吃什麼藥補鈣效果最好?

補鈣用什麼藥效果最好

補鈣最好的是液體形態的鈣。因為固體的補鈣產品進入胃腸以後在還沒有崩解完全的情況下就會隨消化系統排出體外，導致吸收不充分。而液體鈣因為是液體，更容易被人體充分吸收。所以補鈣最好是使用液體鈣。比如說三精的葡萄糖酸鈣就很容易吸收。但是建議你在補鈣的同時服用維生素D來促進鈣的吸收，效果就很好了。 ps：推薦一個專業的網站給你 www.qqyy.com 你可以參考下

補鈣用什麼藥效果最好

成人補鈣的情況下可以適當服用些鈣片，普通的鈣片就可以的，注意多補水分和飲食滋補些，多吃些排骨湯、雞蛋瘦肉為好。

什麼牌子的補鈣藥品最好

我家補鈣吃的是迪巧，我身邊好多人都吃這個牌子，口碑和效果都不錯

女人缺鈣吃什麼藥最好

你好，女性因為鈣流失嚴重，如果有缺鈣的情況要注意補鈣。指導意見：女人缺鈣通常會出現抽筋、腰痠背痛、關節痛、手腳麻木、易痛經和易掉頭髮、睡眠不好、頭暈、精神不好等各種缺鈣的症狀，如果女人缺鈣要注意補鈣，補鈣可以通過食補和鈣片結合來補鈣。食補通常可以吃：牛奶和奶製品、豆製品、蛋類、蝦皮、魚、綠色蔬菜、堅果、海帶等食物補鈣，這些食物補鈣效果都是非常不錯的。食補僅能維持人體每天對鈣的要求，如果已經出現缺鈣的症狀，僅通過食補是遠遠不夠的，建議再服用鈣片補鈣，女人鈣片補鈣通常服用的是鈣之緣片，鈣之緣片對改善女人抽筋、腰痠背痛、睡眠不好、易掉頭髮等等各種缺鈣症狀效果都是非常不錯的，適合女人補鈣服用。女人補鈣記得多出去晒晒太陽，千萬不要怕晒黑，晒太陽可以促進鈣的吸收，同時不要喝碳酸飲料和吃高熱量的食物，因為這些會阻礙人體對鈣的吸收和導致鈣的流失。

什麼東西補鈣效果最好

鯽魚煮豆腐湯知道嗎？每100克鯽魚豆腐湯中含128毫克的鈣。

什麼藥補鈣效果最好，補鈣讓骨骼健壯

我建議通過食物來補鈣，保持適當的運動，再結合一些健康的補鈣藥讓自己的身體變得更加強壯