天生黑怎麼才能變白?

天生黑怎樣才能全身變白

1、多喝水能美白全身

早上空腹喝一大杯溫水,加檸檬效果會更好.另外睡前30分鐘也要喝一小杯水,讓細胞充分吸收,可以防止黑色素,有效美白.

2、豆腐+海帶全身美白效果好

平時可以多吃吃豆腐,最好配海帶來吃.豆腐富含蛋白質,海帶含碘量高,對全身美白來說效果超好.

3、多喝牛奶、多吃蔬菜水果能美白全身

多喝牛奶可以美白,多吃豐富維生素的蔬果,如番茄、檸檬、芭樂、柳丁、山楂、新鮮綠葉蔬菜類等.感光能力強的食物,如香菜、紅蘿蔔、芹菜等儘量少吃.

4、油炸、辛辣食品是全身美白的殺手

油炸食品、辛辣等刺激性食物:如咖啡、可可、蔥蒜、桂皮、辣椒、花椒等會導致黑色素沉澱和雀斑的生成,想全身美白的話應該少吃.

5、晒後要及時保養才可以全身美白無論出去晒了多長時間,回來都應該用溫水洗澡,再用冷水衝一下,用些護膚露來按摩全身,這樣可以保證全身美白的效果.

6、保證充足的睡眠時間全身美白的關鍵

每天都要保證8小時以上的睡眠是全身美白的關鍵,不要發脾氣、亂生氣,多聽音樂,保持好心情.

天生皮膚黑的人怎麼變白

你好，美麗總是由內而外的。我認為女人靠那些粉底化妝品只能是面子上的美白，而非真正的白。只有做好內部的工作，皮膚才會有那種透明白淨的質感，這是靠化妝品得不來的。下面是我個人的一些經驗。

1 建議可以用杏仁粉和薏仁粉，每天早（早上要空腹也可加點蜂蜜）晚兩次，每次5克左右的粉，用溫水。這兩種粉都有美白滋潤皮膚、養顏的作用。粉可以選都市翡翠的，二三十一袋，可以喝很久。（我一直在堅持，原先油膩比較粗的皮膚現在變得白嫩細膩很多）

2 多吃含VC的蔬果，幫助分解黑色素有助美白。晴天外出時塗防晒品，而且應每隔2—3小時擦一次。這是很重要的防護措施。

3 珍粉可以很好的美白，細緻肌膚。但要購買好的，劣質的反而有害。除了平時可以用珍珠粉加入蜂蜜，牛奶等做面膜。（剛做完就感覺白白的~）還可以在晚上使用護膚霜時，調進少量珍珠粉一起塗抹，有助調整肌膚油脂分泌，高效美白。但珍珠粉不要過量哦，以免堵塞毛孔。

4，多煲湯熬粥喝。比如薏仁百合湯，銀耳蓮子粥等等，你可以去搜下。

以上是本人親自試用有效的幾種方法，健康又沒有任何副作用。其實美白是個長久堅持的過程。套用那句俗話，世界上沒有醜女人只有懶女人！相信任何皮膚通過自己的堅持都可以改善變好，所以你要堅持下去一定會越來越白的！希望可以幫到你。

