生吃幹蓮子有什麼好處?

General 更新 2024-12-31

吃幹蓮子有什麼好處

蓮子營養價值

1、防癌抗癌：蓮子善於補五臟不足，通利十二經脈氣血，使氣血暢而不腐，蓮子所含氧化黃心樹寧鹼對鼻咽癌有抑制作用，這一切，構成了蓮子的防癌抗癌的營養保健功能；

2、降血壓：蓮子所含非結晶形生物鹼N－9有降血壓作用；3、強心安神：蓮子芯所含生物鹼具有顯著的強心作用，蓮芯鹼則有較強抗鈣及抗心律不齊的作用；

4、滋養補虛、止遺澀精：蓮子中所含的棉子糖，是老少皆宜的滋補品，對於久病、產後或老年體虛者，更是常用營養佳品；蓮子鹼有平抑性慾的作用，對於青年人夢多，遺精頻繁或滑精者，服食蓮子有良好的止遺澀精作用。

蓮子生吃味道清香，但不可多吃，以免影響脾胃引起腹瀉。蓮子澀腸止瀉，大便燥結者勿用，特別是年老體弱者，因陰虛內熱，腸枯血燥引起的大便燥結，不應使用收澀傷陰之品。蓮子芯苦寒，不宜空腹服用，胃寒怕冷者不喝蓮子芯茶。蓮子入藥或入膳可先冷水浸泡，然後去皮去心，稱蓮子肉。

幹蓮子米有什麼作用可以生吃嗎

幹蓮子米是蓮子經過乾燥加工後而成的一種藥材，它顆粒飽滿、清香甜潤、微甘而鮮，以產自洪湖的幹蓮子米為最佳。那麼，幹蓮子米有什麼作用呢?它可以生吃嗎? 蓮子主要有以下的藥效作用：蓮子可防癌抗癌，這是因為善於補五臟不足，通利十二經脈氣血，使氣血暢而不腐，有效抑制癌細胞。尤其蓮子所含的氧化黃心樹寧鹼對鼻咽癌有抑制作用。蓮子可強心安神，蓮子芯中的生物鹼具有顯著的強心作用，能較強抗鈣及抗心律不齊。蓮子能滋養補虛、止遺澀精，蓮子中的鹼有平抑性慾的作用，可止遺澀精，遺精頻繁或滑精等這些患者服食蓮子可起到一定的治療效果。另外，帶心蓮子能清心火，祛除雀斑。幹蓮子米是可以生吃，而且味道清香，但不可多吃，因為很硬，人體體內不容易對其消化，可能會影響脾胃引起腹瀉。因此，醫師建議蓮子以煮爛吃為好。蓮子很難煮爛，這是因為蓮子表皮有一層角質，並隨著貯存時間延長而日益增厚，故不容易吸水膨脹。如果想快速煮爛蓮子，可先把蓮子放在冷凍室裡一天，然後拿出來煮就很容易爛了。另外，蓮子只能短時間浸泡(十分鐘左右)或者是不用泡，蓮子煮不爛可能錯在浸的時間太長，還可能與糖放得太早有關。蓮子有很多品種，您可以根據自己的需要選購蓮子，或者諮詢藥師後購買。現在上康愛多藥店立即可享受蓮子的價格優惠，藥物價格可以參考產品頁面的價格。康愛多品牌大，藥物齊全，正品保障，優質低價，是您選購藥物的不二選擇。

