上課不集中是什麼原因?

什麼原因導致上課精神不集中？

休息不好，

學生注意力不集中是什麼原因引起的

１、相信自己能夠注意聽講。別總以為自己注意力不行，看電視時不是能夠聚精會神嗎？那說明是有注意的能力的，只不過，沒有把這種注意力用在課堂上而已。假如你願意，你當然能夠在課堂上也聚精會神。因此，從今天起，對自己說，我是有能力注意聽講的。

2、假裝自己喜歡聽講。看電視能夠集中注意，是因為你對電視節目有興趣，你喜歡看。能不能也喜歡認真聽講呢？也許你不太喜歡，沒關係，先假裝喜歡一下，再給自己找找喜歡的理由，看看認真聽講可以給自己帶來什麼？也許會是老師的讚揚，家長的鼓勵，同學的羨慕等，你肯定能想出好多條。想想，認真上課，成績提高了，那該多神氣。

4、清理一下你的桌面。別把那些小刀、尺子等小東西放在自己的眼前，將它們收起來，最好放到書包裡去，不需要用時，堅決不拿出來。

5、使用一些調控注意的技巧。如：儘量看老師的眼睛，並跟隨老師移動。只要一會兒，老師就能感覺到你在注意聽講了，也許他還會給你一個特別的眼神作鼓勵。這可是隻有你們兩人才直到的祕密噢。在老師講話的間隙，小聲或在心裡把老師講的內容重複一遍；或者準備一本小本子，把老師講的重要的話隨時記下來，這也能夠使你一直保持注意。

6、為自己定個可行的目標。不是要你明天上課就能夠注意聽講，而是要你命令自己，從現在開始上課時比過去更多些注意。也許明天你只是開小差的時間短了一些，次數少了一些。沒關係，這也是一種進步。想一想，每天都能減少一些，沒多長時間，我們就能注意聽講啦。因此，只要達到了這個目標，就給自己一些鼓勵，或在鏡子前對自己說“我真棒”，或將拳頭緊握，悄悄地給自己鼓勁。

上課思想不集中怎麼辦？

我以前也是上課不集中，你試試去回答一下老師的問題，這樣就會跟著老師的思路去走，試試。很管用哦啊。

孩子上課注意力不集中是什麼原因

造成孩子上課注意力不集中的原因有以下幾種： 1：疲勞。孩子神經系統的耐受力較差，長時間處於緊張狀態或從事一種單調的活動，會引起疲勞，晚上讓孩子長時間看電視、玩耍，從不督促孩子早睡早起，造成孩子睡眠不足，第二天孩子的注意力也無法集中。

2：注意轉移能力差。由於年齡的原因，孩子注意轉移的品質還沒有發展，因而常常不能根據需要及時將注意力集中在應該注意的事物上，這也是注意力分散的一個原因。如果事前的活動量過大，刺激較強，孩子過於興奮，便很難將注意力轉移到後面的活動中去，更容易分心。

3：無關刺激的干擾。孩子以無意注意為主，一切新奇多變的事物都能吸引他們，干擾他們正在進行的活動。如環境的色彩、音響、流動的人和車輛等都可能分散孩子的注意力。

4：孩子對某些事物不感興趣。成人要求孩子所做的事過難，會使孩子產生畏難情緒；過易則不能吸引孩子，都不利於集中孩子的注意力。只有當新內容與孩子的知識經驗之間存在著中等程度的差異時，才最容易引起和維持孩子的注意。

上課注意力不集中怎麼辦

強迫自己舉手，或者強迫自己做筆記。如果舉手怕被點到的話可以私下跟老師說【你要強迫自己聽課所以要舉手，但是怕不會回答所以你舉手不要點】；不要覺得不好意思，這是一種方法；強迫自己做筆記的效果舉手，或者叫你同桌時不時掐你一下【單人單桌就叫後面的那個踢你一下= =】

電腦遊戲的話不要過度，如果實在要玩，不玩會死的話，你就乾脆不要學了。一心不能二用，你能拿出懸賞分來問這個問題，說明你意識到了這個問題。要強迫自己不要玩遊戲，我不玩大型遊戲所以不知道它們有什麼魅力；虛擬終究是虛擬的，你遊戲玩好了，等級高了到你老了的時候不會有人來養你的。希望你能控制一下電腦遊戲的時間。.

