便祕什麼不能吃?
便祕病人宜吃什麼，忌吃什麼？
便祕是因為糞便在大腸內停留時間過長，其所含水分被大量吸收，使大便變得難以排出。
便祕患者可以多攝入一些粗纖維的食物，像紅薯，南瓜，芹菜，糙米，玉米，綠豆，土豆，燕麥，全麥麵包等纖維素含量高的食物，以及蘋果，香蕉等通便的水果，少吃或儘量不吃辛辣油膩，還有過於精細的食物。另外，每天早上可以空腹喝一大杯蜂蜜水，注意要選擇涼性的蜂蜜，比如槐樹的蜜，因為很多便祕者都體內火盛，如果飲用溫性的蜜糖會加重病情。
每頓飯不要吃得太飽，暴飲暴食也會引起便祕，每頓飯7，8分飽就好。可以多喝粥，養胃潤腸，最好加一點綠豆（纖維素含量高，還去火）一起熬。
再者，可以多一些體育鍛煉，每天起床前做幾個仰臥起作，促進腸道蠕動。晚上睡覺可以沿肚臍，順時針輕揉腹部，也是幫助腸道蠕動，呵呵。
之前在中央四套看過一期好像叫中華醫藥的節目，介紹了一種叫土豆飲的治療便祕的偏方，把土豆去皮後用攪拌機打成汁，然後倒入鍋內加熱，一邊熱一邊攪拌，直至土豆汁熬成糊狀，等溫度不太高後，加入大勺涼性的蜂蜜，攪拌均勻後食用。土豆含大量的纖維素，加上蜂蜜有很好的潤滑和通便的功效，所以這個偏方有較好的調理作用。硬筆書法家龐中華十幾年的便祕，就是這個土豆飲治好的哦，礎也可以試一試。
吃什麼可以不會便祕
西芹、黃瓜、西紅柿、蘋果混在一起榨汁，早上起床空腹喝通便的，你可以試試。還有每天晚上睡覺前順時針、逆時針揉肚子個30次，也是通便的，你可以都試試。
哪些水果便祕不能吃？
橘子 紅棗之類熱性的東西不能吃
為什麼便祕不能吃薏米粥
便祕的話，不要那麼費勁煮薏米粥（寒性大），做菜滴幾滴火麻籽油就好了，通便比較好
便祕的人什麼食物不能吃
1. 忌攝入含蛋白質和鈣質過多的食物 例如：乳類、瘦肉類、魚類、雞蛋黃、豆類、海帶、 紫菜等。
2. 忌飲食過於精細和偏食
3. 忌菸酒及辛辣刺激食物 例如：煙、咖啡、濃茶、辣椒、生薑、大蒜、羊肉、雞肉香菜等。
4. 忌多吃糖
5. 忌脹氣和不消化食物 例如：幹豆類、洋蔥、土豆、白薯以及甜食應適當控制。
便祕的人什麼東西不能吃
1. 忌攝入含蛋白質和鈣質過多的食物 例如：乳類、瘦肉類、魚類、雞蛋黃、豆類、海帶、 紫菜等。
2. 忌飲食過於精細和偏食
3. 忌菸酒及辛辣刺激食物 例如：煙、咖啡、濃茶、辣椒、生薑、大蒜、羊肉、雞肉香菜等。
4. 忌多吃糖
5. 忌脹氣和不消化食物 例如：幹豆類、洋蔥、土豆、白薯以及甜食應適當控制。
解惑：便祕不能吃哪些水果
熱性的水果少吃，桂圓荔枝等，可以每天吃些富含膳食纖維的水果，蘋果香蕉火龍果之類的，便祕最好還是調理下腸胃，平時喝喝那個三 孩低聚糖，好好調理調理腸胃，促進腸胃 蠕動消化，補充腸道的有益 菌，大便就會比較好拉順了的
便祕是不是不能吃太飽
治療便祕方法：1、喝一兩口不加水的蜂蜜，吃的肉食和油炸食品多，你就多喝點不加水的蜂蜜；2、一頓飯用幾個老玉米吃飽，不吃別的。
告別便祕：先吃少油素食一星期，不吃肉食和油炸食品，多吃紅薯、南瓜、老玉米。如果不再便祕的話，肉食就可以試著吃，魚、蝦、羊肉、牛肉、豬肉、雞肉、鴨肉每週只吃一種，就會發現吃什麼肉食便祕。今後當吃這些引起便祕的食物時，同時喝一兩口不加水的蜂蜜，就不存在便祕了。不愛上火的人，可以每天早晨吃一調羹蜂蜜淹姜顆粒。製作方法：選鮮姜一塊，切成大米粒大小的顆粒，倒上蜂蜜醃製三分之一蜂蜜，三分之二姜粒，拌勻。多吃甜食，胃腸蠕動加快，可減弱便祕。
我長期便祕不能吃什麼食物.適宜吃什麼
橘子，香蕉可以多吃，還有菇類，辣椒上火的食物少吃
便祕不能吃的食物
一個人若三天以上沒排便即可認為出現了便祕，很多情況下，便祕跟個人的飲食結構和飲食習慣有關。女性和老年人更易出現便祕問題。下面列出一些常見的可引起便祕的食物。
奶製品
奶製品可能是最常見的可引起便祕的食物，因其脂肪含量高而膳食纖維含量低，不易消化，在腸道內通過緩慢，故會對消化功能產生不良影響，其一就是導致便祕。便祕患者應避免食用的奶製品有：全脂牛奶、奶酪、奶油、冰淇淋、甜食。
甜食
甜食固然美味誘人，但卻對消化不利。因為同樣，甜食也具備脂肪含量高，膳食纖維含量低和水分含量少的問題。易出現便祕的人，要跟這些食物保持距離了。常見的有：蛋糕、曲奇、糕點、餅乾、糖果、含糖飲料、快餐。
快餐和精加工食物
快餐或精加工食物向來聲名狼藉，不僅因為這些食物可引起便祕，還因為它們常和誘發心血管疾病有關。食物中的天然纖維常在過度加工過程中損失，所以常出現便祕的人要避免或限制食用以下食物：披薩、意大利麵、炸薯條、漢堡、速凍餐、炸玉米片、肉類食物。
肉製品
各類食物中，肉製品中的蛋白含量最高，但這類食物也有其自身的弊端。對於人體消化系統來說，動物蛋白要比植物蛋白更難消化。所以若常進食肉類食物，尤其是牛羊肉等，會導致便祕。應注意的是，動物蛋白本身並不會導致便祕，但若在日常飲食中以大量肉製品取代纖維含量豐富的食物，則會導致便祕。故多數專家建議，肉類食物應與蔬菜、全穀類等纖維含量豐富的食物一起搭配食用。
希望對你有幫助