便祕會導致肥胖嗎?
便祕會導致肥胖嗎？
多吃下列食物
1.富含膳食纖維的食物，如：芹菜、油菜、白菜、菠菜、蘿蔔、豆角等；
2.含植物油脂多的食物，如：芝麻、花生、葵花子、範果、杏仁、松子、核桃、開心果等；
3.潤滑腸胃的食物，如：香蕉、蜂蜜、酸奶、莧菜等。這些食物都有助於排便，對便祕有一定的療效。
僅靠日常食物治療便祕，效果不會很明顯，要長期食用，尤其是對長期頑固性便祕。我以前也是便祕，吃了很多上述食物，作用不大，後來聽朋友說飲泰思通不錯，能夠很好的調節腸道的功能，針對各種便祕都有很好的效果，成分都是純植物提取出來的，安全無任何的毒副作用，長期服用也不會產生依賴性，老年人和糖尿病的便祕人群，甚至兒童孕婦都可以用的。。
長期便祕會不會導致肥胖
宿便是肥胖的一大勁敵啊!!
如果天天都上廁所排便,不僅會沒有小肚子,而且還會變瘦...
可以不停吃水果， 這樣正餐的攝入量也會小
長期便祕會引起肥胖嘛
不會弗.但對身體不好..你買點藥吃,看行不行..如果還是便祕,建議你去看醫生吧...到醫院的服務檯可以諮詢的
便祕和肥胖的關係
胖人多少都便祕；
便祕也會引起肥胖。建議：
一、適當鍛鍊，增強體質；身體偏胖的，應適當減肥；
二、規律生活，平和心態，穩定情緒，避免生氣，保養和恢復肝罰；
三、每天晨起一杯溫開水，最好放點蜂蜜，可調和胃腸；多食蔬菜、水果（如獼猴桃、香蕉、蘋果等）。
四、腹部自我按摩，雙手抱腹，順逆時針各推三圈，再由上腹推至下腹三次；反覆數次；每天晚睡前、起床時各做一次。
五、必要時找醫生採用藥物治療，以便救急。
堅持一段時間，就會有改善的。
祝你早日康復！
老便祕,是不是也是引起肥胖的原因?
你好 便祕是指糞便在腸管中異常停滯或通過腸管的時間異常延長，大量水分被腸壁吸 收，致使糞質堅硬幹燥，出現排便不暢等現象。出現便祕時，有時可引起肛門疼 痛，肛裂或痔瘡，而有肛裂或痔瘡時，亦可出現便祕，排便疼痛，從而易形成惡 性循環。 引起便祕的原因大致可分為功有性便祕和器質性便祕。功能性便祕可有排便無力、 對腸壁刺激低下及長期服藥後引起的便祕；器質性便祕可包括肛裂、痔、瘻、癌腫、過敏性結腸綜合徵、巨結腸症等。 引起便祕的疾病很多，需結合年齡、生活史、腹痛等進行辨別。老年人、體質虛 弱及行動不便者，多是氣虛、無力鼓動而引起的單純性便祕，但也應考慮是否與 癌性直腸結腸梗阻有關。新生兒出現頑固性便祕時，可考慮先天性巨結腸或肛門 狹窄。此類病兒的發病多自嬰兒期即開始，尤其是出生後1～2月內出現較多，其 排出的糞便細小堅硬或呈牙膏狀，腹脹明顯。常需要用灌腸或緩瀉藥。如排便習 慣一向正常而近期突然出現頑固性便祕，或糞便變細或混有血液，中年以上者， 且排除生活改變、藥物接觸等原因的影響，須提高警惕，考慮直腸、乙狀結腸、 降結腸的癌腫可能。如病程漫長，伴有反覆緩解與加重者，可考慮腸梗阻。若 為長期慢性便祕、腹瀉交替者，伴腹痛、發熱、消瘦時，可考慮腸結核。如果 因生活規律打亂、工作習慣受到干擾(到外地出差、任務過份繁重、起居進餐無 定時、精神負擔過重等)時，可適當調節飲食、起居規律，注意勞逸結合，形成 良好的生活習慣，此時便祕情況會有所改善。 便祕的治療，對於器質性改變者，須在醫生指導下做相應的病因治療；對於器質 性改變者，可訓練每日按時排便的習慣，多食含有粗纖維的食物，大量飲水，每 日晨起空腹時飲用鹽涼水一杯，多吃水果，如香蕉、蘋果、梨等，晨起空腹可食 用2～3根香蕉，加強勞動鍛鍊和體育訓練，平時抽空做提肛運動等。 