天生黑怎麼才能變白？

天生黑一般是不能變白了，要變白要很長時間而且效果不明顯，除非你去打美白針

怎麼樣才能快速簡單變白不是天生黑

一、VC搜索美白超級簡單實用面膜，時間：1分鐘。

這是牛爾在《女人我最大》中教給觀眾的，超級簡單實用。

先說說原料：

壓縮面膜一顆、礦泉水一小碗、維生素C適量。我用的是最普通的白色顆粒，100mg的。

牛爾在節目中說年紀輕的話只要500mg就夠了。

做法：

只要把維生素C搗碎，倒入礦泉水溶解，然後把準備好的壓縮面膜泡在水裡面發起來就可以了。

修改版：

我用的是冰箱裡媽媽泡的檸檬水！檸檬裡面也有很多維C，也很美白。那麼用它代替礦泉水應該會更好吧。然後就只加了兩粒100mg。

當然如果各位jm沒有檸檬水，完全沒關係，適量多放兩顆vc就ok拉。

效果：

然後往鏡子裡一看，真是嚇一跳，白嫩嫩的，皮膚也變得水水的。而且揭下面膜的時候，不知道是不是心理作用，覺得沒有敷到的眼睛周圍跟旁邊的比黑了很多。

特別說明的事：

這個面膜做好了是要洗乾淨的，因為維生素C可能沒有完全融化，如果殘留在臉上的話，對皮膚不好，會變得黃黃的。適得其反哦，所以用完了別忘記洗掉。

二、神奇阿司匹林面膜，時間：1分鐘。

美國MUAmakeupalley美容論壇上流行一個Aspirin面膜,現推薦給大家阿司匹林面膜的製作方法：

原料：

5-6片阿司匹林藥片、清水

做法：

5-6片阿司匹林藥片用趕麵杖捻成很細的粉末，然後加一勺清水調和，用棉片佔阿司匹林溶液擦在臉上，等待20-30分鐘後沖洗掉。

用後體會：

洗完臉後異常光滑細膩，膚色變白變均勻，豆印淡化很多，做好這個面膜第二天皮膚均勻很有光澤，感覺類似做過facial。

注意：

1.阿司匹林藥片要磨得很細，越細越好，否則擦在臉上會覺疼痛。

2.為了防止有過敏現象，在使用前，可先試在耳根後面看看自己是否合適。

3.做過阿司匹林面膜後，要注意保溼，使用滋潤型的護膚品，以求達到更好的美膚效果。

三、白糖洗臉去痘印法，時間：30秒。

每天用白糖加一點點水來洗臉三次，一個星期就能摸得到光滑白嫩，而且對暗瘡印非常有效，有興趣可以試試，最主要是持之以恆，而且是最廉價的化妝品了！

使用方法：

你在用洗面奶洗完臉後，再用一點白沙糖。在醫學上來說，糖對傷口的癒合很有好處的。放在手掌上，加一點點水揉揉，防止太過刺激過敏，然後放在臉上揉洗，一分鐘左右，就用清水洗乾淨。

用後體會：體會得到的嫩滑。堅持一陣子，你的暗瘡印就會沒有了，可以試試。

四、銀耳湯消細紋法。

眼睛容易長細紋的MM可以試試看，蠻有用的。當然你要提前煮好，塗起來很快速。

原料：

銀耳、水

做法：

用銀耳加一點點水煮一個小時左右，最好熬成很厚的湯，然後敷在眼睛上，用不掉的可以放在冰箱裡，時間長了會有很好的效果。

五、土豆片敷眼去黑眼圈法，時間：30秒。

原料：

土豆片

做法：

刮土豆皮，然後清洗，切厚片約2釐米。躺臥，將土豆片敷在眼上，等約5分鐘，再用清水洗淨。

貼士：

夜晚敷，更有助消除眼睛疲累。土豆以大個的為佳，因為覆蓋面較大。有牙的土豆不要用，因為有毒。

六、甜酒釀美白小面膜，時間：1分鐘。

原料：

甜酒釀、壓縮面膜

做法：

甜酒釀倒在一個乾淨的容器裡，連米也一起倒出來。把米壓碎一點，然後就可以把面膜紙放進容器裡吸足夠量的酒釀，敷八到十分鐘就可以了。

然後一樣清水洗一下臉,，正常護膚程序即可。

七、小黃瓜切片美白法，時間：30秒。

要睡覺的時候，拿小黃瓜切片放......

天生很黑的人怎麼樣才能變白

皮膚天生黑的話，就不要花時間花金錢用在美白上。因為要想變白的話你會浪費很多本不應浪費的東西。

其實只要注意保養就可以了。要讓皮膚看上去健康而光潔。現在不是流行小麥色的肌膚了嗎？

不要太晚睡覺，缺少睡眠是美容的天敵；

不要抽菸喝酒，會刺激皮膚；

不要隨便使用護膚品，要根據自己的皮膚性矗選擇適合自己的護膚品和彩莊。

儘量多喝水，喝水也可以幫助肌膚補水；

多吃新鮮水果蔬菜等富含維生素的食物；

多做運動,身體健康、皮膚健康。

健康、光潔的皮膚是最重要的。

天生黑的人如何才能變白？

多喝牛奶，多吃水果，喝點檸檬水之類的，少晒太陽，多室內活動會使皮膚變白些

天生黑,全身都黑,怎麼變白?