蓮子生吃好還是熟吃好各有什麼功效

蓮子性平，味甘澀，能養心、益腎、補脾、固澀，體虛遺精早洩之人均宜食用，尤其是心腎不交而遺精者，食之更佳。蓮子的食用方法有很多，最常見的就是泡水喝。那麼，蓮子生吃好還是熟吃好，各有什麼功效? 中醫認為蓮子性平味甘、澀，入心、肺、腎經，具有補脾、益肺、養心、益腎和固腸等作用，適用於心悸、失眠、體虛、遺精、白帶過多、慢性腹症等症。蓮子中間青綠色的胚芽，叫蓮子心，味很苦，卻是一味良藥。中醫認為它有清熱、固精、安神、強心、降壓之效，可治高燒引起的煩躁不安、神志不清和夢遺滑精等症。蓮子生吃味道清香，但不可多吃，以免影響脾胃引起腹瀉。蓮子澀腸止瀉，大便燥結者勿用，特別是年老體弱者，因陰虛內熱，腸枯血燥引起的大便燥結，不應使用收澀傷陰之品。蓮子芯苦寒，不宜空腹服用，胃寒怕冷者不喝蓮子芯茶。蓮子入藥或入膳可先冷水浸泡，然後去皮去心，稱蓮子肉。加工蓮子以砂鍋最好，少用生鐵鍋，以免影響蓮子色澤，導致其變黃變黑。蓮子煮熟吃更加好，味道沒有那麼難吃，而且配伍食材味道更加鮮美，在這裡給大家推薦一種食膳：一、食材：幹蓮子30克、幹百合20克、大米100克、冰糖適量、紅棗數枚做法： 1.將幹蓮子洗淨，用冷水浸泡待用;幹百合、大米、紅棗分別洗乾淨; 2.把蓮子、紅棗、大米、幹百合放入鍋內，加水適量，先用大火燒開，再調用小火熬煮，要不時攪拌以免糊鍋，快熟時加入冰糖，稍煮即食。上述就是關於蓮子的簡單介紹了，相信你已經有了一定的認識了。如需購買蓮子，康愛多藥店是你最好的選擇。康愛多藥店致力於幫助老百姓提高用藥水平、降低用藥費用，為病患朋友提供廠家直供、低價，絕對正品的優質藥品。

蓮子生吃給人帶來何作用?

功用主治-蓮子的功效】養心，益腎，補脾。

澀腸。

治夜寐多夢，遺精，淋濁，久痢，虛瀉，婦人崩漏帶下。

石蓮子並能止嘔、開胃，常用治噤口痢。

①《本經》：主補中、養神、益氣力。

②盂詵：主五臟不足，傷中氣絕，利益十二經脈血氣。

③《本草拾遺》：令發黑，不老。

④《食醫心鏡》：止渴，去熱。

⑤《日華子本草》：益氣，止渴，助心，止痢。

治腰痛，洩精。

⑥《日用本草》：止煩渴，治瀉痢，止白濁。

⑦《滇南本草》：清心解熱。

⑧《綱目》：交心腎，厚腸胃，固精氣，強筋骨，補虛損，利耳目，除寒溼，止脾洩久痢，赤白濁，女人帶下崩中諸血病。

⑨《本草備要》：清心除煩，開胃進食，專治噤口痢、淋濁諸證。

⑩《隨息居飲食譜》：鎮逆止嘔，固下焦，愈二便不禁。

【用法與用量】內服：煎湯，2～4錢；或入丸，散。

是好東東也一定要看看：

【宜忌】中滿痞脹及大便燥結者，忌服。

①《本草拾遺》：生則脹人腹，中薏令人吐，食當去之。

②《綱目》：得茯苓、山藥、白朮、枸杞子良。

③《本草備要》：大便燥者勿服。

④《隨息居飲食譜》：凡外感前後，瘧、疸、疳、痔，氣鬱痞脹，溺赤便祕，食不運化，及新產後皆忌之。

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蓮子是常見的滋補之品，有很好的滋補作用。一般家庭都製作過冰糖蓮子羹，或用它製作過八寶粥。古人認為經常服食，百病可祛，因它“享清芳之氣，得稼穡之味，乃脾之果也”。

≮功效≯

蓮子中的鈣、磷和鉀含量非常豐富，除可以構成骨骼和牙齒的成分外，還有促進凝血，使某些酶活化，維持神經傳導性，鎮靜神經，維持肌肉的伸縮性和心跳的節律等作用。

豐富的磷還是細胞核蛋白的主要組成部分，幫助機體進行蛋白質、脂肪、糖類代謝，並維持酸鹼平衡，對精子的形成也有重要作用。

蓮子有養心安祥的功效。中老年人特別是腦力勞動者經常食用，可以健腦，增強記憶力，提高工作效率，並能預防老年痴呆的發生。

蓮子芯味道極苦，卻有顯著的強心作用，能擴張外周血管，降低血壓。蓮芯還有很好的去心火的功效，可以治療口舌生瘡，並有助於睡眠。

中醫認為，蓮子有益心補腎、健脾止瀉、固精安神的作用。

幹蓮子可以生吃嗎

生吃幹蓮子有好處，但是不適宜多吃，因為蓮子的主要成分是澱粉，多吃了脹肚，可能會影響到脾胃功能，引起腹瀉

蓮子生吃有什麼好處？

石蓮子，是蓮子老於蓮房後，墮入淤泥，經久變得堅硬如石。藥用時，應將殼打碎。主要用於治療慢性淋證和慢性痢疾.治療淋證的名方清心蓮子飲，其中就以石蓮肉作主藥，現代用於治療慢性腎盂腎炎有一定效果。