怎樣治療高血脂?

General 更新 2024-12-21

血脂高怎樣治療及有哪些禁忌 40分

血脂高主要是由於缺少運動及營養過剩和不均勻引起。所以只要你平時加強運動鍛鍊，比如晚飯後散步1-2個小時（當然快走效果更好），再注意飲食，不要吃油膩高脂肪高蛋白食物，多吃水果，蔬菜，粗糧就可以糾正高血脂症狀。只有歲數比較大並且比較儲固的高血脂才需要吃藥治療。

如何治療高血脂症

最常見的高血脂怎麼治的有這幾種方法。

1、最常見的就是藥物治療方式以有他汀類、貝特類和煙酸類降血脂藥物為主，此方法在於方便快捷，缺點是藥物副作用、損傷肝腎功能，甚至會有不良反應等。

2、.飲食治療+運動鍛鍊

通常，肉食、蛋及乳製品等食物（特別是蛋黃和動物內臟）中的膽固醇和飽和脂肪酸含量較多，應限量進食。食用油應以植物油為主，每人每天用量以25～30g為宜。嚴格限制食物中的膽固醇和脂肪酸攝入。

體育運動不但可以增強心肺功能、改善胰島素抵抗和葡萄糖耐量，而且還可減輕體重、降低血漿三酰甘油和膽固醇水平，升高高密度脂蛋白膽固醇（好膽固醇）水平。

3.負氧離子非藥物治療

通過採用負氧離子自然療法，搭配飲食、運動降血脂。採用的生態級負離子生成芯片、納子富勒烯負離子釋放器、負離子系統與正電位汙染物岔時交替運行等技術的負氧離子生成機，可生成等同自然的，易於透過人血腦屏障，直接作用於人體的小粒徑負氧離子，是一種療效顯著的非藥物自然療法，沒有任何副作用的。

怎樣治高血脂。

一般我們說三高是無法治癒的，但是可以讓它通過某種方法平衡在正常範圍之內。一般除了注意飲食之外，還可以使用像是春小川納豆精膠囊這樣對血管幫助比較大的藥物，可以有效的降低血脂、血粘度、清理血管垃圾。

血脂高了怎麼辦

事實上，我們通常所說的高血脂主要包括兩方面，即膽固醇和甘油三酯。針對高血脂症的類型，即血膽固醇和甘油三酯是某一項增高還是兩項都增高，就成為選擇適當飲食的關鍵。　　僅膽固醇高，甘油三酯正常者，合理膳食的關鍵是限制膽固醇攝入。應忌吃或少吃含膽固醇的食物，如動物內臟、蛋黃、白肉、蚌、田螺、鮑魚、墨魚等。對於一些膽固醇含量並不高的食物，如瘦豬肉、牛肉、雞肉、魚等，可適量吃一些，以補充營養。　　僅甘油三酯高而膽固醇不高者，飲食的注意事項有所不同。首先是要限制進食，增加運動，使體重尤其是腹圍降到正常範圍；其次，對於碳水化合物的攝入要嚴格控制，儘量少吃或不吃，因為碳水化合物可以在體內轉換為甘油三酯；第三，要戒酒，因為長期血液中酒精濃度高可促使甘油三酯含量上升。但是，對於這類患者有一點寬限，就是對蛋黃、蟹黃等含膽固醇較多的動物性脂肪可適當放寬一點，偶爾吃點也可以。　　對於血膽固醇和甘油三酯都高者，專家建議對飲食的控制要十分嚴格，既要限制高膽固醇食物，又要降低體重，還要戒酒。0xiaohuai321 2008-9-11 19:37:10 124.135.137.* 舉報吃得好了，運動少了，血脂就高了。目前，高血脂症的患者極為普遍，它包括高膽固醇血癥、高甘油三脂血癥及複合性高脂血症，這是導致動脈粥樣硬化和冠心病的主要因素之一。它對腎臟、末梢循環、胰臟、瘙癢症、免疫系統、血液系統疾病也產生不容忽視的影響。高血脂症分原發性和繼發性兩種，前者與環境、家庭遺傳有關。後者由糖尿病、甲狀腺功能低下、肥胖症、胰腺症等引起。合理的飲食與生活方式對預防高血脂有著重要的意義。對於有遺傳性傾向的高血脂患者，藥物治療無明顯改善，主要通過調節飲食結構來改善，儘量不吃或少吃含膽固醇高的食物，如動物的內臟、腦子、骨髓、魚子、貝類、烏賊、鱔等。要常吃多纖維的蔬菜、瓜果，它們含有大量的植物固醇可以抑制膽固醇吸收，起到抗動脈硬化作用。適量或少量飲酒也能降低膽固醇，每日45毫升白酒或90毫升的乾紅或188毫升的啤酒。對於已有高血脂症的患者，一方面要控制飲食，一方面要進行慢跑等適度運動，通過運動，脂肪中的脂酶活性增加，血脂相應降低，有的患者血脂正常，但有高血壓、糖尿病、冠心病，這也要控制飲食、積極運動並在醫生指導下配合藥物治療。儘管通常能通過合理調節飲食、運動、藥物方法來達到降低膽固醇的目的，但這些方法對一些具有頑固性、家族性高血脂的病人有時往往起不到治療作用。近來，醫學上已出現全血直接吸附血脂系統，採用全封閉式一次性血路管及自體血淨化回輸，從血液中直接將過多有害血脂去掉。還可以用於預防高血脂帶來的各種併發症，並能改善冠心病、腦梗塞病變部位的微循環。但是這也不能看做一勞永逸，如不注意運動、不注意飲食調節及結合其它輔助性治療，血脂又會漲到原來的水平。血脂健康手冊血脂健康手冊 1.什麼是血脂？血液中的脂肪類物質，統稱為血脂。血漿中的脂類包括膽固醇、甘油三酯、磷脂和非遊離脂肪酸等，它們在血液中是與不同的蛋白質結合在一起，以“脂蛋白”的形式存在。大部分膽固醇是人體自身合成的，少部分是從飲食中獲得的。甘油三酯恰恰相反，大部分是從飲食中獲得的，少部分是人體自身合成的。 2.什麼是高血脂？高血脂是指血中膽固醇(TC)和／或甘油三酯(TG)過高或高密度脂蛋白膽固醇(HDL-C)過低，現代醫學稱之為血脂異常。 3.高血脂的危害？血脂是人體中一種重要的物質，有許多非常重要的功能，但是不能超過一定的範圍。如果血脂過多，容易造成“血稠”，在血管壁上沉積，逐漸形成小斑塊(就是我們常說的“動脈粥樣硬化”)這些“斑......

