繼巖是什麼意思?
為什麼說沉積岩與岩漿岩既有繼成性,又有差異性
(1)岩漿岩中大量存在,沉積岩中很稀少的礦物。 如橄欖石、普通輝石、普通角閃石等鐵鎂礦物以及基 性斜長石。
(2)岩漿岩中數量很多,沉積岩中也廣泛存在的礦 物。如鉀長石、酸性斜長石及石英,在沉積岩中的相 對含量甚至可超過在岩漿岩中的含量。由於中、基性 斜長石在地表均不穩定,所以在沉積岩中少見,這就 造成沉積岩中長石總量比在岩漿岩中少得多。
(3)沉積作用過程中新生成的礦物。如某些氧化物 和氫氧化物、粘土礦物、鹽類礦物、碳酸鹽礦物,它 們是沉積岩主要礦物成分之一,但在岩漿岩中極少或 缺乏。
可見,沉積岩和岩漿岩在礦物成分上 既存在有繼承性,又有差異性。 繼承性反映了兩者的歷史淵源,岩漿 巖的風化產物是沉積岩的主要來源; 差異性主要由於二者生成條件的不同 所決定的,這種差異性突出地反映了沉積 巖形成於地表條件這一特點。
熬夜很傷身體...
不管是因為工作或學習迫於無奈的熬夜,還是因放縱自己浪擲青春而熬夜。和吸菸一樣,熬夜過量,有礙健康。因此我們呼籲儘可能地不要熬夜,如果不得已成了熬夜一族,就應攝取更充足的營養保護自己,讓熬夜對身體的傷害減到最小。
熬夜究竟對健康會構成什麼傷害?其實並沒有足夠的研究。但是需要輪夜班的工作夥伴常會抱怨「身體變差了」卻是不爭的事實。已有足夠的證據顯示長期熬夜會影響免疫系統的功能。針對於需要輪夜班的工作群所作的體檢報告也顯示肝功能異常的比例比一般人高。而且常熬夜的人,工覺上真的就比一般人蒼老得快。此外熬夜族的腎上腺素等激素分泌量也比常人高,使新陳代謝的壓力大增,成人慢性病的罹患機率也增加了。
因此熬夜族的營養攝取應該注意兩部份,一部份是如何保護自己的身體,另一部份是如何在夜間工作時保持最佳狀況。
補充熬夜時的營養
如何維持免疫能力,保護肝臟機能是熬夜族應該要注意的。如果熬夜是為了盯著計算機屏幕,更要注意保護視力, 請參閱本站計算機族&山桑子的專題。熬夜族的維生素A,B群,C,E的需求量會增加。若有不足,會增加疲勞的感覺,並增加健康的磨損。
需要熬夜的晚上,晚餐時就應多吃富含維生素B群的食物,如全穀類、肝臟、瘦肉、豆類及新鮮蔬果。如果要吃宵夜,也可以用含維生素B的食物, 如加了酵母的牛奶、優酪乳、全麥麵包作為主力。必要時,可以攝取營養補充劑或嚼食耳熟能詳的臺糖健素糖(含維生素B)。也有文獻提及雞精能加速新陳代謝,增進工作效率。為了因應腎上腺素等激素的增量分泌,也應注意維生素C的充分攝取。至於市售的提神口服液,主要成份是維生素B,C、咖啡因、中藥成份等,有一定的效果,但不建議每天喝,以免產生依賴性。
騙身體的東西
含咖啡因的飲料是熬夜族的最愛,甜食、餅乾、西式快餐等高熱量食品也是熬夜族常見的「營養補充品」, 但是它們只能暫時的提神或增加血糖的濃度。而且這些食物會加速消耗體內的維生素B群。過量的咖啡因會刺激神經及腎上腺素分泌, 因而消耗體內的維生素B群。
維生素B群不足,新陳代謝「油路不順」的狀況就出現了,反而更容易疲倦,影響工作效率。有人就會喝更多的咖啡,反而造成惡性循環。因此我們也要弄清楚什麼叫作補身體?什麼叫作騙身體?注意營養的均衡及維生素B群的充足就是在補身體;抽菸、嚼檳榔及過量的咖啡因則是不折不扣的騙身體。
人類不是夜行性動物,熬夜是最違反生物規律的作法,健康的損傷只是必要的懲處。即使有蕭大美女所使用的保養品,也無法彌補熬夜造成的老化及健康傷害。能不要熬夜還是不要熬夜吧!如果不得已需要在夜間活動,也最好隔天能補足睡眠。補眠時製造黑暗環境(如戴眼罩)對於睡眠品質的提升,尤有其正面效果。
保護肝臟的按摩運動
堅持「有病看醫師,健康靠自己」的中國科學氣功學會理事長吳長新認為,現代人工作忙碌,經常加班熬夜,平日就應養成愛護肝臟的習慣,比如起居正常、心情放鬆和做些簡單的肝臟按摩運動。並且隨時留意自己的身體狀況,如有不適及早就醫。
A.肝臟按摩運動
兩手搓熱。
以雙手三指向內,正對乳中肋骨下方緩緩插入約2~3公分。
此點為肝經,多做按摩可以幫助養護肝臟。
注:一般力道即可,毋須特別用力。
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B.懷抱式肝臟運動
兩手交叉抱住前胸,左手在外。
身體慢慢往左扭轉上升,深吸氣直到不能吸......