還有一個方法就是不斷給自己找事做：上興趣班最好不過，如果不想受約束的話就做題，不停地做題，做到沒有時間玩遊戲。我以前很迷動漫，上課也是在想動漫，考試只是靠著平時的積累混的十幾名。但是換老師之後作業量加多，我還要額外去學英語，就沒有時間去看動漫了，現在也對動漫沒多大興趣了，也不覺得不爭分奪秒地看動漫是一種損失了。

不要捨不得遊戲，他對你的將來沒有好處，靠遊戲發家致富的人只是極少數，如果你不想冒這個險就要消減對遊戲的興趣。有朋友來慫恿你玩也不要玩，不要覺得不答應朋友會在朋友面前擡不起頭，不玩遊戲對你的好處多了去了，不要為了一兩個朋友而去葬送你自己的未來

還是那句話，遊戲可以玩，但不要過度。如果實在想玩，就不要學了，就不要想從學習這一方面找出路了。實在有興趣的話可以學習遊戲開發，像戴爾一樣。

說了好多啊= =說得自己像是社會經驗豐富的老人一樣= =【ps:其實我現在聽課差不多是半神遊半聽的…已經練成揀重點聽的神功了…不要學姐，姐的考試排名是前十= =+】

學生上課注意力不集中，是什麼原因？

前庭覺神經系統功能失調是導致注意力不集中的重要原因，即使孩子很想集中注意力去學習，但不知不覺中仍會出現走神的現象，時間長了不但會影響孩子的學習成績，還會造成孩子厭學、不自信等現象，是很多家長和老師一大頭痛的問題。目前12歲之前的孩子由於神經系統還沒有發育完全，可以依靠感覺統合訓練改善注意力不集中的問題，有類似困擾的家長不妨去了解一下。

上課注意力不集中，怎麼辦

一、對注意力分散學生的教育策略

（1） 增強意志品質

個體注意力不集中，與意志薄弱關聯很大。要改變其注意力狀態，增強意志品質是關鍵。教師雖未明確有增強意志品質的做法，但縱觀整個教育過程，不論是對其調整作為的承諾還是藉助周圍的同學、科任教師對他的監督，無以不是在訓練他的意志品質。甚至是打遊戲中的勝負獎罰，都可以看作一種對其意志力的考驗，也可看作訓練。

（2） 減少無關刺激

這裡所說的無關刺激，主要指的是在課堂行為中個體遇到的一些容易引起其注意力發生轉移的人和事。在故事中，教師敏銳地覺察到注意力造成不利影響的因素中不僅是來自座位的，也有來自玩具、老師和同學的，因而選擇從調整座位入手，通過將其適當“放逐”、請家長沒收會引起他注意力分散的玩具等做法，儘可能地減少與課堂教學無關的人和事來使之集中注意力。

（3） 增強注意的穩定性

注意是心理過程的伴隨狀態，除了可以通過對外界刺激的減少來達成對其影響外，還可以藉助一定的方式方法，運用一定的工具來增強器穩定性。

（4） 家校聯手

家庭是個體成長的第一課堂，任何心理問題的產生都會與家庭相關。解鈴還須繫鈴人，多次與父母溝通，請他們控制自己看電視的時間，並和孩子一塊兒選擇一兩個，既能看懂又有興趣，加起來時間又不超過1小時的電視節目，看後一起議論，以此來促進學生的成長。此外，還可以要求家長將注意力不集中的個體家庭作業列為一項固定性計劃寫到每天的日程中，並督促其按時完成，以使其對此有所準備。

二、教育中應注意的問題

(1) 防止簡單粗暴

但凡遇到注意力不集中的學生，教師必須學會從不同的層面來了解它們，不可見風就是雨，用一套放之四海而皆的辦法來解決所有的問題。尤其是這樣經常插嘴搗亂的個體更容易受到教師的粗暴對待，而用懲罰來解決他們身上出現的問題或像故事中的歷史老師那樣用“封口令”的辦法加以解決，效果只會適得其反。

（2）切記耐心缺失

對待注意力不集中的問題學生，教師首先要有打持久戰的心理準備。心理問題從出現到發展再到定性往往需要相當長的一個過程，因而解決它的過程也會使漫長而反覆的。

（4） 宜獎罰結合

對待注意力不集中這種屬於行為發生異常的個體，教育者常常會用行為療法來解決，於是懲罰就在所難免了。我們不排除懲罰在治療行為問題中所起的重要作用，但如果在懲罰的過程中，當個體出現良好的表現時，能給予及時的獎勵，相信教育效果會更理想。