高血脂能徹底治好嗎

你好，高血脂要想徹底治癒單純使用藥物是不夠的，藥劑積極配合食物，運動調理才行的

指導意見：

高血脂是血中膽固醇或甘油三脂比正常值高的情況，高血脂患者在開始藥物治療前可以接受飲食治療和運動治療，那麼高血脂應該這樣自療呢？妙招以下：

步驟/方法：

1每天進行運動20-40分鐘（例如慢跑，游泳，騎自行車等）可以增加身體熱量的消耗，並代謝脂肪，降低血中甘油三脂濃度，提高血中的高密度脂蛋白固醇濃度。

2要儘量避免食用含大量脂肪的食物（肥肉，五花肉，香腸，牛油，豬腸等）及高膽固醇食物（例如豬肝，豬腰以及魚子等）蛋白質攝取以魚類最好可以降低低血脂肪。

3要多吃新鮮水果蔬菜及粗糧雜糧（例如豆類，木耳，豆角，蘑菇，海帶等）富含纖維素可以很好降低血脂。

4要儘量避免吃糖類（汽水，可樂，雪碧）及吸菸喝酒會造成中性脂肪過高，可以多喝茶（例如綠茶，烏龍茶，普洱等）中富含多酚類成分可以抗氧化作用，有助於保護血管。

高血脂怎麼治療比較好？

這個不是絕對的，我認為藏藥還是挺好的，這方面藏呈就很專業的，非常負責。

高血脂的治療方法？

您好：患者血脂突然增高，要注意是否有繼發性性基本疾病存在，如果沒有控制飲食

建議患者要進行腎功能和甲狀腺功能、血糖等的檢查，根據檢查結果考慮

血脂高如何調理

吃得好了，運動少了，血脂就高了。目前，高血脂症的患者極為普遍，它包括高膽固醇血癥、高甘油三脂血癥及複合性高脂血症，這是導致動脈粥樣硬化和冠心病的主要因素之一。它對腎臟、末梢循環、胰臟、瘙癢症、免疫系統、血液系統疾病也產生不容忽視的影響。

調節血脂三大法寶

調節飲食結構、改善生活方式、藥物治療。

⑴經常飲茶。

⑵調節飲食結構的原則：限制攝入富含脂肪、膽固醇的食物；選用低脂食物（植物油、酸牛奶）；增加維生素、纖維（水果、蔬菜、麵包和穀類食物）

⑶正常老年人每日膳食結構：一個雞蛋、一個香蕉；一碗牛奶（不一定加糖，也可以是酸牛乳和奶粉）；500克水果及青菜（可選多種品種）；100克淨肉，包括魚、禽、畜等肉類（以可食部分計算）；50克豆製品（包括豆腐、腐竹、千張、豆糕以及各種豆類加工製品，例如豆泥，豆沙和煮爛的整豆）；500克左右的糧食（包括米、面、雜糧、根莖類和砂糖在內）；每天飲用湯，每餐一碗。

⑷具有降血脂的食物：大蒜（飯後食用1~2個）、生薑、茄子、山楂、柿子、黑木耳、牛奶等。

⑸高血脂患者治療膳食舉例：早餐，豆漿200毫升，蒸餅50克，煮熟黃豆10克；中餐，標準粉、玉米粉兩面饅頭100克，米稀飯50克，瘦豬肉25克，炒青椒100克，炒豆角100克；晚餐，米飯150克，小白菜100克，熬豆腐50克，粉條10克，鯉魚20克，土豆絲100克。全日烹調用油12克。

⑹改善生活方式

a.減肥：肥胖就是脂肪過剩，也是動脈樣硬化的外在標誌。