經期喝紅糖還是黑糖好?

黑糖的好處？紅糖和黑糖有什麼區別？

黑糖實際上也是紅糖的一種，只不過比紅糖的藥用價值更高。黑糖性溫味甘，入脾，具有補中益氣、緩中化食、健脾暖胃的功效，還可止疼、行血、活血散寒。例如，婦女在坐月子期間用黑糖煮水飲用，即一般所稱的紅糖水，可以活血化瘀、止痛，幫助子宮收縮復原，還能促使惡露儘快排出；而且黑糖水含葡萄糖濃度較高，有利尿的作用，可減少產後膀胱尿液的瀦留，進而避免泌尿系統的感染。

紅糖則是經過簡單的加工而出的蔗糖成品，不過較之黑糖，功效則就略差了一點，一般藥用黑糖，平時食用可用紅糖即可。以上便是我對您所提出的問題作出的回答，謝謝。

女人來例假的時候是喝紅糖水好還是喝黑糖水好？

其實，在例假期間建議最好是不要喝紅糖水或者黑糖水之類的，紅棗紅豆這些補血的也最好不要喝。建議例假過後一週再喝。

經常喝紅糖或（黑糖）有什麼好處？

紅糖的好處：

紅糖中所含有的葡萄糖、果糖等多種單糖和多糖類能量物質，可加速皮膚細胞的代謝，為細胞提供能量。紅糖中含有的葉酸、微量物質等可加速血液循環、增加血容量的成分，刺激機體的造血功能，擴充血容量，提高局部皮膚的營養、氧氣、水分供應。紅糖中含有的部分維他命和電解質成分，可通過調節組織間某些物質濃度的高低，平衡細胞內環境的水液代謝，排除細胞代謝產物，保持細胞內、外環境的清潔。

黑糖的好處：

黑糖水對婦女月經順暢有幫助。喝熱的黑糖水可讓身體溫暖，增加能量，活絡氣血，加快血液循環，月經也會排得較為順暢，女性朋友若有行經不暢、小腹脹痛的問題，不妨試試這個方法；也可加些薑汁共煮，補中氣、補血養肝（依中醫觀點，子宮正是走肝經），溫筋通絡效果會更好。若是怕吃甜食易胖的人，只要在月經前一天開始，直到經期第三天吃，就可以發揮活血化瘀效果。

月經來了，喝紅糖水好還是黑糖水好

喝紅糖水。

紅糖性溫，溫補活血。含有蔗糖、還原糖等多元糖分；鐵、鋅等礦物質；麥角新鹼、煙酸、氨基酸、胡蘿蔔素等微量元素。紅糖的目的就是幫助血液更有力量，把內膜碎片等廢棄物乾淨地排出宮腔，不會導致殘留髮黑。此外，紅糖含有的麥角新鹼可以提升子宮微循環，更有利於廢棄物排出。

黑糖很多女性是當做美容品來用的。

痛經期間喝紅糖好還是黑糖好

病情分析：

你好，紅糖性偏溫，有活血的作用，對於血寒引起的痛經有較好的作用，對其它原因引起的痛經則沒有作用

指導意見：

如果痛經症狀較重，建議你可以服用一些活血止痛的藥物治療，常用的藥物可以參考：氣血和膠囊，元胡止痛片等