夏天出去玩都帶什麼?
夏天出去旅遊，要準備哪些東西呢？
衣：
夏季外出旅遊在著裝方面儘量要以“舒服”為主。穿淺色衣服。因為白色、淺色衣服吸熱慢，散熱快，穿著涼爽；而黑色或藍色衣服吸熱快，散熱慢，穿著悶熱，容易中暑。外出時最好戴一頂遮陽帽或使用防晒傘做好防晒措施。
食：
不宜暴食冷飲，多以清淡為主，最好多吃新鮮蔬菜、水果。另外呢，如果外出爬山看到泉水不可亂飲，因為部分地區汙染很嚴重，有些泉水有害礦物質超標，影響健
康。夏季旅遊出汗多，體內鹽分減少，而多喝些淡鹽開水，可以補充體內失掉的鹽分。喝淡鹽水時，要少量多次地喝，才能有作用。
其他：
另外呢，夏季蚊蟲多，外出旅行一定要帶好花露水等防蚊蟲藥水。夏季也是中暑高發期，最好提前掌握一些預防或急救的方法以備用。在預防上，應儘量避免在烈日下活動，帶上遮陽帽和墨鏡。在治療上，用溫水敷頭，然後逐步用冷水敷，有條件可採用冰袋或沐浴，輕者服人丹、十滴水或刮痧等方法，重者及時送醫院。
明細：
1,伸手要錢，身份證，手機，鑰匙，錢包！！！
2. 護膚用品，防晒，化妝的簡單越好
3. 藥類，感冒發燒拉肚子的，創可貼，蚊不叮（夏天），維生素，棉籤，化妝棉，牙籤，少量即可
4. 相機，MP3，手機，以及它們的充電器
5. 喝水刷牙的杯子
6. 洗漱用品，牙刷牙膏，毛巾2塊
7. 旅行電吹風
8. 旅行電蚊香，蚊香插座
9. 拖鞋
10. 捲筒紙
11. 打印好攻略
12. 假如不帶本本就要帶夠存儲卡
13. 足夠的內衣和襪子
14. 塑料袋若干，很方便
15去海邊的話記得帶游泳衣！
出去旅遊需要帶什麼東西呢？
旅遊必備物品清單
1、藥品清單（有老人）
2、日用品清單
3、證件（去北京，其中乘坐飛機、火車、長途汽車）
4、應急類物品（如針線包）
錢.銀行卡.身份證.手機.充電器.相機.換洗的衣服和分開裝衣服的袋子.洗漱用品.(毛巾牙刷牙膏梳子，不要用酒店的）.這些是必須帶的。
MP3.一包壓縮餅乾（防止車子出問題路上餓的).墨鏡。帽子。傘。防晒霜。這些是選帶的。
舒服的鞋子。如果出去旅遊的話最好帶上能打折的證件（學生證等）。這些是必須的。
其實只要老人身體好沒什麼要準備的藥物~
你就針對老人的身體準備行程天數一半的常用的藥物就好了~
其他的就帶個創可貼，現在再加個藿香正氣水，然後帶個風油精就好了~
其他的就看個人了•萬一要帶眼鏡的話那可就不能忘記了
應急類的東西其實都不用帶~針線包酒店是有免費的送的~
一級必備：
揹包 睡袋 雨衣 帽子 手套 地圖 食物 水壺 常用藥 指北針
二級必備：
哨子 小刀 手電 電池 燈泡 筆記本 垃圾袋 衛生紙 打火機 針線包
三級必備：
望遠鏡 相機 防寒衣物 毛巾
假日正是出遊的“黃金期”。就在大家遊山玩水的歡樂時光裡，一些疾病也會不請自到。有些人會因地理環境的改變，出現胃口不佳、頭昏無力、精神萎靡、腹瀉和皮膚髮癢等發生所謂水土不服症狀；還有人會因風寒入侵或飲食不當而患了感冒或消化系統等疾病。因此出門之前，一定別忘了準備好旅遊藥箱。
