春天手腳冰涼怎麼調理?

General 更新 2024-12-22

手腳冰涼如何用中醫調理

女人手腳冰涼，常被中醫診斷為“脾肺虛，氣血弱”，即中醫講的虛症：氣虛引起氣短心悸、倦怠乏力、動則氣促；血虛引起頭昏眼花、失眠多夢、面黃色斑、月經不調；脾虛引起貧血、身體發胖或消瘦、肢冷乏力、腸胃不好、便祕或便溏；肺虛引起虛喘咳嗽、反覆呼吸系統感染、易感冒；腎虛引起腰痠背痛、頭腦暈沉、記憶力減退、精神萎靡。虛症調理，很多人常會隨意服用一些營養品或保健品，其實，這存在盲目性。眾所周知，人體後天的氣血津液是否充盈，全賴於脾的運化功能。脾將人體接受的五穀營養，轉化為氣血津液等各器官所需要的成分，並將其送到全身以營養全身各器官組織、肌膚、毛髮。故中醫認為“脾主運化，乃氣血生化之源，後天之本”。對於有手腳冰涼的女性朋友儘早的找正規的中醫通過望聞問切，瞭解具體的病情並結合個人的體質針對性的開些中藥進行調理，不要盲目的服用保健品。上海有個名老中醫劉春天教授倒是不錯，老中醫了，經驗豐富，不過不太好預約。

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春天吃什麼食物能去寒氣，冬天特別怕冷，手腳冰涼，心火重，到了夏天身上又比較熱，請問到春天能吃奌什麼

你是屬於明顯的體寒症狀，體內有很多寒氣，外熱那是虛熱。屬於重寒體質，平時不要吃寒冷的食物，大熱天也一樣，如果是女孩子的話，一定要隨時保暖，女性的體質陰氣本身要重些冬天堅持每天用熱水泡腳。平時多喝些薑湯吃些紅棗紅血通氣的。可以去汗蒸一下平時也可以去按摩一下自己也可以多按按穴位打通體內的筋脈，氣血暢通了寒氣就容易排出去、希望你快好起來。