反胃可以吃什麼?
吃什麼東西可以緩解一下噁心反胃的感覺？
飲食
1. 以“少量多餐”為原則。大約每二到三個小時就進食一次，每次不要吃太多，選擇富含碳水化合物（例如蘇打餅乾）、蛋白質的食物為佳，且湯湯水水的東西儘量少吃。
2. 避免吃油炸、油膩、辛辣、具刺激性或是不好消化的食物。
3. 有些孕婦對於帶有特殊或強烈味道的食物較為敏感，容易引發噁心、嘔吐的感覺，因此最好也能避免這類的食物。
4. 在睡前可以吃一些食物（例如蘇打餅乾、土司），或喝一杯溫牛奶，這樣隔天起床才不會因為空腹感而產生噁心的情形。
5. 由於早晨體內的血糖較低，容易產生噁心、嘔吐的感覺，因此起床後可以先在床上吃點東西（例如蘇打餅乾），然後再下床。
6. 若孕婦對姜的味道不會排斥，則可食用薑湯，以改善惡心、嘔吐的情形。
7. 不要一次喝太多水，可改為分次飲用，比較不會出現想要嘔吐的狀況。
8. 儘量挑選自己喜歡的食物吃，不要勉強吃不想吃的食物。
9. 增加單糖的攝取，例如柳橙汁及葡萄汁就是不錯的選擇。
10.服用維他命B6，可減緩噁心的感覺。
11.由於鐵劑容易導致噁心、嘔吐的情形，若孕婦因為貧血而有服用鐵劑，在此階段應該先停止服用。
日常生活
1. 遠離廚房的油煙味。在廚房煮菜時要記得開啟抽油煙機，或是改用微波爐來烹調食物，以減少油煙的產生。
2.遠離較為嗆鼻的氣味，例如煙味、油漆味、魚腥味等。
3.保持室內空氣流通，新鮮的空氣可減少噁心的感覺。
4.穿著寬鬆的衣物，有助於紓解腹部的壓力。
5.保持心情愉快，可安排一些輕鬆的活動，分散對於身體不適的注意力。此外，還要避免熬夜及過度緊張。
6.睡覺時可將枕頭墊高，減少發生食物逆流的情形。
7.早晨起床時不要突然起身，應該緩慢地下床。
精神療法
1.自己放鬆心情，由於孕吐，很多準媽媽都擔心寶寶的營養問題，其實，寶寶在初期所需要的養分是有限的，只要減輕的體重沒有超過懷孕前體重的百分之五，就不會對胎兒造成影響。因此，準媽媽不要對此過分焦慮，甩掉這個包袱，做好自我調適，就會順利渡過難關。
2.家人積極支持，孕吐時期，準媽媽由於身體不適，心情焦慮，最需要的是家人的支持和關懷。所以，這個事情，丈夫應該溫柔體貼，一方面照顧好妻子的飲食起居，儘量創造舒服溫馨的家庭氛圍；另一方面要耐心和妻子交流，幫助緩解她的緊張情緒，一同走過“害喜”期。
止吐藥的使用
孕婦在經由飲食與日常生活作息的調整之後，若仍然會出現明顯的害喜現象，則可與產科醫師進行溝通，考慮是否需要服用止吐的藥物。一般來說，產科醫師較常使用的止吐藥物包括有抗組織胺、促進腸胃蠕動的藥物。由於孕婦用藥須特別注意是否會導致胎兒畸形的問題，因此絕對不可以自行服用止吐成藥，且除非必要，最好能夠在孕期第十週後，再服用止吐的藥物，以避開胎兒發育的關鍵時期（孕期第四至第十週）。
當以上方法或藥物都不能減緩害喜症狀，且孕婦甚至出現持續嘔吐、脫水、無法進食、體重大幅下降的現象時，則必須要住院治療，由醫師針對症狀進行點滴注射，補充基本熱量、水分、電解質等營養素，改善惡心嘔吐、脫水的問題。
嚴重害喜要當心
一般來說，害喜症狀大約在孕期第十六週就會結束，但若是孕婦出現嘔吐持續不停的現象，則必須要特別注意，因為很有可能是伴隨著其它身體疾病的發生，例如：腸胃器官的疾病（腸胃炎、肝炎、消化道潰瘍、盲腸炎、胰臟炎、膽管疾病、急性脂肪肝、腸阻塞等）、泌尿器官的疾病（腎臟炎、腎結石、尿毒症等）、新陳代謝方面的疾病（甲狀腺機能亢進、愛迪生症等）、葡萄胎、多......
