懷孕了吃什麼都不消化?

懷孕兩個月了，吃什麼都不怎麼消化，胃一直

妊娠 32 周以後，準媽媽進入了孕晚期。 現在，你可能會感到行動特別不便， 腹部越來越隆起，行動變得遲緩。這是你和寶寶的最後一關。順利度過這一關，你就可以和親愛的寶寶見面了！懷孕晚期綜述　　到了孕晚期， 寶寶在腹中的位置在不斷下降，使孕婦感到下腹墜脹。孕婦的 消化功能可能變得差了，同時，還可能伴有便祕、尿頻、下肢水腫等症狀。　　由於激素的關係，你的臉部可能會長出褐斑及雀斑，乳頭周圍、下腹部、外陰的顏色也會越來越深，值得慶幸的是，多數色素沉澱在產後會逐漸消失，所以別太擔心。　　孕晚期，寶寶的頭部逐漸進入骨盆，找到適合分娩的胎方位。有的胎兒較小，會提前進入骨盆。在 這個時期，最重要的是充分休息，小生命就將要降臨了。PART1 懷孕晚期常見症狀大解析嚴重便祕，要去醫院嗎？　　許多準媽媽都有便祕的煩惱，到了孕晚期，這種症狀就越發嚴重了。各種方法都試過，但效果並不明顯。便祕，需要去看醫生嗎？　　進入孕晚期，由於孕婦活動減少，胃腸的蠕動也相對減少，食物殘渣在腸內停留時間長，就會造成便祕，甚至引起痔瘡。對策☉便祕如果嚴重的話，要去醫院。老是不解大便，毒素就會被身體吸收。究竟什麼狀況下要去醫院，這需要比照平時的情況。如果解大便的間隔比平時長很多，且大便很硬，很難解，腹部感覺很脹，甚至便血，這時就需要去醫院。怎麼又尿頻了！　　度過了舒服的孕中期，尿頻的毛病又回來了。老是想上廁所，真麻煩！　　妊娠末期，由於胎頭下降，壓迫膀胱，導致孕婦的尿頻現象加重，這是妊娠期的正常生理現象。對策☉及時解尿，不要憋尿。☉臨睡前 1-2 小時內不要喝水，可以減少夜間起床次數。☉如果同時伴有尿急、尿痛，則屬於異常情況。應多喝開水，並去醫院檢查治療。下肢水腫　　到了孕晚期，許多孕婦的腳和手明顯浮腫了起來。面對水腫，我們該怎麼辦？　　孕婦在妊娠晚期出現明顯的下肢浮腫現象，這是由於懷孕後內分泌的改變，引起體內水鈉瀦留，妊娠子宮壓迫盆腔到下肢的靜脈，使下肢的血液迴流受阻，導致下肢浮腫。對策☉一般情況下水腫不超過踝關節以上。不需要特別處理。☉儘量避免長時間站立及蹲坐，睡眠 時適當墊高下肢，採取左側臥位。☉坐在沙發或椅子上時，可以把腳擡高休息，還可以轉動踝關節和腳部，增加血液循環。☉把兩手高舉到頭部，先彎曲再伸直每個手指，有助於減輕手指的腫脹。☉如果腫脹特別明顯， 腿部水腫超過膝蓋，就需要去醫院診治。☉低鹽飲食，可減少水腫的發生及水腫的程度。胃口不好　　孕晚期，有些孕媽咪會感覺胃口大開；但是，也有不少孕媽咪胃口變差，每次吃飯的量變得少了。　　胃口變差，並不是說胃腸道有什麼毛病。而是因為到了孕晚期，由於子宮膨大，壓迫了胃，使胃的容量變小，吃了一點就會有飽腹感覺。對策☉改變飲食習慣，少吃多餐。最好一天吃 6 頓， 3 大餐 3 小餐。☉在孕晚期，如孕婦每週體重的增加低於 0.4 公斤，就需特別注意營養的攝入。　胃灼熱，真難受！　　孕晚期，有些孕婦在每餐吃完之後，就覺得胃部，有燒灼感，尤其在晚上，胃灼熱很難受，甚至影響睡眠。　　孕晚期胃灼熱的主要原因，是因內分泌發生變化，胃酸返流，刺激食管下段粘膜而引起。此外，妊娠時巨大的子宮、胎兒對胃的壓迫，使胃排空的速度減慢，胃液在胃內滯留時間較長，也容易使胃酸返流到食管下段。對策☉這種胃灼熱在分娩後會自行消失。未經醫生同意不要服用治療消化不良的藥物。☉平時應在輕鬆的環境中慢慢進食，每次避免吃得過飽。☉吃完飯後，慢慢地做直立的姿勢，對緩解胃灼熱有幫助。☉飯後適當散步。　☉臨睡前喝一杯熱......