辣木籽怎樣吃?

辣木籽一天吃幾次一次吃幾粒最好

剝外殼食內子（請勿將籽殼丟棄，可用水泡服或作為淨水劑）

一般來說，剛開始食用最好一天食用一至三次，一次二至四粒，一星期後再依個人體質加減，持續食用一個月後，即可明顯感受到效果，食用辣木籽要咬碎後，以300cc以上的開水服用，這時你可立即體驗到辣木籽的神奇，服用後不久即可感覺到滿口甘甜，即使再喝白開水都還是甜的，甚至連吞口水都有自然的甘甜味！需注意的是，孕婦、嚴重氣喘及六個月以下的嬰兒不建議使用。

針對各方面療效的食用方法：（體驗吃一粒即可）

正常健康的身體吃辣木籽是純甘甜味的，如果有偏向以下的五種味道即知症狀所在，食療一段時間會改善的。入口五味辨症：苦（肝功能勞損），酸（心臟小腸耗弱），澀（脾臟腸肺失衡）嘔（腦神經及體弱），腥（腎臟膀胱虧虛）。

一排毒促進代謝：臺灣天然辣木籽對排毒及加速新陳代謝有特殊的功效，於平常喝水泡茶喝花茶之中，先喝一口後，吃一至三粒（剝殼食內籽）食用後再喝多量的水，你會對剛喝過的水或茶有另一種自然的甘甜味，一般來講，肝功能代謝不正常的人，第一次吃辣木籽，口感會偏苦，食用一段時間後喝500CC溫開水，一至兩個月後，有強肝改善睡眠增強免疫力 記憶力 加速代謝 排毒 減肥等功效。

二 皮膚系列：皮膚過敏 香港腳 溼疹富貴手皮膚莫名癢（早上 中午空腹2-3粒，依輕重情況增減）。可含殼一起吃。

三消化系列；解酒（喝酒前15分鐘吃2-3粒，較不易醉，酒量增加2-3倍，酒醉也比較不會宿醉）。消除口臭（吃完大蒜臭豆腐或口臭，吃1-2粒後喝水即可除異味）。可含殼一起吃。

四 泌尿系統 糖尿病 痔瘡 便祕清宿便（早上中午空腹2粒後喝水，服用期間記得要忌口，少吃甜食）。剝殼食內籽。

辣木所含鈣質是牛奶的四倍！

辣木所含蛋白質是牛奶的二倍！

辣木所含鉀是香蕉的三倍！

辣木所含鐵是菠菜的三倍！

辣木所含維生素C是柑橘的七倍！

辣木所含維生素A是（B胡蘿蔔）的四倍！

辣木是對抗營養不良的健康食品，被西方科學家稱為奇蹟之繹！

辣木對控制血糖、降血壓、降血脂很有效，也是三高患者的一大福音！

辣木對口乾、無吐液、咽喉疼有特效，取到生津作用！

辣木的減肥效果也很奇特，辣木中含有一種白氨酸，白氨酸對減肥效果比較好，國外已開發了辣木減肥茶、辣木減肥膠囊！

辣木也有降火、排毒功效，辣木對長期縮便，便祕患者有極其幫助作用，連服10日可見奇效！

注：初嚼時會感覺苦澀，稍待片刻即可變為微甜；

佐以溫水，會立即將苦味變甜，在口脣間持續很長時間；

請勿將籽殼丟棄，可用水泡服或作為淨水劑！

辣木籽的吃法及用量

一、排毒促進代謝：辣木籽對排毒及加速新陳代謝有特殊的功效，於平常喝水泡茶喝花茶之中，取辣木籽吃一至三粒（剝殼食內籽）食用後再喝多量的水，你會對剛喝過的水或茶有另一種自然的甘甜味，一般來講，肝功能代謝不正常的人，第一次吃辣木籽，口感會偏苦，食用一段時間後喝300-500CC溫開水，一至兩個月後，有強肝改善睡眠增強免疫力記憶力加速代謝排毒減肥等功效。

