什麼茶葉提神效果好?

哪些茶葉提神效果比較好

綠茶都很提神，碧螺春啊，龍井啊。

鐵觀音很提神。

哪種茶提神效果最好？

1.綠茶可醒腦清心 2.紅茶具有提神益思、解除疲勞。 3.半發酵的烏龍茶都有很好的提神效果。 4.喝薄荷茶是最值得推崇的提神方式。

什麼茶最提神

茶葉都具有提神的效果，但水仙茶提神效果最好，經久藏，耐沖泡，茶色赤黃，細品有水仙花香，喉潤好，有回甘，更有久飲多飲而不傷胃的特點，除醒腦提神外，還兼有健胃通腸，排毒，去溼等功能.

（ 隆冬臘月,萬花冷寂,人們在欣賞水仙花婷婷綽約的美姿、沁人肺腑的馨香時，要是再衝泡水仙茶，品飲它那使人舌根留芳、香回九腸的天然蘭花珍味，真會怡興盎然、飄飄欲仙。

水仙茶是我國茶葉優良品種之一，是福建烏龍茶類中的一顆明珠，如今已和閩南水仙花一樣，香飄萬里，譽滿中外。這種茶葉原產於閩北。早在一千年前，建陽、建甌一帶就有這種茶樹，但人工栽培卻是距今三百多年前的清康熙年間（ 1662-1722）的事。清咸豐年間（1857年），永春仙溪鄉人鄭世報父子從閩北引種水仙茶與仙溪鼎仙岩，其後在永春及閩南地區傳播種植 永春水仙融合閩北和閩南烏龍茶製作工藝的優點，使茶葉更耐泡、香氣更顯、滋味更醇、湯色更亮，形成風味獨特的“閩南水仙”，永春成為“閩南水仙”的發源地。

閩南水仙茶樹，屬半喬木型。主幹明顯，基部扁一，分枝稀疏，樹冠高大。葉片肥厚，色呈深綠，表面光亮。梢芽壯實，且多毫茸。其繁育方法，均為壓條或剪枝扦插的無性繁育。它適製成紅茶、綠茶，更適製成烏龍茶。

製成烏龍茶的閩南水仙，其形肥壯勻整，緊結曲捲，有如蜻蜓頭，青蛙腹，或象海蠣幹，色澤光潤，褐黃、黛綠交錯。選用煮沸的清水沖泡時，隨茶湯熱氣蒸騰，飄散一縷樓幽雅悅人、好似玉蘭獨有的鮮香，真令人未飲先暢。剛喝水仙茶，微覺苦澀，品飲幾口，則清香甘醇，味美濃爽，津生喉潤。茶壺裡橙黃明亮的湯色中，片片茶葉展開，中間淺黃託綠，邊緣硃紅或泛點紅，真是“綠葉紅鑲邊”。永春現有水仙茶園1.8萬畝，年產1300多噸，為閩南地區產是最多的縣份。永春水仙屢獲全國茶葉評比大獎，是名聞海內外、具有地方特色的中國名茶）

參考資料：摘自 百度百科

哪種茶葉提神醒腦效果最好啊？

紅茶，冰的，回答完畢

哪種茶葉提神效果好點

我也是經常熬夜呢，咖啡我喝不慣，只能靠喝茶呢，我經常喝汪裕泰西湖龍井，提神效果還不錯，你也可以試試

什麼茶葉提神效果好？

花茶濃郁芬芳、清香爽口的花茶，不僅可以提神醒腦，清除睡意，還有助於散發體內的寒邪，促進人體陽氣的生長。尤其是前列腺炎或前列腺肥大者、肝病者、少女經期前後和更年期女性等都宜飲用花茶。

哪種茶葉最能提神？

有個習慣每天早晨到公司第一件事是泡杯菊花茶，然後開始一天緊張的工作。。暖暖的茶水，既提神又美容，是大家可以參考的舉動啊！我的飲茶習慣也是原由家人的影響，但或多或少還有自己的思想轉變，整日電腦陪伴，自認為喝茶會提高身體健康的素質。

