直起腰來的直的意思?

General 更新 2024-11-08

直起腰來的直是什麼意思

伸展

秧苗得到水的滋潤,都直起了腰。這句話中滋潤的意思是什麼

請你們幫我解答

秧苗得到水的滋潤,都直起了腰 滋潤是什麼意思

①飽含水分;不幹枯:嫩葉滋潤欲滴|面容越發滋潤了。②增加水分;不使乾枯:雨露滋潤禾苗壯。

老是直不起腰來 怎麼才能直起腰來呢? 5分

要做到坐如鐘,站如鬆。

生活咋可過得腰都直不起來是什麼意思

就是過得沒有底氣,好像那裡都不如人家。

坐久了腰直不起來怎麼辦

您好!您的情況是腰椎間盤突出症。腰椎病跟肌肉勞損是相關的,長時間保持同一姿勢,肌肉一直處於緊張強直狀態,就會導致腰椎的骨質代償性增生,韌帶鈣化等,這樣就會壓迫周圍的一些組織啊神經啊血管啊產生相關的症狀。建議:建議您到醫院拍個腰椎CT看看,可以採用鍼灸、推拿、中頻等方法。平時注意保暖,注意不要低腰工作。睡覺要選用硬床軟墊,腰椎有個生理曲度,可以在腰部墊一個小枕頭,使腰肌得到放鬆。

坐久了,站起來腰直不起來還很疼,要過一會兒方可直起來行走

腰痛, 別以為都是“勞損” 引起腰痛病的原因很多,約有數十種,比較常見的有腰部骨質增生、骨刺、椎間盤突出症、腰椎肥大、椎管狹窄、腰部骨折、椎管腫瘤、腰部急慢性外傷或勞損、腰肌勞損、強直性脊柱炎等。在傳統觀念中,在一般檢查排除疾病因素後的慢性腰痛常被當做“腰肌勞損”,其實,有 4成腰痛者患的是慢性骨筋膜間隔綜合徵,但由於得不到對症治療而長期受腰痛困擾。不少患者都有較長時間的腰痛,有人甚至疼痛了 50年還不知何病。腰痛的低齡化趨勢也很明顯,有的人才 18歲就患了這種病。

腰背部是人體用力最多的部位,為人體提供支持並保護脊柱,對長期在辦公室久坐而缺少運動的人,或是因為工作需要久站的人,長時間維持一個體位或姿勢太久,就容易造成腰背部的疼痛並引發腰骶部慢性骨筋膜間隔綜合徵,也有的是在重複性損傷後積累發病。很多慢性腰痛病人與慢性骨筋膜間隔綜合徵有關,原因可能是骨筋膜間隔內壓升高導致腰背筋膜下間隙消失,肌肉血流量下降,疏鬆脂肪組織變性。由於這種損害,造成了患者無論是多走、多坐還是多臥,都會腰疼,即長時間保持一種姿勢容易產生腰疼。這是慢性骨筋膜間隔綜合徵的重要臨床特徵。

慢性腰痛按摩手法

揉:取坐姿,兩手五指併攏,分別放在左右後腰椎部,掌心向內,上下緩慢揉搓,至發熱為止。

滾:兩手握拳,放腰部向四周滾動、按摩,自下而上,自上而下,反覆多次進行。頭部可配合前傾後仰。

推:兩手對搓發熱之後,重疊放於腰椎正中,由上而下推搓 30-50次,至局部產生髮熱感。

壓:兩手叉腰,大拇指分別按於腰眼處,用力擠壓,並旋轉揉按,先順時針,後逆時針各 36圈。

捏:兩腳前伸而坐,或彎曲膝蓋,或正坐姿勢均可。兩手分別捏拿、提放腰部肌肉 15-20次。

叩:雙手握拳,兩拳手心向外,輕叩腰部以不引起疼痛為宜,左右同時進行,各叩 30次。

抓:雙手反叉腰,拇指在前,按壓於腰側不動,其餘四指從腰椎兩側處,用指腹向外抓擦皮膚,從腰眼抓到尾部,兩手同時進行,各抓 36次。

抖:兩手置腰部,以掌根按腰眼處,手心向內快速上下抖動 15-20次。

按:取坐位,以左手或右手中指尖按揉人中穴 1-2分鐘。

點:取坐位,以兩手中指尖分別點按兩腿上的委中穴(膝關節後),點按 1-2分鐘,直至被按部出現酸、麻、脹的感覺。

康復醫學小知識 通過“走路”也能看毛病

步態是人通過雙腳交替動作使身體發生位移的行為特徵,步態分析是通過對步行規律的研究,揭示步態異常的原因及規律,評估損傷的程度以及康復狀態。康復科醫生已經可以通過特殊的機器,讓病人邊“走路”邊看病!通過步態分析,醫生可以對患者是否健康、亞健康狀態以及患有骨科、神經內、外科等骨骼、肌肉、神經系統疾病提供客觀的診斷依據,同時可為手術方案的制定、手術後效果的評價及康復治療效果的評價等提供客觀真實的依據。

骨科康復醫學四大新理念

不僅對恢復後期或後遺症期的患者進行康復,而且要從臨床早期就開始進行康復治療,要強化臨床康復意識。

不僅要掌握康復治療專業本身的技術,也要熟悉相關疾患,如相關的骨科損傷和疾患的臨床處理的原則,以便配合進行康復。

不僅要與康復醫學科內各個治療部門的治療師聯合組成“科內團隊”進行康復治療,也要與骨科和其他相關臨床科的醫師緊密聯繫,組成“跨科團隊”為患者提供最佳的康閥治療。

不僅充分發揮非手術康復療法在功能康復中的作用,也要充分認識必要的骨科手術對功能康復的價值和作用,及時介紹應做康復性手術的患者到骨科進行手術治療,糾正畸形,增進功能。

長期以來,人們一直認為,對於那些老喊腰疼的人來說,最好......

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