去健身房穿什麼褲子?

去健身房健身穿什麼質地的運動褲好

純棉的，否則運動起來後會感覺不舒服。另外透氣性也要好點。

去健身房穿什麼褲子

去健身的話，我建議選寬鬆一點的衣服好一些，比較舒服，做一些運動的時候，也方便一些，至於鞋子就穿運動鞋就可以了

去健身房鍛鍊穿什麼褲子好？

運動短褲或者長褲，最好是彈性大的褲子，比較舒服

第一次去健身房，都需要穿什麼？

呵呵，（跑步機）穿長褲行上身穿緊身的較好

鞋需要運動鞋，其實健身會所會為你按排，指導的

一般去健身房都穿什麼褲子除了運動褲…

看你練什麼，如果你要跑步的話你要穿稍微緊身一些的褲子，以免摩傷大腿根，如果瑜伽就穿舒服些就可以了

健身房穿什麼褲子合適

彈力緊身褲也叫壓縮褲。

一般在長時間的耐力運動中穿著，主要目的是提高運動表現，促進運動後恢復。此外還有穩固肌肉，防止大腿摩擦，促進排汗或者保溫，防晒，防止長時間運動中下肢靜脈血栓形成，亮騷等功能。

主要原理是壓縮衣褲產生的壓力有助於加速回心血流同時降低心率（有實驗表明大約能降低0.8bpm，來源：Landing Page)，就像一個人泡在游泳池，水對身體的壓力會降低心率一樣。所以由此產生的與加速回心血流有關的一切都成為壓縮衣庫標榜的好處，例如提高血液為肌肉的供氧率，加速乳酸分解，減少腫脹，加速恢復等等。不過實際效果如何並不明確，主要依賴個人的主觀感受。最明顯的就是在一場耐力比賽裡，穿與不穿的選手沒有哪個明顯佔優。

去健身房應該穿什麼衣服

看什麼季節和你鍛鍊什麼了。

4-10月份天氣較暖的時間段，下身穿短褲，上身半袖或背心；

11-3月份比較冷的，就得穿長褲和長袖。

如果你去健身房是做以有氧為主的減脂瘦身運動，會出大量大汗，需要穿吸汗好或純棉質地的衣服，而且要準備2套以上，在運動完後立即換掉溼透的一套，以防感冒；如果你是去做無氧重量訓練，還需要準備手套（防滑）一副。

大家都在健身房鍛鍊穿什麼褲子

一般就穿西褲，打領帶，穿涼鞋~~呵呵呵~~~說笑了。一般穿膝蓋以上的褲子，是彈力的腰，不打皮帶的 查看原帖>>

現在去健身房鍛鍊穿什麼衣服合適

寬鬆長褲 如果地方較近 就運動長褲 覺得冷 就先在家熱身 ，上身別穿緊身 選背心（前提是室內溫度高） 室內較冷就穿長袖寬鬆的衣服+外面套件厚點大衣 再過幾天就更冷了 建議羽絨服 到健身房就把大衣脫了去熱身、等鍛鍊完後擦完汗把大衣穿上 就不會感冒了

去健身房應該穿什麼衣服

建議你穿稍寬鬆的棉質T恤和短褲，

關鍵是要準備一雙合腳舒適的運動鞋，

鞋底不要太厚，以免運動中造成踝關節損傷。

去健身房健身選擇服裝，首先要合體、舒適

其次，要注意透氣性