫認為"喜、怒、憂、思、悲、恐、驚"七情，是人體對外界客觀事物的不同情緒反應，只要調節正常，就不會導致疾病。若存在強烈或者長期的七情刺激，就會擾亂人體正常的生理活動，使臟腑氣血功能發生紊亂，導致疾病的產生或者加重。在此、要進行適量的運動，專家指出肝功能不好的患者進行適量的運動，動靜結合，適當運動。如進行戶外散步、日光浴、太極拳等，運動量應逐漸增加，以不疲勞為度，患者應每天保持10小時以上的休息餐後原則上應臥床休息半小時至1小時。以上就是肝功能調理的幾個方面，專家溫馨提示，出現肝功能不好的情況，一定要及時的去正規的肝病醫院檢查，比如擁有八十年肝病品牌的昆明醫學院附屬肝病醫院，查找病因，積極的進行對症治療，切不可因小失大，錯過最佳的治療時機，至使病情惡化，到不可收拾的地步，以免後悔莫及。

肝不好怎麼辦 這些食物千萬不能吃

1、甜食

大部分人只知道，常吃甜食容易讓我們的體重增加。其實，它還會影響肝臟健康，誘發一些肝臟疾病。食糖過多，剩餘部分會轉化為脂肪貯藏在肝臟中，造成肝臟的代謝負擔。同時，脂肪堆積會造成肥胖，而肥胖又是眾多疾病之源。而“胖人先胖肝”，很多體型偏胖的人往往有脂肪肝。

2、葵花籽

患有肝炎的人，最好不要嗑葵花子，因為它會損傷肝臟。葵花籽中含有不飽和脂肪酸，多吃會消耗體內大量的膽鹼。可使脂肪較容易積存肝臟，影響肝細胞的功能。

3、松花蛋

因為皮蛋含豐富的蛋白質，分解後產生大量氨基酸，肝病患者多食後可造成氨中毒和肝昏迷。肝昏迷可以引起腦水腫，甚至死亡。尤其是鉛製松花蛋含有一定量的鉛，鉛在人體內能取代鈣質，經常食用松花蛋會使鈣質缺乏和骨質疏鬆，還會鉛中毒。

4、過量味精

每人每天味精攝入不應超過6毫克，過多攝入會使血液中谷氨酸的含量升高，限制了必需的鈣和鎂的利用。肝病患者用量較多或經常超量服用，可出現短暫頭痛，心慌甚至噁心等症狀。

5、辛辣食物

中醫講，辛多傷肝。過食的辣的東西會引起肺氣偏勝，克伐肝臟。由於肝藏血，主筋，辣的東西吃多了，會導致筋的彈性降低，血到不了指甲，就會易脆、易裂。因此，常出現頭暈目眩、面色無華、視物模糊等肝血虛症狀者，應少吃點辣。

6、燒烤

很多食物經過煙燻烘烤之後，的確很香，那股焦香味吸引著很多人。但是中醫講，辛多傷肝。香辛調味料加在食物裡的量雖然只有一點點，但是對於肝臟而言，它也算是毒的一種。因為一旦有刺激物進來，就必需肝臟加以解毒不可。

7、方便麵

方便麵、香腸和罐頭食品常含有對人體不利的食品色素於防腐劑等，經常食用會增加肝臟代謝和解毒功能的負擔。

8、甲魚

這是因為肝病患者消化吸收機能很弱，食後後難以吸收，使食物在腸道中腐敗，易造成腹脹、噁心嘔吐、消化不良等現象。病情嚴重時，會誘發肝昏迷，甚至導致死亡。

9、醃製食品

各種醃臘食品鹽分太高，正常人都應該少吃，肝臟有毛病的人更應遠離，吃多了會影響水鈉代謝，尤其對於失代償期的肝硬化患者則應絕對禁止攝入。

10、酒

因為酒的主要成分是乙醇，乙醇在肝臟內可以轉化為乙醛，他們對於肝臟都有直接的損害作用，使肝細胞發生變性和壞死。尤其是轉氨酶升高的急性或慢性活動期肝炎患者，即使少量飲酒，也會使病情反覆或發生變化。

肝不好的人應少食或不食傷肝的食物。可這樣還不夠，還需要進一步地去養肝。養肝的日常食物有：蕎麥、蘆筍、捲心菜、胡蘿蔔、花椰菜、大白菜、山藥、豆腐、豆芽、綠豆芽、蠶豆、綠豆、豌豆、蘋果、獼猴桃、葡萄、山楂、大棗、橄欖、橘子、木瓜、梨、蜂蜜等等。

