青汁飯前喝還是飯後喝?

青汁是飯前吃還是飯後吃呢？有什麼區別嗎？

有區別的，一般青汁飲用方法如下：

1、青汁一般用45°以下的開水沖泡，避免溫度過高損害青汁活性營養成份。

2、1g青汁大概用100ml水，飲用青汁過程中儘量多喝水促進排洩。

3、青汁最好在飯前飲用，可以有效的清理腸胃，飯後飲用有增肥的可能性。

4、最後注意沖泡結束後，儘量有水溫的情況下喝完，儘量避免喝涼，影響消化，而且青汁類似蔬菜，其中的維生素等多種營養會氧化。

大麥若葉青汁只要空腹喝嗎

大麥若葉青汁屬於營養飲品，如果飲用方法得當，會達到事半功倍的效果。一般飯前空腹飲用效果更佳，具體飲用方法：

1、青汁屬於一般食品，空腹喝效果好，一般每天三次，早中晚各一次，每次3~5g左右。

2、青汁原味有淡淡的青草味，一般喝原味較好，如果喝不慣，可以加入適量的奶或糖，根據自己的口味調配。

3、最後需要注意，青汁類似蔬菜水果，如果飯後飲用，可能會增加能量產生增肥效果，因此需要清理腸胃的建議空腹喝，而且需要大量喝水。

為什麼飯前喝青汁能瘦身，飯後喝卻能

所謂青汁其實是採取植物幼苗的嫩葉經過加工的超微粉末所衝調成的綠色飲品。青汁其實說白了就是一種食品，在日本主要是補充蔬菜攝入不足的，減肥的功效大概是微乎其微。

大麥若葉青汁，原材料是大麥生長到20~30公分的幼苗，因為此時期的幼苗所含各種營養素最為豐富，所以只選用此時期的幼苗為原料。

大麥若葉青汁是一種均衡含有人體所需六大基本營養素及幾十種微量元素、具有顯著排毒功效，並可營養細胞的高鹼性純天然健康食品。

特別適合於：

1) 體質偏酸，應該平衡身體酸鹼值，中和體內酸性毒素人群；

2) 每天新鮮蔬菜攝入不足的人群；

3) 經常在外就餐、進食快餐的人群；

4) 睡眠差，精力不振，經常感覺疲勞人士；

5) 身體虛弱，貧血及希望補充天然維生素人群；

6) 骨質疏鬆及需要補鈣、鉀等礦物質人士；

7) 因飲食及生活習慣不當，體內毒素過多人群；

8) 正在進行瘦身的需要均衡飲食配合的人群；

9) 菸酒過多、希望改善痰多口臭者；

10) 胃酸過多、腸胃差或易便祕人士；

11) 希望減輕長期服中西藥對身體的副作用者。

大麥若葉青汁只能早上空腹喝嗎

大麥若葉青汁屬於營養飲品，如果飲用方法得當，會達到事半功倍的效果。一般飯前空腹飲用效果更佳，具體飲用方法：

1、普通人群：每天1~2袋（3g～6g），配合飲食調整用量；

2、亞健康人群：每天2~3袋（6g～9g），根據飲食及生活作息增加用量；

3、病患者：根據自身情況調整用量，用藥階段建議諮詢醫生禁用食品，如果可以飲用青汁，可以加量，但每天不宜超過30g。

胃糜爛喝青汁是飯前吃好還是飯後吃好

腸胃不好一般建議飯後喝大麥若葉青汁。

1、脾胃不好是指各種原因引起的腸胃炎症或病變。多種因素如感染、物理和化學因素均可引起腸胃不好。

2、而青汁只是普通的植物粉，類似蔬菜和水果汁，只能說營養豐富一些，但針對身體病情並沒有直接作用。

3、腸胃不好的原因很多，食療是可以的，但也要講科學，尊重醫生建議，不要過份迷信青汁，避免耽誤病情。

大麥若葉什麼時間段喝最好 10分

一般青汁飲用方法如下：

1、青汁一般用45°以下的開水沖泡，避免溫度過高損害青汁活性營養成份。

2、1g青汁大概用100ml水，飲用青汁過程中儘量多喝水促進排洩。

3、青汁最好在飯前飲用，可以有效的清理腸胃，飯後飲用有增肥的可能性。

4、最後注意沖泡結束後，儘量有水溫的情況下喝完，儘量避免喝涼，影響消化，而且青汁類似蔬菜，其中的維生素等多種營養會氧化。

小麥青汁空腹喝還是飯後喝

一般體質餐前或者餐後後可以的，如果你是體寒或者腸胃不好的，建議飯後喝~我喜歡喝溫性的禾蓓大麥若葉青汁，我都是空腹喝的~

青汁早上喝還是睡前喝

1、什麼時候喝果汁好？怎樣喝果汁？

兩餐之間或飯前半小時是飲用果汁的最佳時機。果汁含有多種有機酸、芳香物質和酶類，可刺激食慾，有助於消化。因此，常常作為早餐前的開胃食品。既然為了“開胃”，自然不能一飲而盡，一般都是細斟慢品，數量也不宜太多。美國學校早餐計劃中規定，早餐必須有一份水果和蔬菜或者半杯純水果汁和蔬菜汁，實際上通常是水果汁。果汁也可以餐間食用。不過目的不在於“開胃”，而在於它的營養價值。果汁中特別富含鉀、鐵、硒、鉻等無機鹽和微量元素、維生素C、胡蘿蔔素以及多種抗氧化活性物質。此外，喝果汁還有利於膳食中鐵的吸收。一般穀物中鐵的吸收率很低，如大米只有1%，麵包也不過3%。然而，若與富含維生素C的水果或果汁一起吃，鐵的吸收率就能提高3-6倍，其營養意義當然不可小。因此每天攝入足夠的維生素C對健康很重要　　2、吃飯時適宜喝果汁嗎？

因為人們一般早餐很少吃蔬菜和水果，所以早晨喝一杯新鮮的果汁或純果汁應該是一個好習慣，補充身體需要的水分和營養。可惜的是人們常常喝一杯牛奶，無法再喝下別的了。要注意的是，空腹時不要喝酸度較高的果汁，先吃一些主食再喝，以免胃不舒服。不管是鮮果汁、純果汁還是果汁飲料，中餐和晚餐時都儘量少喝。果汁的酸度會直接影響胃腸道的酸度，大量的果汁會沖淡胃消化液的濃度，果汁中的果酸還會與膳食中的某些營養成分結合影響這些營養成分的消化吸收，使人們在吃飯時感到胃部脹滿，吃不下飯，飯後消化不好，肚子不適。除了早餐時外，兩餐之間也適宜喝果汁。



3、喝新鮮果汁應該加糖嗎？

新鮮果汁不應加糖。因為果汁是低熱量食品，每百克熱能含量不足50千卡，加糖就使熱能增加而影響食慾，造成正餐食量減少。這樣就失去了“開胃”的作用。另外，給嬰兒的果汁就更不應加糖，否則會造成對甜食的依賴，甚至養成一輩子喜歡甜食的習慣。新鮮果汁不要加熱，因為加熱會使水果的香氣跑掉，更重要的是一些營養成分，特別是維生素C會遭受破壞。

青汁飯前喝可以減肥嗎

不可以 樓主 你如果想減肥 我建議你去賽樂賽 這個 排油減脂肪的 效果還可以 你可以去試試