用牛奶蜂蜜蛋清以4:2:1的比例調配。我是護士。我的美白方法是打維C。水果美白就是因為有維C。維C就是美白的。平常喝牛奶。再用牛奶擦皮膚。效果真的挺好。首先你得堅持。記住。做任何面部護理之前先洗臉。打開毛孔。望採納。

天生黑的人如何變白

我小時候非常非常黑，外婆看見我第一眼就說，這個如果不是我女兒的女兒，我碰都不要碰。。。我外婆很白很白。。。

小學游泳4年，年年晒。。。整天跟焦了一樣。

今年20了，現在是夏天績但是我比一般人都白。因為他們都晒黑了，我沒有晒黑。

我沒有刻意的去美白過，基本上是自己慢慢長大以後自己就透白了。

當然，我只能說我現在不黑了，不能說是非常白雪的皮膚。

要我說的話，美白產品真的沒什麼大用，能讓你白的也是有重金屬的，一次性會白，但是之後你的皮膚會變薄脆弱，而且過階段會更黑。

多喝水，不要喝可樂、咖啡，巧克力也少吃，不是說吃黑的就會黑，但是喝咖啡真的會黑。沒事的話，臉上就噴點純淨水補充水分，皮膚太乾也會顯得黑。

西瓜、梨多吃點，會白的。

薏米，這個東西非常的好，喝薏米水絕對有用，用這個水敷臉比任何化妝品都有效，但是畢竟不可能全身都用。

美白的東西，我推薦旁氏那個粉紅色的一套，冬天用挺好的，比較滋潤，夏天用卡尼爾的美白系列，清爽美白的那種，也很不錯的。價格不貴，你才18歲用用差不多。

我明白想白的那種感覺，即使別人再說小麥色是健康色，但是自己黑的話總歸不開心。用酸奶、香蕉搗爛了敷臉也會白的。但是身上沒辦法解決。。。所以你就耐心等待吧，說不定過2年也白了。

工作以後賺了錢可以去做光子嫩膚和激光美白，那個全身都有效果。

我手動打字哦。。。純粹是自己的經驗。。。

最重要的，夏天不要晒太陽，一點也不能晒，出門再熱也要長袖長褲，我媽媽甚至帶口罩帽子，防晒霜只能顧臉，本來就黑，再晒到了就很難白回去了。

天生黑的女生怎樣變白？

多喝水水是最健康的美容聖物，早晨醒來趁空腹喝一大杯涼白開，也可在水中加片檸檬，美容排毒效果加倍。多吃高VC食物能有效幫助黑色素還原，協助美白，增進免疫力。黃瓜、草莓、西紅柿、橘子等都是含有大量VC的食物。

飲食用藥注意遠離人工添加劑，少吃油炸食品，慎用激素和避孕藥，這些都會直接導致黑色素沉著和雀斑生產。

保證充足睡眠充足優質的睡眠，能保證肌膚夜間的新陳代謝正常進行，對美白有十分重要的幫助。

良好生活習慣少抽菸、少喝酒、少喝刺激性飲料，維持正常的生活規律，保持美麗好心情，肌膚自然而然散發光彩，白皙柔嫩。

天生皮膚黑的人怎樣才能變白？

我的皮膚也不白，是屬於黃黑的那種，以下是我的心裡話希望你能看進去。有一段時間我曾大量蒐羅美白的祕方，有些外用的美白護膚品不是本身帶有修顏的效果就是某些重金屬含量超標，很傷皮膚的。想要真正自然健康美白是不可能的。就算可以變白，也不會很白的，所以我勸你把心態調整一下，不要認為自己不白就不好看，其實在愛你的人眼裡你是最美的。

如果你的皮膚沒有痘痘雀斑之類的問題，就不要總想著美白了，根據我的經驗，皮膚是遺傳的黑，想要白那純屬天方夜譚。所以多吃些水果，護膚品用那些補水保溼的就可以了，一般補水保溼的重金屬含量是最少的。看看現在的女明星，其實有些美女也不是很白的，向朱丹，我不知道你她不喜歡她，但是我比較喜歡她，因為她也不是那種白美人，但是給人的感覺也很好，也很漂亮，這主要是因為她的皮膚沒有其他問題，比如痘痘之類的。只要你補水保溼的功夫做得好，那麼你的皮膚就算不白，整體給人的感覺也是很好的，因為氣色好啊~

如果你只是一段時間被太陽晒的特別黑了，那段時間就密集的用一些補水面膜，具體的牌子看自己的經濟狀況，不一定最貴就是最好的。

另外就是要注意防晒，防晒不是指不被晒黑，而是使皮膚不被晒傷。晒黑也是可以調理回來的。

如果出席一些場合覺得自己皮膚黑沒有自信，那可以自己化點淡妝，給自己一點自信，自信的女人是最美的。

另外，我想提醒你的是，富含維生素C的水果蔬菜，是不會讓人變白的，維生素C可以防止黑色素沉澱，但是不會去除黑色素的，而且維生素C是具有感光性，遇到紫外線一晒就又被打回原形了，甚至更慘，但是如果皮膚氣色好，防晒工作做得好，就算黑點也是很美的。

希望皮膚不白的你也能自信的美下去~~