懈怠停滯是什麼意思?

懈滯 什麼意思

懈怠，停滯，意思是做事情有些散慢，不積極，停止不前進。

請問一下，動力來自何方？工作忽然間停滯不前了，是心情懈怠了嗎？

動力來自於自己的理想和希望，人是活在希望中的。 人都有懈怠的時候，一方面需要自我激勵，一方面也需要勞逸結合、適當放鬆。

當我急於求成，不腳踏實地時，她說 ； ；當有所進步後我有所懈怠，停步不前時，她說： ； （請填名言或俗語 10分

應該是臺上三分鐘，臺下十年功和逆水行舟，不進則退。

勤勉當為萬事本,刻苦精修莫留停,但將千遭百回苦,換得心安道亦成解釋下是什麼意思?

意思大致如下：做任何事情最重要的是勤勞不懈，自我勉勵。刻苦修為不能稍有懈怠。用平常心對待遭遇的艱難困苦，自然而然的就掌握真理了。

我減肥到了停滯期或者叫平臺期 怎麼辦？

停滯期最容易因為沒有“收穫”而反彈

你要注意飲食控制，還有運動

這個時期是肯定有的，你不用擔心，多吃些含有維生素的水果，蔬菜，幫助瘦下來的皮膚緊緻

你現在身體上肌肉佔得比例比較多，所以體重不會明顯的再下降

如果還想鍛鍊肌肉來減肥，那末需要更刻苦的鍛鍊才可以

如果想減重，那麼你要多做有氧運動，不能再鍛鍊肌肉了，肌肉佔分量

看看自己的目標做個決定把。

祝好運

補充：

如果想局部減肥，那就要靠運動了

脂肪細胞是遺傳的，上身多，下身少，只能靠運動來平均了

每天早上起來都做 仰臥起做 俯臥撐 嬴體向上

在停滯階段像你想的那樣局部減肥，很不容易，運動運動還是運動

掙你分真不容易......

再補充：

說不反彈的是瞎鬼，只要你不控制飲食就會反彈

從減肥期到正常階段特別要注意

因為一不留神就會反彈

有反彈多和反彈少之說

（沒有一斤也不反彈的）像你減掉30斤的，少的大約會反彈5斤左右，別生氣，這是事實。

多的反彈10以上也不奇怪。

關鍵一點就是，一點點加食量，兩個星期之內不要吃高熱量食品

你的胃處於減肥攝入低熱量階段，如果不規劃的又回到以前，它會反射性的吸收更多

紅燒肉 漢堡 薯條 烤雞。。。 再隔一個月在說，現在吃點半流食比較好，一點點加菜加肉，吃完熱量高的東西，隔會作鍛鍊，讓身體一點點適應

什麼是職業倦怠感

職業倦怠（burnout）是指個體在工作重壓下產生的身心疲勞與耗竭的狀態。

你是不是對工作總提不起興趣？對於目前的職業狀態，你是不是充滿了厭倦情緒？曾經效率極高的你，現在是不是工作績效明顯降低，而且身體疲憊？

如果你有上述“症狀”，說明你已面臨職業倦怠的危機。意識到這些危機並積極進行調節，將有助於你重新找到工作的激情。

人的行為背後，都存在著一種動力，心理學稱之為動機。

動機具有激起、調節、維持行為的功能，它的產生和人的需要、興趣有密切的聯繫。當動機消失時，被它所推動的行為就會終止。因此，當人對所從事的工作沒有興趣或缺乏動機，卻又不得不為之時，就會產生厭倦情緒，身心陷入疲憊狀態，工作績效將會明顯降低。長此以往，人將面臨職業倦怠的危機。

職業倦怠一般包括以下三方面：

情感衰竭 指沒有活力，沒有工作熱情，感到自己的感情處於極度疲勞的狀態。它被發現為職業倦怠的核心緯度，並具有最明顯的症狀表現。

去人格化 指刻意在自身和工作對象間保持距離，對工作對象和環境採取冷漠、忽視的態度，對工作敷衍了事，個人發展停滯，行為怪僻，提出調度申請等。

無力感或低個人成就感 指傾向於消極地評價自己，並伴有工作能力體驗和成就體驗的下降，認為工作不但不能發揮自身才能，而且是枯燥無味的繁瑣事物。

職業倦怠因工作而起，直接影響到工作準備狀態，然後又反作用於工作，導致工作狀態惡穿，職業倦怠進一步加深。它是一種惡性循環的、對工作具有極強破壞力的因素。因此，如何有效地消除職業倦怠，對於穩定員工隊伍、提高工作績效有著重要的意義。