旅行備用應急物品應簡單、多用途、輕便。一般應備：氣體打火機一個（防風火機更好）、燈籠蠟燭數支，用於照明、取暖、點火、野外生火煮食；多用小刀一把，切割削之用；細尼龍繩5～10米，捆綁物品、晾晒衣物、紮營等；小型指南針一個，茺野山林失向用；手電筒一個哨子一個，遇險發信號聯絡用；高猛酸鉀一小瓶，既可消毒用，又可作引火燃料；藥棉若干，擦洗和包紮傷口用，也可作引火物；絲巾一塊，既可防風保暖用，又可用於包紮傷口和作止血帶；有蓋鐵皮罐一個（形狀不限），既可裝上述應急物品，又能作為飲具煮食，還可用其蓋反射日光發信號。應急物品不宜繁雜過多。要注意實用和攜帶方便。
旅行前準備行李不免有一些煩亂，但不管你去哪兒，只要記得帶上以下十件重要物品，準備行李就變得容易多了：
1、 錢和錢包
你努力工作掙錢，平時又省吃儉用，現在是享受花錢的樂趣的時候了。買個錢包，裝上貴重物品，比如信用卡，護照，現金等，貼身保存。一般來說，要帶上比預算多20％的錢，再帶上20張1元面額的小鈔、硬幣。為防止意外，還要把備用的信用卡和身份證分開存放。
2、 旅行包
不同旅行包適合不同的旅行。探險旅遊用具與一般旅遊不一樣，在香港街頭漫步和騎在駝背上享受沙漠之旅的旅行包顯然不同。所以，首先明確你的旅行目的――體育、娛樂、野外活動還是探險旅遊，然後挑選適用的旅行包。旅行包的大小最好可以放在座位下、飛機或火車的行李架上。
3、鞋子
穿上合腳的鞋子，帶上一些幹得快的襪子以免腳受潮。如果要走長路還要帶點滑石粉灑在鞋上，這在炎熱的天氣可以避免腳出汗或長皮疹。上飛機時穿上最重的鞋子，並且多帶雙輕便鞋，這樣在長途飛行中你可以脫掉鞋子以免它變髒。
4、醫藥包
不要忘記攜帶藥丸、繃帶、蘇打水、止血棉塞、防晒霜、驅蚊劑等。抗生素也是必備品，它可以治療嚴重腹瀉、炎症、上呼吸道疾病等。出發前先諮詢一下醫生，準備藥物需要有醫療、保健學知識。
5、消遣書
帶本書路上閱讀，你可以跟遊伴交換書籍。選一本跟目的地的國家、民族有關的書籍，最好......
夏天出去旅遊都需要帶什麼呢？
衣：
夏季外出旅遊在著裝方面儘量要以“舒服”為主。穿淺色衣服。因為白色、淺色衣服吸熱慢，散熱快，穿著涼爽；而黑色或藍色衣服吸熱快，散熱慢，穿著悶熱，容易中暑。外出時最好戴一頂遮陽帽或使用防晒傘做好防晒措施。
食：
不宜暴食冷飲，多以清淡為主，最好多吃新鮮蔬菜、水果。另外呢，如果外出爬山看到泉水不可亂飲，因為部分地區汙染很嚴重，有些泉水有害礦物質超標，影響健
康。夏季旅遊出汗多，體內鹽分減少，而多喝些淡鹽開水，可以補充體內失掉的鹽分。喝淡鹽水時，要少量多次地喝，才能有作用。
其他：
另外呢，夏季蚊蟲多，外出旅行一定要帶好花露水等防蚊蟲藥水。夏季也是中暑高發期，最好提前掌握一些預防或急救的方法以備用。在預防上，應儘量避免在烈日下活動，帶上遮陽帽和墨鏡。在治療上，用溫水敷頭，然後逐步用冷水敷，有條件可採用冰袋或沐浴，輕者服人丹、十滴水或刮痧等方法，重者及時送醫院。
明細：
1,伸手要錢，身份證，手機，鑰匙，錢包！！！
2. 護膚用品，防晒，化妝的簡單越好
