怎麼樣才能讓手臂變白?

手臂怎麼才能變白

健康美白十二法

1、如果不是必須，儘量避免在夏季早上10點—下午2點出去，因為一天當中，這段時間的陽光最強、紫外線最具威力，對肌膚的傷害最大。

2、外出時儘可能戴帽子、撐陽傘、戴太陽眼鏡、穿長袖衣褲，以保護肌膚。

3、每次晴天外出時，都應塗防晒品，而且應每隔2—3小時擦一次。而游泳時也應塗防晒品，並且還應使用防水且防晒指數較高的防晒品。

4、只要從事過戶外活動，無論日晒程度如何，回家後都應先洗澡，並以按摩的方式輕輕擦拭全身，先用溫水，再用冷水衝淋，並全身抹些護膚露。

5、暴晒後，如有條件可用毛巾包著冰塊來冰鎮發紅的被灼傷皮膚以減緩局部燥熱，並儘量少用手抓，否則將會加劇晒後斑的產生。

6、晒後還可取用家中鮮蘆薈，刮出中間的蘆薈物質敷在肌膚上，有鎮定和美白的作用。

7、手在外出時也要搽防晒露，而手臂、腳、膝裸外露時也應塗防晒品，這樣既可以防晒又可以有效減少斑點，特別是中年以後過早生成“老年斑”。

8、水是美容聖物，早晨醒來應及早空腹喝涼白開，如在水中加片檸檬，則美容效果更明顯。晚上睡前30分鐘也請喝一小杯水，讓細胞充分吸收，可有效防止皺紋生成。

9、多吃黃瓜、草莓、西紅柿、桔子等，因為其含有大量VC，能有效幫助黑色素還原，協助美白，增進免疫力。

10、充足睡眠，有效緩解生活壓力，多聽音樂，也是美白的好幫手。

11、少抽菸、少喝刺激性飲料，保證睡眠，可保持肌膚柔嫩光潤。

12、遠離人工添加劑，少吃油炸食品，慎用激素和避孕藥，這些都會直接導致黑色素沉著和雀斑生成。

將美白進行到底

在這個炎熱的夏天，要想不聽到美白這兩個字是件難事，無論是報章雜誌還是廣播電視，各種品牌美白產品的廣告鋪天蓋地。很多品牌都以在美白產品中加入防晒成分，尤其強調從根源做起；完全的隔離、預防與保護。但新的研究卻發現這些還不夠，陽光所帶來的傷害，會引發自由基活躍，細胞膜受損。真正的美白需要在美容產品中添加抗氧化成分、植物精萃和糖蛋白複合配方，發揮保護、修復、淡化還原的功能，從而使美白能夠進行到底。

美白=防晒？

答案當然是“NO”。

如果說防晒是從外在隔絕陽光對皮膚的傷害，那麼美白則是有內部調理與保養。這兩者的關係相輔相成，好比一個是隨身佩戴的盔甲，一個是戰鬥以後服用的療傷聖藥。

皮膚在陽光下暴晒，受到紫外線的侵襲，會使黑色素沉澱，因此每天的防晒措施必不可少。防晒用品能在很大程度上隔離紫外線，避免皮膚的快速灰黯及老化。但是，紫外線絕不留情，我們一不留神便會讓它鑽了空子，皮膚總會受到或多或少的傷害，膚色不均，出現斑點的皮膚問題便開始困擾著我們。