中國古代史上中國與日本的關係
中國和日本間的交往,究竟是從甚麼時候開始的?誰也不清楚,大家都說兩國的往來,有悠久的歷史;事情也的確如此,但究竟這悠久的歷史是從甚麼時候開始的,有多長,怕仍是大家所關心的,也是很難有一個正確答案的。
當然,從有文字記載的歷史而論,我國史籍上最初記有日本列島上人和燕地人民來往的,是在漢代;到公元五世紀十七年,已經有明確的史實記載了.因此要就文字記載的歷史而論,那麼,從漢代開始已有兩千多年了.但是,但這僅僅是見諸文字記載的,實際上兩國人民間的往來,遠比這要早.就拿傳說中的徐福東渡所反映的,也要比 <漢書.地理志> 中所記要早。因此,真正的中日兩國間的交往的時期,怕還要從別的途徑來探討 漢書.地理志>
所謂別的途徑,在今天來說,主要是從出土的文物、遺蹟等考古學的方法來考察、研究。看看在有文字記載的歷史以前,中日兩國間存不存在通交往來;有的話,最早可以追溯到甚麼時候從地理環境來說,日本是個四面環海的列島,和亞洲大陸沒有任何相連的。可是近幾十年來,在日本列島上發現一些在古代交通工具極為簡陋、原始的情況下,跟本不可能赴海的動物化石。例如在北海道發現過猛象的化石,在九洲和本洲發現的大角鹿、野馬、野牛等的化石和東京附近也也發現象類的化石等等。這些動物都比較大,決不是原始的交通工具,如獨木舟所能運載過海的。那麼,這些動物的化石,又怎麼會在日本列島上發現呢 更令人奇怪的是,這些在日本發現的動物化石的種屬,與在大洋彼岸的中國大陸上一些古生物的種屬相似或相同。那麼,它們又是怎樣從東亞大陸,赴海到達日本列島的呢?人類文化的發展,一般都是從石器時代到青銅器時代,再到鐵器時代的。日本列島上由於情況特殊,所以青銅器時代和鐵器時代幾乎是同時的,或者說,鐵器時代還要比青銅器時代早一些。至於石器時代,也和世界史的分類一樣,分為新石器時代和久石器時代 日本列島上,過去都認為在新石器時代是沒有人居住的,也沒有文化可言;但從1931年(昭和六年)直良信夫在兵庫縣明石市的八木海岸的洪積層中發現了人類的左腰骨以後,就認為日本也和世界其他地點一樣,是存在著久石器時代的。不過還沒有成定說。一直到二十世紀四十年代以後,尤其是在日本群馬縣笠懸村的巖懸遺蹟中,發現有舊石器時代的遺物,如尖狀器、刮削器,經過兩面加工的砍砸器,剝片和石筍之後,才沒有人再懷疑,日本列島上在久石器時代,是有人類棲息這一事實了。 二此大戰以後,日本列島上又繼巖宿遺蹟,在不少處所發掘到了多處舊石器時代的遺蹟,如群馬縣的藪冢遺蹟、東京都的茂呂遺蹟、中部地方的諏訪湖周圍、野鳩湖湖底和瀨戶內海周圍的遺蹟,甚至在北海道也在樽岸掘出遺蹟。在這些遺蹟中,除了發現石器之外,還發現一些上面提到過的,在有大海相隔情況下,不可能由原始交通工具載運過海的大型哺乳動物的化石、骨制器。顯然這些動物和石器都屬於洪積世時代,這些石器就是當時棲息在日本列島上人類的生活用品.有趣的是,這些在日本列島上發現的,屬於舊石器時代人類生活用品的遺蹟,也和動物化石所屬的種屬一樣,在隔海的東亞大陸上見到。舉例來說,這些石器中,有一些和中國大陸發現的十分相似,不僅在形狀上相似,連加工技術,或者說加工的程序也幾乎完全相同。象日本大分縣早水臺遺蹟和櫪木縣星野遺蹟中發現的一些石器,其類型和我國北京周口店第十五地點出土的石器,有很多相似之處。例如,都用石英或石英岩作為原料;砍砸器有的是一面加工的,那麼其底端還保留著原來的石面;有的則是兩面加工,採用交互加工的技術,其首端就比較銳利。其他長方形石核、三角形石片、尖狀器和刮削器等,也都和我國周口店第十五地點出土的石器有相似之處。除了......