腹肌不對稱怎麼矯正?
腹肌左右不對稱怎麼矯正過來？
這樣的情況和個人肌肉類型質量有關，但是首先你要先慶幸在這個養尊處優的時代你還有腹肌是很多人羨慕的。
腹肌不對稱是可以糾正的，關鍵看你有沒有毅力。因為你的不對稱也有可能是個人肌肉收縮有局部用力的可能，比如你在作訓練的時候左邊比右邊用力稍大，活生活習慣中有什麼習慣是比較多用到左邊腹肌的動作。長時間形成的肌肉形態當然也需要時間和毅力來糾正。你可以先逐量攝入蛋白粉，和牛肉，雞蛋來加速肌肉生長，但是在進行腹肌訓練的時候注意不要再正面上下作仰臥起坐，可以側臥，就是睡覺時臉朝左面睡的姿勢，然後雙手包頭做仰臥起坐，你會發現很難坐起來，那就對來，注意右手肘關節在做起來的時候儘量往右膝蓋位置靠近，以此重複做仰臥起坐，這樣的方法對糾正你右邊腹肌偏小是最有幫助的
我的腹肌不對稱 右邊比較高 怎麼能矯正
成型了就沒辦法矯正了。我的也和你一樣。後來注意觀察好多都這樣。
說明從小就一側發達造成的，因為人體本身就是一個看似對稱中不對稱的個體，不必太在意，你比那些沒腹肌的強好多了
腹肌不對稱怎麼辦？
曾經有人問過我同樣的問題，我給他治好了。方法很簡單
做仰臥起坐或者鍛鍊腹肌的時候，分開做，左邊一個右邊一個。舉例：仰臥起坐時，右手手肘貼左膝蓋一個，左手手肘貼右膝蓋一個。懸掛舉腿也是同理，左邊一個右邊一個。找個你習慣的方式，左右左，不要直著做。
我那個朋友就問我：要不要小一點的那邊多做幾個？答案是不用。因為你長的大的那邊本來做起來就比較省力，所以同樣的鍛鍊大的那邊生長速度本來就會慢於小的那邊，所以完全沒必要控制個數。
朋友又問：為什麼直著做不行？答案是：直著做你的身體會偏向你強大肌肉所在的一邊，你可能自己都意識不到，但是還是偏了。兩邊做你本身就是儘可能偏的，或者有定位方式（手肘定位或者角度定位），所以兩邊做的功是一樣的，不會出現偏差。
此外不要追求完全完全的兩邊一樣，大概看不出來就行了。活人都是不對稱的。
二頭肌的差異不好糾正，不過動作標準是王道。不怕慢，就怕快了不標準。你可以在看看別人的答案。
純手打，謝謝支持。
腹肌不對稱怎麼辦怎麼糾正
無法糾正，這個是否對稱是天生的，不是鍛鍊能改變的。
腹肌分佈左右不對稱怎麼糾正？
不是不對稱噢 。每個人身上的建肌形狀不一樣,有的人7塊有的人8塊.6塊.4塊，5塊。這種情況很常見呢,樓主不必太在意.. 多練練腹肌撕裂者吧戶 我每天都在堅持
腹肌左右高低不對稱要怎樣糾正
糾正不了，這都是天生的，是什麼樣就是什麼樣了。
腹肌線條不對稱怎麼糾正過來？ 50分
可能是由於你的姿勢不標準，造成你經常使用的那邊部位，與不是經常使用的形成差別，後期加大另外一邊的訓練，多練塑性體操，把形狀修正，需要持之以恆的，不過多數自己練的肌肉，或多或少是不對稱的，畢竟不能保證兩邊運用的力量、姿勢、習慣一樣吧。
不過也有可能是天生的，不用太糾結。運動過後可以多補充蛋白質。運動過後，身體肌肉開始生長，這個過程需要大量優質蛋白，除了日常飲食補充外，一般還通過吃蛋白粉來補充，蛋白粉在網上的 PQfitness 等等可以找找
大神們腹肌不對稱怎麼糾正，求告知
可能是由於你的姿勢不標準，做成你經常使用的那邊部位，與不是經常使用的形成差別，後期加大另外一邊的訓練，多練塑性體操，把形狀修正，需要持之以恆的，不過多數自己練的肌肉，或多或少是不對稱的，畢竟不能保證兩邊運用的力量、姿勢、習慣一樣吧。
不過也有可能是天生的，不用太糾結。運動過後可以多補充蛋白質。運動過後，身體肌肉開始生長，這個過程需要大量優質蛋白，除了日常飲食補充外，一般還通過吃蛋白粉來補充，蛋白粉在網上的 PQfitness 等等可以買到
這個腹肌怎麼糾正？左右不對稱！還有腹肌中間的線怎麼練出來？
這個是沒辦法糾正的，，，每個人的肌肉分佈都是不一樣的，，有的肌肉出來就和健美先生一樣的，，，也有的會出現你這種情況，，
左右兩邊腹肌不對稱怎麼鍛鍊回來
說明在肌肉鍛鍊顯形之前就存在，不過出現腹肌後更明顯了，
建議做拉伸、柔韌性練習，只有一塊不對稱，不會影響你的身形，有些健身模特，左右腹肌也會出現錯位