總之，促進排便的方法很多，最好是養成良好的生活習慣，排便時間，形成條件 反射，進行自我保健治療。 引起肥胖的原因是多種多樣的，主要有以下幾個方面： (l)遺傳：在現實生活中，常可見到一些家族中很多人發生肥胖。有學者對肥胖患者家族史進行了調查，發現家族中有肥胖病史者佔34．3％。 (2)內分泌失調：肥胖與內分泌功能密切相關，內分泌異常往往伴有繼發性肥胖症，如體內胰島素分泌增多、垂體前葉功能低下、甲狀腺功能減退、性腺功能減退等。腦炎、腦外傷、腦腫瘤或因長期注射某種激素，也常繼發引起肥胖。 (3)飲食：人們的飲食習慣及飲食質量對肥胖的發生也有一定的影響。不恰當地追求高糖、高脂肪、高蛋白飲食，特別是過多地攝人動物內臟和動物脂肪，以及好零食、經常大量飲啤酒等，往往容易引起肥胖。 (4)精神因素：俗話說，心寬體胖。心情好、休息好、無憂無慮的人，常常食慾良好，吃得香，吃得多。反之，借酒澆愁，喝酒要下酒萊，這樣喝得多、吃得也多，也可使熱量大大增加而導致肥胖。 (5)運動少：現代社會由於交通工具的發達以及家務勞動的機械化、電氣化，體力活動大為減少，使得能量的供給超過了需要，導致能量供給與消耗的失衡，常會引起肥胖。一些重體力勞動者由於工種更換，成為輕體力勞動者；或是運動員終止其從事的體育運動，在這種情況下，如不相應地調整飲食，就會造成營養物質過剩、體內脂肪堆積，從而發生肥胖。 (6)生理因素：男子到中年以後和女性到了絕經期後，由於各種生理功能減退、體力活動減少，而飲食未相應減量，往往容易造成體內脂肪的堆積而發胖。一些婦女在妊娠、哺乳期間營養較好，產後又未能及時多參加體力勞動或身體鍛鍊，也會造成肥胖。 (7)環境：在寒冷的環境裡為禦寒麗大量進食......
便祕會導致肥胖嗎？怎樣才能加快人體的新陳代謝？
便祕是指由於糞便在腸內停留過久，以致大便次數減少、大便乾結、排出困難或不盡。一般兩天以上無排便，可提示便祕存在。如果每天均排大便，但排便困難且排便後仍有殘便感，或伴有腹脹，也應納入便祕的範圍。
便祕時，常出現下腹膨脹，便意未盡，嚴重者出現食慾不振、頭昏、無力等症狀，這可能與糞便的局部機械作用引起神經反射有關。
便祕在臨床上有多種分類方式:
按病程或起病方式，可分為急性便祕和慢性便祕;
按有無器質性病變，可分為器質性便祕和功能性便祕;
按糞塊積留部位，可分為結腸性便祕和直腸性便祕。
有學者把便祕按急、慢性分類，將急性便祕分為暫時性單純性便祕和症候性便祕，將慢性便祕分為習慣性便祕與症候性便祕，而習慣性便祕又可分為結腸性便祕與直腸性便祕。
參考資料：
便祕多見於老年人，可分結腸便祕和直腸便祕。老年人牙齒多不健全，喜吃低渣精細飲食，因而缺少纖維素對腸壁的刺激，使結腸運轉糞便的時間延長；加之老年人運動少，腸肌收縮力普遍下降，均易促成結腸便祕。老年人提肛肌和肛門括約肌鬆弛無力，造成糞便嵌塞在直腸窩內而成直腸便祕。
便祕也可由肛周疾病如痔、瘻、結腸癌、直疝等引起。某些鐵、鋁、鈣製劑也可引起便祕。
由於習慣性便祕，患者往往長期服用瀉劑，這可導致腸功能紊亂。
預防便祕應多吃蔬菜、治療肛周疾病和酌情用通便藥。
【處方】
1．老年人多便祕，應多食含纖維素高的蔬菜與水果。蔬菜中以茭白、韭菜、菠菜、芹菜、絲瓜、藕等含纖維素多，水果中以柿子、葡萄、杏子、鴨梨、蘋果、香蕉、西紅柿等含纖維素多。
2．鍛練身體，如散步、慢跑、勤翻身等。如作腹部按摩可從右下腹開始向上、向左，再向下順時針方向按摩，每天2～3次，每次10～20回，甚有效果。
3．便祕可為某種疾病的症狀，要及時治療痔瘡等肛周疾病，警惕結腸癌。