反胃的人吃什麼食物好
1、生薑
生薑是對付反胃、嘔吐最有效最簡便的方法。你反胃想嘔吐，可以切一片薄薄的生薑含入口中，唾液把辛辣的薑汁吞入胃中，就能緩解嘔吐症狀。旅行出發前，喝1杯薑茶可預防與運動病（暈車、暈船、暈機等）相關的噁心嘔吐。出現噁心反胃時，喝1杯薑茶也可緩解症狀。
2、葡萄
新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中乙醇相互作用形成酯類物質，降低體內乙醇濃度，達到解酒目的。同時，其酸酸的口味也能有效緩解酒後反胃、噁心的症狀。如果在飲酒前吃葡萄，還能有效預防醉酒。
3、雞內金
雞內金是指家雞的砂囊內壁，系消化器官，用於研磨食物，該品為傳統中藥之一，用於消化不良、遺精盜汗等症，效果極佳，故而以“金”命名。有消食健胃，澀精止遺的功效。治食積脹滿，嘔吐反胃，瀉痢，疳積，消渴，遺溺，喉痺乳蛾，牙疳口瘡。
4、芹菜汁
如果酒後胃腸不適、反胃噁心，可以喝芹菜汁。芹菜中含豐富的分解酒精所需的B族維生素。胃腸功能較弱的人，建議喝酒前先喝點芹菜汁，能減輕喝酒時臉發紅的症狀。
5、可樂
可口可樂對多種疾病都很有效。最常用的是緩解反胃。慢慢呷完一滿杯可樂，對緩解反胃有很大幫助。如果出現腹瀉、喉嚨痛的症狀，可樂也有很好的療效。
6、陳皮
中醫認為，陳皮性味辛、苦、溫，入脾、肺經；有行氣健脾、降逆止嘔、調中開胃、燥溼化痰之功，適用於脾胃氣滯所致的脘腹脹滿、噯氣、噁心、嘔吐及溼阻中焦所致的納呆倦怠、大便溏薄及痰溼壅滯之咳嗽痰多等症。陳皮所含揮發油對胃腸道有溫和的刺激作用，可促進消化液的分泌，排除腸管內積氣，顯示了芳香健胃和驅風下氣的效果。
嘔吐反胃時應該吃什麼
據了酸奶和香蕉同吃，在營養上沒有任何不利之處，營養素還有一定程度的互補：酸奶不含有膳食纖維和維生素C，而香蕉有：香蕉中不含有維生素A,D蛋白質，而且維生素B2極低，而牛奶中這些營養素都很豐富有可能發生的問題是。一些脾胃虛寒容易腹瀉的人，喝了剛從冰箱拿出來的酸奶，再加上促進腸道蠕動的“滑腸”食品香蕉，更容易發生腹痛腹瀉的問題。而一些容易便祕的人如此食用，反而能夠促進排洩，有益健康。你可能是身體虛寒，所以以清淡食物為主 追問： 清淡食物就是喝粥？ 回答： 清淡就是 低鹽 低脂 少油 高纖維，稀粥是其中一種 各種瓜果，時令蔬菜，清淡的同時要保證蛋白質的供應， 豆製品和海產品是優良的蛋白質源，豆腐、蝦仁 都可以
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噁心嘔吐吃什麼食物好
噁心的原因是延腦的嘔吐中樞受到刺激所致。突然嘔吐的情形很少發生，在嘔吐之前大都會先有反胃和不舒服的反應。
導致嘔吐的原因有兩種：
其一是食物中毒時，嘔吐和下痢同時發生，將體內毒物排洩後，可以自然痊癒。
其二是消化器官中有妨礙食物通過的東西，以致胃中的食物嘔吐出來。在嘔吐之前，一定伴有激烈的腹痛。嘔吐及腹痛反覆發作時，可能是腸阻塞，不能置之不理；另外，癌症也可能造成此症狀，所以要儘早就醫。
嘔吐的情況持續不止時，不要胡亂服用止吐藥，一定得依照醫師處方才可服用。
暴飲暴食或食物中毒所引起嘔吐時，不宜止吐，積極的作法是要儘量吐出；若有吐不出來的情形，可利用有催吐作用的鹽水。
嘔吐完之後，保持環境的安靜是很重要的；另一方面，由於嘔吐很消耗體力，所以身體虛弱的人會容易染上感冒等其他疾病；所以先從容易入口的湯汁、牛奶等開始；多吃些滋養的食品，以求早日恢復體力。
嘔吐及下痢一起發作時，很容易產生脫水的症狀，所以補充水份及電解質是絕對必要的。
無論有無伴隨噁心現象的嘔吐，只要一旦出現嚴重的頭痛、腹痛、目眩、發熱、痙攣、手腳麻痺等症狀時，一定要儘速就醫，有可能是腦出血、蛛網膜下腔出血或是急性腹膜炎。
生薑精對於抑制噁心功效卓越
生薑因能有效的抑制噁心，而有“惡吐者的聖藥”的美稱。
當噁心的症狀久久不止時，喝生薑精可立即見效。
當急用時，喝稀釋的生薑汁也很有效。
噁心之後可以吃什麼
噁心的原因是延腦的嘔吐中樞受到刺激所致。突然嘔吐的情形很少發生，在嘔吐之前大都會先有反胃和不舒服的反應。