二、皮膚系列：皮膚過敏香港腳溼疹富貴手皮膚莫名癢（早上中午空腹2-3粒，依輕重情況增減）。

三、消化系列：解酒（喝酒前15分鐘吃2-3粒，較不易醉，酒量增加2-3倍，酒醉也比較不會宿醉）。消除口臭（吃完大蒜臭豆腐或口臭，吃1-2粒後喝水即可除異味）。

四、消除口臭的食用方法:在吃完大蒜 臭豆腐或口臭，吃辣木籽1~2粒後喝水即可除異味，可含殼一起吃。

五、糖尿病的食用方法:早上、中午空腹(早上 中午空腹吃辣木籽2粒後喝水，服用期間要忌口，少吃甜食)。剝殼食內籽。三個月讓糖尿病人擺脫藥物。病人的糖尿病算是較為嚴重，吃西藥，打胰島素基本是生活不可少的。食用辣木籽，剛剛開始還需要西藥輔助，三個月左右的時間，血糖穩定，不再吃藥。用法如下: 開始階段，西藥暫時不能停，注意觀察每天血糖情況。每天早午晚辣木籽各5粒，直接嚼碎吞服，食用後飲水約500毫升(每次喝水量約150毫升左右，分3~4次)。如病情不算嚴重量可減少至早、午、晚各3粒，擺脫後藥物後可以加量至5粒。

六、痔瘡 便祕 清宿便的食用方法:早上、中午空腹吃辣木籽2粒後喝水。剝殼食內籽。讓宿便暢通，讓毒素遠離人體經過一夜的內循環，第二早一般都會將體內的毒素廢物通過大便的方式排出體外。但因為外界各種因素，有一部分人經常會有便祕或隔幾天才排便。這樣直接導致原本應該排出體外的毒素又會重新吸收回人體，造成毒素累積。用法如下: 早、晚直接嚼碎吞服辣木籽各5粒，同時飲水約500~600毫升(少量多次)。

七、預防亞健康的食用方法:隨著生活節奏的加快，運動量的減少，加班熬夜成了"常飯"，環境汙染之類等等，人體的透支是越來越嚴重，亞健康就是這樣日積月累而成的。現在，很多人會有吃鈣片，維生素片之類來補充，但這些只能是特定的補充。但是，人體需要的營養素得全面而不是個別，再者，某一類的營養素過量是壞事而非好事。平衡，才是健康之源。用法如下: 早期適應階段，中午、晚上直接嚼碎吞服辣木籽各2粒，食用後飲水約500毫升(每次喝水量約150毫升左右，分3~4次)適應期過後，早上、中午、晚上各3粒。

