晚上開空調睡覺多少度?
晚上睡覺空調開多少度合適
晚上睡覺溫度控制在多少度為宜 經過專家分析，在恆定溫度下，室溫保持在28度是最適合休息的。因為在休息時，人體的免疫裡會下降，如果室溫過低，第二天起來出現渾身乏力、頭疼、腰痠背疼、四肢痛、關節痛等症狀，更嚴重時可以引發腹瀉、月經不調、"空調病"等更多疾病。
夜間使用空調時房間密封性強，室內外空氣無法交換，室內空氣中細菌、病毒等有害微生物容易滋生繁衍，空氣質量較低，容易降低人體自身免疫功能，還易受病菌感染而生病。專家說，由於空調房空氣不流通，缺少新鮮空氣刺激，人的呼吸道會失去正常的防禦功能，它可以把隱藏在鼻腔裡的病菌、分泌物排除出去，不讓這些細菌向下蔓延，使人患咽炎、慢性氣管炎等，甚至可以可以導致過敏。 所以在夜晚使用空調時，不宜把溫度調製過低，儘量保持空調的流通，可以把門窗略微打開進行換氣，這樣能夠大大減少由於空調所導致的疾病，保持有一個健康的體魄。如果空調擁有睡眠功能，那麼可以調製在睡眠功能上，輕鬆享受一個健康的睡眠。
夏天睡覺時，空調開到多少度適合？
使用空調時，不宜把溫度太低。國家推薦家用空調夏季設置的溫度為26至27度，設置溫差大（比如設置22度），開長停短，甚至不停機，比較費電；溫差小（比如設置26度），開短停長，比較省電。空調每調高1度，可降低7%至10%的用電負荷。從健康的角度來說，盛夏期間室內與室外最好溫差為4至5度，室內外溫差過大，人若進出頻繁，忽冷忽熱，汗毛孔驟張驟閉，排汗功能失調，出汗減少，體內廢物不易排出，易造成體內平衡調節系統功能紊亂，不僅不利於人體健康，甚至有可能會引起所謂的“空調病”。
室內空調的最佳溫度應該設定在26—28度,晚間睡覺時空調溫度稍微調高一點27—28度（也可以用睡眠功能）,這樣即有利於健康又可以節約電能。另外，在使用空調時使用電風扇，電扇的吹動力將使室內冷空氣加速循環，冷氣分佈均勻，可不需降低設定溫度，而達到較佳的冷氣效果。既有舒適感，也能節電。
晚上睡覺開空調多少度
首先說明，空調不宜直接對著人直吹。
晚上睡覺臥室空調一般調成26-27度，風速自動控制，年輕人隨便，年長者要準備個單子或浴巾。若空調在客廳人在臥室，直接26度自動調節。北方可以設置後半夜自動關機（後半夜室外溫度降下來了，開窗就行）。
現在晚上開空調睡覺開到多少度合適？不會感冒？
27度 調到睡眠狀態
晚上睡覺空調開多少度比較適宜
關於晚上睡覺空調以多少度為宜，每個人的看法不一樣。首先我們要明白空調的環境對健康不怎麼好，至少是違背自然規律的。其次，在必須使用空調的情況下，應參考環境來決定空調溫度，一般來說，空調下的溫度與室外的自然溫度相差5度左右比較適宜，即使出現去年那樣的連續高溫，室內的溫度也不低於26度比較好。睡覺時間最好使用睡眠檔，溫度能高則高。如果可以的話，風扇的自然風非常不錯，建議選擇。
冬天晚上空調開多少度合適？
太熱的話人反而會不舒服，過於燥熱。如果房間密閉性比較好，窗戶不漏風同時朝向不是北或西方的話，室內開22度左右就很可以了。如果房間朝向不好又不怎麼密閉保暖的話，那就稍微再高2度。
冬天晚上睡覺空調多少度合適
冬季室內舒適性溫度和夏季不同，冬季在15-20度範圍內都是舒適範圍，如果設的太高會導致：
1，空調耗電量大
2，室內外溫差過大容易感冒
3，溫度高加劇室內水分流失，容易感覺到口乾舌燥。
希望對你有幫助
晚上睡覺開空調開一個晚上多少度比較合適？
可以設定“睡眠曲線”
晚上睡覺時空調的溫度開到多少度合適？
一、溫度不能太低，應該先把孩子抱到房間裡，再開空調。不要先把溫度降下來再抱孩子從溫度高的地方到房間裡。想讓孩子出去時，應該先關空調，等一段時間再抱出去，道理是一樣的。不要在熱和冷兩個不同的環境裡頻繁活動，這樣是最容易感冒的。 二、早晚房間裡要開窗透氣，空氣對流。開空調的房間要在地上灑一些水，或放一盆水在房間裡，這樣孩子就不會覺得乾燥或者呼吸出現毛病等不良反應。 三、經常清潔空調的過濾網，你會發現它真的很贓，你吸進去的空氣全部是從那樣髒的過濾網出來的時候，你會睡不著覺。 四、嬰兒在房間裡時，溫度開到二十七到二十八最合適，應該使用最小的風速，避免冷風直接能吹到嬰兒，不要開搖擺風。 五、適當的蓋些薄毯，不要在空調房間裡讓小孩睡涼蓆，要保護好孩子的肚子和背，也不要蓋很多，生怕孩子著涼，手腳不冷為標準。
晚上睡覺空調開多少度合適
冬季室內舒適性溫度和夏季不同，冬季在15-20度範圍內都是舒適範圍，如果設的太高會導致：
1，空調耗電量大
2，室內外溫差過大容易感冒
3，溫度高加劇室內水分流失，容易感覺到口乾舌燥。
希望對你有幫助