Maslach和Leiter於1997年提出了職業倦怠的工作匹配理論。他們認為，員工與工作在以下六方面越不匹配，就越容易出現職業倦怠，包括：

工作負荷 如工作過量；

控制 控制中的不匹配與職業倦怠中的無力感有關，通常表明個體對工作中所需的資源沒有足夠的控制，或者指個體對使用他們認為最有效工作方式上沒有足夠的權威。

報酬 可以指經濟報酬，更多的指生活報酬；

社交 比如員工和周圍的同事沒有積極的聯繫（有可能由於工作把個體隔離或者缺乏社會聯繫，但同時工作中與他人的衝突影響嚴重）；

公平 由工作量或報酬的不公平所引起，評價和升遷的不公平則容易帶來情感衰竭；

價值觀衝突 工作不匹配理論提倡對職業倦怠的干預訓練項目，應該放在對工作不匹配的轉變上。這就不僅需要對員工個體進行訓練，更強調在管理上的訓練。管理上的訓練，是指改變上述六個工作不匹配中的一個或多個，這就非常需要組織的配合。只有員工個體和組織干預雙管齊下，才可能收到滿意的效果。該理論對目前組織干預具有指導作用。

雖然對職業倦怠的有效干預，目前還沒有明確的答案，但該領域的專家們還是根據已有的研究和自己的經驗，給出了一些建議，希望能夠幫助正處於職業倦怠困境中的個體和組織。其中指向個體的干預強調：

認知改變 要求個體更清楚的認識自己的能力和機會，不會因為不恰當的期望和努力失敗產生職業倦怠；

積極面對問題 採取更積極的應對手段，而不是逃避；

歸因訓練 把問題的原因歸結為個體可以控制的因素，如能力和努力等，將幫助你成為更加內控的人；

另外，更積極地表達自己的意見，盡最大努力地去改變環境，以及合理的飲食和鍛鍊，都有助於你逃離職業倦怠的困擾。

對於企業或組織的領導，面對員工職業倦怠時更不能袖手旁觀、任其發展。以下一些手 段幫助你有效減少和降低員工的職業倦怠情緒：

明確任務分配；

闡明角色和責任；

提供建設性的反......

關於《生於憂患，死於安樂》的問題

（1）

益：加，增加。

注：“增益其所不能”的“曾”：同“增”，增加。

（2）

如果用原文回答的話，應該是：

一個國家要想避免“亡”的命運，必須“法家拂士，敵國外患”。

關於《生於憂患，死於安樂》的幾個問題

多難為什麼會興邦？因為“多難”容易提示人們，容易被人們接受“我們”邦裡的人是一家，而人的不滿足本性就會促使“我們”團結起來，萬眾一心，共圖發展，而團結起來人民，力量是強大的（比如抗美援朝的勝利就是最好的例證），是非常有利於興國強幫的，所以多難往往會興邦。

為什麼會說多難“往往”會興邦？因為“興邦”是需要多種因素來促成的，“多難”只是提供了一個很好的客觀條件，還有待其他條件來促成。比如伊拉克被美軍侵略就是伊拉克的“多難”，但伊拉克並沒有在多難中“興邦”就是這個道理。

憂患意識體現的是一種居安思危的高超智慧。我們所從事的事業是前無古人的偉大事業。因此，所取得的成就越輝煌，就越不能驕傲自滿，懈怠停滯，必須清醒地看到發展面臨的不少困難和問題。處於成長髮育期的中學生，若能具有憂患意識，經受些挫折磨練，就可以逐漸形成堅定的人格和樂觀向上的精神，作到心中有目標，行動有指南。在順境中能永往直前，即使在逆境中也能鎮定自若、砥勵意志、積極進取。?憂患意識使人擔憂憤悶，能正確正視自己，激勵尋找不足。憂患小則憂慮自身、自家，大則憂慮國家、民族。正確對待能鼓起奮進的勇氣，振動奮飛的翅膀；挫折能使人清醒，從中汲取經驗教訓，“吃一塹，長一智”，學會分析和處理問題的能力，砥礪人的意志和性格，變得聰明睿智。憂患與挫折是一劑良藥，可以醫治身心的“營養不良”，精神上的虛妄症。遭受挫折，可使人不斷走向成熟，變得更加堅強。