導致嘔吐的原因有兩種：
其一是食物中毒時，嘔吐和下痢同時發生，將體內毒物排洩後，可以自然痊癒。
其二是消化器官中有妨礙食物通過的東西，以致胃中的食物嘔吐出來。在嘔吐之前，一定伴有激烈的腹痛。嘔吐及腹痛反覆發作時，可能是腸阻塞，不能置之不理；另外，癌症也可能造成此症狀，所以要儘早就醫。
生薑因能有效的抑制噁心，而有“惡吐者的聖藥”的美稱。
當噁心的症狀久久不止時，喝生薑湯可立即見效。
當急用時，喝稀釋的生薑汁也很有效。
生薑汁的作法
將生薑磨成泥狀後，以紗布榨汁，一大匙的生薑調和一杯冷水
生薑精的製作方法
材料：（二十回份量）
生薑：十公克
水：四百毫升（二杯）
蜂蜜：適量
1、生薑削皮後，以炒菜鍋用弱火乾炒三分鐘；或者利用日晒
2、將炒乾或晒乾後的生薑磨成泥，置於研磨鉢中
＊祕訣：生薑汁若置入研磨鉢中，將有礙研磨，所以先將汁液倒入碗中。
3、將生薑泥充分搗爛，置入鍋中加水煮至份量剩一半，待冷卻
4、每次一至二小匙食用，若覺難入口時，可添加蜂蜜
鹹梅乾的煎汁可以消除惡心症狀
自古以來，梅子除了食用外，也廣泛的作為藥材。尤其是鹹梅乾具有殺菌力，能對抗葡萄球菌、綠膿菌及結核菌等病的原體。因具有強力的整腸作用，所以對於細菌性及慢性的下痢、食慾不振、食物中毒、農物中毒以及惡吐等，功效良好。
昨晚反胃嘔吐到現在還反胃似的不知該吃什麼食物好？
1、生薑
生薑是對付反胃、嘔吐最有效最簡便的方法。你反胃想嘔吐，可以切一片薄薄的生薑含入口中，唾液把辛辣的薑汁吞入胃中，就能緩解嘔吐症狀。旅行出發前，喝1杯薑茶可預防與運動病（暈車、暈船、暈機等）相關的噁心嘔吐。出現噁心反胃時，喝1杯薑茶也可緩解症狀。
2、葡萄
新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中乙醇相互作用形成酯類物質，降低體內乙醇濃度，達到解酒目的。同時，其酸酸的口味也能有效緩解酒後反胃、噁心的症狀。如果在飲酒前吃葡萄，還能有效預防醉酒。
3、雞內金
雞內金是指家雞的砂囊內壁，系消化器官，用於研磨食物，該品為傳統中藥之一，用於消化不良、遺精盜汗等症，效果極佳，故而以“金”命名。有消食健胃，澀精止遺的功效。治食積脹滿，嘔吐反胃，瀉痢，疳積，消渴，遺溺，喉痺乳蛾，牙疳口瘡。
4、芹菜汁
如果酒後胃腸不適、反胃噁心，可以喝芹菜汁。芹菜中含豐富的分解酒精所需的B族維生素。胃腸功能較弱的人，建議喝酒前先喝點芹菜汁，能減輕喝酒時臉發紅的症狀。
5、可樂
可口可樂對多種疾病都很有效。最常用的是緩解反胃。慢慢呷完一滿杯可樂，對緩解反胃有很大幫助。如果出現腹瀉、喉嚨痛的症狀，可樂也有很好的療效。
6、陳皮
中醫認為，陳皮性味辛、苦、溫，入脾、肺經；有行氣健脾、降逆止嘔、調中開胃、燥溼化痰之功，適用於脾胃氣滯所致的脘腹脹滿、噯氣、噁心、嘔吐及溼阻中焦所致的納呆倦怠、大便溏薄及痰溼壅滯之咳嗽痰多等症。陳皮所含揮發油對胃腸道有溫和的刺激作用，可促進消化液的分泌，排除腸管內積氣，顯示了芳香健胃和驅風下氣的效果。
7、甘蔗
甘蔗水分含量約為84%，能有效補充冬季人體缺失的水分。其含糖量、含鐵量都非常豐富，並含有多種有利於人體的氨基酸，具有清熱生津、下氣潤燥、補肺益胃的特效，對於低血糖、大便乾結、小便不利、反胃嘔吐、虛熱咳嗽和高熱煩渴等病症具有一定療效。
8、蜂蜜
蜂蜜中含有大約35%的葡萄糖、40%的果糖，這兩種糖都可以不經過消化作用而直接被人體所吸收利用。蜂蜜含有與人體血清濃度相近的多種無機鹽，還含有一定數量的維生素。蜂蜜中含有澱粉酶、脂肪酶、轉化酶等，是食物中含酶最多一種。研究證明，蜂蜜對胃腸功能有調節作用，可使胃酸分泌正常，減少反胃酸、嘔吐。
胃不舒服，噁心反胃吃什麼好
這是消化不良
反胃吃什麼好
對反胃有好處的的水果：獼猴桃、山楂、柑桔等富含維生素C的水果。維生素C對胃有保護作用，胃液中保持正常的維生素C的含量，能有效發揮胃的功能，保護胃部和增強胃的抗病能力。蘋果，橙子，番茄等屬於鹼性的水果。可以起到中和胃酸的作用，減少反酸，噁心等症狀，可以起到緩解病情的作用。