血紅蛋白怎麼補充?

怎樣補充人體的血紅蛋白？

什麼是貧血? 不少人以為貧血是一種疾病，其實貧血並不是疾病，它只是伴隨各種疾病的一種症狀。 所謂貧血是指循環血液單位容積內的血紅蛋白、紅細胞計數或紅細胞比容(壓積)低於正常值的下限。這個正常值可因不同的性別、年齡、生活地區海拔高度的不同以及生理性血漿容量的變化而有所差異。一般地說，嬰兒和青春期前兒童的血紅蛋白比成人低，女性在青春期後與男性的差異明顯，妊娠期的婦女由於血容量的增加，血紅蛋白相對減少，久居海拔較高的居民的血紅蛋白比海平面居民的正常值高。因此，診斷貧血應綜合各種因素全面考慮。在實際工作中，通常要測每單位體積中血紅蛋白量、紅細胞數以及紅細胞比容。 世界衛生組織(WHO)1972年制訂的標準認為，血紅蛋白低於以下數值者為貧血：6個月～6歲l10克／升，6～14歲120克／升，成年男性130克／升，成年女性120克／升，妊娠婦女110克／升。國內掌握的貧血標準為(克／升)：成年男性＜125，成年女性＜l10，孕婦＜1 根據血紅蛋白含量的不同，貧血的嚴重程度可分為以下四級：①輕度：血紅蛋白低限～91克／升，症狀輕微。②中度：血紅蛋白90克／升～61克／升，體力勞動後心慌氣短。③重度：血紅蛋白60克／升～31克／升，休息時已感心慌氣短。④極度：血紅蛋白＜30克／升，常合併貧血性心臟病。 我國最常見的貧血症是缺鐵性貧血，由於鐵是製造血紅蛋白（即 血色素）必不可少的原料，如果鐵供應不足，血紅蛋白減少，即易形 成貧血。對於缺鐵性貧血，常用的補血藥如下： 硫酸亞鐵片 為二價鐵，易於吸收，療效顯著。若與胃蛋白酶合劑、維生素C同 服，則促進其吸收。而與四環素類藥物並用，可形成絡合物，相互妨 礙吸收。一般在飯後服用，可減少其對胃腸道的刺激，但仍可引起胃 部不適，出現噁心、嘔吐、腹瀉等反應，偶可導致便祕。服藥後大便 呈灰黑色，為部分鐵在糞便裡排出的緣故。服用期間，不宜喝茶、喝 咖啡，或吃橄欖等食品，因其中所含鞣酸會與鐵結合產生沉澱，影響 療效。 富馬酸亞鐵片（富血鐵片） 口服後較易吸收，其含鐵量較高，奏效迅速，副作用較少。可用 於治療各種缺鐵性貧血。但對鐵過敏者，或有消化道潰瘍及潰瘍性結 腸炎、腸炎者禁用。其餘注意點同硫酸亞鐵片。 枸櫞酸鐵銨溶液 由於是三價鐵，不如硫酸亞鐵片、富血鐵片容易吸收，但無刺激 性，適用於兒童及不能吞服藥片的病人。因其含鐵量低，不適用於重 症貧血的病人。此藥遇光易變質，應貯放在冷暗處。服後應漱口，或 以玻管吸服，以保護牙齒。腹瀉病人慎用。 葉酸片 在人體內參與氨基酸及核酸的合成，並與維生素B12共同促進紅細 胞的生成和成熟，故用於各種巨幼紅細胞性貧血。尤適用於妊娠期及 嬰兒型巨幼紅細胞性貧血。用於惡性貧血時，需與維生素B12合用，可 防治其神經症狀。 維生素B12針劑 對骨髓造血功能及肝臟功能等均有一定作用。主要用於各種巨幼 紅細胞性貧血，或惡性貧血，療效較好。此藥可能引起過敏反應，甚 至過敏性休克，故不可濫用。 輔酶維生素B12片 是一種新型的維生素B12。主要用於巨幼紅細胞性貧血、營養不良 性貧血等。需避光密閉貯存。 肝精片 含有維生素B12、葉酸等成分，用於惡性貧血等。但作用較弱。 氯化鈷溶液 可刺激骨髓，促進紅細胞的生成，主要用於再生障礙性貧血、腎 性貧血。飯後服。可能有厭食、噁心、腹痛等副作用。 需要注意的是，貧血病人除用藥物治療外，還要重視日常飲食， 並增加營養。沒有貧血的人，則無須服用補血藥。

吃什麼食物，可以補充血紅蛋白？ 謝謝！

血海蛋白是含鐵的蛋白質,因此多吃蛋白質類食物,如瘦肉、雞蛋、魚、大豆等，還要適當補充一些含鐵的食物如內臟、血液等。

血紅蛋白偏低應該吃什麼食物好？

貧血通常分為兩種，一種是缺鐵性貧血（一個血細胞是由四個血紅蛋白構的，而鐵元素是連接這四個血紅蛋白的中間媒介物，如果鐵攝入量不足，便會造成血液細胞再生髮生障礙，也就是通常所說的營養性貧血）另一種是惡性貧血，也叫巨幼紅細胞性貧血。（這是由於缺乏維生素B12導致的，VB12影響體內的所有細胞，但對細胞分裂快的組織影響最為嚴重，如果影響骨髓的生血組織便可產生這種貧血） 缺鐵性貧血應多攝入動物肝臟，血，瘦肉，黃，豆類，以及水果類紅棗，山楂。還有海帶，芝麻，油菜，莧菜，芹菜，韭菜中含量也較多。 缺乏VB12貧血應多攝入動物內臟中含量較多，而植物中含量甚微。 此外，人體缺銅也會造成低血色素小細胞貧血。不過人體很少有這種情況。

血紅蛋白偏低怎麼補

輕度的建議食療，中度的中西醫結合治療，多用中藥。