上火便祕怎麼調理?

最近嚴重上火，便祕了，怎麼辦？？

嚴重上火：牛黃解毒片,非常管用.吃釉子也是敗火的,但不是所有水果都敗火,比如橘子,吃多了就會上火.還要多喝水,保持良好心情.“上火”少食大魚大肉和酒類，吃些清淡的蔬菜，多吃些水果。含水量比較多的水果這時吃最合適了，如蘋果、梨，香蕉也有助於解決大便乾燥，多吃蔬菜是上策，含水量比較多、不易上火又富含維生素的我們身邊有的蔬菜有蘿蔔、白菜等。 還有預防炎症的併發，如出現如上情況最好是到醫院就醫。 最主要的是一個人只有保持好的心態，有積極、樂觀的心理，是你抵禦疾病重要的“滅火劑”。如果你上火切忌更加的焦躁不安！李瑩教授說，天氣乾燥時，比較容易上火。有的人上火較輕，多喝水症狀即可得到緩解。但是也有一部分人症狀較重，此時喝水不僅“澆”不滅火，而且會誘使症狀在短時間內表現出來。對於嚴重上火的人群最好的辦法不是“用水滅火”，而是“釜底抽薪”，也就是說，需要藥物的干預。中醫認為，上火主要是熱毒上蒸、消灼津液所致，可分為三種症型，患者可根據自身情況有針對性地選擇一些藥物。

我老是上火，而且經常便祕，是怎麼回事。

關於您的“嘴容易上火”，假如和我的理解一致的話，那麼這個不必緊張，可以使用抗病毒的軟膏外用治療就可以了，甚至不用治療一般7-10天也可以自行好轉的，關於您的便祕，建議您多喝水，再採用粗纖維的飲食，例如：各種蔬菜水果，全麥麵包，等等，飲食千萬不要太精細！另外就是每天要進行合理的運動，來促進腸蠕動加快排便，假如便祕還是發作了，那麼建議您外用開塞露進行治療。

上火了便祕怎麼辦

多喝開水是王道啊

經常上火，經常便祕怎麼辦？

一般飲食療法，飲食中液體和纖維的量是預防和治療便祕的關鍵。每天要喝的水不少於6杯，但單單喝水是不能完全解決問題的，還有保證足夠飲食纖維的攝入。有效預防便祕每天就要吃不少於25克的飲食纖維。富含纖維的食物包括，蘋果，綠菜花，梨，全買面，各種豆子，李子，葡萄乾，黑莓等。一個原則就是要常吃粗糧，多吃蔬菜水果。

注意平時服用的藥物能否造成便祕，很多種藥物的副作用就是導致便祕。平時經常服用藥物的人要注意藥物的說明，例如很多治療高血壓，冠心病的藥物，補鈣的藥物等等。

經常便祕改善辦法如下：

1、養成每天定時蹲便的習慣，建立良好的排便習慣。

2、每天多喝水，多吃新鮮的水果和蔬菜。

3、經常順時針沿著肚臍周圍按摩腹部，促進腸道蠕動，刺激排便。

4、每天適量運動跑步、跳繩等。

5、便祕的人不適合常吃辣椒等刺激性食物，少喝酒少吸菸。

乾燥上火引起的便祕怎麼調理

瀉火，調理腸胃，注意飲食和作息規律，少熬夜。多喝水。

經常上火一上火就便祕怎麼辦

鮮紅色血跡的話，就是肛裂或痔瘡，但考慮到是小孩子，而且是上火引起的話，那應該可以斷定是肛裂。如果是暗紅色血跡，就可能是胃腸道出血了，這種情況要趕緊就醫，不能耽誤。