怎樣讓手臂快速變白？

自己體驗過的方法 1.用牛奶和軟膜粉（超市裡有賣的很便宜的面膜粉）調和一起，敷在變黑皮膚上，等幹了之後去除就能看到明顯的變化。（做的時候最好在有冷氣的屋子裡，保持肌膚的溫度） 2.用喝剩下的酸奶，塗抹在變黑的皮膚上，大概十五分鐘之後洗掉就能看見變白。可以先找個位置試驗一下。我的個人經驗,用幹了的溼巾浸溼牛奶,擦拭肌膚,幾分鐘後洗去,效果不錯,剛剛用完即可以感受到皮膚被得水水的,摸上去感覺很好. 多吃含維C的東東,我們寢室基本上每個人堅持每天吃一個水果,不單純為了皮膚,對身體也很好的. 平時可以用精華水或爽膚水早晚擦拭皮膚一次,花不了多少錢(而且有的時候我還偷懶,幾天這麼幹一次,皮膚依舊很好喲) 以上都是個人經驗,不是什麼名家祕方,而且花不了多少錢,因為還是學生,自己也會考慮錢的問題.等以後工作了,做個光子嫩膚,問題就解決了.或是用最好的品牌的美白產品,效果肯定顯著.但我個人覺得平價的東西不一定效果不好.

怎麼樣能讓手臂變白？

用蘆薈確實是好方法，經濟實惠而又效果明顯安全，你可到菜市場或花鳥市場裡（或者注意一下推著車賣盆花的商販）買一盆蘆薈即可，一般是拿來作盆景用的，價格在四五元錢左右/盆，買來後放在家裡，每天睡覺前掰一小塊葉子（2-3釐米長即可），用裡面的汁塗抹面部或手臂（可以用手把它掀成兩半），十幾分鍾後再用清水洗淨。一盆蘆薈可以用好長時間，而且放在家裡又美觀。效果比那些禒妝品要好多了，這是我從我姐那學來的哦，她很多同事都是這樣做的，真的很不錯。呵呵。

有什麼簡單的方法讓手臂變白啊？

弄件古代人穿的袍子！ 長袖子的！天天穿著，不把手臂露出來！這樣不白才怪！

怎樣才能讓手臂變白

如何美白手臂：

1、使用純牛奶或者淘米水洗澡，洗過之後，用清除沖洗乾淨，長期堅持下來，皮膚不僅白，而且也會變得富有彈性。

2、使用豆渣或豆漿洗澡，能起到去角質的作用，豆渣和豆漿中含有許多大豆異黃酮，類似雌性激素，對女性皮膚非常好。

3、使用白醋洗澡，要注意不能過量，每次一小勺加到洗澡水中就可以了。

4、使用珍珠粉洗澡，先用清水打溼，然後用珍珠粉輕輕按摩臉部皮膚，也可以配合牛奶一起使用，效果更佳。

怎麼樣可以讓胳膊變白？

這個在冬天還好一點，在夏天想變白比較困難。就算塗了各種美白的東西也效果不好。還是等冬天來了再變白吧

怎麼樣才能讓我的手臂變得白白嫩嫩的

皮膚不白需要在飲食上多吃一些富含維生素C的新鮮水果特別是小黃瓜、草莓、番茄、橙子等大量的維生素C能幫助黑色素還原肌膚暗黃、美容和增強肌膚彈性等。

1、把香焦搗成糊,加入全脂奶粉,再加入水,這三樣東西的比例關係為2:5:1,然後用面膜汁洗胳膊、腿,每個禮拜做1到2次，胳膊、腿會變得十分的白。

2、剪下一小段蘆薈，再剪去兩邊的小刺，並從中間片開，將片開的小段蘆薈中的膠狀物質塗在發熱的皮膚上，經過固定後保留一晚，使蘆薈成分充分滲透，能感覺到滑滑的、粘粘的，幾分鐘後，皮膚逐漸收緊，過後，洗掉即可。

怎麼樣才能讓手臂變白 我需要的是慢慢變白的 而且是持久的

先去角質，然後均勻的塗上美白麵膜，出門前塗抹防晒霜。如果想長久美白，就呆在家裡，不見陽光，自然就白了，而且很持久。

要怎麼讓手快點變白啊?

我的祕方就是鹽,把手洗淨後,(注意手一定是溼的哦)在手心裡撒點鹽,然後搓手,千萬不要使太大勁哦,搓一會就去洗掉,你會發現手很嫩哦!

