小孩吃什麼預防感冒?
General 更新 2024-12-17
兒童吃什麼預防感冒
1.每天攝取200毫克維生素C 維生素C可以幫助你預防多種疾病，有一種治療感冒的小偏方就是飲用熱的橙汁。維生素C雖然存在於許多蔬菜水果中，但由於維生素C不耐熱，在烹調中會喪失許多，所以每天額外補充一些維生素C是必要的。2.每天攝取200國際單位的維生素E 維生素E可以抗衰老，增強人體中的抗氧化劑，加強對病毒的抵抗能力。但是維生素E很難單獨從食物中攝取，所以每天應該補充一些，最好與維生素C一起服用。3.多運動,增強體質。4.勤洗臉。
兒童吃什麼預防感冒
目前最好的就是增減口服液，你可以但網上去查。
小孩預防感冒吃什麼好
預防寶寶感冒，要保持家庭環境的清潔衛生，特別是保持室內空氣清潔，勤通風。一般上呼吸道感染多為空氣傳播，因此，這一條特別重要。