青少年身體虛怎麼調理?

General 更新 2024-12-22

青少年脾胃虛弱怎麼調理？

脾虛則水谷精微無以傳輸運化,五臟六腑和四肢百骸就得不到濡養,從而出現面色萎黃、精神疲憊、身倦乏力、食少乏味;或食後作脹,大便溏瀉;或穀食不化、四肢欠溫、氣短怯冷,婦女脾虛帶下;舌質淡胖,邊有齒印;脈細弱無力等一系列脾虛表現。脾虛一般不會單一出現,或夾寒,或兼熱,或有氣滯之象等,所以一般沒有固定的方劑.要調理好脾虛,你需要請中醫為你辯證清楚後,用藥才會收全功,否則雖脾虛有所好轉,而其它症隨之而起,得不償失. 至於飲食上的調理:一般宜清淡易消化飲食;藥粥一般用山藥,薏苡仁,等為基質.並可長期服用.

青少年脾胃虛弱怎麼調理

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身體虛弱的人如何調養？

身體長期虛弱怎麼辦

1、問、虛弱是一種什麼性質的疾病？

答：虛弱人體質虛，生活能力差，防衛疾病的能力低。據統計人群中約有12%的人為虛弱人。屬於亞健康。

2、問、虛弱症有什麼症狀表現？

答：虛弱人的體質虛弱、此類人生活能力差，防衛疾病的能力低，比別人容易生病，是屬於亞健康。虛弱人特別怕風、怕冷、怕涼、怕寒，接觸風寒身體不舒服，常常頭昏、頭痛，吹不了電風扇，接觸不了空調。挑食，食慾差、吃不了冰棍、喝不了冷飲。吹不了電風扇，吃一點不適應的東西，即便稀、便水、便未消化的穀物。

3、問、虛弱人為什麼常常生病？

答：虛弱人體質虛弱，對自然界的氣候：風寒暑溼火燥常常適應不了，所以常常生病；防衛疾病的能力低，當社會上有傳染性疾病流行，虛弱人比別人特別容易傳染上。所以生病成為自然而然的現象；生活能力差，表現在兩方面。其一、對大自然界春夏秋冬中的氣候變化適應不了而生病。其二、對生活吃、住、行不適應也會生病。

4、問：虛弱人在生活方面表現能力如何？

答：生活能力差，歸納表現在兩方面。其一、對大自然界春夏秋冬中的氣候變化適應不了。其二、對生活吃、住、行不適應。

5、問：虛弱人多病問常生什麼病？

答：虛弱人因體質虛，防衛能力低，什麼病都可能得，最常見的是感冒，氣管炎、咽炎、鼻炎、支氣管肺炎、肺炎。消化系統的消化不良、胃炎、腸炎、胃腸炎、便稀等多種病。

6、問、虛弱人患上述病，對人體有什麼主要影響？

答：患病後對青、幼、少年直接影響生長髮育，影響了健康。對老年虛弱人影響了生活、影響了生命！中年人正是創家立業生治美滿時期，虛弱人本來體虛，力不充心，易生稿、生病是雪上加霜，嚴重影響幸福生活和立家創業，不僅影響了本人的健康，而且影響了全家的幸福。

7、問、虛弱人虛弱的根本原因有什麼？

答：虛弱人身體之所以表現虛弱、根本原因是兩個方面。（1）先天不足。（2）後天性原因。

8、問、什麼是先天性原因？

答：先天性原因、最常見的是胚胎髮育不良，其中有遺傳因索，胚胎期間胎母身體因索，胎母營養方面的問題，屬於先天不足。胚胎髮育雖良好，但是在分娩過程中不足月早產、難產、產傷、缺氧等，這些都是先天性，所以都屬於先天因素。

9、問：先天性原因是否是永久性的？

答：先天不足，嬰兒出生後、先天性原因造成嬰兒忌常有些不是永久性的，絕大多數後天經過後餵養能糾正，有些在生長髮育中糾正了，例部份先天性心臟病。通過發育成為正常幼兒。個別遺傳性的尤其是發育性疾病，通過調養和後天的診治，大部分會，發育正常。但確有一部分。包括身體虛弱出生兒，本應通過調養成健康嬰兒，確未調養好，成為虛弱嬰幾。

10、問、後天原因最突出的是哪些？

答：後天原因很多。最常見的、最最重要的原因是後天失養（餵養）：後天失養中《1》營養供應不夠；《2》營養供應雖充足、但是吸收營養的功能欠佳；《3》營養供應和吸收營養的功能均好，身體發育也好，因消耗營養的物質超量。消耗物質超量常見；貧血、失血、失精、失水（大汗）、分娩、手術後、年老體弱、生病、尤其是患代謝性疾病，例如：甲狀腺功能亢進、糖尿病，以及惡性腫瘤。消耗性疾病。外邪侵襲等原因所致。

11、問：氣虛、陽虛有哪些表現？

答：體質虛寒有氣虛、陽虛、血虛、陰虛。

（氣虛）：氣不足、表現氣短、乏力、動則氣短、氣急無力。氣虛的特點是氣虛人不感覺冷（怕冷不明顯）。

（陽虛）：陽氣不足，主要表現：身寒、肢冷、小便清長、消化不良、便稀、便清谷。陽虛的特點是，怕冷，有冷的感覺。陽虛生寒，所以有冷感的感覺。

（氣虛陽虛）都......

