背部長肉是什麼原因?
腰部和背部肉長的特別快是什麼原因
久坐不運動，吃進去的脂肪就被大腦記憶要存儲了。為啥說一個人的性格決定了命運，當你的性格比較活潑就好動，好動就容易注意自身形象，自己的形象不好就知道改善。
我是辦公室一族，因為長期坐著導致背部都是肉肉，有什麼方法可以快速而有效的減掉背上的肉嗎？
您好！1.擴胸運動。只要一有時間就做大幅度的擴胸運動，可以時而快速、時而緩慢的調整節奏。只要感到背部肌肉有熱絡感，便達到了燃脂的效果。2.舉啞鈴運動。將拇指和食指間的虎口緊貼啞鈴，以手心朝著身體內側的方向抓起啞鈴，然後向上做反覆的推舉，舉起啞鈴時呼氣，放下時吸氣。3.自背靠牆壁站立。背靠牆壁自然站立，注意將後腦勺和腳跟都貼緊牆壁，同時保持頸部放鬆，儘量拉直全身線條。4.直立式俯臥撐。將雙手貼緊牆壁，身體前傾站立，注意保持手臂平行於地面。然後繃緊背部、收緊腹肌，慢慢壓低身體高度，到儘量低的位置時保持10秒鐘，再慢慢將身體推回至原位。每次做至少15個立式俯臥撐，儘量每天都練習。詳細見寶潔生活家相關頁面：la.shenghuojia.com/...041228
背部長了個肉疙瘩樣的東西有問題嗎
具體是什麼樣子的？不行就去醫院檢查一下吧？是平常的那種肉疙瘩，還是瘤子啊？
背部長了一餅的肉顆粒是什麼原因
右肩背部長了一個肉團一樣的東西里面擠出好多白色物質.還有難聞的氣味 考慮瘤的，時不時胳膊右背部會有點痠疼為其引起的壓迫症狀，建議外科治療。
背部贅肉堆積的原因 怎麼減
背部贅肉堆積的原因：
一、葛優躺。
葛優躺莫名就火了，不過你還以葛優躺為榮？不良的坐姿會導致骨盆歪斜，從而導致身體整體都歪斜，歪斜的部分也就更加容易囤積脂肪！葛優躺out！
二、長時間久坐。
經常久坐後會發現背部，肩部頸部變得僵硬吧？上半身長時間保持一個姿勢不動的話，會嚴重影響新陳代謝，導致脂肪囤積，久坐族應該常做肩部及背部的伸展運動。
三、內衣不合適，肉肉都擠出來了！
過於緊繃的內衣會阻礙血液循環淋巴停滯，代謝能力降低後，身體容易囤積老化廢物，背部也更容易堆積脂肪。內衣一定要常更換哦！也不要穿過於緊繃的內衣。
四、缺乏運動。
運動不足的話會直接導致肩頸部的肌肉退化，背部就容易長肉。就算是平時沒有時間堅持去健身房的話，也可以利用零散的時間多做一些適當的運動，鍛鍊一下肌肉。背部贅肉這樣減：
方法一：擴胸運動
背部的脂肪由於沒有經常受到鍛鍊，很容易堆積在一起，形成小疙瘩，露背裝一穿上，十分不雅。擴胸動作能最大程度的燃燒背部脂肪，達到瘦背美背的效果。
做法：手臂擡高，兩手平舉成一水平線，雙手握拳放在胸前。然後手臂向後拉伸，感受到背部肌肉的伸展。注意向後拉伸時要吐氣，放鬆時要吸氣。10個一組，每次做4組。
方法二：背部拉手
這個動作很多白領人員也可以學習一下。除了能減肥瘦背外，還能緩解背部僵硬。預防頸椎病。
做法：身體保持站立姿勢，雙腳併攏；開始深呼吸，將左手伸到後背，右手放在上面，兩手扣緊；用力收緊肩胛骨，向後拉伸，保持5秒鐘的，後，回到原位。10個一組，每次做4組。
方法三：立式俯臥撐
將雙手貼緊牆壁，身體前傾站立，注意保持手臂平行於地面。然後繃緊背部、收緊腹肌，慢慢壓低身體高度，到儘量低的位置時保持10秒鐘，再慢慢將身體推回至原位。每次做至少15個立式俯臥撐，儘量每天都練習。
除了以上這些瘦背方法，日常生活中多擡頭挺胸，伸展腰骨，這些看似簡單的動作也可以防止背部脂肪的堆積。
為什麼有的女生背部肉很多??能減掉嗎?
可以去健身房吧，有專門的老師教你怎麼樣運動能減掉哪部分的贅肉！！！！！！！！！！！！！祝你好運
腰上長肉了該怎麼辦
腰上長肉了可以找方法去瘦下來啊：1、站立扭腰
可以是中午或者是晚上練習。站立左右扭腰100下(類似肚皮舞的扭腰動作，要藉助腰部用力，而不是腿部或者是背部力量)，只要每天都堅持，保證有效!
2、按摩小腹法
可通過按摩小腹的方式，按摩時塗（伊秀韻）瘦腰精華到腰腹，以肚肌為圓心，順時針方向旋轉按摩