什麼是生冷的水果?

什麼是生冷食物？水果是嗎？

並不是所有的水果都是生冷食物水果分溫、熱、寒、涼、平性，您必須先了解自己的體質，才能選對適合自己的水果。我們將體質概分熱性、寒性兩大類，如果您是熱性體質的人，則適合多吃寒涼性的水果；如果是寒性體質的人，則適合多吃溫熱性的水果。屬性平和的水果則兩種體質都適合。吃對了水果，就不會出現「涼上加涼」、「熱上加熱」的情況，造成身體不適，也才能達到利用水果養生的目的。

水果的溫熱寒涼屬性

熱性水果：適合寒性體質

榴連、黑棗

溫性水果：適合寒性體質

芒果、荔枝、桃子、龍眼、紅毛丹、水蜜桃、板栗、釋迦、椰子肉、金桔、烏梅、櫻桃、紅棗、

李子(微溫)

平性水果：適合各種體質

百香果、檸檬、番石榴、酪梨、菠蘿、葡萄、蓮霧、柳橙、甘蔗、木瓜、橄欖、梅子、印度棗

涼性水果：適合熱性體質

火龍果、梨、蘋果、楊桃、山竹、葡萄柚、草莓、枇杷

寒性水果：適合熱性體質

蕃茄(微寒)、西瓜、香蕉、奇異果、甜瓜、柚子、橘子、柿子、椰子水、桑椹

哪些水果是生冷食物？蘋果和梨生冷食物嗎？

生冷食物從字面上講就是生的和冷的食物。如生的各種水果，還有能生吃的各種蔬菜。冷的可能是指屬於涼性的食物吧，如梨，柿子(有涼血作用）還有苦菜和生菜（吃多了會拉肚子）,，還有生藕、芹菜、百合、綠豆、黃瓜、甲魚、螺螄等，有清火作用。

什麼是生冷的食物，是不是有些水果是生冷的

1.生冷食物指的是生的食物，未經過烹飪處理的，比較涼的食物都是生冷食物。

2.生冷的水果有：香瓜、西瓜、梨、香蕉、奇異果、芒果、柿子、荸薺、甜瓜、柚子等。

3.生冷的水果不能多吃，否則對身體有害。腸胃功能不好的老人和孩子，不太適合吃生冷水果，如果真的很想吃，可以在午飯後、晚飯前，少吃一點，不可過量。

生冷的水果有哪些

西瓜和雪梨

生冷的食物有哪些，水果是生的嗎

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水果算不算生冷食物？

水果是生冷食物，他有很多是涼性的。

忌吃生冷東西、是指水果都不能吃嗎

建議：你好，根據描述的情況分析儘量適量，少吃為好的，一點也是不要緊的，不是絕對的

不能吃生冷食物包括水果為什麼?什麼東西都要煮熟才能吃，包括水果，不然有不良反應。

生的食物和涼的食物如冷飲'涼水,還有涼性的食物,比如:冰淇淋,生魚片,西瓜,梨,螃蟹等……都屬於生冷食物，當然也包括水果，水果可能對藥性會減弱,不要吃就沒有事了!

生冷食物有哪些

生冷食物指的是生的食物，未經過烹飪處理的，比較涼的食物都是屬於生冷食物。

屬於寒性的食物有苦瓜、番茄、茭白、荸薺、菱肉、百合、藕、竹筍、慈姑、魔芋、空心菜、蒲公英、敗醬草、魚腥草、馬齒莧、蕨菜、苦菜、薺菜、香椿、蓴菜、黑魚、鯉魚、河蟹、泥螺、文蛤、蟶子、海蜇、海帶、紫菜、田螺、河蚌、蛤蜊、牛奶、豆豉、桑葚、甘蔗、梨、西瓜、柿子、香蕉等。熱心問友2011-11-03水果,涼菜熱心問友2011-11-03寒性食物小米、綠豆、海帶、綠豆芽、苦瓜、西紅柿、黃瓜、香蕉、西瓜、甜瓜、冬瓜、茭白、紫菜、荸薺、柿子、豬腸、豬腦、豬髓、桑椹、獼猴桃、甘蔗等。

寒性食物分類

1、調味品：食鹽、麵醬、醬油、白礬

2、蔬菜：藕（生）、馬齒莧、蓴菜、魚腥草、蘆薈、海帶、菜瓜、紫菜、草菇、黃豆芽、綠豆芽、苦瓜（生）、仙人掌、江蘺、空心菜、粉絲、石花菜、蕨菜、蕨根粉、榆錢、瓠子、黃鵪菜、睡菜、地耳、野白菜、薇菜、苦菜、葵菜、竹葉菜、車前、野韭菜、酢漿草、地膚苗、腐婢、蒲公英、乾薹、荸薺、芝麻葉、苧麻頭、豬牙菜、羊棲菜、落葵、木耳菜、慈姑（微寒）、木耳菜（西洋菜）、髮菜（龍鬚菜）、蕺菜、竹筍（微寒）、海藻

3、蛋類：松花蛋、鴨蛋（性微寒）

4、肉類：海粉、蜆（河蜆）、田螺（大寒）、蟶子、泥螺、蝸牛、獺肉、螺螄、鴨血、馬肉、蚯蚓、鴨肉

5、水果：香蕉、柿子、哈密瓜、西瓜、柚子、楊桃、桑葚、金絲瓜、杜梨、獼猴桃、甘蔗、無花果、甜瓜（香瓜）

6、乾果：柿餅

7、飲品：金蓮花茶、木蝴蝶茶、人蔘葉茶、凌霄花茶、番瀉葉茶、苦丁茶、絞股藍茶、黃練牙茶、箬葉茶、梔子花茶、金銀花、苦瓜茶

8、中藥：麥門冬、珍珠、梔子、石斛、白茅根、蘆根、夏枯草、天門冬、大黃、柴胡、羚羊角、黃柏、犀牛角、海藻、車前子、宣黃連、熟地黃、牡丹皮、幹葛、金鈴子、茅草根、白礬。追問：