4．使用瀉劑的原則是交替使用各種瀉藥，並避免用強烈的瀉藥。
5．不用或少用易引起便祕的藥物，如可待因、鐵劑、鋁劑、鈣劑等。
便祕即大便乾燥，每次排洩量極少，而且過於乾硬，大便間隔時間過長，排洩時困難。如是正常人，攝入的食物，經過消化吸收，形成糞便排出體外，約需24—48小時，若超過則視為便祕。當然，由於食物的成分和健康人的排便習慣有所不同，也有很大差異，隔2—3天排便，不一定都屬便祕。三天一次或一天三次都有可能是正常。治療便祕除了適當做做運動，在飲食上多做調理，作用會更大。便祕是由多種原因引起的，如年老體弱、營養不良、妊娠、患結腸癌等。便祕一般可分為以下幾類：
神經性由於神經系統功能失調。致腸壁狹窄，使大便難於通過而產生便祕。膳食中粗纖維過多，也可引起腸壁痙攣，而產生便祕。
機械性由於部分腸道被腫瘤等阻塞，或在腸梗阻的情況下，腸內容物運行受阻，產生便祕。
飲食性由於膳食過於精細、長期缺乏食物纖維，食物殘渣對腸粘膜刺激不足，不能產生便意；也可因年老體弱、慢性消耗性疾病使排便肌肉無力等而影響排便。
另外，飲食不足、飲水過少、脂肪過少，均可引起便祕。
便祕，最常見的原因是由飲食不當造成的。便祕病人應找出病因，針對病因，給予適當的膳食治療。對於神經性或機械性便祕，可視便祕的程度，給予無粗纖維的無渣半流或少渣軟飯；禁用任何有刺激性的食品，如香料、濃茶、濃咖啡等；病人應多飲水，並可用瓊脂製品，因為瓊脂能在腸裡吸收水份，使大便軟渭又無刺激性，利於通便。
對於飲食性便祕，可從膳食著手： 1、多食宣含植物纖維的食品，如青菜、水果、粗糧、豆製品等，必要時可加些瓊脂，利用其吸水性，使腸的內容物膨脹而增量，從而促進腸蠕動，利於排便。......
經常便祕會胖嗎
你好,便祕一般是不會引起肥胖的,建議
1,飲食中必須有適量的纖維素.
2,每天要吃一定量的蔬菜與水果,早晚空腹吃蘋果一個,或每餐前吃香蕉1-3個.
3,主食不要過於精細,要適當吃些粗糧.
4,晨起空腹飲一杯淡鹽水或蜂蜜水,配合腹部按摩或轉腰,讓水在腸胃振動,加強通便作用.全天都應多飲涼開水以助潤腸通便.
5,進行適當的體力活動,加強體育鍛煉,比如仰臥屈腿,深蹲起立,騎自行車等都能加強腹部的運動,促進胃腸蠕動,有助於促進排便.
6,每晚睡前,按摩腹部,養成定時排便的習慣.
7,保持心情舒暢,生活要有規律.
長期便祕會長胖嗎？
導致五臟中毒
長期便祕，毒素在身體內不斷地積聚，是體內五臟中毒現象，降低五臟功能，最終可能有小化大，造成其他疾病。
>02
損害肝臟
便祕損害我們的肝臟功能，大便長期積於腸道，有毒物質被重新吸收入肝臟，就會損害到肝臟功能。
>03
痔瘡和肛裂
導致痔瘡和肛裂長期便祕，排便過於用力使肛管粘膜想歪吐出，靜脈迴流不暢，久而久之形成痔瘡；糞便劃破肛門管，形成潰瘍與創口，就會形成肛裂。
>04
降低生育機會
長期便祕的女子腸道可產生一種物質成分可以干擾下丘腦-垂體-卵巢這一系統的功能，妨礙排卵，從而降低生育機會。
>05
黃褐斑、痘痘
扼殺美麗，長期便祕是肝臟的負擔加重，體內毒素得不到及時的拍出，機體內分泌系統功能異常，激素代謝失調，從而導致面部色素不正常沉著，出現黃褐斑、皮膚出現痘痘。
>06
造成肥胖
宿便在腸道內不及時排除，被反覆吸收可以導致肥胖。
>07
細胞變異
長期的便祕可是腸道細菌發酵而產生的有毒物質刺激粘膜上皮細胞，導致異形增生，易誘發變異。
>08
導致腦中風
因便祕而用力增加腹壓，屏氣使勁排便造成的心血管疾病發作有逐年增多趨勢，如誘發心絞痛、心肌梗、腦卒中等。