3. 藥類，感冒發燒拉肚子的，創可貼，蚊不叮（夏天），維生素，棉籤，化妝棉，牙籤，少量即可
4. 相機，MP3，手機，以及它們的充電器
5. 喝水刷牙的杯子
6. 洗漱用品，牙刷牙膏，毛巾2塊
7. 旅行電吹風
8. 旅行電蚊香，蚊香插座
9. 拖鞋
10. 捲筒紙
11. 打印好攻略
12. 假如不帶本本就要帶夠存儲卡
13. 足夠的內衣和襪子
14. 塑料袋若干，很方便
15去海邊的話記得帶游泳衣！
旅遊帶什麼東西 夏天出去旅遊
防中暑，防蚊蟲，還有一點需要注意的是飲食要乾淨衛生規律。最後就是要時刻保持一個好的心情
夏天出去旅遊需要注意些什麼嗎？
防晒是頭等大事
說到防晒，防晒衣、防晒霜、防晒帽、遮陽傘這些必不可少。除了這些對皮膚進行保護之外，眼睛也要做好防護，要知道，長時間處於烈日之下，也會傷害到眼角膜。
著裝
夏天出遊，衣服建議以寬鬆、休閒、舒適、透氣的為主，儘量選擇淺色系的衣服，深色的服裝在烈日下反而會吸熱。
適當休息
夏天天氣炎熱，遊玩時發現頭昏、汗流不止、渾身無力時，要選擇到一個陰涼通風的地方休息一下，不要單單為了玩得盡興，而忽略了身體。這樣時間久了，容易造成重症中暑。
防蚊蟲
遊玩時，一些草木茂盛的地方，蚊蟲較多，可以事先備好風油精、花露水等一些有驅蚊效果的外用藥品。如果是敏感性皮膚的人，可以隨身帶一些外用的皮膚藥，以備不時之需。
補充水分
夏天外出遊玩，出汗量大，身體內的水份消耗快，要及時補充水，可以自己準備一些淡鹽水攜帶。
夏季出去旅行需要攜帶什麼 5分
1、比較適合的鞋子是慢跑鞋或者休閒鞋。選鞋子的時候舒適度是首要的，其次是要防滑，畢竟十八盤的陡峭是很出名的。
2、山上其實不冷，你爬了那麼久身上出那麼多汗，冷其實不是重要的，關鍵是涼。就帶個厚點的外套，泰山頂上有軍大衣出租，別跟我說髒，其實大衣每天都有暴晒的。而且都是每個人穿一會，不重要。
3、找個超市買足飲用水，吃的東西不太有必要，帶幾塊巧克力吧，爬山耗費體力和熱量。
4、一般是登山看日出，所以每次都是爬到山頂吃麵，範頂有店賣熱東西吃的。
5.隨行代謝能量高易攜帶的食物，像巧克力、牛肉乾等；
6.如果時間充足，體力好，建議徒步上山，也可上山搭索道，從南天門步行下山，徒中有很多山石上刻有文字，可以觀賞古代文化，並且泰山的山泉很清甜。
夏季出去旅遊穿什麼衣服合適？需要帶什麼東西？
1、夏天出去當然帶短袖啊，褲子就要視你去的地方了，如果是上山之類的，當然帶長褲。
衣服一切以輕便，易乾的為主，這樣子就算要換洗琺方便。
2、另外要住酒店的話最好自己備洗漱用品，毛巾牙刷之類的。
3、拖鞋，舒適的拖鞋在旅途中作用挺大的，可以讓雙腳透透氣
4、必要的感冒藥和防蚊液，還有一點點腸胃藥、
5、防晒用品
基本上也差不多了，不過去些什麼地方帶什麼是有講究的，夏天出遊，行李輕便點好
夏天出去玩帶什麼樣的飾品比較好能
避免金屬類的。可以佩戴珍珠、玉器等。
夏天出去玩帶什麼食物當午飯好？
其實你帶一點可以吃的東西就好拉~比如麵包加果醬~還有可以帶一點種子(粽子)~HOHO還有什麼糯米羔拉~還有吃2個蛋 這些都是一吃就飽的東西~