●用醋或淘米水等洗手

雙手接觸洗潔精、皁液等鹼性物質後，用食用醋水或檸檬水塗沫在手部，可去除殘留在肌膚表面的鹼性物質。此外，堅持用淘米水洗手，可收到意想不到的好效果。具體操作：醋加水洗手，或煮飯時將淘米水貯存好，臨睡前用淘米水浸泡雙手10分鐘左右，再用溫水洗淨、擦乾，塗上護手霜即可。

●用牛奶或酸奶護手

具體操作：喝完牛奶或酸奶後，不要馬上把裝奶的瓶子洗掉，一定要記得“廢品”的利用。將瓶子裡剩下的奶抹到手上，約15分鐘後用溫水洗淨雙手，這時你會發現雙手嫩滑無比。

●雞蛋護手

具體操作：雞蛋一隻，去黃取蛋清，加適量的牛奶、蜂蜜調和，均勻敷手，15分鐘左右洗淨雙手，再抹護手霜。每星期一次，可去皺、美白。

用蜂蜜加紅糖混合,在手背手心磨.效果立杆見影.超棒（雅芳高效護手霜不錯，不過不適宜長期使用。可以在皮膚有明顯好轉後改用普通護手霜，然後交替使用）

1.選擇“對”的清潔品，注意成分中以含維他命E與B為主的產品，避免鹼性過強的清潔品是主原則。

2.洗碗家事時請戴上手套，避免清潔劑的皁鹼傷害。

3.一週一次的去角質工作！使用手部專用去角質霜以避免過粗顆粒的刺激。

4.注重滋養與呵護，只要感覺乾燥就隨時塗上護手霜。白天時最好選擇有SPF防晒係數的日用護手霜，避免晒黑或晒斑的形成。

5.利用睡眠時間加強滋養！甚至塗上乳液乳霜後戴上手套以利吸收！或者以保鮮膜包裹雙手數分鐘，也可加強吸收滋養。

手部護理五部曲

女性的雙手，最容易洩露年齡的祕密。尤其經過了冬春兩季，溼度的下降會導致雙手肌膚變得粗糙甚至蛻皮、爆裂。夏天，想回復完美無瑕的纖纖玉手，你需要做的功課就來了。

第一部曲 深層清潔

選擇含有蛋白質的磨砂膏混和手部護理乳液，按摩手背和掌部，蛋白質及磨砂粒能幫助漂白及深層潔淨皮膚，去除死皮和促進細胞新陳代謝。

第二部曲 舒緩修護

用有舒緩作用的手部修護乳塗抹於手部，注意選擇含有維他命及蛋白質的產品，能幫助促進細胞新陳代謝及迅速改善皮膚彈性，令皮膚回覆柔軟潤澤。

第三部曲 手部按摩

塗搽較油性的滋潤護膚膏於手背上的指節及粗糙位置，可軟化粗糙皮膚及關節位，還能充分滋潤防護。再混和護手霜及手部按摩油按摩雙手。

第四部曲 深層護理

塗上手膜後，用保鮮紙、熱毛巾或棉手套包裹約十分鐘，有助鞏固皮下組織及深層滋潤肌膚。

第五部曲 完美保護

最後塗搽防皺潤膚霜，加強潤澤肌膚及鎖緊已經吸收的養分，讓雙手皮膚迅速回復嬌嫩柔滑。

護理小貼士

1.每星期兩次深層潔淨手部肌膚。可以幫助漂白肌膚、清除死皮及促進新陳代謝。

2.然後搽適量護手霜，可滋潤及補充手部肌膚水份；但如要改善“煮婦手”問題，則應早晚使用滋潤性的防護膏。

3.搽潤手膜包裹（可用一次性手套，也可用保鮮膜）約十分鐘，透過熱力加強手部肌膚吸收營養物料，令雙手回覆柔滑潤澤。

4.每天早晚使用護手霜。

維持雙手的細嫩：早晚將護手霜塗抹、按摩於雙手，可以補充雙手因皮脂腺較少而缺乏的水分和養分。還有白天可以選用具有防晒效果的護手霜，隔離紫外線的傷害；夜間則改用吸收能力較強的手部潤膚霜，讓雙手得到滋潤。...