大家一同來喝茶吧！

1.上午一杯綠茶：綠茶中含強效的抗氧化劑以及維生素C，不但可以清除體內的自由基，還能分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙。綠茶中所含的少量咖啡因可以刺激中樞神經，振奮精神。不過最好在白天飲用，以免影響睡眠。

2.下午一杯菊花茶：菊花有明目清肝的作用，有些人就乾脆用菊花加上枸杞一起泡來喝，或是在菊花茶中加入蜂蜜，都對解鬱有幫助。

3.疲勞了一杯枸杞茶：枸杞子含有豐富的β胡蘿蔔素、維生素B1、維生素C、鈣、鐵，具有補肝、益腎、明目的作用。其本身具有甜味，可以泡茶也可以像葡萄乾一樣作零食，對解決“電腦族”眼睛澀、疲勞都有功效。

4.晚間一杯決明茶：決明子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用。

茶葉有提神的作用嗎?

喝綠茶會提神

晚上喝茶也睡得好

很多人因為怕晚上睡不著覺，所以不敢喝茶。中國農科院茶葉研究所的江和

源教授告訴大家，其實，茶葉同時具有“提神”和“養神”兩方面的作用，既可

以使大腦更清醒靈活，也可以抑制腦神經的過於興奮，讓人們容易入眠，關鍵看

你怎麼喝。

喝茶要看體質“下單”--夏天，茶是人們喜歡的飲品，不過醫學專家提醒：

喝茶需辨清體質，適當飲用，否則極易傷身。

中醫認為人的體質有燥熱、虛寒之別，而茶葉經過不同的製作工藝也有涼性

及溫性之分，所以體質各異飲茶也有講究。燥熱體質的人，應喝涼性茶，虛寒體

質者，應喝溫性茶。

鹼溶解到水中，這時的茶具有明顯的提神功效，使人興奮。而再往後，茶葉

中的茶多酚才逐漸溶解到水中，抵消了咖啡鹼的作用，就不容易再使人產生明顯

的生理興奮。所以，晚上喝茶時，只要把沖泡約2分鐘的頭道茶水倒掉，再續上

開水重新沖泡，提神的效果就不會那麼明顯了。

江教授還建議大家，晚上最好喝紅茶。因為綠茶屬於不發酵茶，茶多酚含量

較高，並保持了其原始的性質，刺激性比較強；紅茶是全發酵茶，茶多酚含量雖

然少，但經過“熟化”過程，刺激性弱，較為平緩溫和，適合晚間飲用。尤其對

脾胃虛弱的人來說，喝紅茶時加點奶，可以起到一定的溫胃作用。

但是，江教授指出，平時情緒容易激動或比較敏感、睡眠狀況欠佳和身體較

弱的人，晚上還是以少飲或不飲茶為宜。另外，晚上喝茶時要少放茶葉，不要將

茶泡得過濃。喝茶的時間最好在晚飯之後，因為空腹飲茶會傷身體，尤其對於不

常飲茶的人來說，會抑制胃液分泌，妨礙消化，嚴重的還會引起心悸、頭痛等

茶葉和咖啡都是提神有什麼區別？哪個更好

茶與咖啡都還有咖啡因（在茶葉中也叫茶鹼），有提神功效。茶鹼是咖啡因的類似物，在結構上差一個甲基；茶葉中的咖啡因總量佔乾重的2-4%，每杯茶的咖啡因含量一般只有每杯咖啡的一半。所以喝茶提神的效果會比咖啡要緩和一些。很多知友以及回答了咖啡因對人體的副作用，這裡不再追誰，此外茶葉中還含有茶氨酸，具有安神的功效。因此喝茶提神比喝咖啡更為柔和，也更加健康。