吃螃蟹長胖嗎?
吃螃蟹會長胖嗎？
螃蟹吃多了不會胖，因為螃蟹裡主要是蛋白質，不會增胖。像巧克力，乳酪，咖啡都是含熱量多的食品，會發胖。如果想減肥就試試以下方法：
1、百分之百的蛋白質：蛋白質能使體內多餘的脂肪很快地燃燒掉，使體重減輕，又可增強身體對疾病與疲勞的抵抗力。攝取蛋白質對健康有很大的稗益，這是專家們共同的意見。
2、動物性蛋白質，在肉類、魚、蛋等都含有多量。
3、蛋：各種動物性蛋白質之中，蛋是最重要的食物。蛋也有製造細胞的各種氨基酸，所以用餐時吃蛋，一定可以發揮優異的效果。
4、早餐不能省掉：有許多怕胖的女孩，都忽略了早餐，事實在西洋人眼中，早餐才是一天的主餐，不管體重多少，早餐一定要吃。
5、、少吃零食：零食如糖果、巧克力、花生等，大多都含有高量的熱量。
6、量要多而熱量要少：每個人都有食慾，大小不同而已，既想滿足食慾又要減肥，就該選擇此類食物，水果西瓜即是，即使吃得滿肚子，卻幾乎沒有熱量；蔬菜湯也是。
7、維生素的補給：如前所說，維生素是生命的泉源，為了美容及營養，每天要補給充分的維生素。
8、、少飲酒：因為酒精的熱量很高，取代了脂肪的燃燒作用，體重自然增重。
9、多作運動：讓多餘的能源儘量消耗，存積在體內，會轉化成脂肪。
10、多吃生菜：如紅蘿蔔。芹菜等卡路里少的食物，生菜未經煮食，養分沒有被破壞。許多模特兒都有隨時伸手吃食生菜的習慣。
身材優美的人，吃時除了維持上面幾個食物原則，吃的方法也有幾個原則。
（一）慢慢吃：慢慢地邊吃邊欣賞味道，可以減少空腹感。觀察身材苗條的人，其用餐總比狼吞虎嚥的人花了加倍的時間。
（二）多喝水：水不搐有熱量，絕對不會胖的，當想喝茶或飲料時，不妨以水代替，水會洗掉體內的不淨物，使你的肌膚更漂亮。
（三）生吃：油膩的調味汁是發胖的原因，所以要避免，儘量以自然的味道來飲食。
（四）人工甘味料代替糖：糖是最高的精力資源，最後會變成熱量。其它脂肪或澱粉就儲存在體內，食物內如果一定要有甜味，無妨用人工甘味料替代熱量高而且會增加體重的糖。例如普通奶油蛋糕一般是200卡熱量，如果使用人工甘味料，則只有70卡熱量。
（五）沙拉：沙拉對美容有很大的效果，毋庸諱言，然而沙拉卡路里高，最好以熱量較少的一種白色調味汁，或檸檬汁來取代。
晚上吃螃蟹會胖嗎？晚上吃螃蟹好嗎
晚上可以吃，但是不能多吃。螃蟹性寒。
螃蟹的脂肪含量低，而蛋白質含量高，不太容易肥，但是螃蟹的蛋白質比較難消化，容易消化不良
吃螃蟹不會胖，但建議不要吃很多，螃蟹屬於寒性飲食，尤其女性少吃。
螃蟹吃多了會發胖嗎？
會的哦
如何減肥
1、不要吃高熱量食物，如薯條，油炸之類。
2、多鍛鍊，尤其是做一些拉伸練習，游泳也是不錯的選擇。
3、儘量不要熬夜。
4、晚上少吃或者不吃食物，可以吃一些蔬菜之類，早上要吃飽。
5、早上起來空腹喝一杯水，有利於新陳代謝。
另外就是，訓練完了以後不要立即進食和喝水，如果要喝可以和少量的淡鹽水。
吃螃蟹會胖嗎，急！！
美女？不要空腹吃螃蟹 也不要吃太多（1-3） 螃蟹性寒 空腹吃容易胃痛 至於胖不胖 理論上要看螃蟹所提供的熱量 當人體攝入的熱量大於消耗的熱量，就會導致肥胖，所以任何食物吃過量都會導致肥胖。吃螃蟹也一樣。但是，螃蟹相對而言並不屬於高熱量的食物，平均一隻3到4兩的螃蟹，可食部分大概為60~80克，熱量大約70~80千卡，跟一個小蘋果（150克左右）的熱量相當。