青少年腎虛應該怎麼調理

多鍛鍊運動。別挑食。少些慾望。多接觸陽光積極向上的事物和人。少兩性生活。祝你健康！

青少年長期手淫導致腎虛怎麼辦

你好！

請耐心的看看下面這個故事，希望會對你有所幫助。

一個德智體全能的學生，也沒能逃過邪淫的迫害。

以下敘述全是我真實經歷，血的教訓，對天發誓絕無一句虛言！如果還有吧友不清楚邪淫危害的請點進來看看，希望能解救還沉迷其中的朋友。出於個人隱私就不給出名字和照片了。

小學我是學校裡的明星，成績一直是年級前三，體育也是很厲害的，曾代表學校參加市級田徑賽，可能是遺傳了父親的運動天賦，不論什麼運動都很厲害，當時流行乒乓球，我是全校第二，第一是我弟。畢業後輕鬆考入了一群重點初中，入學成績為班裡中等。

我長相平平，雖然不帥，當時很清秀陽光，穿不起名牌衣服，也沒有拔尖的成績，但人緣特別好，大家都喜歡我，班裡最漂亮的女生也暗戀我，當然這是後來才知道的。

那時天真無邪，思維專注，理解力強，反應速度極快。班裡男生流行打籃球，還有兩個曾經是小學籃球隊的男生，打的非常好，我也就去和他們一起玩。可是我基本沒有打過，拿不到球，好不容易搶到一個，就像扔炸彈似的扔出去，大家就笑我，還有人說我不會玩就傳球，瞎投什麼玩意兒。

我自尊心很強，回去就買了籃球一個人開始練，中午十分鐘吃完飯就去打，大夏天皮膚被晒破，冬天耳朵起凍瘡，也不停，不停地練習運球，投籃。初二下學期時，我成了班裡打球最好的。

於是我開始在學校打球最好的圈子裡混，逐漸有了些名氣，大家也開始叫我哥。也就是這時我結識了一些不好的朋友，帶我去網吧，看黃，玩遊戲，甚至通宵！！

我第一次手淫後，就被這種心魔纏上了，然後開始瘋狂的sy，平均一兩天一次，有時候甚至一天三四次！初二結束時，我的成績出來時了，班裡倒數第四，好幾門剛剛及格！前面說的那個暗戀我的女生，本來已經是我女友了，也和我分手了。

但可能因為畢竟剛sy一個學期，腎精還沒有被消耗完，身體還算好，我初三開學時，球技更加華麗，當時QQ上有那個好友印象，我的好友印象大多仍是 “陽光” “前途無限” “球神” “球王” 之類的，我已經不能滿足和普通人打球，開始和校籃球隊的混在一起，可以說，當時籃球隊初中組，有好多人都沒我厲害，我還利用週末去參加街球比賽，拿到市二等獎。

這時還在初三上學期，有一次下暴雨，體育課不上了，老師說你們就在教室坐著吧，這節課是室內課，我按耐不住，就冒著大雨跑去操場打球了。然後被幾個出來買零食的女生看到，其中有我前女友，她說看我做事有種很孤獨很執著，但絕不放棄的感覺，有種無形的巨大力量，可能是被感動了吧，我們又複合了。

但上面說到，由於交友不慎和手淫，上網，我成績已經飛速下滑了，倒數的爛學生，我記得很清楚，語文老師摸著我後背說“這孩子，到底怎麼了，這麼好的天賦，怎麼就成了這樣”，甚至她的眼眶都有些紅，但我這個傻逼竟然覺得她多管閒事，我自己幹什麼不需要別人管。

轉機出現在上學期快結束時，班主任找我女友去談了話，說讓她和我分手，不然會影響我學習，最後我們兩個都沒有好下場，考不上好高中。那天晚上我送她回家的路上，她就和我挑明說了要分手了，我感覺她可能有些不情願，但為了讓我能一心學習，才分手的。那天我哭的很慘，回去後淚水都哭溼了枕頭，然後下定決心要好好學習，考個好高中給她看。

之後我手淫頻率就低了很多，因為沒時間，要重新學原來落下的東西，每天五點起，十二點睡，連籃球也沒有打過了。一模時我進步了，又回到了班裡中等，可我還是氣哭了，中等成績沒法上好高中。