肝肺不好，怎麼辦？

腎陽虛常用中成藥有：

(1)桂枝防風煎湯送服腎氣丸腎氣丸是溫腎助陽的主方。方中熟地甘溫補腎，山萸

肉、山藥補益肝脾，三藥合用，補腎養肝益脾；配以附子、桂枝(或肉桂)溫腎助

陽；澤瀉、茯苓、丹皮通洩肝脾腎三髒之濁氣。全方溫而不燥，滋而不膩，重在

溫化腎氣。用桂枝防風發散在表之風寒，煎湯送服腎氣丸，以達溫腎助陽解表之

目的。

(2)蘇葉生薑煎湯送服右歸丸右歸丸之“右”即命門之意，右歸者指藥歸命門溫補

腎陽。方中熟地滋補腎陰以助腎陽；鹿角膠為血肉有情之品，味鹹性溫，溫補腎

督二脈；山萸肉、山藥、枸杞子滋補肝腎；菟絲子、肉桂、附子溫腎壯陽；當歸

、杜仲溫養肝腎，祛寒壯腰。全方共奏溫陽補腎壯腰的功效。凡腎陽虛衰而致的

畏寒肢冷，腰膝軟，食少便溏，面色白，或有陽萎、水腫等，均可適用。用蘇葉

、生薑煎湯送服，使發散風寒寓於溫陽之中，有互為裨補之益。若陽虛不甚者，

也可先解表而後施溫補。

(3)複方補骨脂沖劑本方有溫補肝腎，強壯筋骨的作用。方用補骨脂、鎖陽溫補肝

腎；續斷、狗脊強壯筋骨；赤芍活血化瘀，黃精益氣養陰，適用於腎陽虛而致的

腰膝痛以及腰部勞損等。此類病人的風寒感冒，可用複方補骨脂沖劑與風寒表虛

感冒沖劑合服。

(4)補天靈片本方為補腎壯陽，填精益髓之劑。方用淫羊藿、仙茅、補骨脂、鎖陽

、韭菜子、肉桂、紅參、蛇床子溫補腎陽；用狗鞭、羊鞭、牛鞭、驢鞭、貂鞭、

海龍、枸杞子、鹿茸填精益髓；並用牛膝強筋壯骨。本方適用於腎陽虧損，陽痿

早洩，腰膝軟，遺精自汗，畏寒肢冷，神疲無力等。感受風寒者，可用蘇葉、生

姜煎湯送服補天靈片，但本片血肉有情之品較多，不宜多服。

推薦幾種補腎的食品（食補法）

山藥——性平，味甘，為中醫“上品”之藥，除了具有補肺、健脾作用外，還能

益腎填精。凡腎虛之人，宜常食之。

乾貝——又稱江珧柱。性平，味甘鹹，能補腎滋陰，故腎陰虛者宜常食之。

鱸魚——又稱花鱸、鱸子魚。性平，味甘，既能補脾胃龔又可補肝腎，益筋骨。

栗子——性溫，味甘，除有補脾健胃作用外，更有補腎壯腰之功，對腎虛腰痛者

，最宜食用。

枸杞子——性平，味甘，具有補腎養肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益

壽延年等功用。尤其是中年女性腎虛之人，食之最宜。

何首烏——有補肝腎、益精血的作用，歷代醫家均用之於腎虛之人。凡是腎虛之

人頭髮早白，或腰膝軟弱、筋骨痠痛，或男子遺精，女子帶下者，食之皆宜。

忌吃或少吃——荸薺、柿子、生蘿蔔、生菜瓜、生黃瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、

洋蔥、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、蓴菜、菊花、鹽、醬、白酒及香

煙等。

疏肝藥物：

當歸芍藥散：當歸9 芍藥 30 茯苓12 白朮12 澤瀉15 川芎9功效是養血調肝，健脾利溼，緩急止痛．

成藥有逍遙散．

食療：

麥冬、五味子、枸杞、百合煮水滋陰降火。枸杞煮粥，鮮百合炒著吃效果不錯。

金銀花、菊花、炒決明子泡綠茶降火，亦有輕微的疏肝理氣之功。

烏梅、冰糖煮水滋陰，夏日可常喝，效果很好。

月季花泡水可活血化淤，但效果一般，若是化淤日常用品鮮有效果。

牛奶、雞蛋亦可常吃。...