蟹的蛋白質較高，中國營養學會推薦成人每天需要攝入蛋白質60~80克），成人每人每天50~100克的魚蝦類，也就是每天一隻3到4兩的螃鼎。
螃蟹的脂肪含量較低為2.6%，所以螃蟹一般不會引起高血脂。但是蟹黃、蟹膏的脂肪含量較高，吃的時候要注意。中國營養學會推薦：成人每天推薦的膽固醇攝入量少於每天300毫克。而每100克河蟹中含膽固醇267毫克，每100克蟹黃中含膽固醇466毫克。因此，吃一隻中等大小的大閘蟹，一天的膽固醇攝入量就有可能超標。所以吃螃蟹還是要注意控制分量。
螃蟹最佳的吃法就是清蒸，不僅保持原汁原味，而且熱量低，不用擔心引起肥胖問題。
懶豬多多運動就好了 哈哈。。。
參考資料：金老師秋冬說減重 之一
吃螃蟹會變胖嗎
螃蟹吃多了不會胖，因為螃蟹裡主要是蛋白質，不會增胖。像巧克力，乳酪，咖啡都是含熱量多的食品，會發胖。如果想減肥就試試以下方法：
1、百分之百的蛋白質：蛋白質能使體內多餘的脂肪很快地燃燒掉，使體重減輕，又可增強身體對疾病與疲勞的抵抗力。攝取蛋白質對健康有很大的稗益，這是專家們共同的意見。
2、動物性蛋白質，在肉類、魚、蛋等都含有多量。
3、蛋：各種動物性蛋白質之中，蛋是最重要的食物。蛋也有製造細胞的各種氨基酸，所以用餐時吃蛋，一定可以發揮優異的效果。
4、早餐不能省掉：有許多怕胖的女孩，都忽略了早餐，事實在西洋人眼中，早餐才是一天的主餐，不管體重多少，早餐一定要吃。
5、、少吃零食：零食如糖果、巧克力、花生等，大多都含有高量的熱量。
6、量要多而熱量要少：每個人都有食慾，大小不同而已，既想滿足食慾又要減肥，就該選擇此類食物，水果西瓜即是，即使吃得滿肚子，卻幾乎沒有熱量；蔬菜湯也是。
7、雞生素的補給：如前所說，維生素是生命的泉源，為了美容及營養，每天要補給充分的維生素。
8、、少飲酒：因為酒精的熱量很高，取代了脂肪的燃燒作用，體重自然增重。
9、多作運動：讓多餘的能源儘量消耗，存積在體內，會轉化成脂肪。
10、多吃生菜：如紅蘿蔔。芹菜等卡路里少的食物，生菜未經煮食，養分沒有被破壞。許多模特兒都有隨時伸手吃食生菜的習慣。
身材優美的人，吃時除了維持上面幾個食物原則，吃的方法也有幾個原則。
（一）慢慢吃：慢慢地邊吃邊欣賞味道，可以減少空腹感。觀察身材苗條的人，其用餐總比狼吞虎嚥的人花了加倍的時間。
（二）多喝水：水不含有熱量，絕對不會胖的，當想喝茶或飲料時，不妨以水代替，水會洗掉體內的不淨物，使你的肌膚更漂亮。
（三）生吃：油膩的調味汁是發胖的原因，所以要避免，儘量以自然的味道來飲食。
（四）人工甘味料代替糖：糖是最高的精力資源，最後會變成熱量。其它脂肪或澱粉就儲存在體內，食物內如果一定要有甜味，無妨用人工甘味料替代熱量高而且會增加體重的糖。例如普通奶油蛋糕一般是200卡熱量，如果使用人工甘味料，則只有70卡熱量。
（五）沙拉：沙拉對美容有很大的效果，毋庸諱言，然而沙拉卡路里高，最好以熱量較少的一種白色調味汁，或檸檬汁來取代。
吃螃蟹會不會長胖？
螃蟹吃多了不會胖，但是螃蟹裡面的蟹子還有那些膏你就別吃了，那個膽固醇很高，不容易消化，容易引起肥胖。
晚上吃螃蟹會胖嗎
螃蟹的脂肪含量低，而蛋白質含量高，不太容易肥，但是螃蟹的蛋白質比較難消化，容易消化不良
吃螃蟹會不會發胖
螃蟹同樣屬於高蛋白的食物。
指導意見：
偶爾吃一兩隻螃蟹是沒有問題的，但不可貪吃，螃蟹也是高蛋白質的食物。