後備頸椎疼怎麼回事?

天天早上醒來，頸椎就非常疼痛，這是怎麼回事？

頸椎椎患者平時還應該注意： 1、睡覺時不可俯著睡，枕頭不可以過高、過硬或過平。 可同時用下方配合用：買5斤蠶砂做個小枕頭,每天睡覺放在頸部下,就會改善頸椎的不適。。 2、避免和減少急性損傷，如避免擡重物…等。 4、積極治療局部感染和其他疾病。 5、改正不良姿勢，減少勞損，每低頭或仰頭1—2小時，需要做頸部活動，以減輕肌肉緊張度。 預防頸椎病的發生，最重要的是，要改善坐姿，埋頭苦幹時，也可間斷地做運動。 你好。我建議你用中藥外敷試試。主要採用軟堅通絡的藥物來治療.頸椎病大致有頸椎骨質增生、正常曲度變異和頸椎間盤突出，主要是由於神經壓迫所導致的。還要看具體壓迫什麼神經。通常可以分為以頸部症狀為主的頸型、神經根受累出現上肢症狀的神經根型、四肢運動和感覺障礙的脊髓型、椎動脈受壓引起椎動脈周圍交感神經刺激症狀的椎動脈型和壓迫食管有吞嚥不適或困難的食管型。不知道你的症狀具體是什麼。其主要症狀是疼痛、頭暈、嘔吐、反射性疼痛等 一般以做伏案工作較多者易患此種疾病。從開始的局部炎症水腫形成積液，使患部肌體代謝障礙，到後期堆積形成增生。這一過程中醫稱之為痺症，痺也就是不通暢之意。可採用中藥透皮給藥，軟堅通絡，活血化瘀，以促進局部的代謝機能， 從而使肌體吸收和代謝已形成的增生，達到治癒目的。

最近為什麼頸椎疼,怎麼回事呢?

頸椎病 你好，本病主要的症狀有頭、頸、臂、手及前胸等部分的疼痛，並可有進行性肢體感覺及運動障礙，重者可致肢體軟弱無力，甚至大小便失禁、癱瘓、累及椎動脈及交感神經則可出現頭暈，心慌心跳等相應的臨床表現相應睡眠也會不佳.作惡夢可能由於睡眠不佳惡性循環引起的，你可以作牽引、推拿、理療、等配合中藥物作輔助治療以促進症狀緩解，日常生活中應停止做過渡活動頸椎的活動，如擦玻璃.要保持姿勢正確頸椎病的主要誘因是工作學習的姿勢不正確，良好的姿勢能減少勞累，避免損傷.低頭時間過長，使肌肉疲勞，頸椎間盤出現老化，並出現慢性勞損，會繼發一系列症狀.最佳的伏案工作姿勢是頸部保持正直，微微地前傾，不要扭轉、傾斜；工作時間超過1小時,應該休息幾分鐘，做些頸部運動或按摩；不宜頭靠在床頭或沙發扶手上看書、看電視.避免勞損.

為什麼喝牛奶對頸椎病有好處？

主要原因是牛奶在一定程度上可以補充鈣質。

因為頸椎病的主要病因，除了長時間伏案工作導致頸椎長期處於不健康的受力姿勢以外，還有很大因素是因為缺鈣。

舉個例子來說吧：

小孩子或者青少年如果摔倒了，起身擔擔土就該幹什麼幹什麼去了，可是如果同樣的力度摔倒，換成老年人那麼後果往往會很嚴重，原因就是因為年齡小的時候我們體內鈣含量比較高，隨著年齡的增長，再加上中國幾千年的貧困基因致使我們並沒有需要補鈣的意識。日久天長之後就導致了骨質疏鬆，也就是骨密度越來越小了，好比長期暴露在外的石頭被風化了一樣。

那麼為什麼原來的人既沒有補鈣也沒有那麼多得頸椎病的呢？因為鈣除了食補、藥補以外，通過晒太陽做運動也是同樣可以獲得的。

原來的人大多是勞動人民出身，社會沒有現在這般電子化、機械化，為了生活不得不消耗大量體力進行工作，也就是被動的幫助大家有效的減小了體內鈣的流失。最明顯的就是倘若一個人因病長期臥床，哪怕只有十幾天並且天天山珍海味，當他再次下床行走時也會明顯感覺雙腿無力的。

接下來，咱們再說說為什麼骨質疏鬆會導致頸椎病：

人的體內有兩種鈣，一種稱為血鈣，一種稱為骨鈣。一般情況下我們去醫院抽血檢查微量元素都是測量血鈣的含量，而骨鈣只有測量骨密度時才能知道是否缺鈣。這也就是為什麼很多人明明有骨質疏鬆的多種症狀，卻說自己檢查了根本不缺鈣的原因。

血鈣顧名思義是在血液裡的，骨鈣則是在骨頭裡面的，比如我們的牙齒啊、骨骼啊，但是血鈣每天都會隨著我們的日常消耗而流失，比如我們出汗為什麼是鹹的呢就是因為汗水裡面除了水份還含有大量我們體內的礦物質，這裡面當然也包括鈣元素。而血鈣還有一個特點就是，它永遠會保持一個很高的含量，比如80%-100%這就是為什麼我們去測量微量元素基本不會顯示缺鈣的原因。

那麼既然血鈣會隨著我們的日常消耗流失又得保證一定的含量怎麼辦呢，這個時候我們人體的自我保護功能就會派出一個“調度士兵”-甲狀旁腺素由它來負責把一部分骨鈣轉化成血鈣，這個過程當然比較複雜，我簡單比喻的話就是，骨鈣就好像一個鈣元素的倉庫或者說是士兵大本營，而血鈣就好比是晝夜不停巡邏放哨的哨兵，為了能保證我們正常生活，哨兵自然不可或缺，但是如果遇到哨兵犧牲了，那麼“調度士兵”便會負責從大本營運送後備哨兵去前線繼續放哨保家衛國。

但是這個“調度士兵”把大本營的士兵調走後，我們體內的另一種具有保護意識的氨基酸就會發現雖然巡邏哨兵沒問題了，但是駐守本部的哨兵又減少了，於是它便會把為數越來越少的士兵安排在最容易出問題的地方駐守，而這些地方一般都是我們最不能缺鈣的關節部位，如腰椎啊，頸椎啊，膝蓋啊，腳跟啊，以及各種特殊行業長期受力的各個地方，於是就有了骨質增生。

而許多頸椎病也都是開始時的症狀是痠疼、容易疲勞，慢慢就會發展成手麻啊、胳膊麻啊，頭暈啊，這其實大部分原因是因為骨質增生導致的椎管狹窄壓迫了血管或者神經。

總而言之，言而總之，大部分是缺鈣導致的，如果體內有足夠的鈣，血鈣骨鈣都不缺乏，那麼骨骼便會有韌性且不易骨折，而骨鈣除了單純的鈣分子以外還含有大量的蛋白質，這也是健康的骨骼能有一定的韌度不易骨折的原因所在。而牛奶裡面不但有大量的鈣和蛋白質，還是人體比較容易吸收且物美價廉的一種方便的補鈣方法。

況且，在如今保健品滿天飛，價格嚇死人的年代，作為一個普通消費者並不是很容易可以準確判斷各種品牌的保健品是不是全部都真實可信，所以雖然牛奶的鈣含量比起保健品的鈣含量要少的多，但畢竟確確實實是可以被人體有效吸收的，即便被吸收的只是很小一部分，但誰能保證那些保健品就真的能如同銷售員說的那樣可以被我們充分......