學生在課堂上注意力不集中怎麼辦

問題的提出：經常聽到有老師反映，某某同學在課堂上注意力不集中，不認真聽講，搞小動作，真拿他沒辦法。貪玩是兒童的共性，尤其是那些對於學習失去興趣的學生，上課注意力不集中是個普遍存在的現象。每位教師都會苦口婆心教育學生要認真聽講，上課認真聽講是如何如何重要。這句話說起來容易，但往往收效甚微。怎樣才能解決這一問題呢?我覺得最根本的一條就是教師要少說多做，也就是教師要想辦法把學生的注意力吸引過來。具體做法及成效：1、讓每位學生都喜歡上你和你的學科五·一班有個同學叫張鈺，以前上課時經常走神，不但自己不認真聽講，還干擾別的同學。為此，我經常坐到同學們中間，找他談心，並來到他家裡，和家長拉家常，漸漸地，他和我不再疏遠，見面時由躲避到主動打招呼，他與我是那樣的親近，在我面前活潑大方，我成了他最要好的朋友。他喜歡上了我，也就喜歡上了我的數學課，不再厭學，漸漸地他上課時的注意力集中了，學習成績穩步提高。多鼓勵和表揚，少批評，是提高學生學習積極性的一個好方法。有一次我讓張娜同學到黑板做題，一個簡單的題目，結果她做錯了，我正要訓斥她，只見她顯出一副驚恐的神情，望著我說：“老師這道題我不會，你教教我。”看到她的神情，聽到她的話語，我頓時軟了下來，心想：不就是做錯了一道題嗎？誰能一學就會，誰能無錯！我轉而撫慰她，耐心地給她講了這道題應該怎樣做，並給予鼓勵： “這道題你雖然做錯了，但是你動了腦筋，下次你肯定能做得更好。”這件事對我觸動很大，以後即使學生做錯了題目或問題回答錯了，我總是給以鼓勵和幫助，而不是簡單地批評他們，從此以後，我每次提出問題，學生總是踴躍舉手回答，或主動要求到黑板做題目，學生的學習積極性提高了，上課時的注意力也就集中了。教師要用愛心關注每一個學生。有一次中午剛放學，我從辦公室裡走出來，發現牛洪雲同學一副憂愁的神情，我一問原來是她中午的飯錢丟了。我忙從口袋裡掏出兩元錢來遞給她：“中午不能沒有飯吃。”這件事雖小，但就像冬天裡的一把火，溫暖了學生幼小的心靈，也拉近了師生的距離。教師要有幽默感。教師在授課時，幽默的課堂語言和動作可以提高學生的注意力，因為這些是增進師生關係的潤滑劑。學生喜歡上了你，也就喜歡上了你的學科。2、創設開放的學習玩境和學習內容在上科學課學習《植物的花》一課時，我帶領學生來到花園裡，這裡有各種各樣的花，甚是好看，學生的學習興趣上來了，愉快地自主探究，我也參與到學生中去，和他們一同探究花的構造，這樣教學目標很容易就達到了。教學《種子的萌發》一課，我在小結種子的萌發需要空氣時，給學生插述了這樣一個故事：有一天我要拿地瓜種，為了安全起見，在下井之前我先將一隻點燃的蠟燭放到井的底部，如果蠟燭在井底還能燃燒，這說明井底有氧氣，是安全的。這時一位老婆婆走到井邊，說：“你把幾片幹樹葉放進井裡，如果幹樹葉到了井的下部還和上部一樣徑直飄落到底部就說明是安全的。”我想了想認為這有道理，二氧化碳比空氣重，如果井的底部沉積了過多的二氧化碳，那它對樹葉的浮力就大，樹葉下落的速度就慢下來，那就不能下井，因為動植物的生存都需要氧氣，而二氧化碳不能支持呼吸。常言說：“磨刀不誤砍柴功。”我講這個故事看似耽誤了幾分鐘，但卻提高了學生的注意力，學生的學習興趣上來了，受到了事半功倍的效果，同時也豐富了學生的課外知識，學生特別喜歡上科學課，自主探究的意識和能力明顯提高。我在教育學生要認真聽講時，還給學生講了《狗·公雞·狐狸》的故事，公雞由於不聽狗哥哥的話，結果被狡猾的狐狸騙去吃掉了。一個天真的童話故事所起的作用勝過老師的金口玉言，這些措施對於提......