豬腳燉玉米怎麼做好吃?
豬腳可以燉玉米嗎?,
豬蹄豬蹄含豐富的膠原蛋白,可促進毛皮生長,預治進行性肌營養不良症,使冠心病和腦血管病得到改善,對消化道出血、失水性休克有一定的療效。是滋補佳品。
玉米味道香甜,可做各式菜餚。
玉米是粗糧中的保健佳品,對人體的健康頗為有利:玉米中的維生素B6、煙酸等成分,具有刺激胃腸蠕動、加速糞便排洩的特性,可防治便祕、胃病、腸炎、腸癌等。玉米富含維生素C、異麥芽低聚糖等,有長壽、美容作用。玉米胚尖所含的營養物質有增強人體新陳代謝、調整神經系統功能。能起到使皮膚細嫩光滑,抑制、延緩皺紋產生作用。玉米有調中開胃及降血脂、降低血清膽固醇的功效。
所以兩者搭配既滋補又香甜,還不油膩。
忌食
黴壞變質的玉米有致癌作用,不宜食用;而且,患有乾燥綜合症、糖尿病、更年期綜合症且屬陰虛火旺之人不宜食用爆玉米花,否則易助火傷陰.
玉米燉豬腳的做法?
玉米燉豬腳的做法如下:
做法:
1.豬蹄去毛洗淨,剁成小塊。
2.玉米切成一寸長左右的段。
3.生薑去皮切片、幹尖椒、桂皮、八角、幹豆豉置於盤中備用。
4.炒鍋入油,大火燒至八成熱時,下入薑片、乾紅椒、幹豆鼓、桂皮、八角煸香。
5.然後下入豬蹄,爆炒至斷生。
6.加鹽、料酒、老抽、豆瓣醬、糖,加入大半鍋水,抄勻。
7.煮定沸騰後下入玉米,蓋上鍋蓋,煮至再次沸騰後轉小火,燜30分鐘左右。
8.至水份差不多收干時加入雞精調味,抄勻後關火起鍋,裝盤撒上蔥花即可。
玉米豬腳湯怎麼做好吃
玉米豬腳湯的做法步驟
1
豬腳焯水,涼水沖洗乾淨。
2
玉米切成小段。
3
調味放入八角、蔥段、薑片以及花旗參。
4
放入電高壓鍋蹄筋檔煲成。
清燉豬蹄和玉米怎麼做
主料:豬手1個配料:黃豆50g、幹辣椒5個、花椒 15粒、八角1個、蔥1根、姜5片調料:黃豆醬2大勺、醬油2大勺、料酒2大勺、鹽5克、冰糖6粒 1.鍋中燒水,水開後放入豬手焯燙至變色後撈出瀝乾; 2.鍋中加入比平時炒菜略多的油燒到3成熱,保持中小火放入幹辣椒、花椒炸出香味,再放入冰糖;將冰糖炒至溶化,倒入洗淨的豬手翻炒均勻;豬手上色後,放入蔥、姜、八角; 3.加入料酒和醬油,繼續保持中小火翻炒;炒至豬手變成棕紅色,放入黃豆;加開水沒過豬手2/3處,用大火將湯汁燒開; 4.撇去表層浮沫,放入黃豆醬,加蓋用中火燜半小時,直到用筷子能很容易的扎穿豬手,根據個人口味調入適量的鹽即可。
豬腳燉玉米還可以加什麼
豬蹄富含膠原蛋白,養顏美容佳品,吃起來又香,非常愛吃,玉米也是我愛吃的,把它們兩個燉在一起,美味的疊加,很不錯的。
食材,主料:帶筋豬蹄 450g 糯玉米 300g
輔料:姜 20g 鹽 3g 胡椒粉 2g 黃酒 20g
步驟
1.選了帶筋的前蹄一隻,洗淨,玉米冰箱裡拿出來解凍
2.順著骨縫把豬蹄切成塊
3.玉米切段。
4.先將切好的豬蹄放入水中,加薑片和黃酒焯水,去掉腥味和血沫雜質。
5.高壓鍋中加熱水,放入焯好的豬蹄,放入薑片和胡椒粉,倒入黃酒,加壓,上汽後燉15分鐘。
6.解壓後放鹽,再煮2--3分鐘入味。
7.燉好的玉米豬蹄
8.上桌時再撒上香蔥即可
小貼士
這個菜用到了玉米,為了突出玉米的香味,不用加花椒八角之類的調味料,只有加黃酒和胡椒粉即可。
玉米燉豬腳怎麼做才不腥
豬手買回來洗乾淨後,先用開水放點生薑先煮沸一下,然後瀝出,再加清水,放豬手放薑片一起燉煮,煮沸後再20分鐘後加黃豆煮沸,再慢火燉就OK了
玉米豬腳湯怎麼做
用料
豬蹄 2個
玉米 1個
枸杞 適量
黃豆 適量
姜 3-5片
玉米豬蹄湯的做法
將洗淨的豬蹄放入冷水鍋中煮開,舀去浮沫,冷水再衝洗一遍。薑切片,鍋內倒入涼水,放入豬蹄、枸杞、黃豆大火煮開後轉小火。
(很多人說黃豆需要提前泡軟,因為要小火慢燉一個多小時,黃豆可以不用提前浸泡。)
小火燉煮一個半小時後,加入切段的玉米。
20分鐘後出鍋,灑少許鹽即可。
豬蹄燉玉米玉米什麼時候放下去?
一般都是在煮沸後加入玉米,具體做法如下:
豬蹄去毛洗淨,剁成小塊
玉米切成一寸長左右的段
生薑去皮切片、幹尖椒、桂皮、八角、幹豆鼓置於盤中備用
炒鍋入油,大火燒至八成熱時,下入薑片、幹尖椒、幹豆鼓、桂皮、八角煸香
然後下入豬蹄,爆炒至斷生
加鹽、料酒、老抽、豆瓣醬、糖,加入大半鍋水,抄勻
煮至沸騰後下入玉米,蓋上鍋蓋,煮至再次沸騰後轉小火,燜30分鐘左右
至水份差不多收干時加入雞精調味,抄勻後關火起鍋,裝盤撒上蔥花即可
溫馨提醒:
冬天菜很容易涼,可以用石鍋或者煲仔做容器,加熱煮沸後再上桌,可以放很長時間不會冷。
玉米黃豆燉豬蹄怎麼做
玉米黃豆燉豬蹄做法:
1. 黃豆提前一晚泡好。
2. 玉米棒子切條備用。
3. 豬蹄去毛 清洗 切塊,然後淖水去腥去血紅,撈出用冷水沖洗。
4. 在砂鍋內依次放入薑片 蔥段 香菇 豬蹄 黃豆 玉米,加水沒過豬蹄,放入電燉盅內,設置好時間兩個半小時,開燉。
5. 出鍋前15分鐘加入適量食鹽,色拉油繼續燜燉。出鍋後放上適量香菜,準備享用美味吧。
豬蹄燉糯玉米吃了有什麼功效?
豬蹄:補氣、補血、潤膚
玉米:健脾、利水、祛溼