喝什麼茶能有效降尿酸?

降尿酸的茶哪種效果好

1、適當有氧運動，一定不可以做劇烈的運動，以免關節過勞。最好選擇游泳、太極拳、乒乓球之類的有氧運動，以此減輕體重。

2、多喝白開水或淡茶水，每天的排尿量要控制在2000ml左右是最好的。。不飲濃茶、咖甜飲料。

3、多吃素，但並非所有的素食都要多吃，多吃紫皮茄子、上海青、生菜。青菜忌食菠菜，然後是所有的豆類都要少吃或不吃。多吃水果，各種水果都是由碳水化合物組成的，讓身體起到偏鹼性有積極的作用，尤其多吃櫻桃。

4、少吃肉，肉類當然是要吃一點的，動物脂肪和動物蛋白用其他的食品是不可代替的，也是人體所必需的，但一定要控制好量!海鮮和動物內臟以及火鍋是要嚴格禁忌的(魚當然屬於河鮮，可以少吃，吃後要多喝水)。否則，無度飲食肉類，你會前功盡棄。

5、啤酒是一定要禁忌的!其它酒不飲或嚴格限制。

6、養成每天或經常用熱水泡腳的習慣，最好用能夠自動加熱的洗腳盆，每次不少於20分鐘，不高於30分鐘，能洗的全身微微出汗最好。在洗腳時，可以適當加點活血化瘀的中藥。

7、所有降尿酸或號稱治療痛風的藥物，對腎臟、肝臟的副作用都很大，靠藥物降尿酸是最最得不償失的!

8、勞逸結合，注意睡眠，放鬆心態，樂觀面對。每半年檢查一次尿酸，力爭控制在350左右，痛風就不會對任何關節造成損害。

飲食

1.應供給足量的碳水化合物和脂肪。如對心腎無不利影響，應多飲水。

2.烹調方法多用燴、煮、熬、蒸、汆等，少用煎、炸方法。食物應儘量易消化。

3.多選用富含維生素B1及維生素C的食物。可用食物:米、面、牛奶、雞蛋、水果及各種植物油。

4.蔬菜除龍鬚菜、芹菜、菜花、菠菜外，其他均可食用。

5.禁用動物內臟、魚子、骨髓、沙丁魚、牡蠣、小蝦皮、鯖魚、淡菜、肉糜、肝、腎、腦、蛤蜊、蟹、魚、肉湯、雞湯、豌豆、扁豆、蘑菇等，各種強烈的調味品及加強神經興奮的食物如酒、茶、咖啡、辣味品等。

6.保持理想體重，超重或肥胖就應該減輕體重。不過，減輕體重應循序漸進，否則容易導致酮症或痛風急性發作。

7.碳水化合物可促進尿酸排出，患者可食用富含碳水化合物的米飯、饅頭、麵食等。

8.蛋白質可根據體重，按照比例來攝取，1公斤體重應攝取0.8克至1克的蛋白質，並以牛奶、雞蛋為主。如果是瘦肉、雞鴨肉等，應該煮沸後去湯食用，避免吃燉肉或滷肉。

9.少吃脂肪，因脂肪可減少尿酸排出。痛風併發高脂血症者，脂肪攝取應控制在總熱量的20至25以內。

10.大量喝水，每日應該喝水2000ml至3000ml，促進尿酸排除。少吃鹽，每天應該限制在2克至5克以內。

尿酸高可以喝什麼茶降尿酸嗎?

可以的，從飲食上面開始調理比較好，建議多吃嘌呤含量少的食物如牛奶、雞蛋、麵包、黃瓜、番茄等，另外生活中藥邁開你的腿做運動，不要吃太多的食物，只要避免飲用濃搽就可以的，少喝熱性的飲料等。

喝什麼茶能降尿酸，？

喝淡茶可以維持尿酸不升高

想降尿酸的話建議你喝彝仙草洗腎茶

痛風降尿酸喝什麼茶好

1、主食：米、面類、馬鈴薯等。

2、副食：蛋類、桂魚。牛奶、黃油、奶油、奶酪、脫脂奶粉、糖、蜂蜜、醬類、冰淇淋等。辣椒、咖喱、胡椒、花椒、芥末、生薑等食品調料，均能興奮植物神經，誘使痛風急性發作，儘量少用。 少食油炸食品。

3、蔬菜、水果類：隨意。其中香蕉、西蘭花、西芹等，鉀質可減少尿酸沉澱，有助將尿酸排出體外。多食鹼性食物，如白菜、油菜、胡蘿蔔、瓜類等黃綠色蔬菜，可促進尿液中尿酸溶解。有贊“黃瓜日”、“蘋果日”、“西瓜日”、“生菜日”。

除了飲食調理以外了，也可以喝點降酸茶，例如 9味避風湯 ，萃取多種純天然植物精華，飲入口中，能降低尿酸高，繼而減少尿酸復發。 袋泡裝簡單也方便還降酸

降尿酸的茶哪種最好？

體內尿酸每日的生產量和排洩量大約相等。 生產量方面，三分之一來自食物，其餘是體內自行合成；排洩量則是三分之一由腸道排出，三分之二從腎臟排出。如果生產過多或排洩不出，尿酸囤積體內，會導致血液中尿酸值升高。 綠茶是可以喝的，因為所有的茶都是鹼性飲料能夠鹼化尿液，而且多喝茶可以增加排尿量，以加強尿酸的排洩，對降低尿酸有好處。特別是普洱茶，性溫和，又是不可多得的鹼性飲料，可以中和體內的酸毒。最好的飲料還是白開水，多喝水，每日保持1500～3000毫升，少量多次喝完，以助尿酸排出。總之，偏鹼性的飲料都是可以的。

尿酸高喝什麼茶最好

尿酸高是需要飲食控制的。建議你平時飲食最好注意了，平時最好少食海鮮，豆製品以及動物的內臟，低鹽低脂飲食，多飲水，禁酒，必要的話可以服用碳酸氫鈉降尿酸治療。另外多喝水加快尿酸排洩。至於什麼茶並不是主要的。因為茶本身並不能降低尿酸，但多喝水可以加快尿酸的排洩。

希望對你有幫助