需注意：好的辣木籽是來自印度進口的，如昌弘辣木籽！

吃辣木籽怎麼吃減肥

辣木籽怎麼吃才對？辣木籽可以減肥嗎？

辣木籽對排毒及加速新陳代謝有特殊的功效，辣木籽具有較好的保肝護肝、降血壓、降血脂、降血糖和抗癌的作用。

辣木籽內含有的一種活性成分，可以有效針對酒精保護胃部而且加快酒精散發。在喝酒前15-30分鐘吃辣木籽2～3粒，飲適量水，可防止宿醉，保護肝臟。

辣木籽一般剝外殼食內子，普遍來說，剛開始食用每天早中晚各一次，飯後半小時吃，一次1至3粒，嚼吃內子，300毫升以上的熱水服用。

一星期後再依個人體質加減，持續食用一個月後，即可明顯感受到效果；堅持吃三個月，給你健康的肝臟！

辣木籽怎麼吃

一般來說，剛開始食用悅享本草辣木籽最好一天食用二至三次，一次二至四粒，一

星期後再依個人體質加減，持續食用一個月後，即可明顯感受到效果，食用辣木籽

要咬碎後，以300cc以上的開水服用，這時你可立即體驗到辣木籽的神奇，服用後

不久即可感覺到滿口甘甜，即使再喝白開水都還是甜的。

辣木籽能長期吃嗎 辣木籽怎麼吃好？

辣木籽每天吃不超過6粒，可早上和晚上剝殼吃內仁，嚼服後喝300-500毫升水。味道是和你的身體相關的，同一個人身體在不同狀態下也會感到不同的味道，甜味才是身體好，如果感覺是其他味道，那都是需要調理身體的，認真吃一段時間後，會很有效的，對身體幫助很大，要認真堅持吃！ 能食用的品種，辣木籽是沒有副作用的，但如果你買到的是野生籽，就要慎吃了，首先你要知道你的辣木籽的產地是哪裡，不是所有的辣木籽都能吃，能吃的只有三個品種，但現在市面上混進了很多野生籽，野生籽的生物鹼含量高，敏感人群吃了易有中毒反應。目前市場很亂，很多不法商家走私了大量非洲野生籽，要慎吃慎習。真正可食用的是印度和雲南自產的籽，是經過了栽培馴化降鹼後的辣木，這種是安全且有益健康的。 如果你不懂識別，那就買真正有能結籽的基地的公司的籽，在雲南也只有少量地域可結籽。

辣木籽怎麼食用？辣木的食用方法有哪些

辣木籽一般剝外殼食內子，普遍來說，剛開始食用每天早中晚各一次，飯後半小時吃，一次1~3粒，嚼吃內子，300毫升以上的熱水服用。一星期後再依個人體質加減，持續食用一個月後，即可明顯感受到效果；堅持吃三個月，給你健康的肝臟！辣木籽最適合的6種人群1、三高人群：高血脂、高血壓、高血糖2、苦：說明肝功能勞損；3、酸：說明心臟或小腸弱；4、澀：說明脾臟或腸肺功能失衡；5、嘔：說明腦神經或體弱；6、腥：說明腎臟、膀胱虧虛。

辣木籽怎麼服用？有哪些需要注意的 50分

你吃辣木籽是什麼味道？

效果最好的是剝開殼咬碎吞下，再服用300CC溫水

唯一值得注意的是，小孩、孕婦、哮喘病人不能食用

其他沒有要注意的了

惠綠寶辣木魏先翔整理提供

辣木籽怎麼吃？

1、剝外殼食內子,請勿將籽殼丟棄,可用水泡服或作為淨水劑；

2、一般來說剛開始食用最好一天食用一至三次，一次二至四粒,一星期後再依個人體質加減,持續；

3、食用一個月後,即可明顯感受到效果,食用辣木籽要咬碎後,以300cc以上的開水服用,這時你可立即體驗到辣木籽的神奇,服用後不久即可感覺到滿口甘甜,即使再喝白開水都還是甜的,甚至連吞口水都有自然的甘甜味；

4、需注意的是,孕婦、嚴重氣喘及六個月以下的嬰兒不建議使用。

辣木籽需要煮熟吃嗎?

這個就沒必要了

辣木本身生長環境就是炎熱乾燥的，辣木籽是可以直接剝殼生吃的

如果煮熟，裡面的營養成分被蒸發了那就得不償失了

惠綠寶辣木魏先翔整理提供

辣木籽怎麼吃是正確的

1-2粒——在吃完大蒜等味道較重的東西后，嚼實1-2顆後喝水即可除異味，比直接吃口香糖之類的東西更健康。

1-3粒——日常食用的量，一日三次，每次吃完後喝300ml左右的水。可以排毒，促進身體代謝、促進排便、祛斑。

2-3粒——喝酒前15分鐘吃辣木籽2～3粒，較不易醉，醉酒也會減少酒醉後的難受感覺。此外，可緩皮膚過敏，溼疹……可以早上，中午空腹吃，吃的時候將辣木籽洗乾淨，連著辣木籽殼一起吃。

3-4粒——調解血糖、血脂、血壓。可以早上，中午空腹吃，每次吃3-4顆，吃後喝水。吃辣木籽的同時請注意少吃甜食和重油、重鹽的食物。

昌弘辣木籽提示大家：心臟病患者要適量吃、孕婦、嚴重氣喘患者以及六個月以下的嬰兒不建議食用。